THE SALAD BIBLE - and 21 salad combinations to try (Spanish)

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  • Опубликовано: 18 окт 2024
  • These are 21 salad combinations I did over a long period of time and documented for posterity. Hope you try some of them and enjoy them!

Комментарии • 1,9 тыс.

  • @paulinacocina
    @paulinacocina  5 лет назад +195

    CURSO RETO 30 DIAS PARA COMER MEJOR: almacen.paulinacocina.net/producto/curso-reto-30-dias-para-comer-mejor-instagram/?

    • @estebanclara
      @estebanclara 5 лет назад +3

      hola paulina! aca Esteban desde uruguay, pregunta - desafío (se me ocurrio cuando dijiste lo del agregado graso x no decir aceite) la grasa d chancho (cerdo) dicen q se puede usar para cocinar y q es hasta mas sana q el aceite d oliva, sera?? cuando como asado d cerdo no siempre le saco la grasa, jaja me gusta al contrario d las otras grasas animales

    • @marianacspinelli
      @marianacspinelli 5 лет назад +6

      Chaucha, papa, huevo, remolacha.

    • @marianacspinelli
      @marianacspinelli 5 лет назад +4

      Ensalada de berenjenas, cebolla, morrón, todo asado a la parrilla

    • @marianacspinelli
      @marianacspinelli 5 лет назад +1

      Naranja y cebolla

    • @marianacspinelli
      @marianacspinelli 5 лет назад

      Repollo colorado, y aderezada con mayo, yogur y ajo

  • @rosadestefano4703
    @rosadestefano4703 5 лет назад +905

    Paulina, tenes que hacer un video de condimentos; cual si cual no, cual para que, etc.

    • @floorenciaa22
      @floorenciaa22 5 лет назад +38

      Tal cual! Un video de vinagretas!

    • @1JulietaBelen
      @1JulietaBelen 5 лет назад +5

      Hace un tiempo ya que en instagram subió varios vídeos de vinagretas y de cómo condimentar la comida en general.

    • @Solsana2024
      @Solsana2024 5 лет назад +1

      Condimentos si!

    • @martinamuller1910
      @martinamuller1910 5 лет назад +4

      Postaa siempre piffiooo. Es como a ver con esto? Si que rico. Esto más? Mm bien. Y si le agrego? Un la cagué

    • @eddaluzfelipemorales2179
      @eddaluzfelipemorales2179 4 года назад

      @@1JulietaBelen Hola un favor recién tengo Instagram , cómo lo ubico? Muchas gracias. Bendiciones.

  • @alejandraperezbuceta4910
    @alejandraperezbuceta4910 5 лет назад

    Gracias. Eres la mejor. Super padrisimo manos a la obra. Bendiciones

  • @TheUliTime
    @TheUliTime 5 лет назад +461

    De todos los ingredientes sólo tengo el hambre y el plato! 😪
    Saluditos con sabor al estilo Paulina! 😫

  • @sajkdnsaklfhnj
    @sajkdnsaklfhnj 10 месяцев назад +3

    Espectacular, me llevo varias ideas. Amo preparar y disfrutar de una linda ensalada 🎉

  • @soledaddelagarma9803
    @soledaddelagarma9803 5 лет назад +152

    Muy bueno, ensalada multicolor: lentejas o garbanzos, tomate, repollo blanco y colorado, morron, zuquini, cebolla de verdeo y cono aderezo, sal, oliva, ajo asado y jugo de Naranja

  • @analialopezsuran2985
    @analialopezsuran2985 4 года назад

    Muy bueno el vídeo, muchas gracias !!! Muy divertido, concreto y dinámico !!

  • @estefaniaruiz8730
    @estefaniaruiz8730 5 лет назад +1450

    video de vinagretas! es mi punto débil no salgo del limon y aceite...

  • @lornita57
    @lornita57 5 лет назад

    Me encanta este video. Yo mezclo muchas cosas en una ensalada por supuesto que convinen. Varias de esas mezclas ya las hago. Pero me encantó eso de la remolacha cruda al sartén. Gracias.🌿🌷🌿🌷

  • @marichechu17
    @marichechu17 5 лет назад +81

    Lechugas varias, nueces, algún quesito suave, roquefort y peras asadas, con vinagreta de vinagre, miel, romero y tomillo. Riquísimo!

