ТОП-5 сочетаний продуктов, которые приводят к ожирению и воспалению ЖКТ / Никогда не ешь их вместе!
HTML-код
- Опубликовано: 28 май 2024
- Регистрируйтесь на вебинар!
. ✅Бесплатный практический вебинар Формула здоровья
Узнайте, как восстановить свое здоровье и уровень энергии, продлить молодость на долгие годы и забыть о болезнях
👉prozdorovie-lite.ru/form-health👈 🎁 «5 рецептов для разгрузочного дня». Простые рецепты, которые помогут вам пройти детокс мягко и без вреда для здоровья! - bit.ly/35DfkhO
Яндекс Дзен: zen.yandex.ru/id/62299777daad...
Telegram: t.me/pro_zdorovie_telegram
VK: prozdorovie.onlineschool
Одноклассники: ok.ru/group/68870591873087
TikTok: / pro.zdorovie.online
✨✨✨ 👇👇👇✨✨✨
СКОРЕЕ РЕГИСТРИРУЙСЯ НА БЕСПЛАТНЫЙ BEAUTY-КЛАСС "Лаборатория женской молодости, красоты и здоровья" bh.pro-zdorovie.com/?...
Всем привет! Меня зовут Ксения Чёрная👩🏻⚕️, я дипломированный нутрициолог, коуч по здоровому образу жизни и фитнесу, член российского союза нутрициологов и диетологов.
Сегодня мы обсудим продукты, которые ни в коем случае нельзя употреблять вместе.
Эта тема актуальна для каждого из нас. Люди годами ухудшают своё здоровье, не могут сбросить лишний вес, усугубляют проблемы с ЖКТ из-за недопустимых сочетаний продуктов. Каких именно? Смотрите выпуск!
- Почему нельзя есть беляши и пельмени?
- Что будет от молока на ночь?
- Почему нельзя пить вино с сыром?
Поделитесь в комментариях, от какого сочетания продуктов вам было бы трудно отказаться ? Какие пищевые привычки мешали или мешают сейчас? Спасибо.
И, конечно же, не забываем ставить лайк, если видео было для вас полезным! Подписывайтесь, чтобы получать самую актуальную информацию о трендах правильного питания, красоты и здоровья.
До скорых встреч!
🍏 Подписывайтесь на наш RUclips-канал "Pro-Здоровье": / @pro_zdorovie
Здесь вы получите советы, лайфхаки и инструкции по правильному питанию и здоровому образу жизни, чтобы чувствовать себя прекрасно и дольше оставаться молодыми.
Обязательно посмотри:
- Какие овощи нужно есть каждый день? / ТОП-10 полезных и вредных овощей
• Какие овощи нужно есть...
- Опасны ли продукты с ГМО? / Всё, что нужно знать про генно-модифицированные продукты
• Опасны ли продукты с Г...
- К чему приводит повышенный инсулин? / Причины повышенного инсулина / Как снизить инсулин в крови?
• К чему приводит повыше...
- Чем кормить ребёнка? Правильное питание для детей👶🏼 Что делать если ребёнок не ест овощи?🥦
• Чем кормить ребёнка? П...
- Готовим шоколадный брауни БЕЗ САХАРА для ПП ❘ Правильное питание - это вкусно и полезно для фигуры!
• Готовим шоколадный бра...
- Этот десерт полезен для здоровья! / Готовим пышные кокосовые кексы • Этот десерт полезен дл...
- Чем питаться, чтобы не было проблем с печенью? / Самые вредные продукты для печени! • Чем питаться, чтобы не...
00:00 - Несочетаемые продукты
01:25 - Тесто с мясом
04:59 - Мясо с картошкой
06:50 - Молоко с хлебом
09:00 - Торты
11:02 - Вино и сыр
14:49 - Огурцы с помидорами
16:02 - Чем заправлять салат?
16:15 - Рекомендации
#ксениячерная #ксениячернаянутрициолог
🔺 Видео "PRO-Здоровье" с Ксенией Чёрной👩🏻⚕️
• Нутрициолог Ксения Чёр...
🔺 Эфиры с Ксенией Чёрной😍
• Video
🔺 Отзывы участниц курса "PRO Здоровую Еду"
• Обрести новый взгляд н...
🔺 Отзывы участниц курса "PRO-ВИТАМИНЫ"
• Отзыв о курсе Ксении Ч...
🔺 Отзывы участниц курса "ПРАКТИЧЕСКАЯ НУТРИЦИОЛОГИЯ ДЛЯ СЕМЬИ"
• Отзыв о курсе Ксении Ч... ⠀
🎦 Сделано командой "Видеопродакшн студия Николая Велижанина"
clck.ru/34kNnr
🎦 Для коммерческих запросов писать на почту
hello@velizhanin.com .
"🎦 Продвижение Ютуб каналов ""RUclips студия Велижанина""
clck.ru/35FreR" .
🎦 Продвижение Ютуб каналов "RUclips студия Велижанина"
clck.ru/34kNnr 
Развлечения
СКОРЕЕ РЕГИСТРИРУЙСЯ НА БЕСПЛАТНЫЙ BEAUTY-КЛАСС "Лаборатория женской молодости, красоты и здоровья" bh.pro-zdorovie.com/?GTekaWCjrvA&
Есть видео про мёд?
