Какие проблемы со здоровьем ждут тех, кто катается на велосипеде
HTML-код
- Опубликовано: 1 ноя 2020
- СТИЛЬНЫЙ МЕРЧ БЕГ ВРЕДЕН www.begvreden.ru
У многих из вас есть велосипед. Каждый из вас хоть раз пробовал кататься несколько часов на нем, но в какой-то момент из за болей в разных частях тела вы отклывали это увлекательное занятие. Большинство проблем со здоровьем, которые возникают у начинающих велосипедистов или увлеченных спортсменов любителей можно избежать. О каких проблемах мы говорим, их достаточно много. Вот некоторых из них:
- боль в пояснице, боль в коленях, боли в верхнем плечевом, боли в ступнях и даже боль в жопе (конечно, если это вызвано катанием на велосипеде). Чем это все чревато и как всего этого избежать? Об этом пойдет речь в этом ролике.
В ролике использованы кадры выставления посадки у Алеши и Таша на оборудовании Retul в офисе Specialized.
#велосипед #травмы #бегвреден
Контактная информация:
📧 E-mail: info@begvreden.ru 
Спорт
ЕСЛИ ПРОПУСТИЛ ВИДЕО О ТОМ, КАК МЫ БЫЛИ В СВЯТАЯ СВЯТЫХ ШТАБ-КВАРТИРЕ SPECIALIZED в Америке, жми ruclips.net/video/sReOcavYJQ8/видео.html,
РОЛИК О ТОМ, КАК АЛЕША ПРОВЕРЯЛ АЭРОДИНАМИКУ БРИТЫХ НОГ В АЭРОТРУБЕ ruclips.net/video/WJ54n5XK5k4/видео.html
Ахахахахах. Прочитал комментарии, я думал Алёша троллит просто так, что «приходите в комментарии и там расскажите как надо». А тут оказывается через один профи и во всем разбирается лучше ребят 🤣🤦♂️Ребята вы молодцы, спасибо за контент! 👍🔥🔥
давно не видел Тиграна,обожаю его лекции
Не рассуждайте пожалуйста о цифрах, когда в кадре велосипедистки - это не эффективный способ передачи информации :)
Pro tip : you can watch movies on flixzone. I've been using it for watching lots of of movies these days.
Видеоряд- класс!!!
Я поехал в магазин алкоголя в пятницу вечером на велосипеде, купил бутылку виски и положил ее в свою велосипедную корзинку. Перед тем как отъезжать, я подумал что если я упаду с велосипеда, то бутылка разобьется.
Поэтому я решил выпить всю бутылку сразу, перед тем как поехать домой.
И знаете, это было чертовски правильным решением, потому что я падал 7 раз по дороге домой.
шутки за 300
😁👍
@@MrMikonoid ну лаааадно, имеет место быть 😀грустно тебе что-ли?)
Он падал, потому что борода этого анекдота в колесе запутывается.
Мне похуй что этой шутке лет больше чем мне, главное что в комментариях я нашёл что то интересное
У меня огромнейшая проблема вылезла после начала катания на велике - я сбросил за пол года 40 кг.... с таким трудом нажраных тортиками и пирожками.... а ну и потерял много друзей алкашей)))
ну и в чем смысл твой жизни ?
заздрю... як ти втратив 40 кг?
@@user-kw6ix5ir9k в общении с новыми друзьями велосипедистами) и тратой кучей бабла на новые байки.... ну и семья, которую всю усадил на велосипеды)))
@@mercenarypolt4047 ну сменил работу на которую начал катать на велике, и после работы начал катать по окрестным горам, увеличивая дистанции. И уже 15 лет так.)))
@@benya-gatman привет. У тебя нет грыж в позвоночнике? Я катаюсь два года. Есть грыжа S1L5
Если вы после несколькочасовых покатушек по бебеням почувствовали, что у вас ломит спину, болят суставы, устали плечи, руки, ноги, на голове не растут волосы или обвисла грудь, а кожа покрыта морщинами - загляните в паспорт: возможно вам уже под 90!
