Rejuvenecer y evitar la enfermedad. La conexión entre tus pensamientos y tu salud.
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- Опубликовано: 14 окт 2024
- Hoy hablamos de cómo retrasar el envejecimiento y el deterioro de las células. De la conexión que hay entre tus pensamientos, tu salud, la enfermedad y el envejecimiento acelerado. Te cuento las reacciones químicas que se desatan en tu organismo ante lo que piensas y sientes. Reacciones que pueden jugar a tu favor o en tu contra. También te doy algunas claves para que empieces a ser consciente de tus pensamientos y emociones y para que puedas elegir lo que de verdad quieres pensar y sentir. Todos sabemos que el estrés enferma, pero ¿sabes cómo la felicidad te puede rejuvenecer y hasta curar?
Tienes toda la razón Marta somos re buenas para darle vueltas y vueltas a las cosas; muchas gracias por tus consejos. Además de inteligente eres muy sabia. Dios siga guiando tu caminar en todo lo que te propongas. Cariños desde Chile.
Wao se ve muy bien, el cambio le ha hecho bien
GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS mil gracias!
Muchas gracias por sus valiosos consejos,me ha hecho darme cuenta que desde hace muchos años he tenido puesto el dedo en el botón rojo,pero gracias a Dios que tanto le pido una salida a todo este estress que tengo y las migrañas que me dan,bueno darle un abrazo a la distancia y gracias por su orientaciones¡¡¡¡¡muchas bendiciones!!!!!
Hola Marta que tengas un excelente día gracias por tu vídeo me Halludo mucho como separar las cosas las buenas y las malas y me quedé con lo mejor por qué yo siempre estaba con el botón apretado ya por mucho tiempo y me estaba quedando sin combustible gracias por tus consejos
Buenos días Martha,,, tienes mucha razón, hace algún tiempo todo lo que dices voy poniéndolo en marcha,, el reiki que llegó a mi vida de manera sorpresiva me ha ayudado a ello,,, y tus, consejos me lo recuerdan constantemente, eres una gran comunicadora y fue una suerte encontrarte en el canal. Que tengas un gran día.
¡gracias, Amparo! Muchos besos
Es una tríada, pensamiento,emoción repercusion.... estoy muy de acuerdo,lo estoy trabajando Gracias!
Marta tengo 63 años y soy muy saludable, sin embargo, hace poco tiempo se me comenzado a caer el pelo muchísimo y lo asocio al stress de todas las cosas que han pasado este año. Me preocupa mucho esto y es por eso que quisiera que me ayudaras a combatir esta caída con algún remedio natural o alguna actitud más positiva. Muchas gracias. Te sigo hace poco y me encanta tu canal 😘
Hola Marta..q buen video...👏👌👌mxs gracias🤗😘😘
Gracias a ti!!
Hola Martha, soy María y estoy segurisima de haber encontrado el canal perfecto, a mi edad y nesecidades,te escribo desde Argentina. Estoy pasando por un momento poco agradable en lo emocional en la cuál eh decidido visitar al psicólogo, dicen que hay que evacuar todo lo que nos pasa, y no podemos digerir con un profesional. A ver cómo me va. Tengo cómo diagnóstico, resistencia a la insulina. Miré el vídeo que habla sobre el tema hormonal, acumuló grasa abdominal. También pensé en comenzar alguna clase de yoga. Estoy enfocada en encontrarme ami misma, de manera natural, digo ésto porque con el pasó del tiempo, siento que me dediqué más a los demás que ami. Me llama la atención, todo lo que es belleza y cuidado de la piel, cabello, etcétera etcétera. Estaré empezando una nueva etapa de mi vida???? Me encantan tus videos, transmiten mucho conocimiento y Paz. Un gran Saludo desde Argentina
Cuando entendamos que nuestros pensamientos no son inocuos e intervienen en nuestra salud empezaremos a cuidar más nuestra salud mental y por ende la física porque ambas están indiscutiblemente unidas. Os recomiendo si os interesa estas cuestiones sigáis en redes sociales a Nazareth Castellanos que es Dra. en neurociencias gran divulgadora de estos temas.
La voy a buscar porque me apasionan estos temas. Gracias por la recomendación!! Besos, Cristina
@@Simplementediosas a mi tambien! Entender como funciona nuestro cerebro es básico para comprender porque actuamos como lo hacemos y poder cambiarlo. Un abrazo!
Hola Martha. Me gustan y motivan mucho tus videos. Muchas gracias por toda la información tan valiosa que publicas a través de este medio. Saludos y abrazos desde tu querido y bello México. 🤗😍
Un abrazo enooooorme hasta mi México 🤗
Muy excelente video yo tendré que poner en práctica sus consejos porque si tengo mucho estrés demasiado y estos pensamientos de tristezas sacarlos yaaa
Excelente vídeo Martha! Qué bien nos viene sobre todo en estos momentos que estamos atravesando este año.