Ксения, скажите пожалуйста, а если инсулинорезистентности нет, инсулин в норме, индекс Хома в норме, но при этом высокий сахар (гликированный гемоглобин 7)
что с этим делать?
Огурцы с помидорами нельзя смешивать? А салат из чего тогда делать? Это же основа
Откуда лактоза в сыре??? (на видео - 13:32)
@@shurikenis Сыр ведь из молока, а молоко содержит лактозу.
Аж от сердца отлегло, когда узнал что огурцы и помидоры можно😁
деревенский салат делали всегда огурцы, помидоры, зелёный лук и сметана. вот интересно, сильно ли последнее портит состав.
Колись їли все,що ви заперечуєте,але люди були здоровші !!!
@@user-bg8wh4gg9k Не понял не слова. Пиши по русски. Твой древне-шумерский селянский язык даже гугол не переводит :)
Крайность, в которую очень опасно впасть - стать так называемым веганом-торчком, который ест исключительно картофельные чипсы с соевым мясом и пьет содовую.
И хотя мы тоже любим сою, нельзя забывать, что диета должна быть разнообразной, и регулярно есть свежие овощи.
У веганов-торчков случаются те же проблемы со здоровьем, что у мясоедов и вегетарианцев, потому что их диета содержит слишком много жиров и переработанных углеводов.
😅
а можете снять видео про ваш рацион ? было бы очень интересно
Да да да ,пожалуйста
да там нету ничего, просто зеленушка
Мне кажется Ксения питается святым духом)
@@user-tz6sc8ef3n силой солнца☀
@@user-tz6sc8ef3n мужской энергией 😱
Я смотрю и единственная мысль, которая меня посещает: "Как я до сих пор остался жив и здоров". А вообще, хотелось бы узнать, что ЕСТЬ, а то все видео про запреты и складывается ощущение, что нужно свернуться калачиком и сдохнуть с голоду.
Спросила мужа может картошку с мясом больше не готовить? Будет есть морковь с мясом? Наестся? Ага говорит, 12 часов на заводе стоя и бегая постоянно, а ты меня травой кормить еще начни😂
Жить совсем вредно, даже воздух отравлен...
@@Ellisssssssк в видео и говорили , о том, что когда человек есть картофель состоящий из крахмала и воды, то это ложное ощущение сытости и эти продукты не очень хорошо сочетаются, что вредит нашему организму, можно сделать другое блюдо с мясом :)
А потом все удивляются откуда проблемы в организме, хотя сами же его травим с самого детства
Можно есть, что угодно, просто нужно знать меру и понимать, что именно ешь
😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂🤦🏼♀️
@@user-jy9st8vc6r 😂
Смотрю канал неделю, чувствую, как догоняет депрессия 😢
Это из серии-читал про вред курения и решил бросить....читать😆
😂
Тю, а я захожу поржать)))
@@user-ik8oy2lh1x а что смешного?
@@NightOwl222 Смешно? Да все - про мясо с картошкой и про вино с сыром))) Смешные комменты людей, которые легко ведутся на всякую хренотень вместо того, чтобы слезть с дивана перед телевизором и заняться спортом. Ешьте брокколи-авокадо - и вы спасены! 🤣🤣🤣
Снимете пожалуйста, видео завтраки,обеды и ужины на 7 дней.
Да да да , пожалуйста 🙏
Ахаха ))вы серьезно? Такие меню за деньги продают. Вам же и так все рассказывают, разжевываю, что и как делать и есть. Вам осталось только зайти в интернет и хотя бы посмотреть рецепты.
Сан Саныч снимает
@@user-uc7qy7ie7n какой?
Каждый человек должен иметь своё меню в соответствии с состоянием здоровья, возрастом, климатической зоной …
Читаю комментарии и удивляюсь людям !
Вам говорят - варите мясные бульоны на костях.
Варите цельнозерновые каши .
Ешьте свеклу и морковь .
Что в этом дорого или сложно ?
Об этом говорит не только Ксения , но и много других грамотных и честных экспертов .
Мне 60 лет.
Куча проблем со здоровьем - жаль, что не знала этого в молодые годы .
Энергию и дофамин получала от сладкого.
Но сейчас - отказать от сладкого и кондитерки.
Спустя два месяца :
- 10% лишнего веса
- улучшение пищеварения
- улучшение настроения
- повышение энергии организма ,
А самое главное Артрит коленного сустава и позвоночная грыжа перестали меня беспокоить !
Живу в Италии 23 года, всех старичков которых знаю лично, выпивают по бокалу вина за обедом и ужином. Ужин заканчивается обязательно сыром. Моей свекрови вообще 94 года, она без розового вина вообще за стол не садиться. И она далеко не исключение. Я не знаю с чем это связать, но это то с чем я встретилась здесь
❤
«Закадровые» комментарии от Ксении и оператора Николая просто супер, веселят и разбавляют тему! Спасибо!
Эту мульку они у кавота спиздили
Нет
Было бы очень интересно увидеть видео, про рацион на день или заготовку еды на 3 дня.
Да вы просто займитесь темой питания на практике и не надо будет ничего, сами разбеоётесь, это как научиться кататься на велике - сначала трудно, а потом само собой
Свежие продукты и блюда из них лучше есть. Нет никаких "заготовок" полезных.
