Живу в США, мне столько полезной информации за 6 лет борьбы со своими хроническими заболеваниями не дали американские врачи, сколько Ксения за пару недель просмотра ее канала. Ксения, cпасибо вам большое за ваш труд!
Сколько ты лет живёшь на этом свете? Задача твоих врачей не лечить тебя,а их задача втюхивать(не знаю какое слово ещё подобрать) тебе как можно больше всякой фармакологии, по доходам этот бизнес, я так думаю,скоро выйдет на первое место. И ещё. Ксения умница,но она молода,и многого в жизни ещё не знает. И информацию она берёт ведь из всяких исследований учёных, которые за большие деньги тебе такое исследование напишут,какое будет выгодно производителям и кофе и всякой херни. На кофе бизнес огромный. Он уже как наркотик у многих. Не надо ни одной чашки кофе. Пейте цикорий! И главное - меньше ешьте и пейте всего,занимайтесь делами и будьте сами себе доктором! Но не без помощи Ксюши!!!!!
@N H Ты сама себе противоречишь. Сама пишешь что за 6 лет борьбы с твоим хронич заболеванием твои улыбчивые и любезные американские земляки столького тебе не дали, сколько злобная русская в интернете даёт даром))), а американцы продают тебе за деньги😂
Просмотрела почти все ваши ролики, хочу от всего сердца поблагодарить вас за те знания , что вы дарите нам. Очень многое для себя узнала и стала следить за собой. Спасибо огромное 👏🏻
Спасибоооооо огромное Ксении. С Вами моя жизнь заиграла новыми красками. 11 лет я мучилась с эрозией шейки матки, постоянные воспаления, выделения, прижигания. И все ровно все возвращалось. В итоге спустя пол года изменения рациона, отказ от сахара и мучного и все стало проходить. Эрозия чудесным образом стала заживать без помощи медикоментов и воспаления больше нет. Я первый раз вышла от доктора без рецепта. Стало много сил энергии. А главное открыла для себя огромное количество полезных блюд. Ребенок , которого называли в школе "пельмень" изменился до неузноваемости. Теперь это высокий стройный красивый и главное здоровый подросток.
Я в восторге от специалиста! Так много полезной информации, легко, доходчиво преподносите! Красивая и умная, сильная энергетика! Мне всё нравится! Слушаю ежедневно!
Очень быстро и качественно объяснили нам за кофе . А это говорит , что человек идеально разбирается и любит своё дело. Ксения, спасибо за проделанную работу 🙂👌
Согласен на все 💯. Единственное смущает, что Ксения до сих пор употребляет устаревший термин «калории» при определении пищевой ценности продуктов питания.
Правила хорошего кофе в зернах: - Чтобы готовить вкусный кофе, нужно использовать зерно в первые два месяца после обжарки - в этот период кофе можно считать свежим. После обжарки начинается процесс дегазации кофе, и на пик вкуса он выходит на 5-7 дней. Тогда кофе считается готовым к завариванию. - Вода должна иметь общую минерализацию от 75 до 175 PPM (parts per million, 1 ppm = 1 milligram/liter). Идеально 100 мг/л. Можно использовать бутилированную воду. Кроме минерализации, важно, чтобы значение pH было от 6,5 до 8. - Лучше покупать 250 грамм для дома. Пакет в 1 кг, лучше подходит для кофейни. - Пропорции 60 грамм на литр или 17-20 грамм для двойного эспрессо. - Под эспрессо или американо можно брать кофе с темной обжаркой. - Под фильтр кофе можно брать кофе со светлой обжаркой. - Упаковка должна быть с обратным клапаном (для удаления CO2). - На упаковке должна быть информация об арабике, робусте и регион производства. - Покупайте либо на спец. интернет площадках, либо в спец. магазинах или кафейнях. - Если кофе молотый, он выдыхается в разы быстрее: не за дни, а за минуты. Поэтому молоть кофе нужно за несколько минут до приготовления, а покупать молотый кофе в магазине не стоит вовсе. Arabica - более кислая,меньше горечи и в ней меньше кофеина. Robusta - горькая,низкая кислотность и в два раза больше кофеина. Decaffeinated coffee (Декаф) - кофе без кофеина. Цикорий (chicory) - заменитель кофе. Для тех кому кофе противопоказан. Американо - это эспрессо разбавленный водой. Фильтр кофе - это кофе приготовленный в капельной кофеварке.
Птицеводческие фабрики вводят в куриное мясо солевой раствор, чтобы увеличить вес, а компании по производству пищевых продуктов используют сахар в качестве дешёвого средства придать продукту дополнительный вес.
Скажите пожалуйста а кофе марки Bushido( в зёрнах) хорошее кофе? Стоит ли в супермаркетах брать кофе этой марки или настоящее кофе только в специализированных магазинах берут?
Очень нравится все, что транслируете, Ксения! Так много полезной информации, преподнесенной очень красивой и интеллигентной девушкой. Сердечное благодарю!
Кофе пью уже 22 года ,исключительно зерновой и без добавления сахара .Завариваю в джезве ,до образования густой пенки ,заливаю в маленькую кофейную чашечку и с удовольствием выпиваю ее .Это моя единственная чашка кофе ,которую я выпиваю в первой половине дня .
Когда начала правильно питаться, перестала зависеть от кофе. Тоже завариваю в джезве до пенки и тоже единственная в день. После еды только через час, на голодный желудок нельзя. Получается, что не очень и разопьешься.
Ксюша, можно я Вас так назову! Всегда вызывают огромное уважение люди, которые стремятся дать качественный товар своим потребителям. Вы однозначно человек-продукт. Умничка!
Для меня кофе с молоком и сахаром один раз,утром- это единственная вкусняшка, которую я себе разрешаю. Без кофе Я проснуться не могу. Кофе- моя любовь!!!! От одного только запаха Я испытываю блаженство.
Жена один день упаковывала зерновой кофе! Первый час - блаженство , второй час - нормально, а потом отвращение и головная боль! Перестала существовать запахи и всё нормализовалось толь поздним вечером! От кофе сильнейшая зависимость!