Por cierto, estás bellísima.
Feliz semana! 🤗😉😘😘🎶🌹🌄
Gracias Marta, me encantó todo lo que dijiste! Fue tan profundo y con palabras tan simples que se entendió perfectamente!
Lo voy a poner en práctica hoy mismo!
¡¡Magnifica exposición Martha!! Qué razón tienes y qué bien te expresas. El mensaje se entiende perfectamente. Trataré de ponerlo en práctica, pues creo que me hace falta :-)
Gracias Martha por todos tus aportes! Sos muy didáctica!!!
Gracias a ti!!
Es asi. Marta como vos decis. Gracias lo has explicado muy bien
Genial
Le diste al clavo Martha, gracias, sos un amor
Gracias gracias 💖 pareciera que me conoces todo lo que dices es para mí gracias 💖
Enhorabuena por tu canal y muchas gracias Martha, veo muchos vídeos tuyos y me parecen geniales, a ver si este le pongo en práctica ☺️
Muy bueno!! Gracias
Gracias Martha por tu ayuda es una excelente herramienta
Gracias a ti 🤗
Estás estupenda Marta...en referencia a tu mensaje de hoy me gustaría aconsejar los vídeos de Mario Alonso Puig, él es un cirujano que explica los beneficios del mindfull y de como la comunidad científica ha podido demostrar con los medios disponibles cómo ocurre, que es lo que pasa en el cerebro, en el cuerpo y a nivel celular. A mi me tiene fascinada, buscarlo, escucharlo, practicar...es casi milagroso...
Que interesante consejo eso es la atención plena el mindulfine
Hola Marta, soy nueva suscriptora, ahora mismo. Me encanta el pelo que llevas, y me encanta el fondo del lugar dónde estás, será el salón de tu casa, parece muy armónico.
Gracias, Alicia. ¡Bievenida al canal! Un abrazo
Han sido unos consejos fantásticos , que además yo he podido comprobar por mí misma , padezco de colon irritable por estrés , me encanta con que claridad lo explicas todo ,besos 😘
Gracias!!
Graciassss!
Siempre muy buenos consejos .
Mucho tiempo e vivido con el botón apretado y valla q lo lamento, poco a poco y haciendo conciencia van cambiando esos pensamientos negativos .
Con ayuda de estoy videos q nos hacer poner pausa y recrearnos nuevamente .
Gracias x estar y compartir. ♥️
Muy buen video muchas gracias !!! 🥰
Hola Marta . Soy nueva en tu canal. Muchas gracias por los vídeos , son muy interesantes e importantes. Me encanta lo elocuente que eres. Un saludo 😁
Infinitas Gracias por toda la valiosa información que nos compartes.🥰🙏
Con mucho gusto. Un abrazo
Me encantó este video... Gracias trataré de seguir tus consejos
Tener buenos pensamientos para nutrir nuestro cuerpo de cosas positivas aunque aveces sea difícil pero hay que intentarlo día a día gracias por tus consejos
Así es!! Gracias a ti 🤗
Muchísimas gracias, exelente maestra, muy buenos consejos como siempre. Le comento que al terminar la cuarentena, me he visto al espejo y siento que he envejecido Me imaginaba que es por mis pensamientos negativos, pero necesitaba escucharlo de alguien.
Me ha servido de mucho sus concejos, los pondré en práctica.
Saludos y bendiciones .
Gracias a ti 🤗 Te mando un abrazo muy fuerte, Margatira. ¡A recuperar la felicidad y el entusiasmo!
Gracias Gracias Gracias Feliz día 😘 😘 😘
Gracias a ti 🤗
Muy Buenos consejos me encantas y ayudan mucho
Mil gracias!!
MUCHISIMAS GRACIAS MARTHA. MUY UTIL TU VIDEO COMO SIEMPRE.
Gracias a ti 🤗
primera vez que te veo, me encantó! lo comparto!!!
Te felicito, que paz como explicas, también es primera vez que veo tu canal, me encantó.
Gracias estimada Martha, eres genial y el tema excelente. Bendiciones ❤
Desde que cambie mis pensamientos mi vida cambio totalmente!!!... baje de peso sin sufrir , mi salud mejoró casi al 100 % y como plus ahora hasta hombres más jóvenes me buscan !!!...Claro no me interesa para nada sus propuestas con todo lo que ya tengo estoy súper bien . Saludos Martha .
Exacto, Lupita, cuando cambian los pensamientos es mucho más fácil hacer todos los demás cambios que queremos y por supuesto que la vida nos mejora de forma muy notoria. Un abrazo!!
