🏊🏻♂️ Cómo PERDER el MIEDO a Nadar (Ambientación y Adaptación al Medio Acuático) | Leonanky Blanca
HTML-код
- Опубликовано: 23 авг 2024
- En este vídeo les voy a explicar el paso a paso de lo que una persona debe hacer para perder el miedo a nadar.
Cuando una persona tiene una mala experiencia en el medio acuático es normal que tenga temor de entrar a una piscina, río, playa, etc., Por ende, con ayuda, debe superar ese trauma que tuvo de una manera progresiva, primero conociendo el medio acuático (ambientación), luego de que conoce el lugar e incluso la piscina, es donde entra el periodo de adaptación, la persona debe entrar a la piscina y conocer toda la piscina caminando, incluso su profundidad.
Cuando tiene la suficiente confianza y ya se ha adaptado al medio acuático correctamente, es donde se comienza a enseñar los ejercicios de respiración, para que la persona pueda incluso perder el miedo a meter la cabeza dentro del agua.
Cuando ha superado esta fase con éxito, es donde se enseñan los ejercicios de flotación, y cuando domine correctamente dichos ejercicios es cuando empieza como tal a aprender los principios básicos de la natación, aprender lo básico para aprender a nadar. Pero primero es el periodo de ambientación y adaptación antes de aprender a nadar como tal.
![Tee Grizzley - Detroit (Feat. 42 Dugg) [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/aeKfTtt0x14/mqdefault.jpg)
Mi trauma fue a los 18. No se nadar y era obligatorio la materia natacion y el profesor sabia q yo no nadaba y m empujo a la piscina , fue horrible. Los compañeros y el profesor se burlaban mientras yo intentaba no hundirme. Gracias a una joven q se metio y me saco. Y ahora no tengo confianza en nadie q m enseñe xq pienso q me va tirar o dejar sola mientras me ahogo
Me comentaron de esas prácticas que supuestamente son para quitar el miedo. Me parecen de una irresponsabilidad terrible. Lamento mucho lo que te ocurrió! 😢
Me pasó igual, me aventaron al agua y ahora no confío en nadie, voy a clases y no puedo superar el miedo
Muy buenos consejos. Saludos
Muy cierto como lo explicas.A mi me sucedió eso mismo pánico, ahora más tranquila.Saludos desde Uruguay
Me alegra mucho que te haya servido la información que di en el vídeo... Me alegra saber que me ven desde Uruguay 😊💪🏻
Hola cómo estás? Ya has aprendido a nadar? Saludos desde Uruguay
Yo tengo mucho miedo porque no sé cómo
Pararme donde no alcanzo a pararme
@@sonnoprofondo3374 Estoy aprendiendo boca arriba pero me falta flotación. Es que me contrataron..
@@teresaduarte7137 Hola me pasaba lo mismo tienes que practicarlo sin temer.
Hola buenas, actividades para vertigo en estilo espalda?
no he podido enseñarme a nadar , pues donde empecé el agua me tapa la boca , está honda y no tengo equilibrio me tumba el movimiento de el agua , literal estoy de puntitas " y no me animo a soltarme de la orilla 😢
Lo más recomendable es que en tal caso si lo vas a hacer siempre estés en compañía. Y si la piscina es un poco profunda, usar churros flotantes (flotadores con formas de fideos), o un chaleco 🦺, pero lo más normal es aprender en piscina máximo de un metro y medio de profundidad. Si es de poca profundidad mucho mejor.
Yo tengo un trauma ya que una vez me avente a una quebrada y me estaba ahogando perp que bueno que andaba con mi amigo y gracias a el logre salir ala superficie
Para eso hice ese vídeo para explicarte cómo hacer las cosas paso a paso y con calma a tu ritmo para aprender de la forma correcta 👍🏻👍🏻
Hola yo tengo un trauma ya qué un primo me empujó a una piscina y la verdad me da mucho miedo las piscinas tengo ganas de aprender a nadar es posible a mis 55años?