А у меня запах кофе вызывает головную боль с утра🤯😵💫🥴Муж заваривал и пил с утра, а я с ним ругалась из за этого ,он бросил заваривать и пить кофе дома.
Натыкаюсь на это видео второй раз, боялась смотреть, чтобы не расстроиться, потому что кофе очень люблю)) Села пить кофе и решила рискнуть)) посмотрела и не расстроилась, фух)) мне , судя по всему, можно пить ) спасибо, Ксения, за полезную информацию, теперь буду пить кофе более грамотно :) в нужные часы и не перебарщивать с количеством кружек :)
Здравствуйте! Я люблю кофе. Но выдавать желаемое за действительное не хочу. Кофе однозначно зло для нас, не естесственно, не может быть 50/50 вреда и пользы. Ссылка на истинну про кофе (КОФЕ. Знай это о Кофе. Внимание ВСЕМ! Жизненно важная информация! Вред Кофе. Фролов Ю А)
Здравствуйте. Мы с мужем убрали эту зависимость. Пили по 3 большие чашки в день, много лет были кофенаркоманами. Я злилась, если утром не было кофе. А когда пила кофе, ощущала усталость и леность в течении всего дня. Теперь мне легко и радостно.
Если после кофе чувствовали усталость и засыпали,значит пили дешёвое,растворимое кофе.он даёт обратный эффект чем зерновой натуральный,а если ещё и с молоком и сахаром,то тогда нечему удивлятся.
@@natalja4082 какая разница дорогой или дешёвый? Химическое вещество - кофеин - действует одинаково. Разница в сортах лишь в концентрации этого кофеина. Ну и конечно вкус отличается. Но с точки зрения воздействия на организм именно самого кофеина - разницы никакой.
Каждый человек уникален и реакция на один и тот же раздражитель у всех разная. Спасибо за инфо, но я считаю что нужно слушать свой организм и делать поправки по необходимости.
Спасибо!) Когда завариваю себе чашечку, добавляю несколько кристалликов соли, лаврушку, чёрный молотый перец, куркуму, гвоздику. Кофе (кофеин) обезвоживает - нужна гидрокомпенсация - выпить стаканчик воды дополнительно к дневной дозе. (Ф.Батмангхелидж) В "Оке Возрождения" Питера Кэлдера (1939 г.) советуют пить кофе без молока и без сахара, - особенно с молоком почему-то пить кофе вредно. 🤔
Без кофе становлюсь спокойнее и не тянет на перекусы. Но после больших перерывов иногда не хватает именно характерного кофейного вкуса и стоит выпить один раз, как трудно опять не пить... То есть зависимость возникает
Пейте только высокого качества свежемолотый дома из зёрен кофе, с добавлением зёрен кардамона (лучше колумбийский кофе). Только одну чайную ложку на кружку. 😉
@@polite-PC-cat потому что там самые хорошие условия (высоко в горах, при особом климате) для выращивания кофе. Хотя сейчас нашла для себя кофе выращенное на вулканических землях в горах Кении, просто бомба, какое вкусное, но там с нотками сухого лимона и чёрной смородины 😋 П.с. в общем, я поняла, что кофе любой страны выращенное высоко в горах, на плодородных землях оно отличное..., читайте на упаковке в каких условиях выращенное, только должно быть не более средней прожарки. Да, чуть не забыла, я ещё добавляю зерна кардамона и ложечку нерафинированного, а лучше тёмного, сахара для кофэ😊
Я периодами пью кофе в зёрнах (сама молю в кофемолке), но со сливками, так как некоторые врачи говорят, что можно пить кофе со сливками, так как кофе получается смягченным и менее вредным для желудка и кишечника.
Пью две чашки кофе, чувствую себя прекрасно, сплю хорошо. И всегда до 15:00.Пью интуитивно с 8 до 9 утро и с 2-х до 3-х дня, и оказывается это самое правильное время) Спасибо за информацию.
Все правильно Ксения говорит. Только зерновой, свежемолотый, хорошего качества пью. С добавлением кардамона, мака корень и по желанию, сливок или ч.л.масла, с нерафинированным сахаром или лучше всего молассес (сахарный сироп с миниралами). Супер вкусно и полезно😋
@@Schopenhauer_philosopher когда я работала по несколько месяцев без выходных, мне тоже не помогал кофе. Для меня кофе, скорее, утренний приятный ритуал.
У меня отсроченный завтрак,первый прием пищи в 13.00. поэтому кофе-в 9.00после спорта,хол.душа и двух-трёх стаканов воды,а второй -в 12.00.свежепомолотый и свежесваренный на хорошей водичке и хорошие зерна из кофемашины.ароматный и иногда добавляю чуть корицы.
Была раздражительной не могла расслабится, начала пить кофе стала спокойной как танк расслабилась и спать лучше стала. Мир ярче стал и жить захотелось.
Спасибо за видео 👍🏿 Два года назад я отказалась от кофе. Это было правильное решение. Нет больше перепадов энергии в течении дня, обезвоживания и сон стал лучше.
☕️ Меня от любого кофе сильно колбасит. Не бодрит,а прямо трясет. Очень дискомфортное и тревожное состояние. Еще и слабит после него и живот может болеть ))))). Прекрасно живу без него.
Здравствуйте! Я люблю кофе. Но выдавать желаемое за действительное не хочу. Кофе однозначно зло для нас, не естесственно, не может быть 50/50 вреда и пользы. Ссылка на истинну про кофе (КОФЕ. Знай это о Кофе. Внимание ВСЕМ! Жизненно важная информация! Вред Кофе. Фролов Ю А)
Здравствуйте уважаемая Ксения. Да благословит Вас Всевышний. Аминь. Ваш разум меня околдовал. Многое поменялось в моём рационе. Но глаза не дают покоя. Краснота то появляется то исчезает. Не какой врач не смог меня полностью исцелить. Буду надеяться на исцеление. Низкий поклон. Аллах продлит дни Ваших дней. Аминь. Благодарю.
