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인스타그램 : 김승운
형 형댓글에만 하트 다는거 뭐야 나도조.
영상 자주 올려주는거 완전 혜자야 사랑해 형
ㅋㅋㅋㅋㅋ게이들 대동단결ㅋㅋㅋ형 아직 남자친구는 없는거지 ㅠㅠ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ보면서 헛웃음 밖에 안나오네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ대단하다..
브금없이 운동하는 영상 뭔가 낯설다 후 하아 크흡 소리가 적나라해🙈
멋있뜨앙❤️
혹시 딥스 다리 꼬아서진행 안하시는건 불균형때문일까요?
운동 시작한지 얼마되지않아 궁금해서 여쭤봅니다!
되게 가볍게 하시네 부럽 ㅠㅠㅠ
어디 운동하는 거임??
모자 어디껀가요?
멋집니다
딥스가 어깨 운동도 되는 거지요?
네 삼두 가슴 어깨 다 들어갑니다~ 숙이면 가슴에 집중 되구요! 세우면 삼두에 집중이 됩니다.
어깨보다 승모가 먼저보이네 미쳣네요
수행능력 하나는 ㄹㅇ 지림 ㅋㅋ
딥스 좀 하더놈 같은데
수행능력 ㅈ되네ㅋㅋㅋㅋㅋ
개멋있다 진짜로
집에서 모자 왜 쓰는거임?
철봉 어디거 쓰세요??
바벨라토르사의 리쌤철봉입니다.
이래서 팔이 괴물이군
근데 저렇게 까딱까딱 하면 어디에 자극이 오나요? 궁금
딱봐도개수채우기잖아임마 자극중심보다 아으
@@농구팬-k6v 딱봐도 비꼬는 의미였는데? 눈치 없네 어으 ㅉㅉ
수행능력은 지리시는데 가슴 타겟처럼 보이지만 가슴 안 먹고 삼두가 과식하실듯 가슴 타겟 딥스는 전반 경사 만들고 반동제어하고 고립해서 템포 천천히 가져가는게 맞음
그래서 니 몸뚱아리는?
@@joung3017팩폭 꽃아버리시네
딥스하기전에 따로 스트레칭은 어캐하시는지요???
삼각근이 풍선이네요 ;;;;
승운님 그 야구모자 저도있어요!똑같아요!ㅋㅋ
열심히성장하거라~^^
철봉 어디제품이죠?
이건 딥스가 아니여,, 군대 체력단련 스타일이지 아놀드 딥스 하는거 보면 ㄹㅇ 이름대로 견갑 접으면서 깊게 내려가더라
딥스를하면 어깨도 넓어지나요?
키가 궁금해요
172
근데 이게 어케 깔짝으로 보이는건지 ㅋㅋㅋ
육군본부에 반라 사진이 걸려있던데 ... 당신이 맞습니까
철봉 정보 궁금합니다!
리쌤 철봉으로 보이네요 바벨라토르 ㄱㄱ
안끊고 40개 굉장하네요
승운님 진짜 저한테 너무 중요해서 그러는데 체지방 몇%프로로 유지하면서 운동하세요?? 제발 보시면 답변 부탁드려요ㅠㅠㅠㅠ
팔힘이 무슨 무쇠팔도 아니고후덜덜
걍존나잘함... ㅅㅅ
턱걸이도 ㄱㄴ?
삼각근 쩐다
진짜 리스펙트한다
딥승운
30대때 70개까지 해봣는데 이제 절반은할지 모르겠네요ᆢ조만간 저도 몇개나하는지 찍어봐야겠네요^^
어깨부럽다
자세가 좀 별론데요? 밑가슴이 타격 안되고 어깨가 ㅈㄴ 먹는중
너무 깔짝 아닌가요?!ㅋ
갯수띠기 잘봤습니다 저 노력으로 밑가슴 고립해서 운동했으면 밑가슴으로 종이도 베어버릴 멋진 가슴이 되었을텐데 안탑갑네요 그래도 전후면 어깨는 건졌으니 다행아닙니까 부상조심하셔요
우와....40개... 헐... 전 3개도 ㅠ
이거 ㅈㄴ 힘들던데ㆍㆍㄷㄷ턱걸이ᆢ푸쉬업은 아무것도 아님ᆢ저걸ᆢ40개를 하시다니ㄷㄷ
풀업이 더힘듬 ..
삼두가 다 먹네
어디가 딥스인건지..?
딥스할때 상체 앞뒤로 흔들리던데 안흔들릴려면 어케 해야 하나요?