  • @dianaalcorta957
    @dianaalcorta957 3 года назад

    Qué bárbara¡¡¡¡ el mejor video de ensaladas que he visto...un bombazo de variedad..te felicito¡¡¡
    Gracias y saludos

  • @soledadsolis
    @soledadsolis 5 лет назад +108

    Mí ensalada de cabecera:
    - Rabanito bien finito.
    - Tomate en cubitos peques.
    - Rúcula.
    - Maní o Nueces Pecan.
    Vinagreta:
    - 1 cda. de Aceite de ajo (corto el ajo, al frasco y lo lleno de aceite).
    - 2 cdas. de Queso crema.
    - 1 cda. de crema de leche.
    - Ralladura de Jengibre
    - Un toque de limón.
    Es muy deliciosa.

  • @milagrosdelvalleduquegambo7245
    @milagrosdelvalleduquegambo7245 3 года назад

    Me encantó esos tips . Se me hacia agua la boca con todo

  • @sigfridoquiroz620
    @sigfridoquiroz620 5 лет назад +92

    Sos lo más! Un verano me dediqué a vender ensaladas en la playa y, sin saberlo, seguí tus consejos. También le ponía algo asado (tiraba en una planchuela: tomates, berenjenas, batatas, etc.). Y a la vinagreta me gustaba ponerle mostaza. También garpaba ponerle brotes varios ( alfalfa, rabanito, girasol). Hasta hubo una turista que se curó su malestar de panza, que lo había perseguido por meses. Gracias por tus consejos, te admiro.

    • @marielagamberale2651
      @marielagamberale2651 4 года назад

      Es verdad los brotes quedan buenos

    • @florenciacecilia6942
      @florenciacecilia6942 3 года назад

      Eso de "se curó su malestar de panza" me dio miedo.

    • @sigfridoquiroz620
      @sigfridoquiroz620 3 года назад +2

      @@florenciacecilia6942 Simplemente porque comió más sano, nada extraño .

    • @florenciacecilia6942
      @florenciacecilia6942 3 года назад

      @@sigfridoquiroz620 por comer la ensalada una vez (o un par de veces)?

    • @sigfridoquiroz620
      @sigfridoquiroz620 3 года назад +7

      @@florenciacecilia6942 Che, que susceptible, no sé por qué tengo que dar cuentas acá por un comentario. Comió mis comidas durante dos meses.

  • @Nadiuska11
    @Nadiuska11 2 года назад

    Capítulo buenísimo! Muchas gracias

  • @qagdcp3724
    @qagdcp3724 5 лет назад +19

    Hola Paulina!! amo tus combinaciones, yo también suelo hacer ensaladas flasheras: por ejemplo: espinaca, queso azul, nueces y duraznos en almíbar lavados. También una Ensalada estilo Belén, con berenjena cocida en cubitos, ají, frutas secas (castañas o nueces), y alguna calabaza asada en cubitos con pasas de uva, es genial. Una muy buena que hace papá, es rabanito y gajos de naranja, y a mí, la manzana verde en cubitos con papa y pickles, es genial :). Como bien decís, es cuestión de combinar! amo cocinar y combinar sabores, texturas y aromas. gracias por tus recetas! besos!

  • @elenaakpinar8350
    @elenaakpinar8350 3 года назад

    Excelente video y muy buenas las indicaciones de base para una ensalada!!! Gracias 😊👏👏👏👏💗

  • @solangebock1284
    @solangebock1284 5 лет назад +8

    Excelente Paulina!!
    Receta de ensaladas que hago y me encantan
    4 lechugas distintas(repollada, mirada, etc) rodajas de pomelo, naranja, limón y semillas.
    Otra: tomates cherry (cherry no otro) ciruelas presidente, naranja, huevo, zanahoria rayada, lechuga morada y remolacha (5 colores)
    Bueno Gracias como siempre, cariños para todos

  • @sofiahubbard4570
    @sofiahubbard4570 3 года назад

    Hello Ms. Paulina. Yes! Today: Es grandioso aprender como hacer 'Ensaladas' Son nutritivas, frescas, faciles, y caen bien al estomago. Estoy de acuerdo con usted: Mis favoritos son Sopas y Ensaladas!! Mil Graciassenorita.

  • @Volviendo_a_las_raices
    @Volviendo_a_las_raices 3 года назад +5

    Hola!!!
    Ayer vi tu video y te comparto la mía de hoy. Generalmente son mis almuerzos diarios y generalmente depende de lo que tenga a mano y de lo que me den ganas de comer (igual las verduras últimamente no faltan nunca en casa).
    Tomates, pepinillos en conserva, zanahorias baby en conserva, alcaparras, atún, semillas de sésamo, albahaca, mostaza de dijon en grano, pimienta negra, sal y aceite de oliva.
    Saludos desde Uruguay!!!

