ЙОГА в динамике | БАЛАНС, растяжка, СИЛА за 25 мин
HTML-код
- Опубликовано: 11 ноя 2024
- Угостить меня кофе ☕➡️ buymeacoffee.c...
В процессе йога практики происходит интенсивный разогрев, что активизирует внутренний потенциал «гибкости» и «мягкости» тела, вы становитесь более расслабленными. Усиленное кровообращение вместе с потоотделением, плюс терапевтический эффект асан - это запускает мощное очищение всего организма от шлаков и токсинов.
Приобрести Курс "Йога для себя":
➟ Телеграм: t.me/Serebryan...
➟ Инстаграм: / serebryanskayakatya
➟ WhatsApp, Viber +375292143077
➟ Вконтакте: e.sereb...
➟ TikTok: / serebryanskayakatya
Катя, с вашими практиками прорабатываются не только мышцы, но и мозги. Такой замечательный релакс, как награда за напряжение.
Чувствовать свое тело, быть в гармонии с душой, сохранять ясность мысли, вот чему учат эти чудо- практики.
Благодарю!
Читаю комментарии и восхищаюсь людьми, которые занимаются по моим видео! На здоровье!
Катя, нашла Вас два месяца назад. Тогда я головы повернуть не могла не повернув всего тела. Боль в спине не давала мне жить и работать. Начала с простых упражнений для шеи и спины. Потом перешла к программе на неделю. С ней жила 21 день. Теперь встречаюсь с вами каждый день, выбираю занятия подходящие для моего самочувствия, настроения и свободного для занятий времени. Ваш голос - это что-то! Мои дети под вас засыпают !!!! Рада каждому новому вашему уроку. Очень вам благодарна!
Я и подумать не могла, что уроки будут настолько полезны! Я делюсь тем, что делаю для себя - не регулярно, под настроение! Очень рада, пусть йога станет хорошей привычкой, стилем жизни!
Спасибо! Отличный комплекс, очень нравится!
Екатерина, я поймала с Вами волну. То что мне надо, от души благодарю. Возможно давать комментарии при выполнении упражнений, какие мышцы должны тянуться? Чтобы знать правильность выполнения упражнений. Спасибо.
Замечательная практика . Большая благодарность Кате , за то что она делает этот мир лучше 🌞🌸
Обожаю Вас!
Все практики ну просто замечательные! И Вы так прекрасно всё объясняете и подбираете комплексы. Огромная благодарность 🩷🩷🩷
Это просто великолепные практики!
Я долгое время занималась в городе у любимого мастера, но случилось так, что я переехала и долго не могла найти того, кто мог бы с такой же подачей и легкостью преподавать йогу!
Просто замечательно!
Мое тело говорит вам спасибо!
И я благодарю вас! Занимайтесь и не старейте телом и душой!!)
Благодарю Екатерина, это то, что мне нужно было сегодня утром. Вы и занятия с Вами прекрасны. ❤
Вы чудо! С вами каждый день уже 6 месяцев. Чувствую себя прекрасно. Очень благодарна Вам за ваши занятия ❤❤❤
Сплошное удовольствие от Ваших занятий! ❤
Спасибо вам! Очередное прекрасное утро с вами
С вами заниматься - одно удовольствие 💙
Очень классно прокачивается все тело!
Спасибо вам 🙏
Отличная практика. Все сбалансировано. Тело и ум в гармонии.
Отличная тренировка, спасибо большое! Самочувствие чудесное
Отличная динамичная практика🎉❤ Благодарю, Вас Екатерина🙏💐
Спасибо, Катя❤я с вами каждое утро😊 снимайте чаще)
На здоровье! Приходите ещё 🌷
Отличный комплекс! Благодарю!❤
Дорогая Катя! Нашла ваши занятия несколько месяцев назад, ваши занятия - самые лучшие, из всех представленых на просторах интернета! Всегда приятный фон, приятный голос, отличнешие упражнения! Огромный выбор комплексов занятий - по времени! Теперь всегда нахожу время для упражнений! Огромное спасибо❤❤❤
На здоровье, будем держаться вместе 🙏
Благодарю вас 🙏❤️
Благодарю❤ очень ценны и результативны практики 🎉 огонь
Благодарю вас за чудесную практику 🫶🏼✨🌀🤍
Каждая ваша практика- это волшебство🙏
Уже несколько месяцев смотрю Вас! Очень приятный голос и глубокие асаны. Делаю непостоянно, но каждый раз после завершения практики, чувствую себя намного лучше ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
На здоровье, все видео уроки по своему уникальные!
