👉 Nadar ESITLO CROL✅ correctamente con menos ESFUERZO
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- Опубликовано: 23 авг 2024
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¡Bienvenidos a nuestro canal de RUclips! En este emocionante video, te mostraremos cómo nadar el estilo crol correctamente con menos esfuerzo. Si alguna vez has sentido que te agotas rápidamente al nadar o que no estás aprovechando al máximo cada brazada, ¡este video es perfecto para ti!
Nuestro experto en natación te guiará paso a paso a través de las técnicas y consejos más efectivos para nadar el estilo crol de manera eficiente y sin desperdiciar energía. Aprenderás cómo optimizar tu técnica de brazada para aprovechar al máximo cada movimiento, reduciendo así la resistencia en el agua y nadando con mayor facilidad.
No importa si eres un principiante o si ya tienes experiencia en la natación, este video está diseñado para adaptarse a todos los niveles. Aprenderás cómo mantener una posición corporal adecuada, cómo coordinar tus brazos y piernas de manera eficiente, y cómo respirar correctamente mientras nadas.
Además, te proporcionaremos ejercicios prácticos y demostraciones visuales para ayudarte a comprender y aplicar las técnicas de forma efectiva. Con nuestra guía detallada, estarás en el camino correcto para nadar el estilo crol con menos esfuerzo y mejorar tu rendimiento en el agua.
No pierdas la oportunidad de convertirte en un nadador más eficiente y confiado. Haz clic en el enlace y únete a nosotros en este viaje para aprender a nadar el estilo crol correctamente, con menos esfuerzo y más disfrute. ¡Suscríbete a nuestro canal y prepárate para sumergirte en el mundo de la natación!
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![[Special Clip] ATEEZ(에이티즈) 홍중 'Why Do You Love'](http://i.ytimg.com/vi/I6XYXQKN_pY/mqdefault.jpg)
Excelente el video y todos los que hacen !!! Hace poco empecé con la natación. Tengo 59 años y me cuesta mucho hacer los 25 mts de la pileta sin que se me salga el corazón del pecho. Pero de a poco y gracias a vuestros videos , ya estoy haciendo algunas piletas enteras sin tener que detenerme . Muchas gracias gente. Sigan así que van muy bien. Muchas gracias.!! Saludos desde Argentina!!!
Magnífico tu vídeo de ejercicios para aprender a nadar Croll, soy persona mayor y por prescripción médica es que estoy aprendiendo, muchas gracias por tus consejos.
muchas gracias ;)
Genial leer lo mismo que me pasaba!!! ...tengo 54 y problemas de reumatismo y óseo aunque no lo parezca,y muy contenta,es una alegría muy grande cuando se ve una avanzar ,siguiendo las recomendaciones de estos chicos "renacemos" de nuevo, mil gracias ,
Desde España con cariño!
Excelente video gracias
Gracias por el video
muchas gracias ;)
Hola me gustan mucho sus videos, por favor suban videos de como hacer patada de delfin, gracias 😊
Me encanta la paciencia con que enseñas.Saludos desde Argentina
muchas gracias y un saludo ;)
Muchas gracias por tus consejos. Estoy volviendo a la piscina despues de varios años y tus videos me ayudan mucho a recordar. Gracias 💕
Muchas gracias 🫶🏽
Muchas gracias por estas explicaciones. Excelentes.
muchas gracias ;)
Muy bien el vídeo hace tiempo que nado pero tengo algunos fallos gracias por tu explicaciones
Buenos dìas,desde argentina te saludo,estoy aprendiendo a nadar,tengo 76 años,buscando alguien que me ayudara aparte de mi prifesor busquè en you tube y los encontrè a udes,son de muchìsima ayuda,muchas gracias!!!!🇦🇷🇦🇷🇦🇷
que bien y Muchas gracias ;)
Excelente
Muchas gracias 🫶🏽
Hola soy de argentina y me encantan tus videos gracias me sirven mucho
muchas gracias ;))
❤❤❤
Gracias por sus videos por supuesto que sirven mucho
muchas gracias ;)
M'encanta escoltat com es fica el català i ni us adoneu!?😂 Suro=corcho!!, Però a veure si aprenc a nadar!! Gràcies
ejejej cert, gracies ;)
❤❤❤
Gracias por los vídeos. Vosotros pensad que quienes vemos vuestros vídeos simplemente queremos disfrutar del agua y aprender a hacerlo de la mejor forma posible. En el mejor de los casos conseguiremos nadar a 1:30/1:40 los 100 metros. Quien quiera mejorar de ahí ya sabe que necesita otro tipo de entrenos. Seguid así
muchas gracias ;)
Bueno, desde diciembre del 22 ahora hago 01:00 los 50 jejeeje,pero esque hace muchísimos años que nada de 🏊 .