  • @zoraimerosario7055
    @zoraimerosario7055 4 года назад

    Me encantó este video. Gracias eres Genial mujer!!!!!

  • @chiquizuela3287
    @chiquizuela3287 5 лет назад +8

    Hola, Paulina! Gracias a vos y a tus seguidores por tantas recetas de ensaladas compartidas. Ahí va una que llevo cuando me junto con amigos y cada cual lleva algo: cebolla morada- naranja- aceitunas negras- semillas de girasol. Aderezo con oiva y aceto.

  • @noelianoe1727
    @noelianoe1727 3 года назад +1

    Gracias!! Me ayuda un montonazo a aprender a comer saludable. Probé ensaladas de Rúcula, frutilla y queso mantecoso; y de lechuga, pera y pistachos. Me gustaron mucho!

  • @laEva29
    @laEva29 5 лет назад +11

    Genial vídeo! Hazlo con más cosas! Con las sopas de verduras por ejemplo. Mi ensalada perfecta lleva lechuga, aguacate, fresas, mango y almendras tostadas pero las de quinoa templadita con lo que haya por la nevera me encanta también!

    • @melodyromani5164
      @melodyromani5164 3 года назад

      ruclips.net/video/w9fCuWInAsw/видео.html

  • @gaddy5113
    @gaddy5113 2 года назад

    Gracias hermosa! Dios te Bendiga!😍🤗🙏

  • @soynoe9759
    @soynoe9759 5 лет назад +40

    Te amo paulina ! Mi marido es vegetariano y ya se me habían quemado los libros ! Ahora lo voy sorprender y le voy a decir me lo mostró paulina cocina ! Mirate sus vídeos !

  • @marcelalerin787
    @marcelalerin787 Год назад

    CAPAAAAAAA GINIAAAA LO MÁS........te veo y escucho todo tan simple gracias a vos . Mil gracias gracias gracias.❤

  • @jesicat5928
    @jesicat5928 5 лет назад +8

    Gracias Paulina, amo la zanahoria rallada!!!! Y voy a probar varias de las que mostraste. Me gustaría ensaladas para personas con el colon irritable, ya que de hojas verdes no podemos consumir.
    Soy una genia, amo tus vídeos aprendo muchoooo!!!!😘😘😘😘😘

  • @fernandamorenolopez9399
    @fernandamorenolopez9399 4 года назад

    Pauli!! Muchas gracias por los Tips del final!!... soy tan mala para condimentar ensaladas... i lov u💕

  • @edwardocamposvera6412
    @edwardocamposvera6412 5 лет назад +57

    Pauuu te tiro datazo foerte, desde hace una semana decidí hacerme vege y este video me viene como anillo al dedo, la única enselada que me hacía era de lechuga y tomate y el título del video me dio una cachetada jajajjaja ❤❤

    • @iwaandreamartinezduran4781
      @iwaandreamartinezduran4781 5 лет назад +2

      Hola, agregale porotos, garbanzos o lentejas a a tus ensaladas y ya vas a tener fiesta para todo el verano en un solo plato 🤘😎

    • @briggittefernandez300
      @briggittefernandez300 5 лет назад +1

      jajajaa queeee tal bueno ya tienes muchas variedad con paulina, pero te cuento que la lechugita con tomate es pobre de ingredientes pero muy buena!

    • @emminoe
      @emminoe 5 лет назад +5

      Hola! Yo no soy vege pero me encanta comer verduras y cuando no tengo tiempo compro las bandejitas que ya vienen hechas en las verdulerías (y robo ideas para cuando puedo cocinar jajaj). Te dejo algunas combinaciones:
      -Repollo colorado, zanahoria, tomate, lechuga, brotes de soja
      -Repollo blanco, zanahoria, rabanitos, lechuga morada, tomate
      -Lechuga, rabanitos, remolacha cruda, zanahoria
      Siempre que puedo les agrego palta, huevo duro y queso y para condimentar limón y sal
      Y después están las bandejitas con otras verduras (verduras de hoja, calabaza, zanahoria, zuccini, zapallito) que las hiervo junto con arroz (todo de una) y quedan super ricas. También en sopa. O separo las que son más duras, las cocino en la plancha y después las mezclo con pasta.

