Collagen protein cookie dough - senza glutine, lattosio, zucchero e farine di cereali

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 28 фев 2024
  • 📍 Collagene tidd.ly/3uT7MnS
    Se cercate altre ricette tutte Fit e gustose come questa, e anche senza glutine, lattosio e lievito, vi ricordo che potete trovarne tantissime nei miei libri
    📍"Il Manuale di Cucina Fit", che vi permette di mettere le basi per realizzare ricette sane, leggere ma golose e gustose
    • amzn.to/3xak6NQ
    📍 "GLUTEN FIT" tutto senza glutine, lattosio, lievito e con un capitolo dedicato all'allenamento, con schede di workout complete da fare a casa o in palestra, e una parte dedicata all'integrazione nutraceutica rivolta al benessere tutto naturale
    • amzn.to/3x5suxL
    In più, per raccogliere le vostre ricette e tenerle ben ordinate, trovate anche il mio ricettario! Ben
    110 pagine per scrivere le vostre ricette, per tenerle organizzate e suddivise in antipasti, primi, secondi, dessert o altra categoria che potete indicare voi! In più troverete le utilissime tabelle di conversione degli alimenti da cup in grammi, tazze, oz eccetera, 8 ricette in regalo, 3 già stampate con il QR code per la videoricetta e 5 da scaricare, più tutti i canali su cui potrete contattarmi direttamente!
    📍 amzn.to/3Kwdleh
    Iscrivetevi al mio canale e seguitemi su
    • Instagram / irenesfitnesskitchen e
    • Facebook / irenesfitnesskitchen per tantissime ricette Fit ma golose e gustosissime, pronte in pochi minuti e adatte a tutti, sia per chi si allena o per chi semplicemente ha voglia di qualcosa di diverso!
    #cookies #cookiedough #glutenfree #sugarfree #biscotti

Комментарии • 8

  • @valv674
    @valv674 5 месяцев назад

    Ciao! Per caso hai girato ricette di biscotti chetogenici?

    • @irenesfitnesskitchen
      @irenesfitnesskitchen  5 месяцев назад +1

      Nella sezione video c'è la playlist low carb e keto friendly

    • @valv674
      @valv674 5 месяцев назад

      @@irenesfitnesskitchen grazie mille! Mi risulterà utilissima

    • @irenesfitnesskitchen
      @irenesfitnesskitchen  5 месяцев назад

      @@valv674 prego tesoro figurati 😘! Creo ricette apposta... 😉 Non so se mi segui su Instagram o se mi hai trovato per caso su RUclips, ma ho iniziato nel 2014 per motivi di salute a creare ricette un po' più particolari, all'inizio per il colon irritabile, poi per l'insulino resistenza, strada facendo si è aggiunto pcos, cortisolo e un sacco di cose in più... 😂

    • @valv674
      @valv674 5 месяцев назад

      @@irenesfitnesskitchen grazie per tutti questi dettagli! Non appena tornerò su instagram ti seguirò subito. Posso chiederti se per via di questi problemi hai sofferto anche di insonnia ed eventualmente come hai risolto? Chiedo perché ho probabilmente un quadro metabolico assimilabile al tuo

    • @irenesfitnesskitchen
      @irenesfitnesskitchen  5 месяцев назад +1

      @@valv674 Ho tantissime cose: colon irritabile, fibromialgia, insulino resistenza, 3 mutazioni genetiche (fattore V Leiden, polimorfismo PAI 1 4G-5G e Mthfr c677t), sindrome da dolore cronico, sindrome di Raynaud, endometriosi, pcos, adenomiosi, fibroma uterino, ho avuto una trombosi nel 2010 per via della pillola anticoncezionale (e lì ho scoperto di avere la mutazione del fattore V Leiden e Pai), ho avuto una embolia polmonare nel 2022 che ho scambiato per un attacco di panico e ho scoperto di avere anche mthfr. Dalla ritenzione, al gonfiore addominale, alla stipsi, all'aumento di peso senza un motivo apparente, ai problemi di sonno e stanchezza perenne, è tutto collegato, tutto dovuto al cortisolo, al fegato, a intestino e squilibri ormonali che praticamente ogni cosa è causa e conseguenza allo stesso tempo.