вы что издеваетесь? у нее все видео только об этом
@@olgae.7383Даже если три раза в день готовить только для себя, то на работу придётся не ходить. Плюс ещё выпекать себе полезный хлеб, квасить капусту, а ещё в магазин и на рынок ходить за фермерскими продуктами, то уже будет не до полезной еды, не до работы, не до семьи. Я думаю, что Ксения сама не готовит. У неё, видимо, в доме помощники.
@@user-ik2du8uo7g Ага, ещё и бульон варить по 12-20 часов. 😂😅
Спасибо за интересную программу. У моей жены бабушка ела много хлеба с мясом, пельмени и, почти, всё запрещённое. Но она прожила 105 лет. Врача у неё никогда не было. Работала и жила в деревне. А самая большая средняя продолжительность жизнь в Европе у жителей одной из итальянских деревень. Они регулярно ели пасту, пили красное вино, конечно, с сыром. Наверное, образ жизни и качество продутов имеют большее значение.
Потому, что бабушка даже не задумывалась о том, что ест неправильную пищу. Она была уверена, что это здоровая пища. Вот и прожила долго!
Могла бы больше прожить !!!!
@ᛏᛁᛗᚢᚱ᛫ ᚺᚨᚱᛏᛗᚨᚾᚾ᛫ я заметил, они по всюду, везде есть ролик про здоровое соотношении пищи , везде эти бабушки и дедушки неубиваемые 😊
Имеют значение, так же, как и генетика, отсутствие стресса. Нет гарантии, что если человек, живущий, как белка в колесе и с иной генетикой, будет при точно таком же питании хорошо себя чувствовать и долго жить. Есть множество примеров людей, которые курили до самой своей смерти и прожили 90-100 лет, но это же не говорит о том, что курить - это хорошо.
Моя бабушка тоже не знала что такое врачи, жила 95 лет. Но, как она сама говорила, с утра до вечера в поле, рубахи мокрые были от пота, там выходили все соли и вредные вещества. Они не знали что такое стиральные машины автоматы, роботы пылесосы, лифты, мобильные телефоны, которые соединяют нас за секунды с любой точкой мира, они ходили пешочком из деревни в город, в непогоду на лошадке. Кроме того, благочестие, милосердие и целомудрие - основа их жизни . Вот Господь и давал здоровье. И не надо было думать о сочетании продуктов. А вот воздержанные были во всем, и в еде тоже.
Все, перехожу на водную диету )), только вода на завтрак- обед - ужин.
Фух! Я пипец боялась, что Ксения запретит огурцы с томатами... Ура! Можно!)))
Их вместе нельзя , только отдельно , вроде
Ты - .... глупая?)
Она же прикладывалась. Вы или дураки или что готовы б были так и делать, если она скажет?
Из супермаркета их есть нельзя!
когда речь идет про чай с сахаром или пельмени, тут понятно в чем зло, а вот про огурцы с помидорами это шок и резонанас))
Вы ещё больше удивитесь есть теория что помидоры вообще есть нельзя и плюс огромный список овощей которые на вид нам полезные . Сама была удивлена.
вы,видимо, не внимательно смотрели, либо не до конца. говорится, что как раз можно есть огурцы с помидорами
@@irensorosa5682 нет, я о том, что Ксения удивилась тому, что спрашивают именно про них
Бутылка кефира, полбатона)))
Просто огурцы ощелачивают, а помидоры закисляют организм. В одном салате- борьба противоположностей, отсюда долгое переваривание такого салата. А грибы, баклажаны и бобовые- это овощи с преобладанием белка, поэтому прекрасно будут сочетаться с мясом, либо вместо мяса ( как и орехи)
А картофель- очень углеводистый, так что пирожки или вареники с картошкой организму не повредят))
Ксения спасибо за инфу. При росте 162, вес 47 кг 50 лет. Вино ежедневно по вечерам, исключительно сухое, не закусывая. Высыпаний никаких, отвесности нет, сплю отлично. Хлеб совсем немного на завтрак, много мяса и много овощей. А, ещё кофе люблю! Не надо так категорично. Мы все оч разные. Всем добра!
У Вас средизимноморский рацион😊
Один из самых пол в мире,сух вино полезно,что там не говори
@@user-di1jt7kf8f только еще вино хорошее нужно найти)
Ха-ха,50 лет,да у меня до 55 лет рацион составлял бутылка водки минимум и корка хлеба максимум,сон,вес ,здоровьенорма,никаких высыпаний,никаких проблем.20лет как исключил из рациона водку,набрал лишний вес,думаю(уже проблема)будут проблемы
Шикарно живете
Зачем нам ваш вес? У людей с глистами тоже маленький вес - это не показатель здоровья.
Лучше скажите ваши заболевания после такого питания. Геморрой? Удаленный желчный? Аутоимунное заболевание? Проблемы с печенью? Рак желудка? Опухоль мозга?
Ежедневный алкоколь- это алкоголизм. Уже десятилетиями проходят исследования, что алкоголь нейтрализуется не ранее чем через 30 дней. А вы все бокальчик вина каждый день выпиваете. Ваше право себя разрушать. Только пропагандировать не надо
Я например сама заметила, что от магазинных печенюх, пирожных, чипсов и тп сразу покрываюсь прыщами на щеках и спине и груди, которые дико чешутся.
Печенье и тортики не особо страдаю без них а вот от чипсов и сухариков пришлось отказаться через великую силу воли 😂 Пиво и чипсы пакет были практически каждый день, хоть и безалкогольное. А сухарики брала вообще оптом коробками.