Здравствуйте! Я люблю кофе. Но выдавать желаемое за действительное не хочу. Кофе однозначно зло для нас, не естесственно, не может быть 50/50 вреда и пользы. Ссылка на истинну про кофе (КОФЕ. Знай это о Кофе. Внимание ВСЕМ! Жизненно важная информация! Вред Кофе. Фролов Ю А)
Не пью кофе уже 2 года и намного лучше себя чувствую . рекомендую всем пить чистую воду или чистую воду с лимонным соком натощак , 1 столовая ложка сака лимона на стакан воды ( если желудок здоров ) 👍🏻👍🏻👍🏻
Пил кофе, 2,3,4,5 чашек в день, но до обеда. Спал нормально, тревожности не было. Потом почувствовал что мне уже не хочется столько кофе, стал пить 2,3 чашки, больше как то и не хотелось. Потом решил месяц не пить кофе. Не пил и не хотелось. Изменений не заметил. Через месяц начал опять пить кофе, кстати много не хотелось пить, хотелось кофе вкусного свежего, и крепкого, выпивал 2 чашечки эспрессо (1чашку утром, и 1до обеда) и все, как ни странно больше не хотелось, даже и не думалось, что бы ещё выпить кофе. Самочувствие нормальное, сон нормальный, энергии хватает, и я как то заметил, что кофе для меня не даёт какой-то энергии, бодрости или ещё чего то, для меня это просто вкусный напиток, когда его пьёшь, можно немного посидеть, подумать, что нибудь вспомнить, расслабиться, поболтать, т. е. отдохнуть и насладиться вкусом. О полезности и вреде как то не задумывался, т к в нашей жизни и в наше время очень много чего вредного стало..... 😢.
Уже несколько лет пью бронекофе - кофе с жирнющей деревенской сметаной, практически маслом от "знакомой коровы")). Очень вкусно, питательно, полноценный приём пищи.
А я растворимый не смогла пить без сахара .а раньше и без молока не могла🤦♀️ . Перешла на заварной, и ,неожиданно для меня ,без сахара и молока очень спокойно могу его пить. Спасибо Ксения за Ваши видео. Они очень полезные.🤓👍🌷
Здравствуйте! Я люблю кофе. Но выдавать желаемое за действительное не хочу. Кофе однозначно зло для нас, не естесственно, не может быть 50/50 вреда и пользы. Ссылка на истинну про кофе (КОФЕ. Знай это о Кофе. Внимание ВСЕМ! Жизненно важная информация! Вред Кофе. Фролов Ю А)
Моя норма кофе в день - 0 чашек 😅, потому что от любого кофе у меня болит голова и зашкаливает тревожность. А еще кофе мешает усвоению магния, цинка, железа (список длинный). Так что иногда с утра подумывая о том, выпить ли немного кофе, я вспоминаю, какие меня ждут последствия. Пейте воду с лимоном, имбирем и яблочным уксусом! Всем здоровья.
Чуть больше года принимала контрацептив и пила кофе чуть ли не каждый день (кстати, перестала принимать их буквально вчера). Оказалось, что это довольно опасно. Да уж... А муж каждый день пьёт кофе натощак, и даже после моего замечания по поводу этого не перестаёт это делать Спасибо, Ксения, за ценную информацию на вашем канале!!!
Здравствуйте! Я люблю кофе. Но выдавать желаемое за действительное не хочу. Кофе однозначно зло для нас, не естесственно, не может быть 50/50 вреда и пользы. Ссылка на истинну про кофе (КОФЕ. Знай это о Кофе. Внимание ВСЕМ! Жизненно важная информация! Вред Кофе. Фролов Ю А)
Здравствуйте! Я люблю кофе. Но выдавать желаемое за действительное не хочу. Кофе однозначно зло для нас, не естесственно, не может быть 50/50 вреда и пользы. Ссылка на истинну про кофе (КОФЕ. Знай это о Кофе. Внимание ВСЕМ! Жизненно важная информация! Вред Кофе. Фролов Ю А)
@@ILYAMOLITVIN да Илья Ия видела лекции Фролова, но одно мнение такое ,а вот есть мнение и других врачей так например Мясников одобряет употребление кофе буквально в эту субботу объяснил пользу кофе для печени Мое же мнение что вы сами вложите себе в мозги и какую из теорий примите так и будет ,лично мне нравится начинать утро с чашечки ароматного кофе ,мне это понимает настроение и депрессий нет никаких,я пью его уже 40 лет, а как вам надо решайте сами для себя,всего вам доброго
пил кофе лет 10.Бросил так как после употребления возникает нервозность,слабость,сердцебиение и плохой сон.При этом всем кофе вызывает сильнейшую зависимость!Утром не могу прийти в себя без кофе и очень хочется выпить кофе.Настоящий наркотик.Сейчас не пью кофе уже месяц ,чувствую себя отлично(без скачков давления,хороший сон и постоянного желания что-нибуть поесть).Полностью пропала зависимость и даже пришло полнейшее понимание того как глупо пить и платить за кофе
@@ЭлеонораРезкая ничем не заменял,цикорий вобще не нравиться.Главное по началу меньше напрягать мозги(нисего не учить,заумные фильмы и разговоры избегать) и стрессовать меньше,тогда отказ пройдет легче.Спустя три недели кофе буд-то и не пил никогда и не хочется.Сейчас уже 1.5 месяца не пью,но и дни уже не считаю так как тяги нет и слава богу,нет этого бреда с утренними муками и поисками кофе и самоугрызениями
Спасибо огроменное за Вашу работу! Нравится все, и картинка и содержание! Не могли бы Вы раскрыть такую философскую тему) Мой жизненный опыт говорит, не важно что есть и пить, мы все равно умрём. Но умрём по разному, (я про естественную смерть, несчастные случай не в счет), кто-то умирает мучаясь годами, а кому-то везение "включиться" за пару минут. Интересное наблюдение, тем кто пил, курил и вёл не здоровый образ жизни "везет" чаще, умирают быстро.
Если про философию смерти... Можно прожить, умереть за 20 секунд и ничего не понять про свою жизнь. А можно, мучаясь в болезни, что то осознать...хотя бы, свои поступки... Как выберете, так и будет!
@@ЛюбовьЧерногорова-ю4щ Ваша теория не имеет "научных доказательств". В жизни именно подонки - любимчики смерти))) у них-то с поступками все ок, их все устраивает))) У каждого все мерило хороших и плохих поступков. Или Вы уверены, что человек болеющий очень долго, должен осознать что заслужил это?