Благодарю за прекрасную практику ❤Вы чудо! 🫶🏽💫😘
Взаимно благодарю 🙏
Екатерина, спасибо огромное за тренировку! Очень нравится заниматься с Вами!
Екатерина, вы чудесная! Спасибо вам большое!
На здоровье 💛
Дякую! Чудове динамічне заняття. Щонайбільше таких🙂
Екатерина, здравствуйте! Благодарю вас за ваши практики, вот уже пару недель я каждый день делаю упражнения по вашим видео. Мне нравится ваш голос, отсутствие музыки и длительность практики до 40 минут) очень хочу увидеть практику точечно на спину и на ягодицы-подкачивание и растяжка))) благодарю вас! Будьте здоровы и счастливы! Мира вам и добра ❤❤❤❤❤
Спасибо вам и на здоровье. На спину самое лучшее здесь ruclips.net/video/D5kjwemr-Og/видео.htmlsi=clfaCn4OQO5Z7_nB
Ягодицы, бедра ruclips.net/video/_f5YQENvvHk/видео.htmlsi=Bq7ve6RLKtqZvBHv
Спасибо большое.Это фантастика.
Спасибо за видео!
У меня нелёгкий период в жизни, мало двигаюсь, не очень хорошо себя чувствую. Вот пытаюсь вернуться в строй. Ваш канал - один из лучших среди тех, что я пробовала. Именно ваши практики заставляют работать и тело, и мозг. Вот сегодня поняла, что у меня проблемы с удержанием баланса, особенно на левой стороне. Буду работать!)
Надеюсь, результат будет как можно скорее. Спасибо!
Будьте здоровы,скорее приходите в форму!
Обожаю Ваши тренировки. Спасибо ❤
Ну что тут сказать, как всегда просто восторг! Я новичок, занимаюсь с вами около 2 месяцев, но с каждым разом замечаю, как становится проще делать асаны, что появляется сила в руках и теле, возможно скоро осилю и "паучка" (сегодня это ещё не мой уровень))), но чувствую как прокачивается всё тело, и скоро "паучок" будет мой! 😄🕷Это такой кайф, чувствовать прогресс! Отдельное спасибо за подачу, как с Вами спокойно и хорошо!!!🥰♥🙏
Очень приятная практика! Благодарю. Все в тонусе 😊
Благодарю за практику! 🙏
Екатерина, спасибо вам за прекрасные практики, благодаря вам стала заниматься ежедневно, очень нравится ваш подход ❤
Катя, вы умница! Мне очень нравится с вами заниматься!
Большая благодарность за практику!
И вам за доверие ❤️
Екатерина, огромное спасибо за тренировку! Зарядилась позитивом на целый день. Тело, мышцы благодарят Вас за Ваш труд
Катенька благодарю 🙏🏻, замечательная практика 🌺
Огромное Спасибо за эту великолепную практику! Очень нравиться с Вами заниматься. 🌺🌺🌺🌺
Спасибо за практику 🙏
Самые замечательные занятия, чудесный канал, полюбила йогу благодаря вам и подруге которая посоветовала ваш канал, до этого очень зря пренебрегала йогой, спасибо вам
На здоровье 💙
Благодарю за практику, Екатерина ❤️
Екатерина, благодарю вас за практику! Прекрасного вам дня❤
Катя, спасибо за практику! Чудесно для утра!))
Чувствую себя с каждым разом все лучше и лучше
Прекрасная практика, спасибо вам огромное!
Огромное спасибо, даже с закрытыми глазами все понятно, таким приятным голосом объясняете ❤
Благодарю за чудесную практику 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🌹🌹🌹
Спасибо за занятие, чудесно!
На здоровье, смотрите другие видео на канале!
Екатерина, огромное вам спасибо 🙏. Очень люблю ваши практики, очень заряжает, вы вдохновляете ❤
На здоровье 🌷
Екатерина, ваши практики замечательные! Тело очень благодарно))))
Спасибо вам большое за такие разнообразные занятия !
просто не передать ощущений после практики,спасибо вам большое!
