초간단 뱃살 잡는 5분 호흡법 [내 몸 플러스] 58회 20170514

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  • Опубликовано: 26 янв 2025

Комментарии • 10

  • @영상저장소-u9d
    @영상저장소-u9d 2 года назад +8

    1:11 시작

  • @벼-w6f
    @벼-w6f 5 лет назад +2

    차분히 설명하시구 가르침도
    잘해주시니 잘 따라할수있어요~
    원장님설명은 언제나 이해하기 쉬워요
    오늘도 잘 배웠습니다 ~~🌺🌺🌺

  • @솜사탕-x7i
    @솜사탕-x7i 4 года назад +3

    저 검은옷 체험자는 복식호흡이 아니라 식조절로 체지방감소부터 해야되는데.. 나도 저분과같이 허리 94인데 식조절이랑 내체력에 맞는 난이도로 복근운동 간간히해서 난 뱃살에 셀룰라이트없고 라인이 잡혀있음. 같은 사이즈인데 확연히 다른뱃살

  • @함께가자-x1r
    @함께가자-x1r 5 лет назад +8

    줄자재는게 영, , ㅠ

    • @jeongae904
      @jeongae904 Год назад +1


      이쪽 저쪽 다른 방향으로
      줄자를 됐기에
      5센티는 더 나가가 잰듯

  • @jeongae904
    @jeongae904 Год назад

    뱃살 빠지는건 모르겠고
    기관지,폐가 튼튼해진다고 해서 맨날 함

  • @사랑해요-r1w
    @사랑해요-r1w 5 месяцев назад

    효과는 없지만 허리운동에는 좋다

  • @최희숙-v8s
    @최희숙-v8s 5 лет назад +4

    정말 뱃살이 빠질까 그럼 배 나온 사람 한명도 없겠다

    • @아무리생강캐도난-t8h
      @아무리생강캐도난-t8h 5 лет назад +7

      뱃살빠져요. 근데꾸준히못한다는게단점이라 안빠지는거죠 복식호흡이쉬운지아시네

  • @수선화-o3g
    @수선화-o3g 4 года назад +1

    따라하는데 잘안빠져요~~어유 내 뱃살~~~😭