@@user-uh1ty3vl2v Миром пока(это ключевое слово- на наше счастье) правит Сатана, часто он поддерживает "своих", особенно, например, что касается каких- нибудь гадостей, будь то вредные привычки либо смерть. Ну и "время и случай на всех" ещё никто не отменял. Библия Вам в помощь.
Здравствуйте! Я люблю кофе. Но выдавать желаемое за действительное не хочу. Кофе однозначно зло для нас, не естесственно, не может быть 50/50 вреда и пользы. Ссылка на истинну про кофе (КОФЕ. Знай это о Кофе. Внимание ВСЕМ! Жизненно важная информация! Вред Кофе. Фролов Ю А)
@@ILYAMOLITVIN Да, типо есть оксиданты, но пить пофе после еды нельзя, потому что он вымывает все ценное и микроэлементы из организма. К чему тогда эти там оксиданты мифические???🤔
С кофе нужно быть осторожнее, если у человека с сосудистой системой не лады, увлечение пить кофе может приводить к сильным головокружениям, в плоть что человек на ногах стоять не может, только сидеть максимум, видел таких любителей кофе.
Очень познавательно! 1. А как быть с без кофеиновым кофе? 2. Как часто его можно употреблять? Я пью до 3х -4х чашек в день, так как нравится этот напиток и как чёрный и как "чудо капучино". 3. Можно ли пить кофев таких количествах, если я пью его ради удовольствия как вкусный напиток?
Вы очень классная!!! Спасибо!!! О! Вот здесь без голоса за кадром и гораздо лучше!!)) И очень здорово, когда в конце резюмирование ;))) Спасиииибо!!!))) А я всегда знала, что если убрать сахар и молоко, то я кофе пить не буду. Для меня капучино - это вместо торитика ;)) теперь вот задумалась..
Сделали это культом, ну по сути просто огромный бизнес) кофе, как кофе)) пью, достаточно много, только зерновой, около 2 кг кофе в месяц выпиваю. Чувствую себя супер.
Да...у меня зависимость,пока утром не выпью кофе хожу как зомби.это уже как для некоторых сигаретку выкурить...и после работы если выпью кофеёк ,то в нормальном состоянии занимаюсь бытовыми вопросами
15 лет назад перешла на кофе в зёрнах. Варю в турке, утром чашка дома, чашка на работе. С сахарозаменителем. Отказываться не собираюсь пока, для меня это один из источников удовольствия. Поняла для себя, что вечером лучше не пить, иначе трудно уснуть. И хочу попробовать кофе с маслом ГХИ, недавно услышала, что это полезно
Здравствуйте! Я люблю кофе. Но выдавать желаемое за действительное не хочу. Кофе однозначно зло для нас, не естесственно, не может быть 50/50 вреда и пользы. Ссылка на истинну про кофе (КОФЕ. Знай это о Кофе. Внимание ВСЕМ! Жизненно важная информация! Вред Кофе. Фролов Ю А)
@@ILYAMOLITVIN итальянцы всю жизнь пьют кофе и живут долго. Я на немецком читала, тот кто пьет кофе(не злоупотребляя) удлиняет свою жизнь минимум на 5 лет.
@@helenaperchek2255 я живу в Италии последние 20 лет.кофе и вино начала пить в Италии. До этого была трезвенница🤩. Пью только одну чашку за день и только в баре.никогда ничем не болею, мне 54 , вес 50 кг, рост 160.кофе пить лучше за полчаса до обеда. Ускоряет метаболизм, не наберете вес.не после обеда, а до обеда за полчаса до еды.еще я снимаю видео блог о прекрасной Италии, я блогер " Италия стритстайл и жизнь "
Я в 8 лет: *пробую мамин капучино из кафе* Фу, что за фигня, как ты это пьёшь... Я в 10 лет: А, нет, это вкусно Я в 12 лет: пью кофе с молоком Я сейчас: нравится вкус просто чистого кофе без молока и сахара ( ну правда водой разбавляю). Так вот, кофе реально вкусный!
Я тоже в 12лет пробовала капучино в кафе с бутербродом масло и сыр ,мне нравилось,мы с подругой пили в выходные,,а потом кофе которое передавал крестный с Москвы ,мне нравился только запах сейчас в Италии только кофе обычный и без сахара,, вообще с молоком не могу и с детства не могу пить чай с сахаром.
Начала пить кофе после 25 и сейчас пью только без сахара и молока. Очень вкусно! А ещё могу немного пожевать его, если попало в рот с последним глотком
Пью кофе до обеда и в чистом виде или с кокосовым маслом без сахара, после обеда цикорий. Всё полезно в меру! Полный резонанс с автором видео)) Открытием было то, что вредит слизистой при употреблении кофе натощак ((
Еще бы озвучить что означает эта избитая фраза "чашка кофе". В кофейнях не бываю. Завариваю молотый кофе кипятком. Так у тещи это полчайной ложечки, у меня - две-три чайных ложки. В обоих случах это чашка кофе )
Ежемесячно у меня был герпес в течение года после перенесенного год назад ковида. Почти мечяц назад исключила, добавочный сахар, кондитерские излелия, молочные продукты, на алкоголь взяла аскезу. Герпеса в этом месяце не было. Хотя полгода назад аллерголог- иммунолог прописывала много анализов, которые ничего не показали и препаратов, которые я себе колола и принимала peros. Лечение не дало результатов.Благодарю Ксению,Человека от Бога за её бесценный труд! Желаю всем здоровья и активного долголетия!
Здравствуйте,Ксения. Правильно ли я понял,что если кофеин в печени превращается в демитилксантин,то это значит,он не усваивается и кофе употреблять не рекомендуется? Или наоборот?) Спасибо за Вашу роботу,безмерно полезные знания Вы нам даете!
Ежегодно люди выпивают сотни миллионов чашек кофе. Неудивительно, что этот напиток стал одним из самых популярных в мире. Главное - это, конечно же, умеренность. Каким бы ни было твое решение по поводу употребления напитков и продуктов, содержащих кофеин, помни совет апостола Павла: «Едите ли вы, или пьете, или другое что делаете, всё делайте во славу Бога» (1 Коринфянам 10:31).
