Молочная сыворотка: 6 способов применения, о которых мало кто знает

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 1 окт 2024

Комментарии • 169

  • @Cheeselab-cj4ru
    @Cheeselab-cj4ru  Год назад +11

    Хотите варить сыр дома? Регистрируйтесь на бесплатный мини-курс по домашнему сыроделию 💫 clck.ru/35ygHU

  • @ЮлияАксенова-ы2й
    @ЮлияАксенова-ы2й 3 месяца назад +51

    Очень вкусно на сыворотке мясо тушить любое, или потрошки, особенно если она после солёного сыра - мясо нежное, а подливка как со сметаной👍Пробуйте и спасибо за лайк

    • @ElenaT._zab
      @ElenaT._zab 3 месяца назад +6

      Ещё в сыворотке можно мясо замачивать, так оно мягче. Можно не только подсырную, а также из под творога

    • @evabogolubova3260
      @evabogolubova3260 3 месяца назад +1

      Спасибо! Не додумалась

    • @ОльгаБандарчук
      @ОльгаБандарчук 15 дней назад

      @@ЮлияАксенова-ы2й надо попробовать. Сыворотку сразу заливать или в конце тушения?

    • @ЮлияАксенова-ы2й
      @ЮлияАксенова-ы2й 15 дней назад

      @@ОльгаБандарчук я добавляла ближе к готовности мяса

  • @ЛюдмилаМихеева-л2п
    @ЛюдмилаМихеева-л2п 2 месяца назад +5

    Болтовня и махи руками.

  • @АльбинаКотельникова-э7м
    @АльбинаКотельникова-э7м 7 месяцев назад +56

    На сыворотка стряпаю блины, оладьи, хлеб, тесто завожу дрожжевое на пирожки. Так пью. Окрошка отличная на сыворотке.

    • @АллаБрындина-ю6т
      @АллаБрындина-ю6т 3 месяца назад +1

      💯 процентов полезнейший продукт

    • @ЕленаУсенко-ъ4б
      @ЕленаУсенко-ъ4б 3 месяца назад +2

      Я тоже люблю окрошку на сыворотке❤

    • @Россиянка-й9ь
      @Россиянка-й9ь 3 месяца назад +1

      Если поджелудочная болит сыворотку нельзя

    • @СвежийВоздух-ц1ы
      @СвежийВоздух-ц1ы 3 месяца назад

      А остальные 50 литров сыворотки куда? Если свои коровы и каждый день переработка?

    • @ЕленаУсенко-ъ4б
      @ЕленаУсенко-ъ4б 3 месяца назад +1

      @@СвежийВоздух-ц1ы глупый вопрос от дилетанта....если есть коровы не в лом будет держать 2....3 поросёнка, утята, цыплята ,индюшата....вся эта живность выращивается на сыворотке ,поэтому и говорят ,растут как на дрожжах......

  • @Аллашкарина-ц3ш
    @Аллашкарина-ц3ш 2 месяца назад +11

    Я покупаю 3 ,5 процентный кефир, замораживаю ,а потом разрезаю пакетик и кладу в друшлак, когда растает, то сыворотка стечет, а в друшлаке будет нежный творожный сыр, добавляю специи ,чеснок, соль и зелень, очень вкусная намазка и полезная сыворотка, без заморочек.

    • @Инесса-ч2ь
      @Инесса-ч2ь Месяц назад +3

      Всё время также делаю. Безотходное производство. На сыворотке блины и мягкий сыр в начинку

  • @СветланаРезаева-ш8е
    @СветланаРезаева-ш8е 7 месяцев назад +25

    Во времена СССР хлебозаводы пекли хлеб на сыворотке

  • @Ангел_не_ангел
    @Ангел_не_ангел 3 месяца назад +14

    Какой толк в болтовне без рецептов?

    • @larisamax
      @larisamax Месяц назад

      Толк огромный! Очень хорошо рассказано о составе, о пользе)

  • @svetlanametreveli4046
    @svetlanametreveli4046 2 месяца назад +4

    Светлана , зачем трясет руками и нас трясет . Успокойтесь!!!!!!!!. Дайте нам слушать текст.

  • @ЕвгенияЧекмарева-л8й
    @ЕвгенияЧекмарева-л8й 11 месяцев назад +25

    Блинчики очень вкусные на ней.