Но устала от шишек по всему телу и дикой чесотки.
Ни один врач мне не сказал что это от продуктов, просто говорили то аллергия на солнце то наследственное что-то может, пила кучу таблеток, мази дорогие... все без толку.
А только бросила есть химию и все прошло.
Теперь радуюсь своей чистой коже и жую яблоки 😂
Это от безалкогольного пива всё было!
Безалкогольное пиво - яд
Ах , какая женщина !
Смотреть приятно , а слушать тем более.
Смотрю выпуск, перед этим съев макароны с колбасой, кетчупом и сыром😂 после шлефанула это всё чаем с печеньками 👍🏻 чувствую я на пути к здоровью
Пью чай с блинчиками со сгущенкой))) Я с вами на одной тропе) Только не к здоровью, к сожалению 😅
Если не думать, что это вредно, то уже не так вредно.
А я стала на путь правильного питания и так вам завидую🥲
Так это же ваше здоровье)
Так это же ваше здоровье)
Ксения прям расцвела 👍 либо по ночам котлеты кушает или влюбилась 😊
Оторвался от утренней сосиски с кабачковая икрой которую сделал вчера. Ксения, говорить, загибая пальцы, можно сколько угодно. Я живу в США и честно говорю: сочетание теста и мяса это 90 процентов любой еды в ресторанах, замороженных продуктов в макетах, не говоря уже о фастфуде, который я за 32 года в США посещал 2 раза!
Но с другой стороны, если трещать в микрофон, то энергия не особо и нужна, а если работать физически то вашими брокколи и хлебцами можно себя положить от изнемождения. Не надо быть такой категорично и учитывайте,мчто не все ведут образ жизни как ваш и при этом есть разные интеллектуальные и материальные уровни. Для кого-то хлеб отрава, а для кого-то единственная возможность как-то накормить семью.
Давайте передаём все поля и будем выращивать только цветную капусту!
Оглянитесь вокруг себя, поймите, что желаемое далеко от возможного!
Да вы там и так скоро амераканцы загнетесь😁👊👊🇷🇺
@@user-yo5jm1sx6n Самое главное что в ы процветаете
и зацветаете на каждом болоте.
Думаю охват данных видео на здравую аудиторию или для тех кто стремится к здравию и хочет что то изменить в жизни )
Здесь про другое.Возможна временная диета с целью подлечить ЖКТ
@@user-hh8zw4fs7o О временности здесь как беременности не говорится. Скорее всего, это определённый элитный образ жизни заодно скрытая реклама. Ну, сами посадите, слерь или железнодорожников вряд ли будут соблюдать эти правила, здесь требуется определённый образ жизни.
Рыдаю 😭 как без тортиков, я только научилась их печь 😅
Вот тоже насчёт огурцов с помидорами удивлена была!😉 Как?? Всё Поволжье уже веками ест этот вкуснейший салат с подсолнечным маслом, ох, даже слюнки потекли😂, едят каждый день в сезон и живут до 80-ти и больше. Слава Богу, развеяли этот новомодный миф!👍🏻😘😘
Огурцы грешно есть помимо водки, а водка - яд!
Представляю, как сложно пригласить Ксению в ресторан...😄
Мужика заморит такая баба !
@@alllseracer5412 🤣🤣🤣
учитывая, что у нее муж есть
@@nikitafilatov2319 ну вот захочет он её в ресторан повезти...))
Есть выпуск, где она завтракает в кафе и рассказывает, как выбрать из меню правильные блюда
Вас вітає Україна!!! Дуже вдячна за Вашу инфу, за позитив, та натхнення на мудре відносення до свого організму, та їжи!!! Ви файна!!!)))
Если я раз в несколько месяцев или даже раз в месяц выпью несколько бокалов вина с любимым камамбером - будет мне только счастье😁🤗
Некоторые прикалываются, пишут, что им и так хорошо. Люди, вы не понимаете. Я сама питалась вредно, но когда исправилась - наладила расписание приема пищи, занялась готовкой, мне стало лучше прежнего. Появились силы на тренировки, улучшилось моральное состояние. Главное - наслаждаться и верить в себя
У меня соседка была, которая питалась всем "вредным" и в больших количествах. Могла на ночь, перед сном, поесть курицу с картофаном или мясо с макаронами+хлеб с маслом, всё это отполировать чаем с пирожкой. Выглядела нормально - не жирная и не худая. Никогда НЕ жаловалась на здоровье. Умерла в возрасте 83 лет. Её мать прожила 96 лет.
Вывод: ГЕНЕТИКА НАШЕ ВСЁ.
Генетика -это всё!!!
А если соседка не позволяла бы себе гастрономического излишества? Кто знает, может за 100 перевалил возраст! Мы все на своих запасах организма живем.. плюс качество пищи.
Ошибка выжившего, сосед 40лет курил и умер здоровым, неважно, что тысяча таких умерло от митостаз
Ксения, Вы очаровательны, но очень категоричны. Сложность состоит, что рекомендации могут быть неприменимы к большому количеству людей в силу ряда причин. В любом случае, спасибо за информативное видео. Всем добра!
Всё гораздо сложнее. Еда, к сожаление, для многих людей это единственный источник радости. Поэтому имеем, что имеем.
