La Importancia del Rolido en la Natación Parte 2: Ejercicios y Claves para Nadar sin cansarse
HTML-код
- Опубликовано: 15 июл 2024
- ⭐⭐ SI OS HA GUSTADO EL VIDEO, OS RECUERDO QUE TAMBIÉN TENÉIS UNA WEB CON INFINIDAD DE ARTÍCULOS POR EXPLORAR ⭐⭐
👉👉 ALETAS QUE USAMOS EN EL VIDEO: afiliacion.decathlon.es/track...
Descubre la clave para mejorar tu rendimiento en la natación y nadar sin cansarte. En este video, exploraremos en profundidad la importancia del rolido en la técnica de natación y cómo dominarla puede marcar la diferencia en tu desempeño en el agua. Además de los ejercicios, revelaremos claves imprescindibles para nadar sin cansarte.
Descubrirás consejos sobre la respiración adecuada, cómo mantener una posición corporal óptima y estrategias para conservar energía durante tus sesiones de entrenamiento. Estos conocimientos te permitirán prolongar tu resistencia en el agua y disfrutar de sesiones de natación más efectivas. No te pierdas este video cargado de información valiosa y práctica para perfeccionar tu técnica de rolido en la natación.
Suscríbete a nuestro canal para recibir más consejos sobre natación y alcanzar tu máximo potencial en el agua. ¡Mejora tu rendimiento y disfruta de una experiencia de natación más placentera y efectiva!
🔗 Link de la WEB:
aprendenadando.com/
📸 Instagram: AprendeNadando
RECUERDA EN DARLE LIKE ❤ AL VIDEO Y SUSCRIBIRTE 💌
ACTIVA LA CAMPANITA Y NO TE PIERDAS NINGÚN VIDEO
AprendeNadando
natación
natación para principiantes
técnica de natación
respiración en natación
eficiencia en natación
superar fatiga en natación
progresión en natación
arrastre en natación
posición del cuerpo en natación
patada en natación
brazada en natación
entrenamiento de natación
resistencia en natación
beneficios de la natación
deportes acuáticos
agua y ejercicio
fitness acuático
estilo libre en natación
braza en natación
espalda en natación
mariposa en natación
entrenador de natación
nadar sin cansarse
técnicas de relajación en natación
ejercicios de natación para principiantes
mejorar la técnica de natación
entrenamiento de resistencia en natación
calentamiento de natación
enfriamiento de natación
flexibilidad en natación
fuerza en natación
cardio en natación
meditación en natación
ejercicio en agua
técnica de respiración en natación
flotabilidad en natación
rutina de natación
velocidad en natación
entrenamiento de intervalos en natación
nadar para bajar de peso
natación para principiantes
superar la fatiga en natación
eficiencia en natación
progresión en natación
densidad del agua
movimiento en natación
resistencia del arrastre
técnica de nado
posición del cuerpo en natación
respiración en natación
nadar sin cansarte
mejorar la técnica de natación
adaptación en natación
sesión de natación
aprender a nadar
deportes acuáticos
entrenamiento de natación
beneficios de la natación
agilidad en natación
velocidad en natación
fuerza en natación
relajación en natación
flotabilidad en natación
coordinación en natación
equilibrio en natación
estilo libre en natación
braza en natación
espalda en natación
mariposa en natación
entrenador de natación
técnica de respiración en natación
flexibilidad en natación
entrenamiento de resistencia en natación
rutina de natación
calentamiento de natación
enfriamiento de natación
cardio en natación
ejercicios de natación para principiantes
meditación en natación
natación recreativa
Muchas gracias. Muy variados los ejercicios.
Podriais hacer otro video con ejercicios para mejorar el rolido en estilo espalda? Thanks!!
Me gusta,hay que seguir
gracias ;)
Mare meva!! creo que tengo que practicar más lo de la respiración.jeje , pues solo con verte ya me falta el aire, jeje... bromas aparte.... gracias por estás clases , yo voy poniendo en práctica aunque poco a poco y claro que sí! quiero ver tercera parte!! Y no perdáis ese humor y ganas de enseñar y compartir
Muchas gracias por estos buenos comentarios ;) así es practicar y practicar siempre ayudará. Intentaremos traer pronto la parte 3 jeje
Excelentes los dos videos para mejorar el rolido. Pondré en práctica los ejercicios. Felicidades
que bien, y espero que te funcionen muy bien ;)
Excelente explicación
Gracias por el vídeo , me gustaría un vídeo para mejorar la respiración , es decir para todos aquellos que nos cuesta expulsar todo el aire en el agua y terminamos expulsando y aspirando aire durante la brazada
queda apuntado preparar un video de respiración ;)
Muchas gracias por el vídeo!! A ver si consigo mejorar mi crol!!! Ya estoy esperando el tercer vídeo 😊
a seguir practicando y el ultimo video también damos buenos consejos y ejercicios para mejorar la respiración
Muchas gracias mui professional
muchas gracias ;)
Me encanta vuestros vides, son muy intuitivos y he aprendido mucho. Gracias por compartir 🙏🏽❤️
Muchas gracias de verdad ;)
Excelente! Seguimos aprendiendo!. Esperamos la técnica para la respiración que es más compleja!. Muchas gracias!
Tenemos video nuevo cada semana 🙋🏽♂️😉
Espectacular 👍🏽🏊🏽♀️👏🏽
gracias !!!
gracias por el video fue muy útil para mi😊
un placer poder ayudar ;)
Muchísimas gracias, y cuanta razón tenéis, no me rindo hasta que me haga piscinas enteras a crol,voy comprobando la importancia del rolido, como avanzas en menos esfuerzo, es impresionante.Gracias
Asi es, poco a poco y concentrarse en hacer bien los ejercicios 💪🏽
@@aprendenadando pues eso,hacía dos meses no llegaba al final de la piscina! Ya sí, aunque descanso unos segundos 🤣🤣
Sufro por mi respiración.. gracias..
todo es cuestión de acostumbrase
❤
Muchas gracias por todo su aporte, si me gustarían mas tecnicas de rolido, para mejorar.
También ejercicis fuera del agua que son complemento de lo mismo, llevo años nadando y aun no sé respirsr bien (uso naricera ) por quinicos del agua, en crawl avanzo poco y bueno en un deportivo público no puedes pedir mucho 😅
Aun con todo sigo insistiendo pues amo nadar
Sus videos me ayudan mucho, nuevamente agradecer todo su conocimiento y entrega por su ayuda
Gracias
Saludos desde México
nos encanta poder ayudar aprender a nadar o aportar algo nuevo a los nadadores ;) nos apuntamos esto y intentaremos preparar un video
Graciaaaas
Los que amamos nadar sabemos de qué se trata esto y su entrega y dedicación por compartir todo su saber es bien recibido
Los abrazo con mucho cariño y nuevamente gracias por coincidir en este bello viaje
Saludod
Yo voy a empezar a curso natación muy bien los vídeos
muchas gracias ;)
Tengo pánico al agua
WUOU que importante es el ROLIDOBy yo que nunca le daba importancia 😅
Pour que en mi estilo Crol yo tiendo sempre a la derecha. Gracias Señor.
siempre solemos tener un lado mas dominante
Hola podrías dar consejos para dorso? me da miedo, de antemano gracias.
tenemos que hacer un video para esto
Abra un videito de la patada de delfin!!
queda apuntado para hacer un video ;)
Me cuesta eso darme vueltay vuelta los brazos voy a practicar😢
mucha práctica requiere la natación!!