    •  4 года назад +2

      Sos vegetariana o vegana? Lo pregunto porque yo preparo una ensalada de frutas con algunas verduras crocantes y como aderezo le pongo yogurth griego... La de un sabor buenísimo y tenes algo de proteína incluida.

  • @milypallares19
    @milypallares19 5 месяцев назад

    Paulina te amo. Gracias por compartir tus conocimientos con tan buena actitud ❤

  • @thisisffine
    @thisisffine 5 лет назад +43

    Mi favorita: frutillas picadas muy chiquitas (con peras va muy bien también), espinaca, rúcula, queso roquefort, garbanzos crocantes o nueces, todo esto con aceto y apenitas de oliva.

    • @jazminmartin9372
      @jazminmartin9372 5 лет назад

      Que rico! Como haces los garbanzos crocantes?

    • @thisisffine
      @thisisffine 5 лет назад +7

      @@jazminmartin9372 por lo general, remojo garbanzos toda una noche y despues los meto en el horno asi sin cocinar, todos embadurnados de una mezcla de aceite de oliva y alguna especia (pimentón, curry, solo pimienta, etc.). Cuando se ponen doraditos los sacas. Con los de lata nunca probé pero debe ser lo mismo, capaz quedan menos crocantes por la humedad que tienen al estar cocidos, pero deben ser igual de ricos :)

    • @jazminmartin9372
      @jazminmartin9372 5 лет назад +1

      @@thisisffine geniaal muchas gracias!! :D

  • @hechicerajusta
    @hechicerajusta 4 года назад

    Que gran video!!!!! Gracias por todas las ideas.

  • @carloscoronado3193
    @carloscoronado3193 5 лет назад +173

    Una ensalada muy común en México es la llamada pico de gallo: tomate, Cilantro, un poco de cebolla y un poco de chile verde (generalmente chile serrano). A mi me gusta acompañarlo con un poco de espinacas y una vinagreta de limón y aguacate.

  • @raquelamores8549
    @raquelamores8549 4 года назад

    Muchas ideas, gracias. Yo también soy de ensaladas y la info me encantó.

  • @claudiacejas5783
    @claudiacejas5783 5 лет назад +16

    Zanahoria rallada con gajos de naranja a vivo con aderezo de mayonesa, pimienta y limón (es muy rica).
    Remolacha rallada, zanahoria rallada y crema o yogur ( riquísima).
    Las que compartiste están brutales,me gustaron todas, gracias 😘

  • @gabrielanietocampos3110
    @gabrielanietocampos3110 4 года назад

    Paulina gracias. Justo lo que estaba buscando. Toda la información super útil

  • @gadearamos4229
    @gadearamos4229 5 лет назад +5

    Linda, Paulina! Te sigo desde España y me encantan tus vídeos, TODOS! Este genial también. Muy buenas soluciones para cada momento . Saludos!

  • @gabrielgette1661
    @gabrielgette1661 5 лет назад +9

    Mi ensalada: pepino, cebolla morada y durazno (con cascara), y lo condimento con jengible y miel
    Es excelente, saludos paulinaa!!!

    • @albertooanacleto3141
      @albertooanacleto3141 5 лет назад +1

      Señoooor!!! Por algo el dicho del durazno y la pelusa. SAQUELE A CASCARA Y MEDÍKESE

    • @gabrielgette1661
      @gabrielgette1661 5 лет назад +2

      Albertoo Anacleto obvio que lo lavo al durazno, probala y después me decís!! Abrazo!!

    • @isabelfargas4227
      @isabelfargas4227 4 года назад

      El kiwi con cascara bien limpio, también queda perfecto.

    • @gabrielgette1661
      @gabrielgette1661 4 года назад

      Isabel Fargas abra que probarlo entonces mi estimado. Saludos !!

  • @nancyaubry7727
    @nancyaubry7727 3 года назад

    Muy buena explicación, un video excelente, productivo y con un humor increíble!!!!

  • @YoTubeXD
    @YoTubeXD 4 года назад +3

    Buenisimos tus videos Paulina !!!
    Te dejo una ensalada que me encanta: Hojas verdes, queso Grana Padano en finas laminas, nueces y una cucharada de miel en la vinagreta.
    Con salmon ahumado la cambias por completo y esta brutal

    • @melodyromani5164
      @melodyromani5164 3 года назад

      ruclips.net/video/w9fCuWInAsw/видео.html

  • @olgadisessa2311
    @olgadisessa2311 3 года назад

    Que bueno, tantas variedades de ensalada, hace años hacia una ensalada de zanahoria rayada con mani y no me acuerdo que mas llevaba, ñero aca tengo opciones ,gracias y Feliz Año nuevo!

