Видео

@@Paola-rj4mt non sono ASSOLUTAMENTE vegana, realizzo ricette per tutti, vegani compresi. Il pollo lo mangio, eccome, praticamente tutti i giorni... Poi, scusa, ma... Che cavolo ti...

@@superpoo1979 no, assolutamente! ma lo puoi congelare... 😉

@@caterinamarucelli1488 😘

Ti ringrazio! Si conserva circa 3/4 giorni come quello confezionato, va tenuto in frigo. Non si può mettere niente, è inutile inserire conservanti in cose sane fatte in casa...

@irenesfitnesskitchen infatti immaginavo se si potesse aggiungere un conservante naturale tipo miele,pizzico di sale o altro ma va bene capisco la filosofia di produrne il giusto e consumarlo in breve...Al massimo se ne dovessi fare troppo al secondo giorno farò il test di portarlo.a bollore per uccidere batteri e vedere se si altera / se si conserverà per un'altro paio di giorni..

@superpoo1979 con queste dosi viene meno di mezzo litro, in 2 bicchieri lo finisci, non ti va oltre i 3 giorni... 😉

@@giorgiapillai8241 🥰

@@danydany3613 😳audio o meno è scritto tutto sul video... 🤷‍♂️

@@irenesfitnesskitchen forse non sei italiana. Scusa. A me piace ascoltare.. non posso stare incollata al cellulare..

@@danydany3613 sono italianissima, ma il video dura 1 minuto e 27 secondi... Nemmeno riesco a dire pio che è già finito...🤦

@@giorgiapillai8241 😘 ti ringrazio 🙏

@@monicasantangelo8647 puoi mettere la fecola di patate

Fai il calcolo con gli ingredienti in base a quanti pezzi ottieni, non li ho messi di proposito

@@irenesfitnesskitchen sarebbe comodo averli già scritti nel video, almeno per il totale della teglia

@@Mandy_30 inserisci gli ingredienti su myfitesspal e fai il calcolo in base agli ingredienti che usi....😉 Non li inserisco più in ricette che hanno più di 1 o 2 porzioni

@@DeejayFioreC l'unica cosa che puoi provare è utilizzare un piatto un po' più grande per distribuire meglio i fiocchi di latte in modo che lo strato sia più sottile.

@@giovet706 ti compri l'avena certificata senza glutine, è più semplice di quanto pensi. Anche perché il glutine dell'avena è per contaminazione

😘 Ti ringrazio infinitamente 😊 poi fammi sapere 😉

Poi fammi sapere 😉

@@annasimon7077 😘 😘 😘 grazieeeee

@@simyilovemyfamily se vuoi fare questa ricetta sì, altrimenti ne segui una diversa con altri ingredienti 😊

@@irenesfitnesskitchen Grazie Mille❤️

@@luciagrimaldi4083 supermercato, negozi di alimenti bio

@@antonialucchini3719 poi fammi sapere 😉

@@annavisconti3553 l'acqua deve essere sempre pulita e fresca, l'acqua di ammollo si butta, basta guardare l'altro video indicato 😊

@@irenesfitnesskitchen grazie cara 😘

@@annavisconti3553 no, la farina di cocco è un'altra cosa, questa è okara, il residuo che resta del cocco rapè dopo aver fatto il latte di cocco in casa

@@cinziamor8325 se sei abituata a quello nel tubetto... 🤷‍♂️

@@irenesfitnesskitchen no, quando ero onnivora lo preparavo in casa, lo facevo cuocere un bel po'

@@cinziamor8325 ma il latte vegetale non rende come il latte di mucca, lo puoi far cuocere all'infinito ma resta sempre più gelatinoso. Poi quando ho fatto il video non era ancora freddo del tutto

@@irenesfitnesskitchen cuocere tanto anche 30 minuti. Poi puoi usare un latte bevanda vegetale più grassa come quella di anacardi. Consiglio da food blogger

@@brunadeangelis3203 scherzi vero?!? 😂 È scritta a caratteri CUBITALI SUL VIDEO

Non uso lo xantano perché dà fastidio all'intestino non so dirti se puoi ottenere lo stesso risultato

@@irenesfitnesskitchen grazie, tenterò comunque!

@@valv674 poi in caso fammi sapere 😉

@@irenesfitnesskitchen volentieri!

Viene bene... 😉 Poi fammi sapere!

Questo no, è così, tipo formaggio molle. Quelli più stagionati secondo me riescono bene con anacardi, mandorle ecc, che hanno una certa quantità di grassi e una determinata consistenza. Proverò a realizzare qualcosa e documenterò con un video... 😉

😘 😘 😘 Lo hai provato?

