Leonanky Blanca
Leonanky Blanca
  • Видео 90
  • Просмотров 2 181 492
Salida de Competencia en Natación | Explicación Paso a Paso | Tutorial Para Principiantes
En ésta oportunidad aprenderán a realizar correctamente la salida de competencia en natación. Explicado paso a paso, fase por pase.
Este Tutorial está pensando para aquellas personas que desean aprender a realizar salida y están en la etapa de Iniciación. De igual manera dicho vídeo tiene también la intención de refrescar el aprendizaje y mejorar el conocimiento de la técnica, de cada uno de los nadadores experimentados de niveles intermedios, avanzados o grupos de competencia y alto rendimiento.
Просмотров: 336

Видео

Con Éstos 4 Ejercicios Progresivos Aprenderás a Respirar al Nadar 🤩🏊🏻‍♂️
Просмотров 7 тыс.3 месяца назад
Con Éstos 4 Ejercicios Progresivos Aprenderás a Respirar al Nadar 🤩🏊🏻‍♂️
¿Haces Brazadas Y No Avanzas? ¡Esta Es La Razón! 😲
Просмотров 7553 месяца назад
¿Haces Brazadas Y No Avanzas? ¡Esta Es La Razón! 😲
Aprende a Ponerte de Pie en La Piscina Después de Nadar o Flotar en el Agua
Просмотров 10 тыс.5 месяцев назад
En éste vídeo muestro un ejercicio muy básico donde enseño cómo ponerse de pie en la piscina después de nadar o realizar ejercicio de flotabilidad. Muchas personas les cuesta coordinar este movimiento y otras simplemente no saben que hacer después de nadar o flotar, para ello he diseñado este vídeo explicando detalladamente todo lo que deben de hacer para que puedan ponerse de pie (posición ver...
Por Éstos ERRORES Haces PATADA y Te HUNDES al NADAR | Cómo Realizar Correctamente la Patada Crol
Просмотров 5 тыс.5 месяцев назад
Muchos cuando inician o aprenden a nadar e intentar realizar el ejercicio de la patada estilo crol o estilo libre se les HUNDEN las piernas y el resto del cuerpo y no saben por qué ocurre eso. En éste vídeo te explicaré los motivos por las que te hundes y no avanzas al patear cuando nadas
De ÉSTA FORMA Harás CORRECTAMENTE La RESPIRACIÓN al Nadar ESTILO CROL
Просмотров 2,2 тыс.6 месяцев назад
De ÉSTA FORMA Harás CORRECTAMENTE La RESPIRACIÓN al Nadar ESTILO CROL
Enseña A Tus Alumnos o Hijos La BRAZADA BÁSICA Estilo Crol en NATACIÓN | Leonanky Blanca
Просмотров 7978 месяцев назад
En éste vídeo te enseño cómo puedes enseñar el movimiento de la brazada estilo Crol a tus alumnos en caso que seas entrenador o instructor de natación. También, si eres padre o madre de familia, éste vídeo te dará lo básico para que tus hijos aprendas a realizar el movimiento de la brazada y así puedan aprender a nadar mucho más rápido.
Si Aprendes ESTO Podrás Defenderte FÁCILMENTE en el Agua | Si eres Principiante o no Sabes Nadar
Просмотров 22 тыс.8 месяцев назад
Si Aprendes ESTO Podrás Defenderte FÁCILMENTE en el Agua | Si eres Principiante o no Sabes Nadar
🏊🏻‍♂️🤔¿Aprender a NADAR Bien? ¿Qué TIEMPO Tarda Una PERSONA Para APRENDER a Nadar? | Leonanky Blanca
Просмотров 2,2 тыс.9 месяцев назад
El tiempo que toma aprender a nadar es de forma individual, ya sea que aprendas rápido o te tome tiempo aprender, depende de muchos factores, las cuáles te explicaré en éste vídeo. De igual manera te ayudaré a aclarar muchas dudas e inquietudes que tenías respecto a éste tema en concreto. 👍🏻☺️ 🚨 Si aún NO SABES NADAR y Quieres APRENDER, aquí te dejo mi curso totalmente para tí 👇🏻👇🏻👇🏻 ruclips.ne...
Por ÉSTA Razón Te Da CALAMBRES al NADAR y No Lo SABÍAS!!!
Просмотров 2,3 тыс.10 месяцев назад
En éste vídeo te explico de manera simple pero detallada las razones más relevantes del por qué cuando estamos nadando siempre nos tiende a nadar calambres en nuestros músculos o articulaciones. De igual manera, te explico cómo podemos evitar lo más posible que nos dé calambres durante una clase o entrenamiento de natación, así como las recomendaciones para que puedas cuidar tu cuerpo durante l...
