"清除体内毒素，改善心态的饮食方法！"🌟【16分钟讲解《心态：九成和饮食相关》】

[视频简介]
在这个视频中，我们深入探讨了如何通过饮食方式来清除体内毒素，改善心态和身体健康。
我们介绍了宫岛贤也先生的著作《心态：九成和饮食相关》，分享了排毒饮食方法和习惯，以及半断食和玄米菜食的重要性。
了解如何通过适当的饮食方式调整心态和身体，掌握最有效的排毒方法。
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[@user-bw6gm7xm4v]

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[@amberwang7538]

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[@Jiezh]

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什么是玄米？

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​@@GainKnowledgeThroughListening23:37