코어로 잡아야하는대 그게 엄청힘들져
삼두위주의 딥스인가요?
전반경사 안보이시나요 가슴타겟이죠
@이동한 보시는게 딥스입니다
@@Hyojun617 가슴 타겟 하려는건 맞는거 같은데 저렇게 하면 효율적으로 가슴 안먹음 ㅋㅋㅋ ㅈㄴ 고립이 1도 없고 템포도 너무 빠르고 가슴 타겟 딥스는 반동 제어 확실하게 해야함
부럽다 ㅜㅜ
찾아가서 운동 배우고싶을정도 워너비 몸매라 ㅠ
ㅎㅎ 나는 똑같은 바를 두고 뭣하는가
자라목 되것다 조심혀라
모자는 왜쓰구 운동ㅋㅋ
뭐야 우리 사촌형네 집이랑 똑같이 생겼네
깔작거리면 난50개이상도 할수있다
저 60개해영 ㅋㅋ킄
아무리해도 3개밖에 안되는데 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ!!!!!
자세 너무 정석이고
모자쓰고 하면 대머리됌열,땀 방출 안돼서
탈모오기 쉽죠 ..하지만 헬스장에 가보면 모자 쓰고 운동 하는 사람이 진짜 많다는 ..
ㅋㅋㅋ 약빨 떨어지겠네 ㅋㅋㅋ
구지 40개를 ㅋㅋ
모자 벗으세요. 탈모옵니다.
반동써서 하면 나는 100개하겟다 ㅋㅋㅋ
절대 못하죠? ㅋㅋ
풉ㅎㅎ 졸라 근육 부심 !!! ㅎㅎ 어깨에 뽕들어간거보소 !!자기가 최고라는듯!! 어깨 들썩들썩!!!어깨가 하늘까지 승천하네 ㅎㅎㅎ
인생이 많이 꼬여있으시네 저 영상이 어디서 자랑이 보입니까? 본인이 보잘게 없으니 남들 잘난거 보면 화가 나고 그러시죠?
아빠 방구석여포인거 티내지말라고 창피해 ㅠㅠ
풉 말투 하...진짜 지건 마렵네
멸치 부르르...
인스타그램 : 김승운
형 형댓글에만 하트 다는거 뭐야 나도조.
영상 자주 올려주는거 완전 혜자야 사랑해 형
ㅋㅋㅋㅋㅋ게이들 대동단결ㅋㅋㅋ형 아직 남자친구는 없는거지 ㅠㅠ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ보면서 헛웃음 밖에 안나오네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ대단하다..
브금없이 운동하는 영상 뭔가 낯설다 후 하아 크흡 소리가 적나라해🙈
멋있뜨앙❤️
혹시 딥스 다리 꼬아서진행 안하시는건 불균형때문일까요?
운동 시작한지 얼마되지않아 궁금해서 여쭤봅니다!
되게 가볍게 하시네 부럽 ㅠㅠㅠ
어디 운동하는 거임??
모자 어디껀가요?
멋집니다
딥스가 어깨 운동도 되는 거지요?
네 삼두 가슴 어깨 다 들어갑니다~ 숙이면 가슴에 집중 되구요! 세우면 삼두에 집중이 됩니다.
어깨보다 승모가 먼저보이네 미쳣네요
수행능력 하나는 ㄹㅇ 지림 ㅋㅋ
딥스 좀 하더놈 같은데
수행능력 ㅈ되네ㅋㅋㅋㅋㅋ
개멋있다 진짜로
집에서 모자 왜 쓰는거임?
철봉 어디거 쓰세요??
바벨라토르사의 리쌤철봉입니다.
이래서 팔이 괴물이군
근데 저렇게 까딱까딱 하면 어디에 자극이 오나요? 궁금
딱봐도개수채우기잖아임마 자극중심보다 아으
@@농구팬-k6v 딱봐도 비꼬는 의미였는데? 눈치 없네 어으 ㅉㅉ
수행능력은 지리시는데 가슴 타겟처럼 보이지만 가슴 안 먹고 삼두가 과식하실듯 가슴 타겟 딥스는 전반 경사 만들고 반동제어하고 고립해서 템포 천천히 가져가는게 맞음
그래서 니 몸뚱아리는?
@@joung3017팩폭 꽃아버리시네
딥스하기전에 따로 스트레칭은 어캐하시는지요???