Cómo Hacer La Entrada Al Agua | Ejercicios Progresivos Para Aprender La Salida Básica en Natación
Просмотров 5 тыс.10 месяцев назад
Cómo Hacer La Entrada Al Agua | Ejercicios Progresivos Para Aprender La Salida Básica en Natación
🏊🏻‍♂️ RESPIRACIÓN FRONTAL con PATADA CROL en POSICIÓN de FLECHA en Natación | Leonanky Blanca
Просмотров 2 тыс.10 месяцев назад
🏊🏻‍♂️ RESPIRACIÓN FRONTAL con PATADA CROL en POSICIÓN de FLECHA en Natación | Leonanky Blanca
Ejercicios Técnicos Para CORREGIR y MEJORAR La Mecánica y Movimiento La BRAZADA ESTILO CROL
Просмотров 77110 месяцев назад
Ejercicios Técnicos Para CORREGIR y MEJORAR La Mecánica y Movimiento La BRAZADA ESTILO CROL
POSICIÓN de la Cabeza Para Tener EXCELENTE FLOTABILIDAD y EVITAR Que Tú Cuerpo Se HUNDA
Просмотров 4,4 тыс.11 месяцев назад
POSICIÓN de la Cabeza Para Tener EXCELENTE FLOTABILIDAD y EVITAR Que Tú Cuerpo Se HUNDA
¿Te Cansas al hacer Patada? | Ejercicios Progresivos Para Desarrollar Resistencia en La Patada Crol
Просмотров 2,1 тыс.11 месяцев назад
¿Te Cansas al hacer Patada? | Ejercicios Progresivos Para Desarrollar Resistencia en La Patada Crol
🏊🏻‍♂️Progresiones Para Aprender La Ejecución de la Patada Estilo Pecho | Tutorial Para Principiantes
Просмотров 83711 месяцев назад
🏊🏻‍♂️Progresiones Para Aprender La Ejecución de la Patada Estilo Pecho | Tutorial Para Principiantes
🏊🏻‍♂️Ejercicio Básico de Flotabilidad en Natación | Flotación Para Principiantes 💁🏻‍♀️
Просмотров 1,6 тыс.11 месяцев назад
🏊🏻‍♂️Ejercicio Básico de Flotabilidad en Natación | Flotación Para Principiantes 💁🏻‍♀️
🏊🏻‍♂️ 2 Ejercicios Para Nadar Recto Sin Desviarse | Leonanky Blanca
Просмотров 2,5 тыс.11 месяцев назад
🏊🏻‍♂️ 2 Ejercicios Para Nadar Recto Sin Desviarse | Leonanky Blanca
¿Dificultad Para Flotar? Ésta es la Solución 👍🏻
Просмотров 6 тыс.Год назад
¿Dificultad Para Flotar? Ésta es la Solución 👍🏻
🏊🏻‍♂️PROGRESIONES Para Aprender La RESPIRACIÓN Estilo Crol en Natación | Leonanky Blanca
Просмотров 14 тыс.Год назад
🏊🏻‍♂️PROGRESIONES Para Aprender La RESPIRACIÓN Estilo Crol en Natación | Leonanky Blanca
🏊🏻‍♂️Corrección de la Respiración en el ESTILO CROL | ¿Cómo y Cuando Hacer la Respiración al Nadar?
Просмотров 2,4 тыс.Год назад
🏊🏻‍♂️Corrección de la Respiración en el ESTILO CROL | ¿Cómo y Cuando Hacer la Respiración al Nadar?
🏊🏻‍♂️¿Para Qué Se Utiliza la Tabla en la Natación? | Función de la Tabla en Natación
Просмотров 9 тыс.Год назад
🏊🏻‍♂️¿Para Qué Se Utiliza la Tabla en la Natación? | Función de la Tabla en Natación
🏊🏻‍♂️Curso de NATACIÓN Nivel Básico Para APRENDER a NADAR Desde Cero PASO a PASO Para Principiantes
Просмотров 375 тыс.Год назад
🏊🏻‍♂️Curso de NATACIÓN Nivel Básico Para APRENDER a NADAR Desde Cero PASO a PASO Para Principiantes
🏊🏻‍♂️BENEFICIOS de la NATACIÓN Para Tu SALUD | Cómo La Natación Ayuda a MEJORAR Tu CONDICIÓN FÍSICA
Просмотров 563Год назад
🏊🏻‍♂️BENEFICIOS de la NATACIÓN Para Tu SALUD | Cómo La Natación Ayuda a MEJORAR Tu CONDICIÓN FÍSICA
🏊🏻‍♂️ La IMPORTANCIA de la PATADA al NADAR | Leonanky Blanca
Просмотров 809Год назад
🏊🏻‍♂️ La IMPORTANCIA de la PATADA al NADAR | Leonanky Blanca
Ejercicio de CORRECCIÓN y COORDINACIÓN Para Mejorar y Ejecutar CORRECTAMENTE la BRAZADA Estilo CROL
Просмотров 942Год назад
Ejercicio de CORRECCIÓN y COORDINACIÓN Para Mejorar y Ejecutar CORRECTAMENTE la BRAZADA Estilo CROL
🏊🏻‍♂️Los Más IMPORTANTE Que Debes APRENDER Antes de Comenzar a NADAR | DESDE CERO | Leonanky Blanca
Просмотров 33 тыс.Год назад
🏊🏻‍♂️Los Más IMPORTANTE Que Debes APRENDER Antes de Comenzar a NADAR | DESDE CERO | Leonanky Blanca
🏊🏻‍♂️Cómo Hacer La RESPIRACIÓN En El Estilo PECHO o BRAZA | Paso a Paso | Ejercicio Fuera del Agua
Просмотров 605Год назад
🏊🏻‍♂️Cómo Hacer La RESPIRACIÓN En El Estilo PECHO o BRAZA | Paso a Paso | Ejercicio Fuera del Agua
Por ÉSTO Tu Cuerpo Se DESVÍA Cuando NADAS | Corrección Técnica de Ejecución de Brazada Estilo Crol
Просмотров 493Год назад
Por ÉSTO Tu Cuerpo Se DESVÍA Cuando NADAS | Corrección Técnica de Ejecución de Brazada Estilo Crol
🏊🏻‍♂️🐬Cómo Hacer La PATADA DELFÍN o Patada ESTILO MARIPOSA En Natación - Ejercicio Fuera del Agua
Просмотров 17 тыс.Год назад
🏊🏻‍♂️🐬Cómo Hacer La PATADA DELFÍN o Patada ESTILO MARIPOSA En Natación - Ejercicio Fuera del Agua