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ジャガーさんの旦那さん、真っ当な理由での退室なのに視聴者に変な誤解されたら気の毒ですね。
さすが知識を身につけられてお仕事をされている方のご意見ですよね。私もたまたま、その動画を拝見して素人ですが木下先生がご意見を述べて退室されたのはお医者様として当然でしょうと思いました。詳しいご説明有難うございます。たんぱく質を摂らなくては…。
糖質制限ダイエットは確かに痩せるの早いけど、私は足がつったりするからやめました。体からのSOSだと思います。痩せて不健康じゃ本末転倒ですもんね。
生前の父が塩分、糖分が採れない病気で、入退院を繰り返していました。退院してからも食事制限が厳しく、母がとても苦労して食事を用意していました。今はスーパーに行くと、糖質オフや塩分カット食品が手軽に手にとれます。私はこれらの商品はダイエットや体型維持の為のオフ食品ではなく、成人病の人の為の食品だと思ってます。母ももう亡くなっておりますが、今の時代に父の食事を作っていたならとても楽に作れていたのではないかと常々思います。
最近はフィットネスブームというのもあり糖質イコールカーボであり、エネルギー源になるため必須で取り入れようというのが広まってきてはいますよね。よく車に例えられますが炭水化物はガソリンで脂質はオイル、タンパク質はタイヤや車体の部品という感じでどれが欠けても良い走りはできないという理論は個人的にしっくり来ています。
素晴らしい考えですね。さすがお医者様です。
糖質制限した時、痩せるんですよ。一気に。だけど目眩がして、ちょっと階段登っても疲れてしまって。止めました。食事をバランス良く食べて夜は軽くする。これがリバウンドが来なく、体力を維持するやり方だと思いました。
わたしはかつて、米なし高タンパク高脂質に飛びついて、痩せた体と引き換えに色んな病気になりました。馬鹿でした。今は米中心に菜食で健康。食事量はがまんせずとも、体重は落ち着いています。米と味噌が最高です。高タンパク高脂質をエネルギー(ケトン)にできる人とできにくい人、高炭水化物をエネルギー(ブドウ糖)にできる人とできにくい人がいるのかなと思います。
医師として誠実な対応だと思いながらこのニュース記事を読みました。糖尿病食と糖質以外は何を食べてもいいという食生活は全く違うものですし、根拠のない〇〇制限／除去は本当に百害あって一利なしだと思います。
世間の大多数は「わかりやすい」「極端」な情報にひっぱられますよね。まわりに糖尿病でもないのに糖質制限をしてる人が何人もいます。米をやたらと敵視して、その割に流行りのスイーツを食べているのを見ると逆逆！って思っちゃいます。今回の動画はとてもためになりました。いつもありがとうございます！
中庸が一番大切ですよね…。
まさに観ていましたが、失礼ながら木下医師があんなにバックボーンがしっかりした方だとは思わなかったです。私の中ではどうしてもタレント医師のカラーが強かったのですが、あの一件から医師としての木下さんをリスペクトしています。木下医師の見方が変わった瞬間です。
入院したらお米が盛り盛りでびっくりしたのを思い出しました。病院食美味しかったなぁ。
シャンプーとかのノンシリコンも同じ感じかなぁと思いました悪を設定して皆で否定すると安心するやるかなわたしは悪を糾弾する側だから善だって売り手もこれを謳えば売れるってわかりやすいですね惑わされないように気をつけます
タンパク質もとれてないのにお菓子などで糖質過多になっている人はそれはバランスが悪いのでダメですよね、全てはバランスがだいじ。
先生の動画で、正しい情報を取り入れるようにしています。いつも有り難うございます。
この動画の解説、とても嬉しいです。
相変わらずわかりやすい解説をありがとうございます😊北條先生の動画を観れば、You Tubeに溢れる情報の答え合わせができますね。12分の間にめちゃくちゃわかりやすい解説をしてくださって、生徒の気分でしっかり聴きました‼スタッフさんとのやりとりの中でも勉強になる事が沢山ありますね。