Поддержите моих друзей, они приехали 110км на велосипеде, и не на шоссейных а на обычных горных, думаю вам понравится видео 😁👇
ruclips.net/video/_U6WjA81hM8/видео.html
И скоро они хотят съездить 150км и будут всё снимать 😉
Разная длина верёвочек на балахоне Алеши не даёт мне покоя. Не могу сосредоточиться ни на чем больше.
Спасибо, теперь я тоже
Не ассиметрические веревочки привели к рассинхрону сознания
Зачем???? 🤦♂️
Эротично?
Он как специально их передёрнул ска всегда их ровно ставлю выводит когда одна торчит больше другой а тут такой писец...Ладно слегка а тут полная жопа а он ещё про семестричность в этот момент говорит😁
работая в небольшом магазине велосипедов примерно в 2012г. хочу заявить что велосипед подбирается сначала по наличию в магазине, а уже потом по росту с того что есть)
Сначала по наличию, потом по цене) потом по росту)
вот это жизненный коммент😂
😂😂😂😂
Скажу как опытный велосипедист, под себя в итоге велосипед покупается в интернете. После 1-2 купленных в магазине
Купил шоссер на одну ростовку выше. В первый раз показался длинным. Сдвинул сиденье вперед, перевернул вынос, даже думал купить другой, покороче. В итоге туловище приняло форму велосипеда. Сидуху отодвинул обратно, за пистолеты держусь уже согнутыми руками. Теперь длинным не кажется. Нигде ни че не болит, и не немеет, а наоборот в мои 47 перестало болеть , что болело(поясница). В будни езжу сорок км, в выходные в районе +\- 80. Все удобно и комфортно.
красава!😎😎
Всё правильно, получилась велойога)
красная шапочка очень хотел что-то важное добавить :D
Ходил ждал своей очереди, так и не дали выступить
Будущая звезда ютуба))
"дядя Волк, отдайте уже пирожки, меня бабушка ждёт"
Я думал он повернётся и скажет- " мальчик и иди в .опу! " Но не дождался . А вот зря.
Когда подгонка посадки стоит от 150 долларов в нашем городе, то 10 раз подумаешь идти ли на нее даже если реально есть проблемы)
Это все относится только для вело-спортсменов и кто ездит по 500км. Если ездить только за пивом и шавухой, то будет все норм 😄
определенно
Вчера вез 6 полторашек на богажнике- почувствовал разбаласировку
АХАХАХАХ1!
31-ого августа воткнулся в яму возле канализационного люка.
Сломал:
Предплечье правой руки
Левую ключицу
Грудную кость
Ребра по мелочи.
Три недели назад пришло время снимать гипс. Но пришел Covid.
Ахренительная осень.
Сын на днях писал сочинение:
"Чтобы быть здоровым - нужно заниматься спортом."
Эхей!🥳👋 Сцук - истерика.
Оказывается это из-за посадки.
Чем дальше смотрю тем веселее.
Колено.
Я на вел сел чтоб избавиться от проблем с илиотибеальным трактом. Колено при беге болело.
Докладываю: колено не болит.
Болит рука и ключица 😃
Ладно, я на пробежку.
P.s. Главное чтоб жена вёл до весны в тихую не продала.
Нехер по тротуарам кататься и нарушать ПДД
@@johntyran90 Нехер кататься на всяком не управляемом говне - плюсовой эндуро подвес и можно не переживать по поводу любых ям! Более того - Вас начнет тянуть в какие-нибудь ямы поглубже ;)
@@johntyran90 не знаю как у вас в Зажопинске, а у нас в Гадюкино канализационные люки только на проезжей части можно найти. Так что как говорил Эмануил Кант: Не пиздите!
@@101picofarad я думаю за моё "гавно" ты бы почку продал 😃 Въедь в яму глубиной сантиметров 30 и шириной сантиметров 5. И потом расскажи как оно. Из таких не выезжают. Туда просто попадать не надо
@@itssomeonename А длина у неё какая? Плюсовое 3" колесо шириной больше 5см - не провалится, по крайней мере пока ровно в центр ямы не обопрешся. Ну а если и воткнешся, то вилка тебя мягко примет, дав время направить центр тяжести куда надо. Эндуро-подвесы - дурные машины - тянут на рисковые темы ;) После такого подвеса мне как-то стремно на ригиде разгоняться - понимаю что это очень опасно - в повороты не входишь, тормоза не держат, жопу на кочках поднимать надо, каденс пониже ставить - суета какая-то для спортсменов :)
Гадаю на Яндекс-картах. Делаю байкфит. Конфиденциально. Не Спешалайзд!