Про вино с сыром посмотрела на репите много раз - шок-контент! Кажется, я теперь здорово сэкономлю на обследованиях. По гинекологии (да и на коже) началось всё, что было упомянуто (красное вино на ежедневной основе, да). Видимо, запас терпения моей печени подошёл к концу) Гинеколог сразу гормончики предложил, а я терпеть не могу всё инородное. Оказывается, надо просто восстановить здоровый гомеостаз своего организма! и он сам вернет баланс. Спасибо за поджопник, Ксения!!!)))
Потрясающе! Каждое ваше видео делает мир лучше!
Про несочетаемость вина с сыром и что от этого возникают кисты в груди. На основании чего сделан такой вывод? Были ли какие-то исследования? Ксения, ответьте, пожалуйста!
))))
Не ответят, потому что ерунда. Киста может образоваться даже у тех кто не пьёт и сыр не ест. А так это видимо свои фантазии или где-то прочитала
Да я тоже возмущена таким идиотизмом, ставит из себя не понятно кого и на чём это всё обоснованно. 😅 я такие каналы блочу. Глютен, хлеб, сахар бедааа 😂 если всё есть в меру то всё будет отлично, всю жизнь ели пельмени чебуреки пироги и всё прекрасно.
Послушайте ещё раз. Она сказала - ПОСТОЯННО употреблять вино и сыр. А постоянное употребление вина, это уже злоупотребление.
@@user-wg8ne2rk6n во первых "постоянно"- понятие относительное, во вторых знаю людей которые делают это ежедневно, как минимум употребление алкоголя - и здоровы как быки, в том числе и дед, которому уже 97, а он на лыжах катается... В третьих киста груди - это ерунда, ничего серьезного, поинтересуйтесь у любого врача. Мой друг патологоанатом, и киста встречается часто, не важно пьёт или нет, молодой/старый и так далее...
Я люблю её! Заочно. Столько добра несёт людям! И я ей верю, доказательство - её красота!
Очень увлеклась вашим каналом поначалу, три месяца ела авокадо, бульоны, сократила глютен, убрала сахар, колбаса и т. д не ела никогда. ела 3 раза в день. Как итог - наела 2 кг, от воды я была похожа на пузырь, ЖКТ совсем взбунтовался - трехразовое питание зло. Общий белок с 74 до 69 упал. Пришлось перейти на интуитивное питание, 7 раз в день очень по малу и абсолютно всё. Ушли все проблемы, забылся омез. Так что лабуда это всё, есть то что кто то сказал. В принципе я и ранее дряни не ела, но сейчас поняла- дело в количестве, не в том что и с чем есть
так надо по уму подходить, а не так, что нахватались по чуть-чуть знаний и пустились во все тяжкие=))) Ксения постоянно говорит, что не существует питания, которое подойдет абсолютно каждому. Отеки - это проблема с лимфой из-за того, что пошел отток токсинов, вот организм воду и задерживает, чтоб разбавить токсины, чтоб не отравить самого себя ими. Кишечник тоже, питались вы булками с колбасой всю жизнь, а потом гору зелени стали есть, конечно кишечник офигел, потому что в кишечнике просто нет такого микробиома, чтоб начать переваривать сырую зелень и овощи. Кишечник надо тоже приучать, заселять разнообразный микробиом.
@@katy_andreeva во первых я всю жизнь правильно питаюсь,никакого Фаста и сосисок , очень много ела овощей и фруктов, я не ем переработанную еду, я в деревне выросла. Просто ела то что наши бабушки, хлеб немного, творог, зелень пучками, овощи, стейки из мяса, курицу, крупы, сладкое не люблю- иногда ем зефир. И лишнего веса у меня по медстандартам нет. Я много раз в жизни убедилась - главное ЖРАТЬ МЕНЬШЕ, и не есть ГМО всякие. Остальное бред на продажу. Единственное, спасибо Ксении за витамин Д и рассказы о нём. Вот реально помог. А зашла сюда из за проблем с ЖКТ, и смотрела почти все видео. Кстати от бульона у меня изжога, любого, и кислотность повышенная была и есть.
Не стоит воспринимать слова этого специалиста, как истину в последней инстанции. Она очень много мифов о питании транслирует. Если её слушать, то РПП скорее всего не избежать.
@@user-sh3dm9pn4s про изжогу у Ксении тоже есть видео. Здесь нужно подходить к вопросу всесторонне, а те так, что посмотрел ролик и всё понятно стало))) я много перекрыла информации по своей проблеме эстрогендоминирования и поверьте, проблемы уходят, но помимо питания я принимаю БАДы. Их тоже нужно уметь выбирать. Но нам всем хочется волшебную таблетку, чтоб 30 лет нашего питания хаотичного Исправила одна таблетка, желательно с первого её применения))) это как с похудением. Набираем жиры 10 лет, а потом за неделю хотим сбросить))) не бывает такого. Так и в жкт и всех органах с ними связанными. Перестроить/восстановить их порой занимает годы (!). И гэрб тоже не быстро уходит, с этим нужно долго работать.
@@alexandertokarenko5396 да, согласна. Хотелось бы более приземленных и адекватных советов. А то тут больше рекомендаций как заработать булимию. Нужно быть ближе к природе и региону где выросли. Если не растёт там авокадо, то и ни к чему оно. Чипсы вообще в природе отсутствуют. Пищу есть ту что сам приготовил. И лучше зимой картошки с салом поесть, чем помидоры. Про ЖКТ... Оказывается если просто есть очень мало, но часто, проходят все проблемы. Не важно чем ты питаешься.