  • @aniskin16
    @aniskin16 8 месяцев назад +10

    Сыворотки я готовлю можетел (сок апельсина и сыворотка)= мажетел

  • @ИринаПисмарёва-с9н
    @ИринаПисмарёва-с9н 7 месяцев назад +39

    Если у меня от производства творога каждую неделю бывает по 6 литров сыворотки, то мне надо ежедневно питаться блинами, пирогами, окрошкой, да и ещё и пить её в три горла, т. к. скотину не держим😂😂😂

    • @Cheeselab-cj4ru
      @Cheeselab-cj4ru  7 месяцев назад +11

      Способов применения очень много)) не обязательно только из неё готовить) да и почему бы этой сывороткой не поделиться с другими?)

    • @СветланаЗарипова-ц3д
      @СветланаЗарипова-ц3д 7 месяцев назад +18

      Принимайте ванны 😅

    • @vizermsk
      @vizermsk 6 месяцев назад +1

      Я храню в холодильнике и ополаскиваю волосы

    • @СветланаЗарипова-ц3д
      @СветланаЗарипова-ц3д 6 месяцев назад

      @@vizermsk После ополаскивания сывороткой водой ополаскиваете?

    • @MARGO2609
      @MARGO2609 5 месяцев назад

      Отличная мысль. Я серьезно​@@СветланаЗарипова-ц3д

  • @НатальяСидорова-г7в
    @НатальяСидорова-г7в 3 месяца назад +7

    Я блинчики готовлю на сыворотке 👍👍👍

  • @ЕленаСочнева-ш1ж
    @ЕленаСочнева-ш1ж 3 месяца назад +7

    Окрошка на сыворотке, это очень вкусно! Пеку хлеб на сыворотке на закваске, пеку блины и оладьи.

    • @KamilaTaimyrza
      @KamilaTaimyrza 10 дней назад

      Без добавления дрожжей?

  • @marinabaron4251
    @marinabaron4251 7 месяцев назад +11

    А что, трудно просто дать рецепты из сыворотки блинов , пирожков и т.л., а то все сыр, сыр!

    • @ОксанаС-х9в
      @ОксанаС-х9в 6 месяцев назад

      Вы перепутали с кулинарным каналом😂

    • @Cheeselab-cj4ru
      @Cheeselab-cj4ru  6 месяцев назад +2

      Запрос принят, будем снимать и пошаговые рецепты) Можете начать с видео, как приготовить домашнюю сгущенку буквально за полчаса: ruclips.net/video/MamCcNLpf_8/видео.html

    • @Тина-в7г
      @Тина-в7г 4 месяца назад

      А сами найти не можете?

  • @klavdiapohekytova9010
    @klavdiapohekytova9010 4 месяца назад +8

    Спасибо дорогая, благодарю,благословляю❤

  • @ГалинаМануцян
    @ГалинаМануцян 7 месяцев назад +11

    Уже все давно знают,что если кому-то нельзя лактозу то в магазине есть безлактозные молочные продукты ,а из них в итоге получается безлактозные сыр и безлактозная сыворотка. За лекцию большое спасибо.❤❤❤

    • @Ukrainochka__
      @Ukrainochka__ 6 месяцев назад +3

      Они не безлактозные, просто содержат в себе фермент, который помогает усвоить лактозу.

    • @ДарьяОлеговна-ы5ш
      @ДарьяОлеговна-ы5ш 5 месяцев назад +2

      Не существует безлактозных молочных продуктов

    • @ВалентинаВалентина-ф3я
      @ВалентинаВалентина-ф3я 4 месяца назад

      Спасибо❤❤❤

    • @evabogolubova3260
      @evabogolubova3260 3 месяца назад

      Козье молоко - безлактозное и изделия из него. Так что заводите козочку

    • @evabogolubova3260
      @evabogolubova3260 3 месяца назад +1

      ​@@Ukrainochka__безлактозные, они растительного происхождения. А так же козье молоко содержит самый минимум лактозы и его можно употреблять, а так же сыры, кефир и тд. Можете проверить

  • @ФедорКолев-е3щ
    @ФедорКолев-е3щ 3 месяца назад +2

    Здравствуйте. Почему я не могу подписаться на курсы без согласия, обработки персональных данных?