Здравствуйте! Я люблю кофе. Но выдавать желаемое за действительное не хочу. Кофе однозначно зло для нас, не естесственно, не может быть 50/50 вреда и пользы. Ссылка на истинну про кофе (КОФЕ. Знай это о Кофе. Внимание ВСЕМ! Жизненно важная информация! Вред Кофе. Фролов Ю А)
Читал. Над пожизненно заключёнными проводили опыты. Один пил чай другой кофе. С кофе человек прожил дольше. Но - все в норме было. По Авиценне. Все в меру. Аромат кофе - соблазнит любого. Чашка кофе - только натурального- подарит удовольствие. А если кофе с мёдом- вообще класс. Одна польза.
Живу в Испании тут продукты очень высокого качества ,я хорошо себя чувствую на интервальном голодании никогда не заморачиваюсь по поводу готовки либо это салат либо каша любая без молока ,авокадо ,иногда мёд ,конечно иногда съесть могу мюсли но после мюсли у меня нет желания поесть
Здравствуйте! Я люблю кофе. Но выдавать желаемое за действительное не хочу. Кофе однозначно зло для нас, не естесственно, не может быть 50/50 вреда и пользы. Ссылка на истинну про кофе (КОФЕ. Знай это о Кофе. Внимание ВСЕМ! Жизненно важная информация! Вред Кофе. Фролов Ю А)
Какая полезная информация! Спасибо! Я как раз пью только чёрный, свежесваренный, без добавок и он мне нравится таким. Всегда замечала мочегонный эффект от кофе и думала, что так у всех. Теперь буду знать!
Добрый день Ксения! Как всегда чётко и актуально. Не пью сладкий кофе уже около 10-ти лет. 1. Есть разница между молотым, зерновым кофе и эспрессо? 2. Капучино без сахара - тоже считается перекусом? 3. Кофезаменитель на основе цикория - лучше держаться подальше? Большое Вам спасибо. 🙏
Кофе на меня действует как слабительное) если больше одной чашки в день пью, то сердце выскакивает ) Пока заменила кофе цикорием ) Иногда добавляю в него пол ложки кофе для аромата )
А я отказалась от кофе совсем. Долго решалась. Но поняла для себя что он для меня губителен. Я имею некоторые проблемы с углеводным обменом и после чашечки натурального или растворимого кофе,через недолгое время, у меня резко падает сахар и нападает жор. Также скачки давления происходят на фоне употребления этого бодрящего напитка. Да и беспокойство он у меня вызывает какое-то, хотя позволяла себе не более двух, редко трёх чашек в день и никогда крепкий не пила.
я тоже заметила что кофеин (даже в чае) у меня вызывает голод и давление. Не пью оба напитка три дня и болит голова. Но зато уже вижу, что кожа стала более увлажненной
Ксения здравствуйте. Совсем недавно открыл для себя ваш канал. Восхищен вашей работой. Хочу выразивать вам огромную благодарность, вы открыли мне глаза на многие вещи. Вашу позицию по поводу по поводу молочных продуктов и кофе с молоком я понял. А что вы можете сказать о замене молока на сливки.Или лучший вариант будет заменить молоко и сливки на кокосовое молоко или миндальное?
Пью только утром, в 9.30 вместе с полезной сёмгой и авокадо, знаю что кофе мешает усваиваться всему полезному и у меня гастрит, его мне натощак никак нельзя, но по другому не могу, пробовала не раз и дозу постепенно уменьшать, но начинает болеть голова и это уже на целый день. Одной чашки в день достаточно, организм больше не требует, но требует утром, не позже чем через 30 мин после пробуждения, иначе головная боль на весь день обеспечена
Лена Кравченко А про воду вы не слышали? Если утром выпивать 1-2 стакана воды на пустой желудок,тем самым оживить наши клетки после ночи,то и голова болеть не будет.Кофе только выгоняет воду и полезного в нём,только реклама,которую приятно смотреть!
Ваш организм привык к кофе, поэтому и голова болит, (Отходняк) сбавьте крепость кофе, а затем паузу в одну-две недели, боль будет длится около один-два дня после прекращения приёма кофе, пьёте много воды, и всё наладится)
@@lukaspudolski3872 воду я уже как лет 10 пью натощак 400 мл стакан. Это ничего не меняло. У меня получилось соскачить с кофе после 10 дневного интервального голодания. Я не пила кофе, но и ничего не ела и голова не болела. Но через некоторое время я снова начала пить кофе потому что поняла что мне оно нравиться с кокосовым молоком, но уже я его процеживаю через фильтр, так меньше вреда для желудка.
Живу в США, мне столько полезной информации за 6 лет борьбы со своими хроническими заболеваниями не дали американские врачи, сколько Ксения за пару недель просмотра ее канала. Ксения, cпасибо вам большое за ваш труд!
Сколько ты лет живёшь на этом свете? Задача твоих врачей не лечить тебя,а их задача втюхивать(не знаю какое слово ещё подобрать) тебе как можно больше всякой фармакологии, по доходам этот бизнес, я так думаю,скоро выйдет на первое место. И ещё. Ксения умница,но она молода,и многого в жизни ещё не знает. И информацию она берёт ведь из всяких исследований учёных, которые за большие деньги тебе такое исследование напишут,какое будет выгодно производителям и кофе и всякой херни. На кофе бизнес огромный. Он уже как наркотик у многих. Не надо ни одной чашки кофе. Пейте цикорий! И главное - меньше ешьте и пейте всего,занимайтесь делами и будьте сами себе доктором! Но не без помощи Ксюши!!!!!
Русские люди щедрые, в отличие от американцев, которые на всем делают бизнес. Ничего личного, только бизнес
@N H Сразу видно,что про себя написали.
@N H Ну,да иностранная из бывших стран союзных республик.Для меня он то же иностранный я с Украины.Вот только почему то общаемся на Русском.