Buen mensaje el tuyo!!
tengo 65 años y algunos años dentro de esta disciplina que me ha ayudado mucho pues tengo osteoartritis y agradezco mucho los tips que nos das aquí para hacer mejor nuestro ejercicio
Muy interesante para aprender
Muchas gracias ;)
Si me gustó mucho si y principiante gracias 🏊
gracias ;)
Muy buenos videos para natación 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏 Gracias yo estoy en observación y tus vídeos me ayudan muchísimo gracias el profe me dice que voy súper bien ☺️😘🥰🤗
muchas gracias ;)
Gracias por sus valiosos consejos, me ayudan a mejorar y no desistir de practicar este gran deporte, gracias
muchas gracias y un placer ;)
Yo soy principiante y he aprendido mucho con sus videos y me encantan, están muy bien explicados gracias por compartir sus conocimientos sigan adelante 👍🤗
Muchas gracias a ti por vernos!
Muy bueno el video, gracias.
muchas gracias ;)
Me encantan estos vídeos, hace mil años que nado y me doy cuenta de que siempre lo he hecho de forma incorrecta . iMuchas gracias !!!!😊
muchas gracias ;)
gracias por el video fue muy útil para mi😊
muchas gracias ^^
Gracias por compartir, he aprendido a corregir mi patalear.
muy bien!! nos alegramos ;)
Soy principiante. Está muy bien
muchas gracias ;)
Excelente!!!!!❤❤❤❤❤
Muchas gracias👍
Gracias !!
un placer ;)
❤
Son muy buenos tus vídeos,me gustaría nadar respirando derecha e izquierda cuando lo intento trago agua muchas gracias
Muchas gracias ;) ejjeje es difícil pero es cuestión de practica!!
@@aprendenadando voy mejorando despacito pero mejorando gracias mil
⬆️⬆️ TOP
gracias ;)
Ojalá me hubiesen enseñado estas técnicas en natación, excelente, aunque veo que es casi inevitable doblar un poco las rodillas en las patadas de piernas
Muchas gracias, un poco si que se doblan, llebarlas totalmente estiradas tampoco es bueno.
Muy buen video, gracias. Me cuesta mucho el codo alto( en brazo izquierdo) supongo porque no es mi brazo dominante. Cómo mejorar esto?
muchas gracias ;) has probado a nadar bilateral? respirar cada 3 brazadas?
Muchas gracias chicos por los vídeos
Lo estáis haciendo muy bien,seguir así.
Tengo un problema, en crol no soy capaz a dar pies😨. mejor q vaya con aletas para obligarme?
Gracias
Un saludo
gracias ;) puedes probar con aletas, practicar pies de manera aislada o por ejemplo puedes hacer un ejercicio que nosotros le llamamos "popi" que es brazos cámara lenta y pies mas rápidos
Me gustaría me enseñes a la respiración como estas tanto tiempo sin salir del agua, perdón tengo 62 años y quiero aprender desde 0 muchas gracias de México
👉 Aprende a Nadar desde Cero!✅ Guía Completa para Principiantes | PARTE 1
ruclips.net/video/euQ7VNaPVH4/видео.html
Aquí tienes un conjunto de video que de bien seguro te van a ayudar.
Tengo 66 años y mi peso es 87 kilos como puedo mejor y cuanto tiempo según mi condición es posible q me puedas dar unos ejercicios x fa
no hay un tiempo standard, también depende de los días a la semana que nadas, hemos ido subiendo mas video con algunos ejercicios para mejorar el crol
😂
Goita!! Eso estoy haciendo con tabla!! Pero devuelvo la mano a la tabla,jeje,...la cojo a lo ancho 😊.
bien ;)
@@aprendenadando Sin tablaaaa!! JAJA ,ayer ya me hacía hasta los segundos banderines respirando bilateral,pero me canso y sigo de dorso , lo mio es raro, jajsja me da igual, algún día llegaré al final, si empecé en diciembre después de años y años sin nadar,que quieres si los primeros dias no llegaba de dorso al final y descansaba en las boyas,que vergüenza jaja, y mira ya, de crol ,aunque poco a poco, si me dejasen la piscina pa mi se iban a enterar 🤣
Gracias por los videos majo!!!
Excelente video muchas gracias
Muchas gracias ;)