  • @MartaM-r4m
    @MartaM-r4m 26 дней назад +1

    Благодарю! Информация полезная,,,чизлап,,это такой сыр?Урок будет про этот сорт ?и как на урок записаться?Всем сыроделам доброго здравия!🌷

  • @svetlanakairova9867
    @svetlanakairova9867 3 месяца назад +5

    неужели кто-то её выливает? даже ничего готовить не надо, просто выпить😅

    • @ОльгаОльга-н3б5я
      @ОльгаОльга-н3б5я 3 месяца назад

      Я отдаю свиньям. Если её много,то что делать?

    • @evabogolubova3260
      @evabogolubova3260 3 месяца назад

      А если ее по 70-100 литров, это никому не выпить

    • @marinella-ww1op2hj1p
      @marinella-ww1op2hj1p 3 месяца назад

      А если ее по 80 л. в день,куда девать, коровы не пьют, это надо приучать с телячьего возраста, растениям нужно разбавленную и гораздо реже, как подкормку. Куры только, но им много тоже не надо...

  • @АллаБрындина-ю6т
    @АллаБрындина-ю6т 4 месяца назад +12

    Кто выливает, да вы что? Её надо пить- это первое,а потом выпечка на ней- это что- то👍👍👍

  • @jelenacariova9571
    @jelenacariova9571 6 дней назад

    Откуда берётся сыворотка, объясните невежде

  • @Алексеевна-д6ъ
    @Алексеевна-д6ъ 6 месяцев назад +11

    ой, сколько болтовни!!!

  • @mark18011
    @mark18011 10 месяцев назад +16

    Начать надо было с того, что сыворотка сыворотке рознь. Что речь в ролике про сыворотку из настоящего деревенского молока, а не из магазинного, из которой никакого сыра не получите как ни старайся.

    • @lyudmilamilaya5338
      @lyudmilamilaya5338 9 месяцев назад +1

      Сыворотка из кефира 3,2%после приготовления творожного сыра .Я готовлю.блинчики тонкие .

    • @videoprognoz
      @videoprognoz 8 месяцев назад +3

      Все прекрасно получается из магазиного, только нужно знать какое именно брать. А не самое дешёвое где одна вода. Допустим Простоквашино и Станция молочная фирмы очень хорошо закисляются и дают на выходе хороший продукт, что творог, сыр или просто катык

    • @ГалинаДировская
      @ГалинаДировская 4 месяца назад +2

      Очень хорошо парить ноги в кислой сыворотке: пяточки, как у младенца!

  • @НатальяСелукова-х8е

    Не надо выливать кислую сыворотку - делайте на ней адыгейский сыр

    • @karmen5472
      @karmen5472 6 месяцев назад +2

      А как

    • @АлексейЧ-э3я
      @АлексейЧ-э3я 5 месяцев назад +6

      Вот как раз при изготовлении адыгейского сыра, сыворотка и является отходом. Из сыворотки сыр не получится

    • @НатальяСелукова-х8е
      @НатальяСелукова-х8е 5 месяцев назад +7

      @@АлексейЧ-э3я почему же не получится?
      Сыворотка оставляется, набирает необходимую кислотность, а далее вносится в горячее молоко в качестве подкислителя при приготовлении следующей партии адыгейского сыра. И так далее...
      Вот брюност или рикотту из нее уже не сделать, а для адыгейского - самое то

    • @Агент008-ъ9р
      @Агент008-ъ9р 4 месяца назад

      ​@@НатальяСелукова-х8еобьясните ,пожалуйста; я делала творог из молока и ложки сметаны и потом ,когда поставила подогреть ,чтобы отделить сыворотеу от творога ,проморгала и закипело .Сыворотка получилась кисловатая ,творог свернулся...творог ем а сыворотку попеваю ,но хотела бы научиться хоть адыгейский сыр делать,спасибо

    • @Деффкибезтормозов
      @Деффкибезтормозов Месяц назад

      9​@@АлексейЧ-э3я

  • @ДинараКушенова-й4я
    @ДинараКушенова-й4я 5 месяцев назад +10

    Вы такая молодец! ❤ Спасибо, что поделились секретами😊. Не знала что ею можно поливать растения. Удачи вам!

  • @stargazing2895
    @stargazing2895 3 дня назад

    Очень редко кто знает о ней, у бабушки ел окрошку из сыворотки 😊

  • @СветланаДжелиева-м5х
    @СветланаДжелиева-м5х 3 месяца назад +2

    Одни восхваления а толк с них?