流行り始めた頃ダイエットに糖質制限をして、ストレスでチーズばかり食べていたら痛風寸前になりました。それを後日、糖質制限激推しの医者から糖尿病でないのに「ノーカーボの糖質制限をやりなさい」と指示されて、上の理由を説明して「できません」と断ったら人格否定されました。医者でも一次情報を読んでない人、結構いると思います。患者として知っていれば行かない指標になるので、北條先生の発信大変助かります。
最近よくある完全栄養食系のレビューして欲しい
ライザップの糖質制限指導が火付け役だった気がする
スキンケアの話題を中心に、医学的・科学的捉え方を学ばせていただける動画なので、とても為になり有り難いです。
本当の神回だ！！！！！！ 先生ありがとうございます！！！！！
先生ありがとうございます。いつも為になります✨世間は嘘の美容健康ネタで溢れて困る⤵️消費者は金儲けの道具、実験体にされてるとしか思えない
バランス本当にそう
ダイエットをしてますがこれからは糖質を悪者にしないようにしたいです。
好きだったヨーグルトが脂質ゼロやら糖質オフ中心に。美味しくなくなって悲しい😢
糖質ゼロを謳うのは、消費者が飛びつくから？マイナスイオンのドライヤーも、開発者は「？？」と思いつつ、売れるから作ってるそうです。
娘が糖質を一切摂らず脂肪をエネルギーにするケトン食療法中ですが、色々大変です。強くまっすぐだった髪が細いくせ毛になったり、成長期なのに身長が伸びず低身長。手足の震え。精神的に不安定。体力もなくなる。現代においては悪者扱いされがちですが、糖分は必要なんだなとしみじみ感じております。
病気でない限り、食べ過ぎや偏りが良くないんですよね。
お米は命！！ 日本人として日本で産まれて日本で育った私ですが、海外に住んでいても殆ど毎日ご飯をいただいています。遺伝子的にお米をエネルギーに変える様に作られている事を自然に感じています！
何年か前も糖質カット論争（？）ありましたよね。どなただったか医師の方が糖質要らない、というのはありえないとお話しされてたの思い出します。糖質取らないと主張されて方どうなったかな。大切なお話でした。
しかしながら、やすい食材が糖質に振れているという事実もあるから、「糖質制限」を考慮した食事というのは、一定程度の価値があるような気がする。（放っといても糖質はきっちりとれてしまうから）しかし、この糖質という言い方自体にも問題があって、急激な血糖上昇につながりやすい糖質と、そうでない糖質が一緒くたに論じられている。「良質な糖質」を取りましょう。という考えかは正しいような気がします。
炭水化物を組織的に大量生産するようになってから人類は飛躍的に栄えたので今日も私は熱々の白米にぷりぷりの明太子ガッツリのせて心身の極楽浄土に行ってきます。
免疫のお話が出てきましたが、今 潰瘍性大腸炎の治療をしています。免疫が過剰に反応して大腸に炎症をおこす病気ですが、免疫を抑える薬をずっと飲んでました。病院で処方される薬の副作用で昼間、意識朦朧となってしまいほぼ廃人状態になってしまうのですが、医者に話しても特に対応はしてくれず いったい何のために薬を飲んでいるのかわかりませんでした。まるで毎日毒薬を飲んでいる気持ちで鬱状態にもなってしまって…。
ちなみに、グルテンフリーをやたら日本のモデルやら俳優やらが勧めてるのを見かけますが、グルテンのアレルギーを持っている人はもちろんグルテンを控えたほうが良いと思うんですが、アレルギーがない人がグルテンを控えることのメリットって医学的に証明されているんでしょうか？
勉強になります🍙健康になるにはまず正しい知識から！
俺は海外出てお米が美味しい日本に産まれて最高に幸せだなと思ったのに。お米を悪者にする人達は一体何なのかね？
試しに何度か糖質カットしてみたら毎回下痢したので私には向かないと思いました。先生が以前の動画で朝食を摂らない理由を話されていましたが私も同じようになるので無理して食べなくても良いのだと納得しました。
米は1日1.5合は食べてますが、白砂糖は極力控えてます。同じ糖質でも米は全然食べても大丈夫だと思うけど、やっぱり砂糖の取りすぎは気をつけた方がいいと思う。
摂りすぎも摂らなすぎも良くない！
ジャガー横田さんの旦那さんの話も含め、凄く分かりやすく納得できました。◡̈*ᵗʱᵃᵑᵏᵧₒᵤ ✨🌈*.ﾟ
高校の生物とかをちゃんと勉強していれば理解できると思います。
ダイエットとか美肌維持とか…断片的な知識に振り回されないように気をつけなくちゃいけないと改めて思いました！いつも、分かり安い解説で助かります(o^-')b !