Si si certo, regolati in base al tuo gusto, io non uso miele non mi piace... 😉

😘 😘 😘 Fammi sapere se lo provi 😉

Poi fammi sapere se ti è piaciuto! 😘

Buonissimo promosso anche da mio figlio e mio marito!!! Le spezie e l'erba cipollina sono un abbinamento perfetto con le lenticchie! Ottimo da fare e rifare visto che tutti gli affettati vegani sono pieni di glutine 😅

@@carolinaserafini9945 evvivaaaa! Sono contenta che vi sia piaciuto! E poi, si sa, che figli e mariti sono la voce della verità, quindi doppiamente contenta!! 😘

Bella ricetta 👍 Si può stagionare a modi formaggio ? Ad esempio dopo averlo passato in salamoia e ungendolo esternamente con olio+aceto?

Mi dispiace... 😔 Lavorare gli impasti senza glutine non sempre si ottiene buoni risultati....

😋 Siiiiiiiiii

Prego figurati! 😘 Poi fammi sapere 😉

Mangio tuttora sano, ho sempre mangiato sano, da più di 20 anni (ne ho 43) e mi alleno pure. È dovuta in piccola parte dalle mutazioni genetiche che ho (mthfr in primis) e per il resto dal cortisolo, allo stress prolungato che mi ha portato anche pcos (sindrome dell'ovaio policistico), ipotiroidismo, uno squilibrio ormonale coi fiocchi, colon irritabile (che porta a tante altre cose) (per non parlare della fibromialgia, fibromi all'utero, adenomiosi e endometriosi...)

Comunque se guardi la mia pagina Instagram c'è scritto tutto, molto più che qui

È come il diabete a volte si scaturisce per forte stress emotivo io stavo benissimo poi col tempo mi si è sviluppato questo problema dopo un periodo in cui ero caduta in depressione.

Misuri la glicemia a casa per un periodo di tempo, a digiuno appena alzata e dopo i pasti, poi fai curva glicemica, insulinemica, emoglobina glicata e homa index. Comunque i sintomi dicono tanto, io a digiuno l'avevo fra i 90 e 100, quindi mi dicevano che era normale, quando poi invece non è così, perché prima non arrivava mai sopra gli 80 e poi avevo tutti i sintomi, ma non ci credevano ugualmente 😁 😅

😘 Grazieeeee! ♥

Prova, non ho mai provato, non ti assicuro niente però... 😉

Non c'è procedimento, devi comprare i fermenti lattici, il latte senza lattosio e mettere tutto nella yogurtiera... 😉

@@irenesfitnesskitchen Aaa ho capito.. non ho yogurtiera, grazie lo stesso😘

@@elisabettacapalbo550 se guardi in internet ci sono anche alcune ricette per farlo senza yogurtiera, ma ci vuole una temperatura costante in casa, a me non è mai venuto

@@irenesfitnesskitchen Okk do un’occhiata.. 😄😘❤️🤗

@@elisabettacapalbo550 poi fammi sapere se trovi qualcosa di interessante... 😉

Non ci sono le lenticchie rosse nei barattoli. Non è solo il fatto di essere decorticate, è proprio il sapore di per sé della lenticchia. Le lenticchie confezionate sono quelle scure

​@@irenesfitnesskitchen si lo so che le lenticchie rosse non ci sono in barattolo, intendevo quelle scure. A parte il sapore, dici che verrebbe cmq bene?

@@L2i6f9e prova prova, ma è proprio il sapore che cambia! Le lenticchie rosse sono delicate e non hanno praticamente sapore, quelle scure sono più forti e non si prestano come "affettato", poi fai tu, se ti piacciono... 😉

​@@L2i6f9e...e mi permetto di aggiungere che le rosse sono decorticate, non hanno bisogno di ammollo e sono infinitamente più digeribili, e te lo dice una che normalmente con i legumi gonfia, e per fortuna esistono anche i ceci decorticati, come anche le cicerchie.❤

3/4 giorni in frigo, ma lo puoi tranquillamente congelare

@@irenesfitnesskitchen grazie mille!

C'è il video del latte di mandorle, è il residuo delle mandorle utilizzate per fare il latte

Basta cliccare sulla scritta, oppure basta guardare nella sezione video 😉

😘 😘 Grazieeeee! Anche io lo adoro!!

😘 😘 😘

❤❤❤

Questa non si può fare nel forno tradizionale