Ураа! огурцы и помидоры можно есть вместе😁👍😋😋😋 Я все равно ела, если честно ) Спасибо🌺
Уважаемый Доктор! Многое из Вашей информации ...просто откровение ..! Благодарность Вам за желание помочь постичь ошибки в питании..Спасибо
родителям за такую умницу....
Смотрю это видео, пока леплю пельмени 😂 только мука из зелёной гречки, и домашний куриный фарш))
Вкусно?
@@user-be1ix7ls6g да, на вкус почти тоже самое что и из пшеничной муки, только консистенция вареного теста отличается
И время есть это лепить?? А просто съесть курицу и гречку?
@@user-ox5wu5yw4p вчера ела курицу и гречку 😅 у меня время есть, я домохозяйка, если можно так сказать)) даже видео на Ютуб снимаю про это)))
Скиньте ссылку где раздобыть зелёную муку из гречки пожалуйста
За собой кстати заметила, что если я на завтрак поела что-то «неправильное», то буду весь день переедать, организму будто чего-то не хватает (сладкое, колбаса, сосиски, бутерброд )
скорее всего это скачок сахара ведущий к перееданию
ну конечно, ведь обычной простой едой не переещь, наоборот, по каллориям даже не доешь. Просто не захочется
Все верно. Бутерброд особенно с белым хлебом вызывает зверский аппетит.
Белки+жиры - основа для длительного отсутствия голода
@@cogitoergosum3438 да-да! Точно
@@cogitoergosum3438 ю
Добрый день! Инфо интересная, обоснование есть, но хотелось бы в таких видео сразу получать инфо о замене. Сало с хлебом чёрным например. Сало кушать очень полезно в разумных кол-х .
Ксения, вас можно слушать до бесконечности, как интересно вы рассказываете. Вы очень приятный человек. Спасибо!
Только очень быстро говорит
Ну да, а потом остановиться - и посмеяться)))
*как все верно! Умная девушка! Всем бы такие мозги.*
Блин...эта чудесная девочка просто нам послана свыше.
Уточните ее образование.)
Какая вы молодец! Бодрая, энергичная! Заряжаете позитивом! Спасибо вам!
Ксения, огромное Вам благодарность за Ваш труд, экспертность и НЕВЕРОЯТНУЮ ХАРИЗМУ! 🌹🔥🔥🔥Благодаря вашим видео , питаться правильно- одно удовольствие. Такого количества мясных продуктов, масел, правильных круп.. в нашем доме не было никогда😂 Готовить одно удовольствие, хотя раньше я не сильно любила это делать.. Дети в восторге от правильного питания. Младшая, даже отказывается кушать в школе, так как там вредная пища🙈 Ваши ролики, смотрим всей семьëй))
Послушала, и захотелось вина с сыром, и тортик.
Спасибо вам огромное за эти ценные сведения Ксюша!
Спасибо что развеяли миф про огурцы и помидоры. Я так люблю этот салат и всегда терзаюсь, что ему что-то не полезное.
Очень интересно было бы послушать про ваш рацион и ваши пищевые привычки. Снимите,пожалуйста, видео.
Благодарю вас , Ксения ща информацию и спасибо вам за труд ??? А вас Ксения ХРАНИ БОЖЕНЬКА и СВЯТ БЛАЖЕННАЯ КСЕНИЯ ??? 🙏🙏🙏🌴🌻🏵🌼🌸🌵🌺🥀💐🌿🌿🌿⚘🌿🌿🌿🌿🌏❤🌏
Хоть мясо, хоть стакан воды- болеть правый бок будет одинаково. Никогда не пила, всю жизнь была хорошей и правильной. В итоге мастопатия пожизненная и куча всего. Хочется уже просто есть и пить всё подряд, всё равно всё болит. Что ем, что не ем
Так и есть...
Так болеть будет больше, чем сейчас, если есть будете все подряд.
Вам выпали такие карты в жизни, что чтобы нормально жить у вас должна быть определённая диета.
Ваш выбор жертвить и жрать все подряд, убивая себя. Либо взять на себя ответственность и исключить то, что приводит к боли.
У меня аутоимунное заболевание. Мне нельзя глютен, молочку и кофе. Так я заменила пшеничную муку на кокосовую, банановую и миндальну - и кайфую от выпечки на них. О пшеничной муке даже не вспоминаю.
А могла бы как вы есть круассаны в кафе с латте, умирать от аутоимунки и ныть, что жизнь не справедлива.
Кто кроме вас о вас позаботится? Кому кроме вас это надо -узнать почему бок болит?
Нутрициология , то есть индивидуальный подбор питания - исцеляет псориаз, витилиго, и другие аутоимунные и не только заболевания. Найдите то, что вас травит и живите счастливо.
Я вот сдала тест на 300 аллергенов за 30 т.р. кому это надо кроме меня? Только мне. А вы знаете на что у вас скрытая аллергия? Вы за свою жизнь хоть раз на неё сдали анализы? Кто это должен узнать за вас?
@@user-ym5sq2gp7x нахрена вы мне этот ваш опус накатали, вы внимательно читали, я всю жизнь на диете, ни чего не ем ни пью, а вы мне что пишите🤦♀️👩🔧
сочетание огурцов и помидоров очень заинтриговало:D
хорошо, что отрывок из видео не оправдал моих негативных ожиданий))
Ксюша, ты супер! Спасибо за проделанную работу, ты делаешь мир лучше!