炭水化物ダイエットの背景には、日本の食事供給側の問題もある気がしますねとりあえず炭水化物盛ってボリューム増やしたり、油使った揚げ物も氾濫してますし自然に野菜やたんぱくが取れる場所が滅多にない
糖尿病の私からしたら、そういうのに助けられてます。ビールは飲みませんが。
何事もバランスということなんですよね。と、言いつつ甘いものについ目がいく自分を戒めたいと思います…。
バランスよく食事して節度のある飲酒を心がけるのがよいですね。
ローカーボやローファットの食品は、糖質や脂質取りすぎてるけど飲んだり食べる量を減らすのは苦痛な人の為のものだから、炭水化物や脂質を取らない方がいいという考え方のものではないのでは？
普通の蚊に刺されても痒くなくて 自分は刺されないと20歳頃迄思ってました😅東北から関東に住む事になり ﾋﾄｽｼﾞｼﾏ蚊刺されて 初めて痒いの知りましたけど 1時間程で腫れも痒みも治る‥‥良くないのか😓
素人でも分かる。糖質はエンジン。誰が言い始めたんでしょうね〜糖質制限。ローカーボ。ちゃんと勉強したら糖質は必要だと分かるよ。
正にそう🐥バランス🐥ですね😉
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今の流行りで低糖質、糖質カットがブームですが、義務教育で学んだ範囲であっても炭水化物は必須とわかるはずです。ビジネスに加担するか否か、良心に従うか否か、その方の本質がわかりますね。
知識を悪用してビジネス🟰騙して儲けよう何故かお医者様の本物の知識からくる話より小手先の心理学で人を誑かした話の方が耳障りよく心情によく響きます。
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医学を学んでいなくても、ブドウ糖の話はちゃんと義務教育の理科の範囲で学んで来ているので、その知識をきちんと活用して違和感を感じる思考能力を手に入れねば、ですね。
世の中にこのようななんらかの思惑が透けて見える食品や製品が多すぎて嫌になりますね。私はむしろカロリー表示なんか高いものを探してる始末です。
糖質を悪者にして、人工甘味料に結びつける利権もあると感じます😅日本は、炭水化物（糖質）以外に、タンパク質や脂質などエネルギー豊富な食べ物が揃っているので、全て食べたいだけ食べれば、太るのは当たり前。なんでも、満遍なく、自分が消費する分を食べれば良いと考えます。やはり長期でバランスをが崩れた食事配分になると、臓器の働きもおかしくなってくる。例えば、ケトン体みたいに。
糖質制限をするとグリコーゲンと水分が抜けて体重が短期的ガクッとに落ちるんで、絶大な効果があるって思い込んじゃうんですよね。脂肪が燃えてるわけではないんですけど知識がない人は勘違いしてしまいます。
体の脂肪は脂質なのに脂質ある食べ物は美味いからローファットからはみんな見て見ぬふりする
糖質と名打てば売れますからね。商業主義だと思ってます。
治療と健康の間に「隙間」があって、ビジネスが入りやすい。そこで医療と健康の言葉がビジネスの言葉に置換します。ビジネスの世界はそういうものだらけです。医療とニーズは結びつきやすいので、あえて区別していく話をすることが大切なのだと思います。
変な医者がいるのも事実なんですよね……実際私｢糖質制限した方がいいね｣って言われましたから。血糖値高くも無いのに。腎臓や肝臓の数値も正常でしたよ？中性脂肪は高かったのですが、数ヵ月食事に気を付けたら正常値になりました。それでも｢糖質制限は続けて｣って言われて病院変えました。変えたら｢どこも異常無いですよ｣って。自治体の健康診断の結果を聞きに行って、健康診断の時だけ少し血圧高かった(140くらい)だけで、｢血圧が高いようなのでお薬出しますよ｣って言われて恐ろしくなって全力で｢出さなくていいです！｣って言って逃げ帰って来た事もあります。医者に言われたんですよ実際に。そういう事実も世の中にあるので、医者に言われて実行して他人にも｢病院でこう言われたからそうしたほうがいい｣って言う人がいる気がします。どんな医者に当たるかなんてもう運ですよ……いくらきちんと学んだ医者がいても出会えなければエセ医者の言う事が正論になっちゃって病人にされてしまう😢
良く解ります、⭕🎵
糖質・脂質・タンパク質。言わずもがな「三大栄養素」だけど、摂り過ぎはよくないからバランスよく、という事でしょうね。
ローカーボはまったく糖質を取らないって言ってるわけないんだから、そんなに志願者を責めないで医師としてアドバイスするような対応でもよかったのでは
過剰摂取にならないように調整するのと接種してはいけないモノとして扱うのは違うって事かな？
免疫力を高めるってのは、免疫が正しく働くようにするっていう意味で、過剰免疫にならないことも含むのではないでしょうか？