Благодарю за практику, очень нравится йога,но найти кого бы я смогла слышать и смотреть долго искала, мне импонирует ваша подача, спокойствие и заряд одновременно ❤👍
благодарю! чувствую себя прекрасно! 🧘♂️🌷☀️💗
Катя, спасибо Вам большое!
Занимаюсь только с вами!
На здоровье, хорошего дня и настроения 💯
Спасибо за практику! Йогу в массы!
Спасибо! Мой любимый канал.
Как приятно 💐💙💚💯☀️
Супер
Спасибо большое за практику ❤
Отличнейшая практика! Снова восторг!!! Благодарю Вас за вашу работу! Каждый день с вами. Утром "Приветствие солнцу", вечером что-то по длиннее по времени!! Все практики очень нравятся!
Класс, даже я столько не успеваю заниматься))) от души и на здоровье 💛
Очень нравится заниматься с вами, радуюсь каждому новому видео! Параллельно осваиваю прошлые практики
Спасибо, Катя! Отличная практика, для утра просто то, что надо. Буду стремится к позе паука и повторять практику 🙏
Катюша, спасибо, дорогая!
На здоровье 🌷🙏 девочки 😘
Очень классно❤😊🎉
Потрясающе! Благодарю Вас за Ваш труд!
Огромная благодарность за ваш труд Катя, великолепная практика🙏все тело проработалось! Очень нравиться с вами заниматься❤
На здоровье 💙
Катерина, благодарю Вас за очередную тренировку. Блаженство в теле. В душе гармония. В сердце любовь.🎉🎉🎉❤❤❤
Спасибо за практики! Все супер, мне очень нравиться, лягушка пока не получается😉❤
Спасибо за практику
Благодарю 🙏
Очень рада , что на просторах интернета нашла вас! Спасибо за каждое занятие! Очень нравится делать йогу вместе с вами ❤!
Спасибо, Катя, очень классные занятия , всегда только по вашим урокам занимаюсь! ❤️
Отлично! На здоровье 💙
Огромное спасибо!) Прекрасный разогрев и разминка с утра!))
обожаю заниматься йогой!! смотрела много разных виде о с различных каналов…. у вас самые лучшие🙏🏼 после каждого занятия чувствуется, что всё тело очень хорошо поработало !! благодарю Вас😍❤️🔥
Благодарю за практику, вы прекрасны
Екатерина, огромное спасибо Вам! Особенно за шавасану...практикую уже давно, но в момент расслабления,нуждаюсь в постоянном напоминании что и когда нужно расслабить, прямо как маленькая😊❤
Благодарю🙏 У вас очень хорошие практики!
Спасибо вам огромное )
Благодарю Вас за практику, было активно и эффективно 😊👍🙏🙏🙏!!!
Здоровский комплекс! Это прям то, что я искала. И йога, и динамика. Спасибо, успехов вам во всём🙏🏻
спасибо большое за чудесную практику!
Катя, спасибо Вам огромное за чудесные практики и отличное начало выходного дня ❤
Большое спасибо. Очень эффективно, когда нет времени. Желаю развития канала, ждём новых роликов. P. S. ❤ваш голос❤
❤❤❤❤супер практика
Отличная тренировка, спасибо
Большое спасибо за практику ❤ Делаю несколько недель 2 раза в неделю. Очень нравится!
Хотелось бы,чтобы вы больше напоминали про «вдох»-«выдох»-ведь это очень важно для нас.
благодарю ❤
Спасибо, Екатерина! Занятия волшебные! Здоровья Вам🙏
Катя, спасибо за практику! Немного сложно держать баланс, но буду и дальше заниматься)) немного не успеваю смотреть и делать)))
Спасибо, попробуйте последние видео, там должны успевать!
@@vZdorovomTele спасибо! 🙏 😊
С февраля по май худела на ПП и йога с Катей - минус 10 кг,а тело красивое и подтянутое стало! Спасибо🎉
Спасибо🥰
огромная благодарность вам!!Успехов во всем!
Отличные практики у вас 👍🏻
Йога супер🔥🔥🔥большое спасибо) сразу полегчало)
Благодарю ❤
Хотелось бы подобного занятия, на часик хотя бы 😊
Здесь даже на 1,5 часа ! ruclips.net/video/afU7JERvttE/видео.html
Катерина, спасибо🙏💕🙏💕🙏💕не все асаны преодооела, но есть куда стремиться и развиваться.😊