@N H Ты сама себе противоречишь. Сама пишешь что за
6 лет борьбы с твоим хронич заболеванием твои улыбчивые и любезные американские земляки столького тебе не дали, сколько злобная русская в интернете даёт даром))), а американцы продают тебе за деньги😂
Просмотрела почти все ваши ролики, хочу от всего сердца поблагодарить вас за те знания , что вы дарите нам. Очень многое для себя узнала и стала следить за собой. Спасибо огромное 👏🏻
Спасибоооооо огромное Ксении. С Вами моя жизнь заиграла новыми красками. 11 лет я мучилась с эрозией шейки матки, постоянные воспаления, выделения, прижигания. И все ровно все возвращалось. В итоге спустя пол года изменения рациона, отказ от сахара и мучного и все стало проходить. Эрозия чудесным образом стала заживать без помощи медикоментов и воспаления больше нет. Я первый раз вышла от доктора без рецепта. Стало много сил энергии. А главное открыла для себя огромное количество полезных блюд. Ребенок , которого называли в школе "пельмень" изменился до неузноваемости. Теперь это высокий стройный красивый и главное здоровый подросток.
Вы большая молодец!
@@МарияВолодина-т5в спасибо Ксении! Она очень интересно и понятно доносит информацию.
Очень круто когда люди способны принимать информацию и применять в жизнь. Многие хоть сто раз в день говори, никак не воспринимают. Вы молодец👏
❤
@@natalip.6665 👌
Я в восторге от специалиста! Так много полезной информации, легко, доходчиво преподносите! Красивая и умная, сильная энергетика! Мне всё нравится! Слушаю ежедневно!
Умница ,
Красавица.
Очень красивая.
@@irynarozygrayeva5043 Это потому что кофе не пьёт, занимается здоровым образом жизни, спортом, мясо не ест)
@@Павел-ь4х3й когда она говорила, что мясо не ест?
@@guzelsheitan не говорила никогда. Разве только родственникам)
@@Павел-ь4х3й а вы откуда знаете о чем Ксения говорит с родственниками?)
Очень приятно слушать красивую женщину со светлым умом. Спасибо огромное!
Очень быстро и качественно объяснили нам за кофе . А это говорит , что человек идеально разбирается и любит своё дело. Ксения, спасибо за проделанную работу 🙂👌
Как же профессионально вы преподносите информацию! Очень рада, что нашла вас)
Пока единственный специалист, которого слушаю и делаю. Спасибо, прям смотрю побольше ваших видео, очень заходит!!!
Согласен на все 💯. Единственное смущает, что Ксения до сих пор употребляет устаревший термин «калории» при определении пищевой ценности продуктов питания.
Правила хорошего кофе в зернах:
- Чтобы готовить вкусный кофе, нужно использовать зерно в первые два месяца после обжарки - в этот период кофе можно считать свежим. После обжарки начинается процесс дегазации кофе, и на пик вкуса он выходит на 5-7 дней. Тогда кофе считается готовым к завариванию.
- Вода должна иметь общую минерализацию от 75 до 175 PPM (parts per million, 1 ppm = 1 milligram/liter). Идеально 100 мг/л. Можно использовать бутилированную воду. Кроме минерализации, важно, чтобы значение pH было от 6,5 до 8.
- Лучше покупать 250 грамм для дома. Пакет в 1 кг, лучше подходит для кофейни.
- Пропорции 60 грамм на литр или 17-20 грамм для двойного эспрессо.
- Под эспрессо или американо можно брать кофе с темной обжаркой.
- Под фильтр кофе можно брать кофе со светлой обжаркой.
- Упаковка должна быть с обратным клапаном (для удаления CO2).
- На упаковке должна быть информация об арабике, робусте и регион производства.
- Покупайте либо на спец. интернет площадках, либо в спец. магазинах или кафейнях.
- Если кофе молотый, он выдыхается в разы быстрее: не за дни, а за минуты. Поэтому молоть кофе нужно за несколько минут до приготовления, а покупать молотый кофе в магазине не стоит вовсе.
Arabica - более кислая,меньше горечи и в ней меньше кофеина.
Robusta - горькая,низкая кислотность и в два раза больше кофеина.
Decaffeinated coffee (Декаф) - кофе без кофеина.
Цикорий (chicory) - заменитель кофе. Для тех кому кофе противопоказан.
Американо - это эспрессо разбавленный водой.
Фильтр кофе - это кофе приготовленный в капельной кофеварке.
Круто, спасибо❤😊
Птицеводческие фабрики вводят в куриное мясо солевой раствор, чтобы увеличить вес, а компании по производству пищевых продуктов используют сахар в качестве дешёвого средства придать продукту дополнительный вес.
Скажите пожалуйста а кофе марки Bushido( в зёрнах) хорошее кофе? Стоит ли в супермаркетах брать кофе этой марки или настоящее кофе только в специализированных магазинах берут?
Я беру ТОЛЬКО в специализированных магазина@@iV0Ga-z5v
Поддерживаю, все сказано верно, сразу видно что понимаете в кофе👍
Очень нравится все, что транслируете, Ксения! Так много полезной информации, преподнесенной очень красивой и интеллигентной девушкой. Сердечное благодарю!
Однажды ютюб случайно вывел меня на ваши видео… с тех пор с вами не расстаюсь))) Огромная благодарность за ваш труд!!! ❤❤😊😊
Кофе пью уже 22 года ,исключительно зерновой и без добавления сахара .Завариваю в джезве ,до образования густой пенки ,заливаю в маленькую кофейную чашечку и с удовольствием выпиваю ее .Это моя единственная чашка кофе ,которую я выпиваю в первой половине дня .
держи в курсе
Когда начала правильно питаться, перестала зависеть от кофе. Тоже завариваю в джезве до пенки и тоже единственная в день. После еды только через час, на голодный желудок нельзя. Получается, что не очень и разопьешься.
@@ТатьянаБогатова-л8л 👌
Звучит вкусно)))
Поздравляю, у вас зависимость! Вы кофейный наркоман))
Ксюша, можно я Вас так назову! Всегда вызывают огромное уважение люди, которые стремятся дать качественный товар своим потребителям. Вы однозначно человек-продукт. Умничка!
Какая она тебе Ксюша?
