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Stell dir vor du liebst dich selbst / Mehr Selbstliebe
Selbstmitgefühl und Selbstliebe sind grundlegende Bestandteile des Wohlbefindens, die oft missverstanden werden. Sie bedeuten nicht, sich selbst zu beweihräuchern, sondern sich in allen Facetten anzunehmen und zu schätzen.
Wahre Selbstliebe geht über oberflächliche Zufriedenheit hinaus und bedeutet, dich mit all deinen Stärken und Schwächen anzunehmen.
Durch Selbstreflexion kannst du ein tieferes Verständnis für dich selbst entwickeln und negative Denkmuster hinterfragen.
Selbstliebe ist ein lebenslanger Prozess. Es ist normal, Momente voller Selbstkritik zu erleben. Es geht darum, dir selbst mit Freundlichkeit und Mitgefühl zu begegnen. Es liegt an dir selbst, dir die Liebe und Fürsorge zu geben, die du brauchst. Du bist wichtig!