По картам Таро?) Или на кофейной гуще, как долго вы этим занимаетесь?)
Флексишь ингшишем ?
бананосипедист, перелогинься))
Всё очень просто, надо получать удовольствие от езды на велосипеде (пусть даже самом скромненьком) , бега и тд., как мы, в своём счастливом советском детстве. А не колотить понты, как сейчас колотят их всеподавляющее большинство обладателей дорогущих велосипедов, кроссовок и прочей мишуры.
Тут речь больше про спортсменов. Вообще спорт и получение удовольствия - не особо совместимые штуки.
Всё очень просто, никакого удовольствия от езды не будет, если от езды у тебя будут болеть жопа и руки.
А в "счастливом советском детстве" мы почти нисколько не катались по сравнению с тем, как катаемся сейчас. 10 километров до соседней деревни было охренительным событием, походом выходного дня, который мальчишки воспевали всё оставшееся лето. А сейчас 10 километров - это ничто, у меня в пределах города 15км выходит, если съездить на работу, от дома до офиса в центре города.
а у нас и выбара не было - детский велосипед или взрослый и все)
Действительно, похер, что кучу травм можно заработать, но зато насладишься.. Хоспаде, когда этот тупорылый совок из ваших пустых голов выветрится🤦♀️🤦♀️🤦♀️
@@MrLobsterity Полностью согласен! В советском детстве поездка 32 км на Салюте в соседнее село, чуть ли не подвиг Геракла. Сейчас это вообще рядовое событие на современном велосипеде. Сейчас раз в неделю поездка на 100 - 150 км, тоже удовольствие, которое в детстве на советской технике и представить не мог. "Кроссовки" и "прочая мишура", это для тех кто не понимает разницы в хорошей экипировке. Как раз такая экипировка и создает удовольствие от хобби. Если что мне 51, а заново открыл для себя велосипед, только после 40, когда попробовал современный байк
спасибо за труд! сильно обрадовался пункту №4 (горячая стопа), моя тема и я долго не мог выдумать описание процесса. теперь можно к спецам идти
Спасибо за контент! Лойс авансом!
Как по мне самая распространенная проблема это:
а- без разминки,резкость
б- проблемы с осанкой
в- проблемы со стопой
Итог: повышенная травмоопасность.
А так все зависит от человека и его здоровья, что тоже не симметрично другим людям.
Это мой вывод.
Полностью согласен, перед ездом, на велосипеде обезательно надо разминаться так сказать разогреватся!!!
Поставил анатомичные грипсы на свой мтб. Полностью изменило впечатление от езды!
Пора открывать канал "Велик Вреден" 😂
Годный контент! Я конечно большую часть информации уже слышал и знал, от вас же) но как говориться, повторение мать учения!) С Вашей фирменной, чисто английской манерой подачи материала смеялся в голос, спасибо ! Замотивирован и тащу сою ленивую жопу в бассейн) а байкфит все же надо сделать...
Спасибо большое! Прямо потсдамскую моих болей прошли! Круто! Давно думаю про байкфит. Сделаю на новый сезон!
А фразы "Мальчик! Иди в жопу мальчик!" (с) так и не прозвучало...
Очень интересно. Думала, что только по росту выбирают
Спасибо, все очень круто рассказано, за пол года, устранил много проблем в моем случае, только нужно работать над этим и не игнорировать организм, я бы сказал что в основном все это вылазит когда садишься на шосейник и особенно на долгих дистанция.
Хотя мой товарищ на столько не правильно настроил свой городской велосипед, что у него даже через 5 км начинало все и везде болеть)
У моей тети все болит даже когда она просто смотрит на велосипед
@@cdtnbr7 😁
@@cdtnbr7 случайно не беременеет от простого взгляда в сторону мужика?))
На девушек можно смотреть бесконечно! Спасибо Богу и вам, конечно! Творите ещё, и он и вы! Интересно, наглядный материал очень познавателен.
