Это видео недоступно.
Сожалеем об этом.
"揭露饮食中隐藏的疾病风险!如何避免污染食品?"🌟【23分钟讲解《每日饮食中致命的食源疾病--医生教你保护自己免受污染食品的方法》】
HTML-код
- Опубликовано: 7 май 2024
- [视频简介]
🍲 在内海聪医师的《每日饮食中的致命食源病--医生教您如何避免污染食品》这本书中,我们面临着一个百年一遇的饮食转变的挑战。
我们如何能在现今丰富的食物选择中找到真正的营养,同时避免那些潜藏于美味背后的疾病风险呢?
我们将一起学习如何识别并避开污染食品,同时选择可以为我们的健康做出真正贡献的营养丰富的食物。
📌 请务必订阅并打开提醒,即时获取我们最新的健康饮食策略!
【亚马逊链接】
毎日の食事に殺される食源病~医者が教える汚染食品から身を守る方法
amzn.asia/d/hX...
【听书学识のtwitter】
/ tingshuxueshi
#听书学识 #听书频道 #日语书籍 #听书 #聽書學識 #聽書頻道 #日語書籍 #聽書 #食源病 #避免污染食品 #健康饮食习惯 #内海聪 #食品安全 #恢复活力 #排毒食物 #饮食中的致命风险 #营养不良 #摄取真食物 #抗炎食材 #生活方式病 #超加工食品 #自然食材 #慢性疾病预防 #飲源病 #避免污染食品 #健康飲食習慣 #內海聰 #食品安全 #恢復活力 #排毒食物 #飲食中的致命風險 #營養不良 #攝取真食物 #抗炎食材 #生活方式病 #超加工食品 #自然食材 #慢性疾病預防
非常感谢大家收看我们的RUclips视频!
你们的高度评价和留言给了我们巨大的支持!
我们会用满怀感激的心情回复每一个点赞和评论!
请大家继续支持哦😊
有一些可能是慮病症,有一些可能是不明物質不明原因引起的不明疾病……現在有太多的化學物質進入環境中,進入人體中。
現代醫學還不太清楚,更沒有能力解決,也許幾十年後就會比較清楚…
……參考資料……
慢性炎症有一部分可能是食物化學添加物及食物問題引起的…
這些原則之上,就是食物必須是無污染的,無有害物質的。
花生要非常注意,黃麴毒素很毒,不容易保存。
魚、肉難保存,常常會有保鮮劑的問題。
胃食道逆流,胃酸逆流有許多可能是不良食物刺激引起的…
家人嚴格控制食物後,胃酸逆流症狀也消失了。
家人也是長年疑似自律神經失調,嚴格控制飲食後就慢慢恢復了。
現在許多慢性疲勞,過勞有可能是中毒現象…食物中毒…過敏…
保養補身體前,必須先不讓毒物進入身體。
有許多種狀況,其中一種狀況就是先不要讓有問題的食物、毒物進入身體。
吃的健康非常重要,現在食物有許多問題,毒物太多,食物化學添加劑太多,這些進入體內就很難去恢復健康了。
食物健康,身體恢復後,才能再適度運動(建議超慢跑,拉筋後一秒跑三步)。不然硬要運動可能有危險…
……家人嚴格控制食物幾個月後,只吃原型原物,每天睡覺16小時變成只需要7小時左右。
也要避免牙周病……
參考……
家人因為智齒沒有長好,也沒有拔掉,造成夾擠,清潔不易,造成牙周病,結果拔更多顆牙,該拔的還是拔掉比較好。
不方便使用牙線,或者,
中餐完畢時間比較短,用牙間刷比較快,
加用牙周適牙膏可以補強代替……經驗分享。
牙間刷用大中小細不同的尺寸適合不同的縫隙大小。最後一次再用細的牙間刷,清乾淨各個大縫隙的死角。家人用清水牙間刷牙刷清刷兩次,再用牙周適牙膏直接用舌頭塞牙膏進幾個比較嚴重的縫隙中,再用牙間刷再一輪含牙膏刷一輪。
用鹽刷牙不好吧?會磨壞琺瑯質吧?先用牙刷牙膏或者清水刷乾淨,然後再塗鹽,這樣好像倒是還可以?
家人用牙周適牙膏經驗不錯,有牙周病,也沒有用牙線,因為疫情3年都沒有回診看牙醫都沒有問題。再加每個月一兩次刮牙齒。以前衹要4個月沒有看牙醫就會出問題。
蔬菜水果沖洗乾淨……用細自來水流…衝擊波下衝…清洗15分鐘,水自然流下大臉盆可以沖馬桶,節約資源。
番茄…添油加醋加熱15分鐘…
水果有爭議……有些問題要看狀況……有些理論,一些狀況下,水果並不一定有益於健康……
麵包與牛奶可能引發健康疑慮,的確有可能,原因非常的錯綜複杂,這個與每個地方製作的方式不一樣,材料也不一樣,每個人體質也不一樣……看過科學頻道研究:一些人在停掉這些食物以後身體狀況就好轉,自己家人也是這樣…臺灣的麵包大部分都是比較類似甜點類,而不是單純食物類麵包。
要說的更清楚的話,可能是:有些癌症比較偏向遺傳,有些比較偏向於環境因素,有些比較偏向於生活習慣食物引起的……
心血管問題有些可逆,有些不可逆……
食物非常重要,親戚改善食物後幾個月,爬樓梯就不會喘了!完全沒有看醫生吃藥。
保護心血管食物,黑木耳洋蔥…等等都很好…
少吃加工食品,尽量吃原型原物的食物,简单煮米饭,需方便的话可以吃玉米罐头,凤梨罐头都是不错的选择,倒掉液体用清开水冲一下。方便面少吃为妙。
飲料最好都不要喝。現在的玉米也可能有轉基因的疑慮……
。。。。。
用前面三根手指頭拿牙刷,就不至於刷牙太用力。也可以再輔助按摩牙齦及油拔法,也就是口含椰子油一陣子。
每餐飯後最好都要用牙線牙刷牙膏清潔牙齒。不然最少在睡覺前要用一次牙線。牙膏要用,而且年紀大的話要用更強效的牙膏,牙膏有一些化學物質傷害的缺點,但是幾十年才會有明顯傷害,相對於口腔疾病而言這些缺點不算什麼。每4天用一次漱口水補強牙線不足的地方,漱口水不必多,可以用針筒吸漱口水大概3CC,然後均勻的點在牙齒跟牙齦中間全口。這是根據詢問牙醫,網絡知識以及眾多人的經驗以及親友的經驗而成。
一定要用醫生說的方法清潔,牙膏也要用,年級大的話必須用更強力的牙膏,牙膏可能有化學物質傷害,但是那需要幾十年才會有傷害,不用牙膏牙齒幾個月就會出問題……疫情期間,不方便洗牙的話,可以買刮牙結石的器具,尖尖的器具,常常自己刮就可以解決,每個月一兩次,取代醫生專業洗牙方式(每三或六個月一次)
I
/
有毒有害食品防不胜防,加上主流电视台整天播放着🐷啃锅圈的广告,养肥了千千万万的圈内韭菜。