Mi estimada, la única manera de que no tengas chance y oportunidad de nadar es que no estés en este mundo... Mientras Dios te de vida puedes aprender a nadar 🫶❤
Gracias por esas Buenas técnicas (Ambientarse, Conocer la piscina, tocar fondo de la piscina, respirar dentro de la piscina.)
Esa es la idea. que poco a poco puedas ir adaptandote para luego empezar a nadar 👍🏻
Muy cierto yo empecé hacer eso y se me está llendo el miedo. Muchas gracias por sus consejos 😁
Se me está yendo el miedo
@@lillil3199 Eso es buena noticia. Lo importante es que vayas a tu propio ritmo de aprendizaje 👍🏻👍🏻
Tienes que ir a tu propio ritmo. Pero primero conocer el medio Acuático. Para posteriormente agarrar confianza y el resto es practicar los ejercicios muchas veces hasta que tenga dominio de ellos.
@@leonankyblancanatacion muchas gracias por tus consejos, los aplicaré de inmediato 😁
Yo necesito perder el miedo 😮
BUENAS AMIGO LEO COMO LE HAGO PARA QUITAR EL MIEDO ÁLABERCA ES QUE YO LE TENGO MIEDO QUE MA BAYA AOGARR COMO LE HAGO BRO PARA CONTROLAR EL MIEDO BRO
Gracias!
A la orden 💪🏻👍🏻
Mi padrastro era súper malo y me empujó obligada al aguatero ahora es que estoy perdiendo el miedo
Puedes enseñar a saltar
A mi no me deja el miedo y estoy pensando en renunciar, voy dos clases solamente y no logro meter la cabeza bajo el agua, el miedo es mucho más fuerte que las ganas 😢
No bajes los brazos!! Tengo casi 40 y tampoco lo he conseguido pero no me rendiré. Lo vamos a lograr, Elena!
A mi me estaban ahogando cuando tenía 7 años, así que por eso me da miedo
Yo igual tenía 7 años cuando pase por eso.
Pero el siguiente año quiero ingresar al Heróico Colegio Militar y pues tengo nada mínimo 15 metros, así que tengo que superarlo
¿Tú ya lo lograste?
yo tengo un trauma, cuando estaba en la piscina a los 4 años, estaba bien, pero un dia sin querer me meti a la profunda, no podia respirar para nada (es obvio) pero agradecidamente me sacaron.
Donde estas ubicado,para unas clases
ok como nadar donde me tapa el agua y hay olas saliendo y entrando que haya mareA
Ya eso es entrenamiento en playa, es muy diferente. Y ya has debido haber aprendido los fundamentos básicos de la natación.
Eso me pasó a mí
Como se puede respirar en el agua y hacer trucos yo no sé nadar pero quiero
No se trata de hacer trucos. Sino, aprender a hacer el ejercicio de respiración, dominarlo para luego aprender a Flotar. Ya que esas dos cosas te ayudan a perder el miedo a la profundidad y el ahogamiento, ya que dominas tu propio cuerpo y te permites estar en calma para que te ayuden o por tus propios medios buscar la orilla o borde de la piscina. 👍🏻
Hay una chica que nada muy bien lo vi en RUclips te pasaré el nombre de su canal para que veas los movimientos que hace
El canal de llama Carla underwater revisa su canal y luego puedes explicarme si los movimientos que hace bajo el agua es posible hacer
@@fernandomartinhuisaccari Ok está bien 👍🏻
@@fernandomartinhuisaccari Lo que hace ella no es nada del otro mundo. Simplemente que ya domina la respiración, o sea, puede controlar su capacidad pulmonar, y aguantar el aire bajo el agua. Un "truco" es usar un naricero o tapa nariz, que eso bloquea el ingreso de agua a tu nariz y puedes estar bajo el agua todo el tiempo que quieras (lo el tiempo que puedas soportar bajo el agua sin respirar).
Mepuedes en señas anadar
Nose nada
😢😢😢
Que
Como aprender a flotar
Muy pronto 👍🏻
El que tiene trauma no puede flotar
Soy esa
Yo tengo un trauma, tengo 37 años y quiero aprender a nadar, pero me da pánico
Estoy en la misma. Pánico horrible y no me sale nada, ni meter la cabeza en el agua
Ningun aporte este video