Спасибо за выпуск, Алёша, привет из Одессы ✊🤗
-проблемы с усидчивостью или боли в жопе. 😂
Чуть чаем не подавился
Каждый раз когда я сажусь на велосипед я думаю об эстетическом наслаждении ,которое я получаю при езде,а не о тех проблемах,которые вы описываете...
А я ощущаю жуткую боль в правом плече после 20 км
@@diobrando5839обрати внимание на положение рук и руля
@@diobrando5839так ездий меньше 20км,чтоб не болело😊
Очень впечатляет! Очень интересно! Очень благодарю! Очень желаю здоровья!
Смотрел, смотрел... Слушал и, возразить практически нечего))
Многое прям с языка снял))
Тело отлично адаптируется к любой посадке и к любой позиции, надо просто иметь время и знать во всем меру!
дичь
Все правильно, не фиг ездить на пределе и по долгу, профессиональный спорт- фигня, убивающая здоровье. Катать надо в удовольствие
Не совсем так,если нет травм,и все со здоровьем гуд то да,тело привыкает,но если есть хронь проблема,то тут уже индивидуальный подход и по уму!
Сдетства катался на ХВЗ и МВЗ все свою жизнь на работу по 40 км и единственный байкфит был поднть или опустить седло если до педалей не достаеш,))) и никаких проблем а сейчас понавыдумывали разное....
Да уж. Так случилось, что у меня разного размера 4 МТБ классных и каждый имеет свои плюсы и один Эрнальдо Же Кольнаго шоссер мирового уровня, на всём с удовольствием гоняю и кайфую.
Спасибо! Очень полезно
Спасибо за Видео!
Мне велосипед поначалу достался даром , покатался пару месяцев пришлось все менять и перенастраивать и процесс этот происходит уже около года. Повезло что уже стоял регулируемый вынос , первое что нужно настроить это седло , и не только по высоте ,чтоб меньше была нагрузка на кисти при езде , второе это резина , на чем угодно можно сэкономить но только не на резине , китай лучше вообще не брать, даже дорогой .Вилку лучше пневматическую ставить , меньше будет вибрация и удары по кистям рук проходить, не подресоренная вилка по нашим дорогам гарантия больничной койки , давление в шинах минимум три килограмма , меньше смысла нет да и на недокачанных колесах может сорвать покрышку на повороте , можно здорово поломаться.Обода обязательно пистонированные , они чуток тяжелее зато в разы надежнее обычных и их надо меньше править от восьмерок и яиц, к тому же если вес велосипедиста по 100кг и более тут вообще без вариантов .Педали лучше брать прорезиненные либо с резиновым покрытием , не тефлоновые , не металлические , у меня кореш купил алюминиевые педали с шипами , в итоге распанахал этими педалями ногу. Люки вообще стороной обьезжать даже накрытые , и особенно осторожно ехать после дождя, можно так влететь что костей не собереш , бордюры и наплывы на асфальте, трамвайные рельсы переезжать только перпендикулярно ,иначе голова может повстречаться с землей , проверено на своей башке.
Еще на алюминиевых рамах есть такая штука называется петухк нему прикручивается задняя перекидка , если она стоит криво ,менять надо сразу , на авось может не пронести ,петух лопнет и перекидка влетит в заднее колесо , и хорошо если скорость будет небольшой.
А вообще самые большие проблемы у велосипедистов возникают от щелканья лицом .
За инфу про педали спасибо, как раз собирался брать с шипами, а всё остальное сомнительно
Такой бред...
Бред.. Каждый покупает то, что ему нужно. Зачем даунхильщику резиновые педальки? Конечно ему нужнее металлические с шипами или контакты. А чтобы ногу не распахать, надо защиту голени носить. Про давление 3 килограмма🤣 короче дальше можно не говорить. Все и так понятно
@@georgevonfloydmann1797 Ты прав , каждому свое .
Прошла эту процедуру недавно. Только сейчас узнала , что в рунете это называют байкфитом. У нас это Biomecánica y Técnica del pedaleo. Фактически биомеханическая подгонка вело под седока. Во вторник еду на коррекцию шоссера, потому как правая рука продолжает терпнуть и заодно проверим посадку на МТБ.