何事も、過ぎたるは及ばざるが如しで…。このところ怖いなと思うのが、痩せたいがために自由診療でGLP-1を使う人が、また処方する医師がいるということ。本当に飲む必要があるでもないのにそれは…と思いましたね…。確かに炎症=悪という印象を与えるものがとても多い気がします。何事もメリットデメリット、プラスマイナスがあるそれを頭に置かないといけないですね💦
スーパーに行くとありとあらゆるものに大量に砂糖が入れられている。糖質過剰摂取時代
私は糖質カットとか糖質ゼロを摂ります。でもそれは、単純にそれ(糖質ゼロで美味しいの食品)で別に糖質を摂らずとも、違うもので摂取しているだけorそれで摂りたい笑みたいな感じです😂
糖質制限したら健康になるかならないかという論点で話されていますが、世の中の糖質制限への期待は健康ではなくてダイエット目的じゃないですかね
世の中に出回る情報は発信者の意図に左右され全て金銭が絡みます。如何に購買に繋げるか。(間接収益含む)医療問わず余多の分野に精通するのは不可能です。なのでマーケティング学ぶというアプローチのほうがよっぽど騙されないようになると思います。ただこれも一長一短で人間らしさや素直さは欠如するので要注意です。
精製砂糖はいらないかな😊炭水化物はしっかり食べるさつまいも🍠優秀
何かを制限できる人は意志が強いなあと思います。ダイエットでナッツ類は間食にいいと聞きますが、とりすぎてアレルギーにならないのかなと思いました。私はナッツは脂っこいので好きではないです。
何事も過剰接種はいかんな。いかん。
脳の栄養…ケトン体は…
私は木下先生がジャガーさんと別れてないのに驚いたwてっきり離婚してると思ってたw
そもそもが日本人の腸は海外の方々より長いと聞いた。農耕民族の名残りだと言う。戦後の急速な食の西洋化によるがん患者の急増を見てきて和食大切よねって思いながら 🔺脱炭水化物ってどうなんだろうともおもいつつ 止めることはせずも🔺減らしてる私がいます（笑）🤣
よく脳の栄養はブドウ糖だけとおっしゃるのを聞きますが、ケトン体も使えるようです。現に医師の夏井先生は20年近く糖質を接種していません。ケトン体の話は医学書にも載っているようですが、医師でもこのことに触れないのは何故なのでしょう
自分はジャガー横田の夫が退出までしたのはちょっとどうかなと思う。己の意見以外一切認めない懐の狭い人間に見えてしまいますね。どんなものでも良い部分悪い部分表裏一体なわけだし医師ならその辺の事位理解してるんだろうからわきまえてきてればいいだけだと思うけどね。ちょっと精神が子供だなと感じる。
脳細胞を動かすのは、糖質だけなの？そりゃ糖質は、3大栄養素だが。太った身体の栄養指導は、まずアンダーカロリーです。糖質落としましょう！それで体重は落ちない。眠れない。何か損した感じだわ。
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私はこれらの商品はダイエットや体型維持の為のオフ食品ではなく、成人病の人の為の食品だと思ってます。
母ももう亡くなっておりますが、今の時代に父の食事を作っていたならとても楽に作れていたのではないかと常々思います。
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素晴らしい考えですね。
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だけど目眩がして、ちょっと階段登っても疲れてしまって。
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わたしはかつて、米なし高タンパク高脂質に飛びついて、痩せた体と引き換えに色んな病気になりました。馬鹿でした。
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高タンパク高脂質をエネルギー(ケトン)にできる人とできにくい人、高炭水化物をエネルギー(ブドウ糖)にできる人とできにくい人がいるのかなと思います。
医師として誠実な対応だと思いながらこのニュース記事を読みました。糖尿病食と糖質以外は何を食べてもいいという食生活は全く違うものですし、根拠のない〇〇制限／除去は本当に百害あって一利なしだと思います。
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まわりに糖尿病でもないのに糖質制限をしてる人が何人もいます。
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今回の動画はとてもためになりました。いつもありがとうございます！
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まさに観ていましたが、失礼ながら木下医師があんなにバックボーンがしっかりした方だとは思わなかったです。