Gracias excelentes consejos! Marta , se te ve muy bonito tu pelo, saludos desde el estado de Oregón
¡Muchas gracias!! Ya no podía más con el pelo tan largo. Un abrazo
Gracias!!Gracias!!Gracias!!!..Buenisiimooo!! .Justo me vino este mensaje ..estoy con muchas cosas en la cabeza y dolor de estómago y cervical q se q es todo Emocional ...Es verdad lo q deciss....Muchas gracias !!!!A ponerlo en practica el boton rojooooo....jaja....Te deseo felicidad !!!!!Abrazoo!!
Muchas gracias por este video. Me sirvió de mucho
Lo pondré en práctica. Inmediatamente
. Desde Perú 🇵🇪
Muchísimas gracias, Rocío. Un abrazo grande hasta Perú
Gracias Marta excelente tu concejo!!!!
Gracias Martha!! Buenísimo el video...
Gracias , como siempre me llega en el momento justo. Me estoy preocupando mucho por la salud mental de mi padre . Tengo que gestionarlo de otra forma y no sé cómo pero voy a tratar de buscar la forma.
Enhorabuena por el video
Gracias 🙏💕🍀🌻
¡¡¡ MUCHAS GRACIAS, MARTHA!!! 💜""
Gracias a ti!
Holaaaa es verdad yo vivo con el botón de alarma siempre encendido pq soy hipocondríaco y siempre estoy observando a mi cuerpo y con miedos a enfermedades.... Se que hay q relatividad lo importante de lo que no... Es un aprendizaje lento, y en ello estoy... Gracias por tus vídeos...
Me interesaría q me orientaras sobre la "perimenopausia," como se manifiesta, cambios.. Un beso desde Getafe (Madrid)
Hola, Mar. Poco a poco y con paciencia contigo misma. Busca en las listas de reproducción del canal, tengo una solo sobre menopausia. Allí hay vídeos que hablan de los síntomas y también hay remedios naturales. Un abrazo
Me encantó el vídeo, gracias por la información 🙏💥 un abrazo desde New York 👍👍👍👍
Me encanto muchas gracias! Dios te bendiga . Soy Emily hoy he visto dos de tus videos y me hacen mucho bien .
Gracias Marta, exelente.
Saludos desde Stgo de Chile.
Gracias 💕
Disculpa que opinión tiene usted de las hormonas bioidenticas gracias
Excelente vídeo
Gracias 🤗
Si manejas un diario, y lo revisas en un par de meses te podrás dar cuenta que se repiten y son los pensamientos que te preocupas y que no has resuelto, así que manos a la obra y a ir paso a paso avanzando
Exacto, Pilar. Escribir lo que te preocupa es de las herramientas más útiles, a mí me encanta. Un abrazo!!
Me siento muy identificada con todo lo que dices y así estoy, siempre mala de la tripa 🙁aun comiendo sano! Gracias Martha 😘
Gracias a ti 🤗
Hola muy bueno tu vídeo , una pregunta cuánto pesas , esa blusa te queda linda 😀
Tengo que salir del lugar donde vivo , me produce estrés.Bendiciones Martha.
Muchas gracias, linda.
Pues no te creería pero sí luces super joven
Gracias 😎🔥💥🍻🏴☠️❤️🍪🌋🏃👏👏👏😁🤘😜✌️👍☀️🌳🌻.
Hola Martha. Saludos desde Guadalajara, México 🇲🇽 ojalá hagas más videos de recetas saludables y también consejos para sobrevivir a la pandemia 😷. Me encantan tus videos!
Hola, Luisa. Busca las listas de reproducción del canal, tengo una solo de recetas. En cuanto a los consejos para la pandemia, te dejo el link a dos vídeos que hice cuando estábamos confinados en España: consejos para el confinamiento ruclips.net/video/rNdtP6MhyVo/видео.html y Recuperar la perspectiva positiva: ruclips.net/video/CTBSk0LVW_Y/видео.html
@@Simplementediosas muchas gracias Martha... los veré! Muchas bendiciones para ti..
💞
Tuviera dinero con eso me relajaría cañón 😃
Yo no cuido nada mi mente ni mi cuerpo .....depresion y ansiedad no ayudan
Hay que salir del ciclo, Encarni. Entiendo que no te sientes con ganas de cuidarte, pero si empiezas a hacer aunque sea cosas pequeñas por ti eso te va a hacer sentir mejor y entrarás en la rueda de automotivación. Al sentirte mejor vas a tener más ganas de cuidarte más y así vas a ir para arriba!!
@@Simplementediosas ke dios te bendiga por tan hermosas palabras 😢😚
@@dilfr8377 gracias por tu animo ......cuando alguien me escribe algo bonito no se ...lloro ke dios te bendiga mucho..mil gracias
@@dilfr8377 😚😚😚😚😚😚😚😚😚😚😚🤗
Yo veo que ud se ve mas joven de lo que es su edad. Su cuello, sus brazos , yo quiero llegar asi
Muchísimas gracias, Fátima. Llegarás incluso mejor porque estás empezando a cuidarte desde joven. Un abrazo!