Слово "чмоки" в конце, это прям то чего не хватает на этом канале. Ты ж мой хороший!
Убедил!) Спасибо!
Спасибо что дали определение колена. А то было непонятно о чем речь
Боль в колене спереди это низкая посадка а боль(неприятные ощущения) под коленом это высокая посадка и за одну тренировку стоит опускать или поднимать седло не более 2 мм за тренировку. Боль колене спереди в области чашечки может говорить ещё о том что седло сдвинуто вперёд по отношению к каретке. Сдвинули седло назад на 5мм то надо опустить седло на 1-2 мм.
Про асимметрию добавлю вот что. Если вы, как и я, в основном ездите стоя, важно делать над собой усилие и менять переднюю\нижнюю и заднюю\верхнюю ноги. Иначе, если постоянно ездить, держа спереди левую, таз как бы привыкает постоянно быть повёрнутым относительно плеч (или наоборот).
Да,но... У меня в привычке уже левая сзади,правая впереди
Извините, можете написать по другому, просто я не понял про что вы
Спасибо за совет
Молодец! Умничка!
Автор выздоравливай , у тебя проблемы в голове. Все кто на спорте априори сильны духом и очень здоровые люди.
Комментарии намного интереснее видео, я так давно не смеялся😆👍
Не все люди асимметричны. А в целом спасибо за видео! Многим будет полезно!
все, в природе нет абсолютно симметричных людей
@@VasiliyPupkin Вы всех успели изучить? )
Топовый видос!=)
еще один прекрасный ролик!
Главное не перетруждатся, но не всегда получается😎👍
Видео реально классное: и смонтировано и исполнено и по смыслу. Труда не мало чувствуется потрачено, но не зря - смотрится очень легко. Просто шедевр. Молодцы. Спасибо.
Купил себе китайский шоссейник Trinx , т.к. в детстве владел Старт-Шоссе.
Покатался два летних сезона, каждый день ездил на работу и обратно. К концу второго лета начались сильные боли в верхнем правом бедре, вплоть до того что стоял в магазине прислонившись к стене и ждал пока боль утихнет.
Сделал рентген - артроз тазобедренного сустава 2 степени. Велосипед сразу же забросил, врач сказал что шоссейник мне противопоказан. Жалею что сразу не поменял седло на более мягкое и широкое, штатное с самого начала было очень неудобным. Думаю, что из-за пережатия сосудов этим седлом я и заработал коксартроз. Теперь пожизненно на таблетках, т.к. адекватного лечения этой проблемы не существует.
Думайте прежде чем садиться на велосипед и выбирайте правильный тип седла под свой возраст и телосложение.
Хорошо скомпилировал.
Респект!
И помни, мелкий всегда следит за тобой!)))
Многие наоборот из-за проблем, возникших после бега, пересаживаются на велик. У меня связки, мениски умерли окончательно, одна надежда осталась - крутить педали) И ходьбой заниматься, мля
Ходьба для здоровья намного лучше и безопаснее, чем бег. Особенно для тех, кому за 40.
Видео ряд подобран гениально!!!
отдельный респект авторам ролика за мальчика в красной шапке который раз за разом влезал в кадр - но так ни разу и не был послан - мне бы такую выдержку...
Интересно, спасибо!
Роберт в кадре, как персонаж из Mortal combat, который появляется в нижнем углу при накале сюжета. 😁👌
Всем привет, фиксерам соболезную
Сделай видео про MEGAVALANCHE,
1. Как нужно готовится?
2. Что нужно для того, чтобы принять участие?
3. Опасности,
4. Призы и т.п.
Очень неплохо. В целом даже не поспоришь, все верно.
С коленями давно разобрался, запястья тоже привел в норму. Вот со старой (не велосипедной) травмой стопы надо еще разбираться.
С евро 💶 по 94₽ забудьте про велоспорт и триатлон в РФ. Теперь самый простой велосипед от 150к...
И что? Начинай брать за свою работу больше и быстро компенсируешь курсовую разницу.
@saykow sbnezny Не нужно больше работать. Нужно брать за свой труд достойные деньги.
@@RadoPro примитивная логика. Покупательская способность, конкуренция, цена на рынке. Слышал такое ? Нет? Сейчас я должен получать на 30% больше. За год?)