  • @ov3529
    @ov3529 Год назад +21

    Окрошка супер на сыворотке 🤤

    • @Cheeselab-cj4ru
      @Cheeselab-cj4ru  11 месяцев назад +2

      Очень вкусно, вы правы)

  • @ИринаЛабор
    @ИринаЛабор 2 месяца назад +1

    Можно сыворотку использовать как рассол для заквашивания овощей. Только соли меньше класть.

  • @ОльгаКиливник-ш4ф
    @ОльгаКиливник-ш4ф 4 месяца назад +3

    Спасибо, хорошее видио, очень полезное

  • @Ирина-ч8з9п
    @Ирина-ч8з9п 3 месяца назад +1

    Я вино делаю викингское и растения обрабатываю и подкрамливаю🎉

  • @ЕвгенийДейков-ы5ч
    @ЕвгенийДейков-ы5ч 3 месяца назад +2

    Спасибо за информацию❤

  • @ГеннадийЗ-ь7х
    @ГеннадийЗ-ь7х 9 месяцев назад +6

    Народ, здрав буде. Ответьте пожалуйста, кто знает, можно ли замораживать сыворотку?

    • @Cheeselab-cj4ru
      @Cheeselab-cj4ru  9 месяцев назад +3

      Добрый день. Можно

    • @svetlanaterenteva4979
      @svetlanaterenteva4979 9 месяцев назад +1

      Да

    • @yahita8457
      @yahita8457 8 месяцев назад +8

      Я разливаю в пластиковые бутылки и в морозилку.при размораживании не теряет свойства

    • @АльбинаКотельникова-э7м
      @АльбинаКотельникова-э7м 7 месяцев назад +3

      Всегда замораживаю.норм.

    • @НадеждаНикишова-р2ж
      @НадеждаНикишова-р2ж 3 месяца назад +2

      Можно замораживать, т. к. она не теряет свойства. Я всегда так делаю и потом применяю для выпечки хлеба, блинов, умываться тоже можно (КОЖА питается..)

  • @Едемнаюга
    @Едемнаюга Месяц назад

    Сыворотка понижает давление. Заменяет таблетки от гипертония.

  • @ПРОСТОТАША-р7к
    @ПРОСТОТАША-р7к 4 месяца назад +3

    А разве не вредит жкт лимонка или уксус которая остаётся в сыворотки? Жду ответ

    • @Tanchik1313
      @Tanchik1313 4 месяца назад

      Свежая сыворотка полезна, пейте смело. не надо её держать неделями, - вот тогда она превращается в кислоту

    • @ElenaT._zab
      @ElenaT._zab 3 месяца назад +2

      Не добавляйте лимонку и уксус. Все сыры прекрасно можно делать и без них. Рикотту просто вскипятить, адыгейский на подсырной.

  • @FishingDon253
    @FishingDon253 7 месяцев назад +5

    Как сделать чтобы сыворотка была газированной как айран или тан? Если кто знает подскажите пожалуйста 🙏

    • @СветланаРезаева-ш8е
      @СветланаРезаева-ш8е 7 месяцев назад +3

      Налейте немного кефира настоящего на дно бутылки с сывороткой и щепотку сахара. И поставить в теплое место.

    • @karmen5472
      @karmen5472 6 месяцев назад

      ​@@СветланаРезаева-ш8еу меня закисла, но не загазировалась. Закваска была кефир.

    • @СветланаРезаева-ш8е
      @СветланаРезаева-ш8е 6 месяцев назад +3

      Или кефир был ненастоящий или сыворотка стояла в холоде.
      Возьмите настоящий кефир на грибках. И в тепле поддержите сыворотку хотя бы сутки

    • @FishingDon253
      @FishingDon253 6 месяцев назад

      @@karmen5472 а у меня получилось не сразу , кефир долго подбирал, он в магазине не настоящий в основном , пока нашел , долго

    • @orehovaArt
      @orehovaArt 5 месяцев назад +4

      В магазине возьмите сильно гозированую минимальную воду 50/50 добавьте в сыворотку и можно пить. Вкус как Тан либо Айран.

  • @ЕленаВахутина-и6ь
    @ЕленаВахутина-и6ь 2 месяца назад +1

    Я использую сыворотку для подкормки томатов, перца, огурцов

    • @ZAMYTILTV
      @ZAMYTILTV 2 месяца назад

      Реальная тема,видели разницу?Опыт не 1 раз?