  • @aldanajuarezrivelli2360
    @aldanajuarezrivelli2360 5 лет назад +117

    -Amo el formato del video
    -Rucula, pera, roquefort y nuez ALTA ensalada
    -Video de vinagretas por favorrrr!!!

  • @lauraedithmezzatesta2327
    @lauraedithmezzatesta2327 4 года назад

    Hola Paulina me encantan todas las recetas que haces y tu forma de ser gracias infinitas

  • @malto275
    @malto275 5 лет назад +26

    A nosotros nos gustó mucho la “keto salad” de justsalad que descubrimos en NYC ... ponele descubrimos. Tiene Lechuga romana y espinacas, pollo a la parrilla, huevo duro, cebolla roja en escabeche, palta, almendras asadas, pimienta .... y le agregamos de gordos nomas arroz integral, panceta de pavo y tomate cherry! Ya puse que no era muy light verdad? 🐷

  • @susanabargas8544
    @susanabargas8544 2 года назад

    Buenisimo! Gracias Paulina!! Me encantan!!

  • @martinaspinelli3353
    @martinaspinelli3353 5 лет назад +94

    Mi vieja hace una que amo y que es para cuando empieza esta época primaveral: arroz, tomate, cebolla, huevo, atún, queso y pickles. Una locuraza. También hace una de arroz con pechuga a la plancha condimentada con romero, aceitunas negras, tomate cherry, y queso rayado, si pinta le pone rucula. Una locura 💖

  • @maitetrujillohernandez5945
    @maitetrujillohernandez5945 5 лет назад

    Me encantó el video, yo suelo hacerla con gulas salteadas con ajo y in toque de picante

  • @mariabelenlucas6617
    @mariabelenlucas6617 5 лет назад +5

    Era el video que necesitaba!
    Mi ensalada preferida es: rucula, lentejas, espárragos crocantes al horno, queso y semillas💚

  • @della7838
    @della7838 3 года назад

    AMÉ ESTE VIDEO!!! Graciasss 🤌✨✨

  • @lorenagavagnin5659
    @lorenagavagnin5659 5 лет назад +5

    Sé que no es muy wow pero mi ensala preferida es espinaca, zanahoria rallada y cebolla ❤️
    Prometo agregar el crocante la prox Paulina 😊

  • @marisolalfaro1644
    @marisolalfaro1644 3 года назад

    Me encanto el formato, sencillo de alto impacto, despierta la creatividad, fluida!! Bravo 👏🏻 y

  • @nicolas13256
    @nicolas13256 5 лет назад +240

    no queres ser mi mamá??
    paulina como te amo 😘

  • @monyalvaradodinnarex
    @monyalvaradodinnarex 3 года назад +1

    Me explotas la cabeza!!
    Me gusta la pasión que le pones a cada receta, tanto que hasta a mi me dieron ganitas de innovar mi repertorio de ensaladas, quizás llegue 2 años tarde, pero juro que eres un descubrimiento tardío pero muy necesario.
    Ya probe hacer tus nugget y ahora hago un montón y los tengo en la nevera para cuando no hay tiempo de cocinar ....Eternamente agradecida!!

  • @victoriaoudin1190
    @victoriaoudin1190 5 лет назад +34

    Lentejas - cebolla morada - perejil
    Oliva y limón
    😍

  • @puntodeyoga33
    @puntodeyoga33 2 года назад

    sos una genia, adorable! me encanto este video con ensaladas, quiero comer mas sano y divertido. Gracias genia

  • @maurodegu
    @maurodegu 5 лет назад +1598

    "con lo que tenés en tu casa" vive en una verdulería

    • @stephaniemelisahidalgo6275
      @stephaniemelisahidalgo6275 5 лет назад +50

      Bueno chee, en el video tenes muchas opciones de ensaladas desde simples a complejas. Una genia Pau

    • @maurodegu
      @maurodegu 5 лет назад +32

      Tranqui. Sigo el canal y me gustan mucho sus videos

    • @fidelcontarino1638
      @fidelcontarino1638 4 года назад +38

      vos también parece que vas a la verdulería una vez al mes a comprar bananas

    • @carolinamarticorena1866
      @carolinamarticorena1866 4 года назад +56

      Me da vergüenza saber que sólo tengo cebolla, ajo y tomate. La refri de la pobreza (y la pereza)

    • @marielagamberale2651
      @marielagamberale2651 4 года назад +4

      @@carolinamarticorena1866 yo le entro a la mata chape

  • @MariPalencia
    @MariPalencia 3 года назад

    Divina. Si hay infinidad de ensalada. Yo siempre invento ensalada nuevas pero tu video es perfecto.