@saykow sbnezny карбон? На 105 ке?
@@RadoPro т.е парикмахер сейчас должен увеличить свои цены на 30%. Медик, учителя? Все вокруг. Проезд, бензин, продукты и тд. Все плюс 30%!
Пойду продам машину, куплю правильный велик
Ваши советы это все для профессионалных!! А то что мы неделю катаемся пару раз ничего не будет а наоборот только польза!!!
Боль в шее , да, есть такая тема . Обычно такая беда если я катаюсь по грунтовке “стиральная доска” , по гравию долгое время. Шея начинаент болеть жгучей болью. По ровной дороге такой беды нет.
идеальная посадка - на складниках типа салюта или камы) для шеи, для спины и прочего
Но не для колен
Самый крутой и полезный выпуск о проблемах у велосипедистов👍
тольк не увсех причем далеко
для спортиков начиная с любителей атои именно заядлых эт акутально
но опятьже не для весх неточто дисциплин а даже и ...ну типов чтоль
легераду лежачему итп например эт иемнночто просто как какойто пршлый век тембоее еше и аэродинамика пршлого века
Правильный контент 🔥
Благодарю !!! Годный у Вас контент!!! Слушаю вооружаюсь!!! Велосипед очень помог когда «запретили» бегать ))) два года велосипеда Пару тысяч км..,, и уляля снова бег 🏃🏼♂️!!!
Ещё колени могут болеть, если неправильные мышцы использовать. Правда это нужно постараться. Меня например, велотриал приучил к неправильному использованию мышц на левой ноге, которая всегда была спереди. Слишком много нагрузки уходило на квадрицепс вместо ягодичной.
P.S. Про симметричность велосипеда - это тоже не совсем правда. Мой древний Stark Shooter Team кривой. *FacePalm
Катаю на Stark Shooter 2 , очень крутой веляй! Хоть и старенький но крепкий и посадка удобная,как на харлее)
С этого лета стал ездить с велопамперсом. Стало грустно, что раньше не попробовал. Это бомба. Такое чувство, что я решил изобретать велосипед сам, вместо того, чтобы посмотреть как уже ездят все нормальные велосипедисты
А что поменялось?
@@url6122 мягче, комфортнее, можно дольше ездить и тд
@@serg_skkver Их можно надеть под обычные шорты, чтобы не отсвечивать этой экипировкой? А то я много езжу по центру города, не хочется чтобы люди пялились)))
@@MrBusinassman да есть и такое на Алике. вело трусы а не вело шорты называется. и не дорого стоит. но форма ягодиц конечно будет немного другой. более выпуклой. я спокойно к этому отношусь. элитные спортсмены так и ездят
Доброго дня! У вас такие классные видео, смотрю с большим удовольствием. Но когда вы пишете про верхний плечевой пояс, аж глаз задергался! Есть пояс верхних конечностей! Это большая ошибка у многих тренеров, с которыми я работал.
Посмотрев ролик полностью, понял, что он, видимо, больше для тех, кто увлекается спортом. Потому что я просто наворачиваю пару десятков км в день, катаясь в тапочках и обычной одежде.
Я чёт не понял, все байкфитеры Крылатского скинулись на это видео?😂
Согласен, а про главную проблему байкфита, не сказали. Результат его непостоянен, нужно делать периодически, а ценник актуален только для профессионалов Например, в начале сезона, весной сделали, к середине лета, какие-то вводные изменились, вы похудели, ушёл живот, купили новые ботинки, седло, полюбили ездить в горы, пролежали всё лето на диване и т.д.
Скрилекс во время интро это сильно!
Мне очень повезло с тем, как мне настроили велосипед, перед покупкой измерили не только рост, но и длину ног, рук, вес, размер стопы и т.д.
А где вы покупали велосипед?
@@nikanika2592 не в России. Можно заранее уточнить, что бы мастер настроил именно под ваши размеры, знаю в Москве и Питере это делают :)
У меня работа стоящая. Самое главное берегите свое здоровье. По тому что как говорил один человек. Стоишь -варикоз. Сидишь -геморрой. Любишь -инфаркт сердца . Куришь и пьёшь. Ожидай комплекс заболеваний. По этому берегите себя . Вить всем на самом деле посрать на вас.