Спасибо за ваши выпуски и труды Ксюша!:) Дай Бог вам всех благ и душевного спасения 😘💓👍👍👍🤗🌺🌷🌹🌷🌺🌷🌹
Вареный и печёный картофель, это и крахмал и калий и магний и фосфор! Несогласен, что картофель вреден!!! В обед самое то, но если с мясом, то и с другими овощами и зеленью! Главное без хлеба. Пример- борщь👍
Я чрезвычайно редко пью алкоголь и вино. И сыр давно почти не потребляю, а мастопатия давно уже есть и активируется во время стресса и ссор с мужем. Так что я не знаю насколько мастопатия всегда связана с вином и сыром .😂
Спасибо большое за эту тему, это ооочень интересно, пожалуйста продолжайте говорить про несовместимые продукты
Хороший проект, молодцы и Ксюша совсем не страшная. Концентрат информации со всего ютуба, много времени народу сэкономили.
Это такая важная информация, просто все должны знать на уровне культуры питания. Ведь это знания на опережение неприятностей со здоровьем.
Это нужно в школе преподавать и закладывать в умы детей. А нам в умы вкладывали другое. И сейчас родителям это не объяснить
Ксения , спасибо ! Как всегда очень полезно и информативно ! Вы лучшая!
Ксения, спасибо за вашу деятельность, 😊вы просто чудо!!!
Благодарю за ваши рекомендации! Так же большая благодарность за рецепты по питанию!
Огурцы с томатами это же лучший дуэт на свете!!!
После просмотра ваших роликов вообще не понимаю, что можно есть и как найти время на приготовление полезных блюд. Есть перестаю вообще, потому что вредно, в итоге постоянное чувство голода
Согласна, есть ощущение, что много продуктов и товаров нельзя, из за этого не знаешь, что можно и как готовить, самое главное.
Ваш вопрос вполне логичен, так как мы выросли на обычной еде. И тут важно понимать,, что на изменение пищевых привычек уйдёт не один год (по моему личному опыту сужу) и ежедневные, совершенно новые, привычные блюда на обед и ужин, начнут появляться, медленно и верно вытесняя старые (вкусные), но ненужные нам сейчас. Не торопитесь. Не ждите результата завтра, заведите тетрадь для новых рецептов и у вас всё получится. А главное, не бойтесь делать ошибки и откатываться назад - мы все имеем право на ошибки). Одно бесспорно - дорогу осилит идущий!
@@user-lx2co9hm1l да в магазинах думаю мало полезного . Овощи непонятно где выращивают . Сложно найти нормальное
@@victory_07 вот-вот
До фермерских овощей и мяса обычному человеку в ежедневной рутине добраться все равно что до Марса.
А если ещё посмотреть доктора Берга, так вообще весь рацион сводится к воде и яйцам 🤣🤣🤣
Посмотрите Юрия Фролова про то, что можно есть, про кето и интервальное голодание)
спасибо очень полезное видео и еще мне нравится, что вы стали добавлять бесед за кадром, это позволяет лучше запомнить материал😊
Очень интересная тема.. Моя свекровь перед сном давала моему ребёнку кефир подслащенный сахаром.. Бедный мой ребёнок.. 😢
Ребята, обожаю вас!!!
Как я рада, что вы появились в моей жизни!!!!❤❤❤
Спасибо, Ксения и команда! Только благодаря вам начала относительно правильно питаться, раньше всё время откладывал на потом. И теперь оказывается лёгкой при нормальном питания и тяжесть при неправильном.
Блииииин, ребята! Это самый лучший и ржачный выпуск на канале. Браво Ксения и Николай!!!
Ксения, одно удовольствие Вас слушать. Спасибо за Ваши видео, они очень познавательны. Несколько дней назад нашла Ваш канал, уже некоторые советы применяю и стала лучше себя чувствовать. Благодарю.
Спасибо большое за информацию ❤️ снимите, пожалуйста, видео про постоянное низкое давление
Очень хорошая тема, и как всегда, всё просто и понятно. Благодарю
Да,Ксюша, очень много полных людей,и детей.Раньше в школе не в каждом классе был полный ребенок,а сейчас через один.Очень заметно это по хроникам,посмотрите пляжи 80 годов и сейчас.
Ксения, спасибо большое за полезную информацию! Сделайте пожалуйста видео с рецептами меню на день, завтрак, обед и ужин. Спасибо.
Спасибо большое Ксения, за ваши супер полезные видео, они мотивируют правильно питаться и следить за здоровьем. Благодарю!!!🙏🙏🙏🔥🔥🔥🔥
Ксения я с вами многое для себя открыл , спасибо
Какая молодец Ксюша. Так понятно.
Спасибо Вам огромное за полезную информацию. Очень люблю Ваши совместные видео с Колей. Очень душевно и понятно❤️❤️❤️
Очень люблю сыры. Расскажите пожалуйста про них. В каких количествах есть и какие лучше сорта. Спасибо
Умничка, всё правильно говоришь.🤗
Прислушаются те люди, которым не всё равно на своё здоровье!!!🌷😇🌸
Отправила ссылку всем своим старшим, которые трескают всё перечисленное. Жду от них сообщений: "Жить вообще вредно", "Живы же ещё и ниче", "А наша прабабка в 50году до н.э. ела и умерла от кирпича" и тд.