СКОРЕЕ РЕГИСТРИРУЙСЯ НА БЕСПЛАТНЫЙ BEAUTY-КЛАСС "Лаборатория женской молодости, красоты и здоровья" bh.pro-zdorovie.com/?G1PJcQNLzHY&
Для меня кофе с молоком и сахаром один раз,утром- это единственная вкусняшка, которую я себе разрешаю. Без кофе Я проснуться не могу. Кофе- моя любовь!!!! От одного только запаха Я испытываю блаженство.
Жена один день упаковывала зерновой кофе! Первый час - блаженство , второй час - нормально, а потом отвращение и головная боль! Перестала существовать запахи и всё нормализовалось толь поздним вечером! От кофе сильнейшая зависимость!
@@krokodil777 👌 Точно!
Это кофе смерть давление поднимает
А у меня запах кофе вызывает головную боль с утра🤯😵💫🥴Муж заваривал и пил с утра, а я с ним ругалась из за этого ,он бросил заваривать и пить кофе дома.
@@natalyarubtsova6383возможно он пьёт кофе по утрам с другой женщиной 🧐
Более лаконичной, доходчивой и развернутой информации по обсуждаемым темам не встречал. Отписался от всех блогеров-врачей. Ксения Вы ЛУЧШАЯ!!!
Натыкаюсь на это видео второй раз, боялась смотреть, чтобы не расстроиться, потому что кофе очень люблю))
Села пить кофе и решила рискнуть)) посмотрела и не расстроилась, фух)) мне , судя по всему, можно пить ) спасибо, Ксения, за полезную информацию, теперь буду пить кофе более грамотно :) в нужные часы и не перебарщивать с количеством кружек :)
Давление поднимает и разрушает
Когда как)
Это не поможет.
Я так долго искала подобную информацию и наконец нашла!!!! Спасибо за такой лаконичный и тем не менее полный обзор!
Здравствуйте! Я люблю кофе. Но выдавать желаемое за действительное не хочу. Кофе однозначно зло для нас, не естесственно, не может быть 50/50 вреда и пользы. Ссылка на истинну про кофе (КОФЕ. Знай это о Кофе. Внимание ВСЕМ! Жизненно важная информация! Вред Кофе. Фролов Ю А)
Еще бы для подобной информации научные подтверждения...)))
Здравствуйте. Мы с мужем убрали эту зависимость. Пили по 3 большие чашки в день, много лет были кофенаркоманами. Я злилась, если утром не было кофе. А когда пила кофе, ощущала усталость и леность в течении всего дня. Теперь мне легко и радостно.
Если после кофе чувствовали усталость и засыпали,значит пили дешёвое,растворимое кофе.он даёт обратный эффект чем зерновой натуральный,а если ещё и с молоком и сахаром,то тогда нечему удивлятся.
А как убрали зависимость?
Убрали зависимость силой воли?
@@natalja4082 какая разница дорогой или дешёвый? Химическое вещество - кофеин - действует одинаково. Разница в сортах лишь в концентрации этого кофеина. Ну и конечно вкус отличается. Но с точки зрения воздействия на организм именно самого кофеина - разницы никакой.
Охотно вам верю. Сам через это прошёл
Каждый человек уникален и реакция на один и тот же раздражитель у всех разная. Спасибо за инфо, но я считаю что нужно слушать свой организм и делать поправки по необходимости.
Спасибо!)
Когда завариваю себе чашечку, добавляю несколько кристалликов соли, лаврушку, чёрный молотый перец, куркуму, гвоздику.
Кофе (кофеин) обезвоживает - нужна гидрокомпенсация - выпить стаканчик воды дополнительно к дневной дозе. (Ф.Батмангхелидж)
В "Оке Возрождения" Питера Кэлдера (1939 г.) советуют пить кофе без молока и без сахара, - особенно с молоком почему-то пить кофе вредно. 🤔
Такой пакет информации всего да 12 минут. Шикарно👌 Огромная благодарность.
Без кофе становлюсь спокойнее и не тянет на перекусы. Но после больших перерывов иногда не хватает именно характерного кофейного вкуса и стоит выпить один раз, как трудно опять не пить... То есть зависимость возникает
Пейте только высокого качества свежемолотый дома из зёрен кофе, с добавлением зёрен кардамона (лучше колумбийский кофе). Только одну чайную ложку на кружку. 😉
@@oxygenable Почему именно кофе из Колумбии?
@@polite-PC-cat потому что там самые хорошие условия (высоко в горах, при особом климате) для выращивания кофе. Хотя сейчас нашла для себя кофе выращенное на вулканических землях в горах Кении, просто бомба, какое вкусное, но там с нотками сухого лимона и чёрной смородины 😋
П.с. в общем, я поняла, что кофе любой страны выращенное высоко в горах, на плодородных землях оно отличное..., читайте на упаковке в каких условиях выращенное, только должно быть не более средней прожарки. Да, чуть не забыла, я ещё добавляю зерна кардамона и ложечку нерафинированного, а лучше тёмного, сахара для кофэ😊
@@oxygenable как раз такое кофе и нахлобучивает что руки потом трясутся...если хочется вкуса и поменьше нагрузки на сердце то лучше быстро растворимый
@@kinp86 не соглашусь. Надо дозу регулировать самому. Например, вместо 2 ложек заварить 1.5 или 1 ложку. Яд (растворимый кофе) не надо принимать 😉
Я периодами пью кофе в зёрнах (сама молю в кофемолке), но со сливками, так как некоторые врачи говорят, что можно пить кофе со сливками, так как кофе получается смягченным и менее вредным для желудка и кишечника.
Пью две чашки кофе, чувствую себя прекрасно, сплю хорошо. И всегда до 15:00.Пью интуитивно с 8 до 9 утро и с 2-х до 3-х дня, и оказывается это самое правильное время) Спасибо за информацию.
Вы плохо поняли: нужно пить с 9до 10. С 8 до 9 как раз не рекомендуется из за кортизола.
Все правильно Ксения говорит. Только зерновой, свежемолотый, хорошего качества пью. С добавлением кардамона, мака корень и по желанию, сливок или ч.л.масла, с нерафинированным сахаром или лучше всего молассес (сахарный сироп с миниралами). Супер вкусно и полезно😋
Чашечка кофе ☕обязательно, зерновой с кардамоном и черным шоколадом.