Отличное видео для новичков, я как человек, который ездит на велосипеде достаточно давно, не нашел ничего нового, зашел для интереса, в принципе все верно сказано, кому надо больше - поинтересуются в интернете. Ставлю лайкич)
12:36 малой что-то задумал, ахахахах
он на 4 минуте уже задумал
Очень вовремя видео, чувствую щас велик на регулирую и го кататься, а блин, сейчас же осень
ИМЕЮ ДВЕ МАШИНЫ. НО ВЕЛИК ЭТО САМОЕ ЛУЧШЕЕ ДЛЯ КАЙФА УДОВОЛЬСТВИЯ И ЗДОРОВЬЯ
Тоже есть машина, но в теплое время года почти ей не пользуюсь. Ни за что не променяю свой велик на пробки
Интересный выпуск,поставил лайк за старание и более менее детальный рассказ.Спасибо огромное
Катался ,катаюсь и буду кататься до самой смерти.
Лайк за IFHT. Как всегда очень красиво
Познавательное видео, ролик понраивлся!))
Везёт людям. Есть где катать :)
А у нас снег примерно с начала октября по начало мая. С декабря по март температура воздуха выше -30 крайне редко поднимается.
Итого на покатушки и тренировки в году от силы месяца 4. Не знаю свой уровень, но как-то летом спонтанно ломанул 88 км, средняя скорость около 22 получилась без напряга. С двумя бутербродами и 2 литрами воды. Жена хорошо бегает, но никакая на велосипеде на длинных дистанциях. Как думаете, замахнуться на триатлон-эстафету? ;)
Якутск что ли?)
@@user-bz9jr2nj7k да-с 😁
Алеша забыл полностью раскрыть информацию о байкфите, а именно о его стоимости. А это охуеть как дорого. Бредово дорого. Подбирайте велик дотошно по параметрам и таблицам производителя, затем самостоятельно играйтесь и эксперементируйте с положениями седла, руля, длиной выноса и т.д..(пожалуй ширина и размер седла реально играет огромнейшую роль) Для любительского и даже более-менее спортивного катания этого достаточно, чтобы попасть в свое положение тела на велосипеде. Байкфит для полупрофи и профи. Там реально решают миллимктры и миллисекунды. Всем здоровья и удовольствия от катания.
Алеше спасибо за поднятие этой тнмы и хорошую подачу. чПоки
Да Алеша и рассказывает про спортсменов, которые тратят на экипировку и снаряжение от 500т.р. для них ценник на байкфит норм. Остальным самостоятельные эксперименты...
10-20к в МСК. Относительно нормального велосипеда это дёшево, но относительно зарплаты среднестатистического россиянина да и по соотношению работа время действительно 20к несколько перебор. Более или менее справедливая цена 5-8к должна быть.
хз, дорого/дешево понятие очень относительно. Если рассматривать байкфит, как часть всех затрат на велоувслечение - велосипед (более менее уровня тиагра/105), аксесуары и инструменты(которые не ограничиваются только одной фляжкой, а велокомп это не хуйня за 10$ c али ), экипировка (которая не ограничивается одними летними трусами и джерси из секонда), а так же плату на регистрации на все вот эти вот соточки вокруг водокачек , то плата за байфит не такая уж и большая. По себе скажу так , как бы я не "игрался" сам с посадкой, нихера у меня вот так не получилось выставить как у специалиста. Самое что однозначно самому не выставить (если вы не воспитанник дюсш и вот это вот все вам опытные дяди прививали с молоком матери) положение шипов на туфлях - специалист реально должен оценить ваше педалирование и понять от чего отталкиваться, а дальше уже по ощущениям и приборам. До фита у меня практически всегда после 1.5-2 часа беспрерывной езды немела одна ступня (не мешало особо и дальше давить , но это точно не првильно). После выставления шипов этого не наблюдалось и после 4-5 часов езды. В целом результат фита виден был и по паверметру станка (сравнивалась посадка при разных нагрузках до и с посадкой после) и по личникам в страве. И да, я даже не полупрофи , а по вашему ранжированию я "более-менее спортивного катания" и велик у меня даже не карбоновый, но по моему мнению, байк фит однозначно стоящая процедура если мы говорим о средней от 30 кмч и годовом накате от 5000 км. Но тут, кстати, очень важным момент, главное не на каком оборудовании и с помощью каких инструментов выставляется посадка, а КТО это делает. Этот человек должен быть с хорошим опытом и с хорошими рекомендациями, а не хуй с горы.