  • @МтсМтс-л2э
    @МтсМтс-л2э 8 месяцев назад +9

    Сыворотку никто не выливает,она денег стоит

    • @daria_sav
      @daria_sav 7 месяцев назад +1

      С чего вы взяли😂😂😂

  • @Viktorij50
    @Viktorij50 3 месяца назад +1

    Да точно окрошка вкусная на сыворотке, я думаю и айран из сыворотки делают, моя козочка с удовольствием пьет сыворотку, также и курочки, цыплята растут здоровые, и еще я ей поливаю огурцы, кабачки, помидоры, 500гр на 10 л воды , очень хорошо после этого растут😊

    • @svetlanametreveli4046
      @svetlanametreveli4046 2 месяца назад

      Виктор спасибо. Ролью растения. .......😊

    • @ZAMYTILTV
      @ZAMYTILTV 2 месяца назад

      Полностью не заменит подкормку?

  • @spravedlivaa599
    @spravedlivaa599 4 месяца назад +1

    Кто проводил исследование по сыворотка?

  • @MariiaBaryshnikova
    @MariiaBaryshnikova 2 месяца назад

    Для волос точно нельзя ,я решила вымытые волосы прополоскать сывороткой , и о ужас ,, мои волосы стали сухими как пакля ,,)

  • @Осколокобщества
    @Осколокобщества 3 месяца назад

    ну да... в позднем ссср ее продавали по 2 копейки стакан- тоже не знали куда девать... не скажу чтобы пользовалась спросом...

  • @ԼեւոնՍյունեցի
    @ԼեւոնՍյունեցի 2 месяца назад

    сывородка не совместима с мукой поэтому в хлебе на сывородке нет нечего полезного

  • @ЛюдмилаАбидова-к1н
    @ЛюдмилаАбидова-к1н 7 месяцев назад +6

    Это сколько надо сыворотки, чтобы приготовить сыр? Не готовила окрошку на сыворотке, так что не знаю вкуса. А вот блины готовила, почему-то не понравились. Больше люблю на молоке. Они у меня потолще получались, ноздреватые. Не нравятся такие.

    • @ОксанаС-х9в
      @ОксанаС-х9в 6 месяцев назад +1

      Ну не готовьте, вас же не заставляют. Просто дали идеи.

    • @ГалинаО-ю4я
      @ГалинаО-ю4я Месяц назад

      Мне тоже блины на сыворотке не очень, толстые, на молоке самые вкусные.

  • @svetiksuhar9294
    @svetiksuhar9294 Месяц назад

    А если сыворотка прокисла,что делать?

  • @Svetlana17051957
    @Svetlana17051957 3 месяца назад

    Панакотта, мороженое на сыворотке по типу щербета, сахар на сыворотке, айран.

  • @Ирина-ч8з9п
    @Ирина-ч8з9п 3 месяца назад

    Дочь ванны Афродиты делает

  • @Агент008-ъ9р
    @Агент008-ъ9р 4 месяца назад +1

    А ПОСЛЕ приготовления ТВОРОГА не та ли сыворотка..?

  • @Grace-th2fk
    @Grace-th2fk 3 месяца назад

    У меня куры ее пьют, не выливаю.

  • @ГульбаршинБазилова-ф1ч

    А от творожного сыворотка получится рикотта

  • @ЕвгенияЛеонова-б5й
    @ЕвгенияЛеонова-б5й 3 месяца назад

    Сыр брюност.

  • @ОксанаКороткова-ч3ж
    @ОксанаКороткова-ч3ж 9 месяцев назад +1

    👍

  • @СветланаИсаева-д5в
    @СветланаИсаева-д5в 7 месяцев назад +1

    Бесплатный курс по маскарпоне и адыгейскому -не интересно, привлекли бы чем-то более серьезным.😢

    • @ОксанаС-х9в
      @ОксанаС-х9в 6 месяцев назад +1

      А зарабатывать человек не должен?

    • @Cheeselab-cj4ru
      @Cheeselab-cj4ru  6 месяцев назад

      Этот мастер-класс рассчитан на новичков в сыроделии. Если вас интересуют более серьезные рецепты, приглашаем вас учиться в нашу школу сыроделия :)

  • @АааАаа-б2г
    @АааАаа-б2г 3 месяца назад

    А видео где? Звук есть, а видео нет😮.