私の中ではどうしてもタレント医師のカラーが強かったのですが、あの一件から医師としての木下さんをリスペクトしています。
木下医師の見方が変わった瞬間です。
入院したらお米が盛り盛りでびっくりしたのを思い出しました。
病院食美味しかったなぁ。
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と思いました
悪を設定して皆で否定すると安心するやるかな
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ですね
惑わされないように気をつけます
タンパク質もとれてないのにお菓子などで糖質過多になっている人はそれはバランスが悪いのでダメですよね、全てはバランスがだいじ。
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流行り始めた頃ダイエットに糖質制限をして、ストレスでチーズばかり食べていたら痛風寸前になりました。
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医者でも一次情報を読んでない人、結構いると思います。患者として知っていれば行かない指標になるので、北條先生の発信大変助かります。
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バランス本当にそう
ダイエットをしてますがこれからは糖質を悪者にしないようにしたいです。
好きだったヨーグルトが脂質ゼロやら糖質オフ中心に。美味しくなくなって悲しい😢
糖質ゼロを謳うのは、消費者が飛びつくから？
マイナスイオンのドライヤーも、開発者は「？？」と思いつつ、売れるから作ってるそうです。
娘が糖質を一切摂らず脂肪をエネルギーにするケトン食療法中ですが、色々大変です。
強くまっすぐだった髪が細いくせ毛になったり、成長期なのに身長が伸びず低身長。手足の震え。精神的に不安定。体力もなくなる。
現代においては悪者扱いされがちですが、糖分は必要なんだなとしみじみ感じております。
病気でない限り、食べ過ぎや偏りが良くないんですよね。
お米は命！！ 日本人として日本で産まれて日本で育った私ですが、海外に住んでいても殆ど毎日ご飯をいただいています。遺伝子的にお米をエネルギーに変える様に作られている事を自然に感じています！
何年か前も糖質カット論争（？）ありましたよね。どなただったか医師の方が糖質要らない、というのはありえないとお話しされてたの思い出します。糖質取らないと主張されて方どうなったかな。
大切なお話でした。
しかしながら、やすい食材が糖質に振れているという事実もあるから、
「糖質制限」を考慮した食事というのは、一定程度の価値があるような気がする。
（放っといても糖質はきっちりとれてしまうから）しかし、この糖質という言い方自体にも
問題があって、急激な血糖上昇につながりやすい糖質と、そうでない糖質が一緒くたに論じられている。
「良質な糖質」を取りましょう。という考えかは正しいような気がします。
炭水化物を組織的に大量生産するようになってから人類は飛躍的に栄えたので今日も私は熱々の白米にぷりぷりの明太子ガッツリのせて心身の極楽浄土に行ってきます。
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お米を悪者にする人達は一体何なのかね？
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同じ糖質でも米は全然食べても大丈夫だと思うけど、やっぱり砂糖の取りすぎは気をつけた方がいいと思う。
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とりあえず炭水化物盛ってボリューム増やしたり、油使った揚げ物も氾濫してますし
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何事もバランスということなんですよね。
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ローカーボやローファットの食品は、糖質や脂質取りすぎてるけど飲んだり食べる量を減らすのは苦痛な人の為のものだから、炭水化物や脂質を取らない方がいいという考え方のものではないのでは？
普通の蚊に刺されても痒くなくて 自分は刺されないと20歳頃迄思ってました😅東北から関東に住む事になり ﾋﾄｽｼﾞｼﾏ蚊刺されて 初めて痒いの知りましたけど 1時間程で腫れも痒みも治る‥‥良くないのか😓
素人でも分かる。糖質はエンジン。
誰が言い始めたんでしょうね〜糖質制限。ローカーボ。
ちゃんと勉強したら糖質は必要だと分かるよ。
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やはり長期でバランスをが崩れた食事配分になると、臓器の働きもおかしくなってくる。