Ем салат оливье с булкой, запиваю шампанским, хорошие видео.до этого смотрел про марафон, очень интересно. Тур де франс люблю смотреть.
лайк за вставки
Слава богу ни чего ни болит, даже свыше 100 в день когда проезжаю.
расскажи что нибудь о лыжниках
поменял седло,на карбон жесткий,раньше было с гелем и на коже и без дырки,теперь стало жопе холодно по осенним и весенним лесам-памперс брать (мне удобнее без него)или есть седла с подогревом?
Информативно ! Главное,теперь я понял - ничего у велосипеда после покупки делать не надо. Самым верным решением будет - подгонка ездока под велосипед. Понятно.что лёгкого пути не будет.. Возможно придётся растягивать сухожилия ног и рук .. а также сильно сгибать спину,вплоть до "горба" .. Но,кому сейчас легко ? Главное - не бояться трудностей. 🦓
Проехал 570км за два дня - потом два месяца нормально не мог ручку шариковую держать 3мя пальцами, и тут услышал как называется этот синдром) так что к посадке надо подойти здраво
Мощно) я даже за этот сезон столько не проехал в общем...(((
на шоссейнике или фиксе?)
@@exeliteam4206 шоссейнике)
На "Урале"....:)))
На жуке
Вывод: не хрен заниматься любым профессиональным спортом, который однозначно вреден для здоровья! Просто катайтесь на велике недолго и не быстро.
согласен мне 48 купил шоссер который меня убил, я не с энтузазизмом и яростью катался , теперь имею пробемы. купил прогулочный вел вот это мое
Отличное видео! Спасибо за Ваш труд!
🔥🔥🔥 Спасибо! Классное видео!
По мне так это реклама байкфита, сколько лет люди катались без этой штуки, а тут хоп теперь вы себя калечите
Ну не совсем так, конечно. У профессиональных велосипедистов и раньше была подгонка, просто попроще и называлось простым словом - подгонка. Да и вообще, два человека разного роста на один и тот же велосипед скорее всего интуитивно будут устанавливать разную высоту седла, а возможно и руль слегка подстроят под себя.
Правда где-то посередине. Возможно, платить за байкфит не надо, но нужно в минимальном объеме заняться самому. 1. Высоту седла установить чтобы нога практически разгибалась при педалировании. 2. выбор седла в зависимости от седалищных костей и вкуса 3. настроить угол установки манеток и ручек руля (грипсы, если не цилиндрической формы) чтобы кисть не сгибалась при езде. Это крайне желательно, и в интернете много информации об этом. А из дополнительных: 5. Если педали не контактные, то подобрать соответствующей Вам ширины и площади для устойчивости. 6. Ширину и форму руля выбрать в зависимости от применения и ширины плеч. 7. Использовать велоодежду или хотя бы близкий спортивный аналог. Все кроме замены руля применил на себе.
0:47, лучший кадр за сегодня. Не благодари.
Вот ещё 5:33
8:45
10:30
13:01
я думал у меня с экраном что-то случилось, а оказывается это у вас потемнело на улице)
интересная информация. но полезна она по большей части только спортсменам. (людям, участвующим с соревнованиях)
Как хорошо, что я совсем перестал заниматься спортом... (на правах сарказма)
А теперь самое главное. Скажите честно, большая часть этих рекомендаций актуальна только для упоротых спортиков и нежных шоссеров, а не для обычных хардтэйловых покатунов, правда же, ну правда, а?
@Турник с Гирей. Интересно? Заходи!
А какое отношение это имеет к моему вопросу?
Занимаюсь фрирайдом в городе,несколько раз размотался,последний для меня очень жостким был(5 разсечений,ушиби),ну и не очень получается ганять как мои друзья,не очень получаю удовольствие,вопшем думаю переходить в что небудь другое.Как думаете забрасывать,или все же развиваться,и работать над собой?