  • @КлараУмарова
    @КлараУмарова 3 месяца назад

    😍👍🌷🌷🌷😊

  • @ЛарисаБочкарева-в4ь
    @ЛарисаБочкарева-в4ь 3 месяца назад

    Мою волосы.

  • @tasha-cl7wt2ci5e
    @tasha-cl7wt2ci5e 4 месяца назад +3

    Принимайте ванну с сывороткой

  • @Антоха-ь2к
    @Антоха-ь2к 3 месяца назад

    👏

  • @ЛилияРумянцева-э5ю
    @ЛилияРумянцева-э5ю 3 месяца назад

    Согласна !!!

  • @НатальяИСССР
    @НатальяИСССР 6 месяцев назад

    👍👍👍

  • @ЕленаИсмаилова-щ7р

    👍😉

  • @ДомникияГеоргиева-х7о
    @ДомникияГеоргиева-х7о 9 месяцев назад

    ж

  • @ДарьяОлеговна-ы5ш
    @ДарьяОлеговна-ы5ш 5 месяцев назад +4

    А после рикотты что с ней делать?

    • @ElenaT._zab
      @ElenaT._zab 3 месяца назад

      На кучу навозную, так быстрее перегорит, перепреет навоз

    • @ДарьяОлеговна-ы5ш
      @ДарьяОлеговна-ы5ш 2 месяца назад

      Можно сварить брюност

  • @ОксанаСавина-ф5л
    @ОксанаСавина-ф5л 8 месяцев назад

    На сыворотке после приготовления творну меня Брюност не получился((

    • @ОксанаС-х9в
      @ОксанаС-х9в 6 месяцев назад

      Если вы имели в виду творог, то после него и не получится

  • @ОксанаШевцова-щ7х
    @ОксанаШевцова-щ7х 5 месяцев назад +1

    Пеку хлеб, добавляю при мариновании курицы для шашлыка.

  • @АльфияБатыршина-в7л
    @АльфияБатыршина-в7л 3 месяца назад +1

    Сыворотка после приготовления рикотты полезна? Там ведь температура доходит почти до кипения.

    • @ИринаЛабор
      @ИринаЛабор 2 месяца назад

      Ферменты и микро и макро элементы сохраняются.

  • @mikakami727
    @mikakami727 Месяц назад

    Зеленоватая сыворотка -это творожная. Она тоже оч полезная но не всем подходит по состоянию здоровья .

  • @KarinaAkylbekova
    @KarinaAkylbekova 8 месяцев назад +3

    Сыворотка это то что осталась после сделанного сыра?

  • @КонстантинЧернышёв-й4л

    А что делать с кислой сывороткой после приготовления риккоты?

    • @ElenaT._zab
      @ElenaT._zab 3 месяца назад

      Почему она кислая после рикотты? Не добавляйте уксус. Просто вскипятите 5 мин, ничего не добавляя, выход рикотты больше и сыворотка не кислая!

    • @ГалинаМакарова-с5з
      @ГалинаМакарова-с5з 3 месяца назад

      А я даю сыворотки закипеть и рикотта получается вкусная и дольше сохраняется

  • @univer18
    @univer18 7 месяцев назад +2

    Я подумала, что вы-мужик на обложке

    • @СветланаИсаева-д5в
      @СветланаИсаева-д5в 7 месяцев назад +3

      Кому нужен такой комментарий? ГЛУПО😢

    • @ОксанаС-х9в
      @ОксанаС-х9в 6 месяцев назад +3

      Голову лечите. Иногда вам не стоит думать.

    • @jeezigotlost9785
      @jeezigotlost9785 3 месяца назад

      Проверьте зрение, у вас явно проблемы

    • @Пофигу-т3з
      @Пофигу-т3з 3 месяца назад

      Думать не ваш конек

    • @Римма-г5х8н
      @Римма-г5х8н 3 месяца назад

      Ну тупые ничегошеньки не знают,как пить как печь . Только блогер не выглядит моложе своих 50 лет от сыворотки,А так так она Очень полезна,худеешь ,молодеешь,по себе чувствую.знаю (серьезно) ,не слушайте не кого ,(замаражиаю 2 пачки кефира,,потом в друшлак на ночь ,А утром Вот вам и сыворотка,и прелестный творожок,пейте,,ешьте,личико мажте...И будет вам счастье...