삼각근이 풍선이네요 ;;;;
승운님 그 야구모자 저도있어요!똑같아요!ㅋㅋ
열심히성장하거라~^^
철봉 어디제품이죠?
바벨라토르사의 리쌤철봉입니다.
이건 딥스가 아니여,, 군대 체력단련 스타일이지 아놀드 딥스 하는거 보면 ㄹㅇ 이름대로 견갑 접으면서 깊게 내려가더라
딥스를하면 어깨도 넓어지나요?
키가 궁금해요
172
근데 이게 어케 깔짝으로 보이는건지 ㅋㅋㅋ
육군본부에 반라 사진이 걸려있던데 ... 당신이 맞습니까
철봉 정보 궁금합니다!
리쌤 철봉으로 보이네요 바벨라토르 ㄱㄱ
안끊고 40개 굉장하네요
승운님 진짜 저한테 너무 중요해서 그러는데 체지방 몇%프로로 유지하면서 운동하세요?? 제발 보시면 답변 부탁드려요ㅠㅠㅠㅠ
팔힘이 무슨 무쇠팔도 아니고
후덜덜
걍존나잘함... ㅅㅅ
턱걸이도 ㄱㄴ?
삼각근 쩐다
진짜 리스펙트한다
딥승운
30대때 70개까지 해봣는데 이제 절반은할지 모르겠네요ᆢ조만간 저도 몇개나하는지 찍어봐야겠네요^^
어깨부럽다
자세가 좀 별론데요? 밑가슴이 타격 안되고 어깨가 ㅈㄴ 먹는중
너무 깔짝 아닌가요?!ㅋ
갯수띠기 잘봤습니다 저 노력으로 밑가슴 고립해서 운동했으면 밑가슴으로 종이도 베어버릴 멋진 가슴이 되었을텐데 안탑갑네요 그래도 전후면 어깨는 건졌으니 다행아닙니까 부상조심하셔요
우와....40개... 헐... 전 3개도 ㅠ
이거 ㅈㄴ 힘들던데ㆍㆍㄷㄷ
턱걸이ᆢ푸쉬업은 아무것도 아님ᆢ
저걸ᆢ40개를 하시다니ㄷㄷ
풀업이 더힘듬 ..
삼두가 다 먹네
어디가 딥스인건지..?
딥스할때 상체 앞뒤로 흔들리던데 안흔들릴려면 어케 해야 하나요?
코어로 잡아야하는대 그게 엄청힘들져
삼두위주의 딥스인가요?
전반경사 안보이시나요 가슴타겟이죠
@이동한 보시는게 딥스입니다
@@Hyojun617 가슴 타겟 하려는건 맞는거 같은데 저렇게 하면 효율적으로 가슴 안먹음 ㅋㅋㅋ ㅈㄴ 고립이 1도 없고 템포도 너무 빠르고 가슴 타겟 딥스는 반동 제어 확실하게 해야함
부럽다 ㅜㅜ
찾아가서 운동 배우고싶을정도 워너비 몸매라 ㅠ
ㅎㅎ 나는 똑같은 바를 두고 뭣하는가
자라목 되것다 조심혀라
모자는 왜쓰구 운동ㅋㅋ
뭐야 우리 사촌형네 집이랑 똑같이 생겼네
깔작거리면 난50개이상도 할수있다
저 60개해영 ㅋㅋ킄
아무리해도 3개밖에 안되는데 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ!!!!!
자세 너무 정석이고
모자쓰고 하면 대머리됌
열,땀 방출 안돼서
탈모오기 쉽죠 ..
하지만 헬스장에 가보면 모자 쓰고 운동 하는 사람이 진짜 많다는 ..
ㅋㅋㅋ 약빨 떨어지겠네 ㅋㅋㅋ
구지 40개를 ㅋㅋ
모자 벗으세요. 탈모옵니다.
반동써서 하면 나는 100개하겟다 ㅋㅋㅋ
절대 못하죠? ㅋㅋ
풉ㅎㅎ 졸라 근육 부심 !!! ㅎㅎ 어깨에 뽕들어간거보소 !!자기가 최고라는듯!! 어깨 들썩들썩!!!어깨가 하늘까지 승천하네 ㅎㅎㅎ
인생이 많이 꼬여있으시네 저 영상이 어디서 자랑이 보입니까? 본인이 보잘게 없으니 남들 잘난거 보면 화가 나고 그러시죠?
아빠 방구석여포인거 티내지말라고 창피해 ㅠㅠ
풉 말투 하...진짜 지건 마렵네
멸치 부르르...