  • @estefania5496
    @estefania5496 5 лет назад +12

    Pau, me encantan tus vídeos!!! Podrías hacer un vídeo de un menú semanal de dieta baja en carbohidratos, por favor? 😭❤️

  • @kevinpinto2685
    @kevinpinto2685 2 года назад

    Esta iiiiiiincreible tu video!... muchas gracias

  • @valeriaparadot7080
    @valeriaparadot7080 5 лет назад +3

    A mi me gustan mucho combinar las con frutas. X ej, repollo blanco y anana (queda brutal), remolacha con cubitos de durazno, zanahoria rallada con bolitas de melón o con pasas de uva rubias. Igual, mi preferida es: lentejas con ajo, tomates cherry y atún. Lo más!!!

  • @beatrizmartinez7626
    @beatrizmartinez7626 3 года назад

    Me encantaron las ensaladas!!! Genia total

  • @adrianamurga5894
    @adrianamurga5894 5 лет назад +39

    Mi ensalada preferida:
    Tomate
    Cebolla morada
    Pimientos ( de preferencia tipo morrones) verde, rojo y amarillo
    Perejil picado
    Y si quieres granos de elote
    Sal, limón y pimienta
    Es deliciosaaaa

  • @fernyb6087
    @fernyb6087 4 года назад

    Gracias Paulina muy bueno!!!

  • @anahilonne5710
    @anahilonne5710 5 лет назад +6

    Ame este video , lo que lo espere !! hace videos con condimentos, especias

  • @anamedina2239
    @anamedina2239 3 года назад

    Me encantaron tus recomendaciones 😍. Gracias

  • @naturanatura
    @naturanatura 3 года назад +6

    Que genia Paulina! Me has inspirado a cocinar... Pensé que era malísima, pero lo estoy logrando! Besos

  • @monicarosadimotta3650
    @monicarosadimotta3650 5 лет назад

    Dios mio que buenas convinaciones y riquisimas ahora que vi esta variedad salgo pero ya de la rutina besos

  • @kikikawasakii9788
    @kikikawasakii9788 5 лет назад +48

    paulina♥️: escuche el podcast Humanos y me quede con lo que dijiste de que no consideras que alguien que no te conoce en persona te puede querer, queria decirte que no es cierto, veo tus videos con ganas, me siento acompañada, me rio, me entretengo mucho con tus chistes y tu personalidad.🥰 de verdad te quiero muchísimo y te veo como una amiga💓
    palabras de una sentimental llorona canceriana a otra💗
    te deseo lo mejor!!

    • @melodyromani5164
      @melodyromani5164 3 года назад

      ruclips.net/video/w9fCuWInAsw/видео.html

  • @cristina45563
    @cristina45563 3 года назад

    Buenas ideas Paulina, yo suelo ponerle maní sin sal y pelado claro, cuando no me da el bolsillo para nueces y el girasol es infaltable. Ahora probaré el coco

  • @nataliacuestasmondragon2055
    @nataliacuestasmondragon2055 2 года назад +7

    No sé si después de 1700 comentarios leas uno más, pero acá te va mi ensalada favorita para que la pruebes: espinaca cruda, trozos de mango maduro, cebolla morada en julianas, trozos de almendra y vinagreta

  • @yolandalanzmendoza8001
    @yolandalanzmendoza8001 3 года назад

    Buenisimo tip de ensaladas mill gracias

  • @olguisisa8577
    @olguisisa8577 5 лет назад +14

    Ésta mina debería tener más suscriptores !!!! Se mata enseñándonos a comer y le pone toda la onda además me encantaaaaaann las combinaciones q hace!!!!