Вот вот. Мой муж тоже так всегда парирует ))
😂😂😂
до н. э. 🤣🤣🤣🤣🤣
Совковое воспитание это беда 😂👌
🤣
ИНТЕРЕСНО, КАК МОЖНО ЕСТЬ САЛО БЕЗ ХЛЕБА?
Легко, берешь и ешь.
Я уж было напрягся, когда в начале видео сказали про огурцы с помидорами. Хорошо что в конце объяснили)))
Я согласна с Ксенией,я так питаюсь уже полтора года и буду продолжать пока жива спасибо вам за очень хорошая и полезная информация
Всё это хорошо, я стараюсь этого всего прилерживаться, вот старшее поколение абсолютно глухо к этому, но что ж поделать. Будем за своим здоровьем следить!
Разрешите глупый коммент среди крайне полезного высокоинтеллектуального контента. Ксюша такое солнышко 😁 🧡
Ксению можно слушать 👂 бесконечно , настоящий профессионал! надеюсь когда-нибудь попаду на курс🙏
Всё правильно вы говорите, как же чётко вы описали эти пищевые извращения!
Классно и понятно всё разтолковано,благодарю Ксения🫶🫶
Было весело увидеть Ксению с такими эмоциями))
Да, на скорости 1, 75 особенно)
Благодарю вас, Ксения!!!
У вас ОСОБЕННЫЙ талант- доносить сложную информацию, доступным способом!!!
Ксения, спасибо за ваши видео!
Штук 20-30 пельменей, кетчуп туда со сметаной и литрушку пива. Чувствуешь себя обалденно 🙂
Слушать вас просто КАЙФ!!! Очень нравится, осталось бабушку подсадить, а то она думает, что я просто самодур со своими "нельзя"
Ох, я посмеялась!! ОГУРЦЫ и ПОМИДРЫ!!! Ууууу!!!! И правда, страхи божьи))) Спасибо, ребята, вы крутые! Прохожу курс Ксении , давно так увлеченно не училась. Ещё раз огромное спасибо!
Получается ,что Чёрная не имеет ни отрыжки, не пугает, и вообще судя
по рвению её ожидает период проживания в 200 лет ,и нам грешащим чревоугодием не придётся
увидеть её даже в столетнем возрасте !
👍"...Принцессы не какают, а если какают, то зефиром. А если пукают, то духами. И не встречаются принцессы с лохами..." 🤣🤣🤣
Благодарю вас ,Ксения !!!
Очень настораживает когда нутрициолог говорит о "вредных" продуктах и их сочетаниях. И вызывает отторжение, когда нутрициолог говорит о людях с большим весом через размер 42_46 ... Нутрициология , по мне, наука о питании, о его воздействие на организм, а не о том как похудеть. И образование кист и всех остальных новообразований зависит не только от питания. Питание лишь часть причин. Рекомендую так же изучать : психология пищевого поведения!
И да: нет "вредных" и "правильных" продуктов/сочетаний. Больше нравится формулировка : "полезные" и "бесполезные" продукты. Да даже в пельменях есть польза - они дают вам энергию, это выгодно и можно найти вкусно , а можно сделать самих. Поверьте, если вы следите пирожок или пельмени, почувствуете вкус, насладитесь - то это отлично. И Ваш организм будет рад, что он поел.
У меня стресс 😫 я не знаю что есть теперь. То вредно, то нельзя, а я и так худая и не перевариваю многие продукты. А то что можно мне просто недоступно по материальным причинам. Авокадо, стейки и форель это очень дорого. Да те же овощи /фрукты / орехи - это очень все дорого. Вот и питаемся тем что позволяет бюджет : щи да каша пища наша. Теперь оказывается это все вредно и мы будем болеть(
@@solneshk1504 нет вредного,) даже в кашах есть польза!
И поверьте, можно есть дёшево и вкусно.
Большими шагами, к такому образу жизни не так просто дойти, начну с малого) минус мучное и сладкое😊
Ксения , какая ты умничка! Спасибо тебе огромное за твой труд. Спасибо, что делишься этим драгоценными знаниями бесплатно.
Ты специалист высшего уровня и прекрасный оратор.
Благодарю Бога за тебя!!!! ❤
Ксения, Вас очень приятно смотреть и слушать! Дикция на высшем уровне! 👍🔥
А меня она наоборот бесит 😂
С Ксенией полностью согласна, ещё три года назад это узнала от Островского, со временем изменила питание и стараюсь не сочитать несочитаемые продукты. Изменилось здоровье конечно в лучшую сторону, через ухудшение конечно, но это того стоило.. А важным я считаю ,что изменилось у меня это мышление. Через мышление получается добиться то к чему стремишся.. Всем здоровья. А вообще Неумывакин говорил это ещё в ссср, просто эту информацию зарыли, специально, формации невыгодно. Ну сами понимаете..
У вас поменялось мышление после изменения питания или ваше питание изменилось благодаря мышлению?
Островский ест салат из огурцов и помидоров
Да мне тоже неумывакин помог
Вообщето можно есть момтдооы с огурцами
В СССР не было столько лекарств,только и были уголь,аспирин,анальгин,грелки и травы,гематоген в бутылках,рыбий жир в пузатых бутылках.
Вы молоды наверное.
Все появилось после восьмидесятых,при развале союза.