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商業主義だと思ってます。
治療と健康の間に「隙間」があって、ビジネスが入りやすい。そこで医療と健康の言葉がビジネスの言葉に置換します。ビジネスの世界はそういうものだらけです。医療とニーズは結びつきやすいので、あえて区別していく話をすることが大切なのだと思います。
変な医者がいるのも事実なんですよね……
実際私｢糖質制限した方がいいね｣って言われましたから。血糖値高くも無いのに。腎臓や肝臓の数値も正常でしたよ？中性脂肪は高かったのですが、数ヵ月食事に気を付けたら正常値になりました。それでも｢糖質制限は続けて｣って言われて病院変えました。変えたら｢どこも異常無いですよ｣って。
自治体の健康診断の結果を聞きに行って、健康診断の時だけ少し血圧高かった(140くらい)だけで、｢血圧が高いようなのでお薬出しますよ｣って言われて恐ろしくなって全力で｢出さなくていいです！｣って言って逃げ帰って来た事もあります。医者に言われたんですよ実際に。
そういう事実も世の中にあるので、医者に言われて実行して他人にも｢病院でこう言われたからそうしたほうがいい｣って言う人がいる気がします。
どんな医者に当たるかなんてもう運ですよ……いくらきちんと学んだ医者がいても出会えなければエセ医者の言う事が正論になっちゃって病人にされてしまう😢
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糖質・脂質・タンパク質。言わずもがな「三大栄養素」だけど、摂り過ぎはよくないからバランスよく、という事でしょうね。
ローカーボはまったく糖質を取らないって言ってるわけないんだから、そんなに志願者を
責めないで医師としてアドバイスするような対応でもよかったのでは
過剰摂取にならないように調整するのと接種してはいけないモノとして扱うのは違うって事かな？
免疫力を高めるってのは、免疫が正しく働くようにするっていう意味で、過剰免疫にならないことも含むのではないでしょうか？
何事も、過ぎたるは及ばざるが如しで…。
このところ怖いなと思うのが、痩せたいがために自由診療で
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確かに炎症=悪という印象を与えるものがとても多い気がします。
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スーパーに行くとありとあらゆるものに大量に砂糖が入れられている。糖質過剰摂取時代
私は糖質カットとか糖質ゼロを摂ります。
でもそれは、単純にそれ(糖質ゼロで美味しいの食品)で別に糖質を摂らずとも、違うもので摂取しているだけorそれで摂りたい笑みたいな感じです😂
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ただこれも一長一短で人間らしさや素直さは欠如するので要注意です。
精製砂糖はいらないかな😊
炭水化物はしっかり食べる
さつまいも🍠優秀
何かを制限できる人は意志が強いなあと思います。ダイエットでナッツ類は間食にいいと聞きますが、とりすぎてアレルギーにならないのかなと思いました。私はナッツは脂っこいので好きではないです。
何事も過剰接種はいかんな。いかん。
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私は木下先生がジャガーさんと別れてないのに驚いたwてっきり離婚してると思ってたw
そもそもが日本人の腸は海外の方々より長いと聞いた。
農耕民族の名残りだと言う。
戦後の急速な食の西洋化による
がん患者の急増を見てきて和食大切よねって思いながら 🔺脱炭水化物ってどうなんだろうともおもいつつ 止めることはせずも🔺減らしてる私がいます（笑）🤣
よく脳の栄養はブドウ糖だけとおっしゃるのを聞きますが、ケトン体も使えるようです。
現に医師の夏井先生は20年近く糖質を接種していません。
ケトン体の話は医学書にも載っているようですが、医師でもこのことに触れないのは何故なのでしょう
自分はジャガー横田の夫が退出までしたのはちょっとどうかなと思う。
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どんなものでも良い部分悪い部分表裏一体なわけだし
医師ならその辺の事位理解してるんだろうから
わきまえてきてればいいだけだと思うけどね。
ちょっと精神が子供だなと感じる。
脳細胞を動かすのは、糖質だけなの？そりゃ糖質は、3大栄養素だが。太った身体の栄養指導は、まずアンダーカロリーです。糖質落としましょう！それで体重は落ちない。眠れない。何か損した感じだわ。