  • @jrmatos1531
    @jrmatos1531 2 года назад

    Genial. Lo pondré en práctica de inmediato

  • @caro-sv2dp
    @caro-sv2dp 5 лет назад +13

    Espinaca, tomate, calabaza y/o zanahora asadas, cebolla caramelizada, mani, y huevo poche🤤🤤🤤

  • @nandicmastomauro1480
    @nandicmastomauro1480 2 года назад

    tremendo video paulina, gracias

  • @elygonzalez277
    @elygonzalez277 5 лет назад +4

    Geniaaaa!! Se me acaban las ideas siempre, mi nene es vegetariano y este video me viene al pelooo!!

  • @maximilianodanieldhave7276
    @maximilianodanieldhave7276 3 года назад

    Buenisimo video Paulina, alguna voy a hacer genia gracias y besos !!!!

  • @OrellanaRocio
    @OrellanaRocio 5 лет назад +10

    Remolacha (salteada) cebolla, naranja. Y vinagreta de: aceite, sal, pimienta, vinagre y perejil. Te amo paulina!

    • @silvanalopez3012
      @silvanalopez3012 3 года назад

      La remolacha va salteada cruda o cocida? Gracias por el dato saludos

    • @OrellanaRocio
      @OrellanaRocio 3 года назад +1

      @@silvanalopez3012 Hice cruda y también cocida. Si la salteas cruda, picala en láminas (con un pelapapas por ejemplo, o mandolina). Éxitos!

    • @silvanalopez3012
      @silvanalopez3012 3 года назад

      Gracias!!! Saludos

  • @constanzaravettino8498
    @constanzaravettino8498 2 года назад

    Excelente!!! Gracias Paulina!

  • @camilaparraga4364
    @camilaparraga4364 5 лет назад +96

    Nadie pregunta por la ensalada número 5 😆
    Mamá me recibió el otro día con zanahoria rallada con choclo. Un golazo y super simple

    • @marielagamberale2651
      @marielagamberale2651 4 года назад +3

      muy buena esa combinación acá a veces también le ponemos huevo duro

    • @noeli.agaretton
      @noeli.agaretton 3 года назад +1

      ¡Ohhhh! Alta estafa, no son 21 ensaladas jajajajaja

    • @analauragaleassi4411
      @analauragaleassi4411 2 года назад

      Sii pero a esa misma le pones dados de manzana verde y huevo, probala, mundial!

  • @yolimarmaldonado1774
    @yolimarmaldonado1774 2 года назад

    super gracias por sus consejos

  • @elmosca8961
    @elmosca8961 5 лет назад +97

    1:36 Uy me gustaba mas el pan para comer... JAJAJAJAJ me mató

    • @alejandromonja7478
      @alejandromonja7478 4 года назад

      Jajajaj no entendía que dijo, gracias. Y responde, "bueno no te doy" xDD

    • @marielagamberale2651
      @marielagamberale2651 4 года назад

      Típico de niño, igual el pan es tan tentador. Será medio mencho pero yo si puedo le meto pan al juguito que queda de la ensalada

  • @michellesermor6353
    @michellesermor6353 4 года назад +1

    Woooow Pau! Cuánta creatividad! Todas se ven super ricas, gracias a ti hoy tendremos ensalada en casa

  • @laurabvargasmuzlera6458
    @laurabvargasmuzlera6458 4 года назад +3

    Paulina, hace un video sobre que semillas podemos consumir y como preparalas ( ej. Semillas de calabaza o zapallo😊) porfis!!!

    • @user-kx9so7ju6m
      @user-kx9so7ju6m 3 года назад +1

      Ensaladas, guisos, sopas, con carne, en vinagretas, como topings de lo que tu quieras, *sofritas con sal y ácido cítrico en polvo o chile en polvo (o cualquier condimento que te guste, pimienta, enheldo, cúrcuma, pimentón, paprica, etc etc), tmbn puedes comprar del queso en polvo que le ponen a las frituras, si te gusta,* osea esto en negritas es para hacerlas en plan snack/botana.
      Conclusión, las puedes usar cm:
      *-especia,*
      *-toping,*
      *-crema o pasta* solo licuándolas (ojo que tienen que ser oleaginosas y no legunbres para que funcione, si quieres una pasta de legumbres primero las tienes que hervir/cocer hasta que estén blanditas)
      *-ingrediente* ya sea principal, o para agregar sabor o agregarle textura,
      o cm *-snacks,* (que tmbn puedes hacer un snack dulce, garapiñándolas o con miel, etc).

    • @user-kx9so7ju6m
      @user-kx9so7ju6m 3 года назад

      Pd: Sabes qué es lo que dice en el min 8:27?
      Dijo peraline(?

  • @melisapiccioli
    @melisapiccioli 2 года назад

    Alto video paulixxx!!!! Ensalada copada que una vez me hizo una amiga y la rompió: lechuga capuchina, palta, kanicama, palmitos, como una vinagreta con salsa golf. Y si le sumara crocante...

  • @atelierclementine
    @atelierclementine 5 лет назад +24

    Platos de vegetales aptos celíacos y diabéticos eso genial. Tengo una hija de 20 años odia la ensalada y vegetales maso. Bss Uruguay

    • @hildaacuna8327
      @hildaacuna8327 5 лет назад

      Yo.nesecitos menúes para el Colón irritable.x fis

  • @sawhuaramorsanuto6030
    @sawhuaramorsanuto6030 2 года назад +1

    hola paulina, soy italiana, estoy aprendiendo español y te escucho para practicar! Eres realmente agradable y muy bueno!
    una de mis ensaladas favoritas es: ensalada belga, manzana amarilla, pasas, algunos granos de granada, aceite de oliva y vinagre balsámico

  • @guillfav1906
    @guillfav1906 5 лет назад +175

    Banco mucho ponerle maní a la ensalada.
    El maní, ese fruto seco infravalorado

    • @albertooanacleto3141
      @albertooanacleto3141 5 лет назад +18

      Querido señor bello, el maní es una legumbre. Lo sé, emosido engañao

    • @nicolasc546
      @nicolasc546 5 лет назад +2

      El maní es una legumbre

    • @gringamala8622
      @gringamala8622 5 лет назад +1

      Maní a la sopa!! Ñammmmm ñammmmm!!

    • @lolimore3645
      @lolimore3645 5 лет назад

      En Paraguay hacen dulce de maní riquísimo.. También se come con miel..

    • @Emma-gx7bg
      @Emma-gx7bg 5 лет назад +1

      Que no mani es cacahuate?? Aca en Mexico es como un tipo de cacahuate

  • @mariarominaluchesi3033
    @mariarominaluchesi3033 2 года назад

    Me encantan las ensaladas, bella la receta , las hago seguro

  • @lxrx3693
    @lxrx3693 4 года назад +3

    Muchas gracias a Paulina cocina porque ahora que me estoy independizando sus recetas me sirven 😔🙏🏻

  • @silviajovitaalejandrabarre1654
    @silviajovitaalejandrabarre1654 2 года назад

    Qué lindo!! Ya estaba re cansada de la lechuga, tomate y zanahoria. Gracias!!

  • @ironyh.5921
    @ironyh.5921 5 лет назад +4

    Leí ensalada y entré. Me hallo contenta.

  • @stellamarisgonzalez6595
    @stellamarisgonzalez6595 5 лет назад

    Pau me encantó!! Las ensaladas y la base. No la tenía esa. Gracias 👑!!

  • @camilatolosa1195
    @camilatolosa1195 5 лет назад +102

    la ensalada que como siempre: lechuga, atún, palta, limón y semillas de chia

    • @MaqqaBoloo
      @MaqqaBoloo 5 лет назад +12

      Palta y atún una ensalada de ricos 💔

    • @SamanthaVoce
      @SamanthaVoce 5 лет назад +2

      Sí, justo, porque los tomates secos y las alcaparras de Paulina son muy de pobres... 😐

    • @MaqqaBoloo
      @MaqqaBoloo 5 лет назад

      @@SamanthaVoce No dije eso pero no son ricos a mi gusto jajaj

    • @daniaxolote
      @daniaxolote 5 лет назад +8

      La palta juega bien todos los partidos

  • @dillyssalazar486
    @dillyssalazar486 2 года назад

    Espectaculares las recetas, las voy a preparar todas.

  • @salvadormunoz-quero3693
    @salvadormunoz-quero3693 5 лет назад +5

    Paulina que bien te queda el amarillo... Me encantas!

  • @yolimamarchan5227
    @yolimamarchan5227 4 года назад

    Excelente trabajo de cocinera y me encantan tus idesas se parecen a la mias muy creativas pero siempre aprendo algo.

  • @abigailvignolo9874
    @abigailvignolo9874 5 лет назад +5

    Sii me gusto, estaria bueno que hagas con tartas o similares! Besos genia

  • @ruthchavez1790
    @ruthchavez1790 2 года назад

    Paulinaaaa te adoroooo me encantan tus explicaciones tu forma tan única gracias mi reina ,👏👏👏😘saludos desde Jujuy