Благодарю 🙏Ксения.
Пью до 16-00.
и при чём тут время ?
@@Schopenhauer_philosopher при том, что кофеин блокирует гормон сна
@@vendettaroll7456 пью по 5-6 кружек сплю как убитый, даже поссать не встаю.
Какие еще аргументы?
@@Schopenhauer_philosopher значит, у вас синдром отмены кофеина, это встречается 🤷♂️
@@Schopenhauer_philosopher когда я работала по несколько месяцев без выходных, мне тоже не помогал кофе. Для меня кофе, скорее, утренний приятный ритуал.
У меня отсроченный завтрак,первый прием пищи в 13.00. поэтому кофе-в 9.00после спорта,хол.душа и двух-трёх стаканов воды,а второй -в 12.00.свежепомолотый и свежесваренный на хорошей водичке и хорошие зерна из кофемашины.ароматный и иногда добавляю чуть корицы.
Была раздражительной не могла расслабится, начала пить кофе стала спокойной как танк расслабилась и спать лучше стала. Мир ярче стал и жить захотелось.
Спасибо за видео 👍🏿
Два года назад я отказалась от кофе. Это было правильное решение. Нет больше перепадов энергии в течении дня, обезвоживания и сон стал лучше.
☕️ Меня от любого кофе сильно колбасит. Не бодрит,а прямо трясет. Очень дискомфортное и тревожное состояние. Еще и слабит после него и живот может болеть ))))). Прекрасно живу без него.
Ксения, вы прекрасны! Спасибо 🙏
Кофе не пью, люблю зелёный чай. А вообще - лучший напиток это чистая вода.
Я не пью кофе после него у меня температура 😬 и кружиться голова. Я стала пить ягодные чаи и травяные😌Вкуснее и полезнее)
Здравствуйте! Я люблю кофе. Но выдавать желаемое за действительное не хочу. Кофе однозначно зло для нас, не естесственно, не может быть 50/50 вреда и пользы. Ссылка на истинну про кофе (КОФЕ. Знай это о Кофе. Внимание ВСЕМ! Жизненно важная информация! Вред Кофе. Фролов Ю А)
@@ILYAMOLITVIN надоел..пластинку заело..
Здравствуйте уважаемая Ксения. Да благословит Вас Всевышний. Аминь. Ваш разум меня околдовал. Многое поменялось в моём рационе. Но глаза не дают покоя. Краснота то появляется то исчезает. Не какой врач не смог меня полностью исцелить. Буду надеяться на исцеление. Низкий поклон. Аллах продлит дни Ваших дней. Аминь. Благодарю.
Вот умничка, по настоящему - светлая голова.
А полезно ли пить с корицей кофе и как ее правильно выбрать?
Здравствуйте! Я люблю кофе. Но выдавать желаемое за действительное не хочу. Кофе однозначно зло для нас, не естесственно, не может быть 50/50 вреда и пользы. Ссылка на истинну про кофе (КОФЕ. Знай это о Кофе. Внимание ВСЕМ! Жизненно важная информация! Вред Кофе. Фролов Ю А)
Не пью кофе уже 2 года и намного лучше себя чувствую .
рекомендую всем пить чистую воду или чистую воду с лимонным соком натощак , 1 столовая ложка сака лимона на стакан воды
( если желудок здоров ) 👍🏻👍🏻👍🏻
Ну и пейте....мы сами разберемся
Я иногда пью по 8 чашек. Именно 8 порций эспрессо. Обычно 3-5, чувствую себя уже лет 5 отлично. А так пью кофе постоянно лет 10.
Мда, сочувствую тебе, в один день прекрасный ты прозреешь. Хотя скорее всегг ты врешь
Ох, как же я люблю кофе!! Жить без него не могу. У меня низкое давление и без него не могу существовать
Будете продолжать пить кофе, меньше просуществуете.
@@СергейКосяк-х8ю одна чашечка не помешает и поднимет настроение😁
Адаптогены не пробоовали(женьшень, родиола розовая, лимонник...)? Они мягко взбодряют.Кофе- это слишком жёстко. Я- тоже гипотоник. Кофе не пью совсем.
@@ninab8234 То- то и оно, что у многих на одной чашечке не заканчивается.Зависимость начинается.
@@ЕленаВасильева-ц9ф они не вкусные, а кофе вкусный. Это как глоток радости. Это для души.
Пил кофе, 2,3,4,5 чашек в день, но до обеда. Спал нормально, тревожности не было. Потом почувствовал что мне уже не хочется столько кофе, стал пить 2,3 чашки, больше как то и не хотелось. Потом решил месяц не пить кофе. Не пил и не хотелось. Изменений не заметил. Через месяц начал опять пить кофе, кстати много не хотелось пить, хотелось кофе вкусного свежего, и крепкого, выпивал 2 чашечки эспрессо (1чашку утром, и 1до обеда) и все, как ни странно больше не хотелось, даже и не думалось, что бы ещё выпить кофе. Самочувствие нормальное, сон нормальный, энергии хватает, и я как то заметил, что кофе для меня не даёт какой-то энергии, бодрости или ещё чего то, для меня это просто вкусный напиток, когда его пьёшь, можно немного посидеть, подумать, что нибудь вспомнить, расслабиться, поболтать, т. е. отдохнуть и насладиться вкусом. О полезности и вреде как то не задумывался, т к в нашей жизни и в наше время очень много чего вредного стало..... 😢.
Благодарю, дорогая Ксения!С удовольствием вас слушаю и меняю свою жизнь❤❤❤
Уже несколько лет пью бронекофе - кофе с жирнющей деревенской сметаной, практически маслом от "знакомой коровы")). Очень вкусно, питательно, полноценный приём пищи.
Ужас
Как же я вам благодарна. Спасибо большое !
А я растворимый не смогла пить без сахара .а раньше и без молока не могла🤦♀️ . Перешла на заварной, и ,неожиданно для меня ,без сахара и молока очень спокойно могу его пить. Спасибо Ксения за Ваши видео. Они очень полезные.🤓👍🌷
Здравствуйте! Я люблю кофе. Но выдавать желаемое за действительное не хочу. Кофе однозначно зло для нас, не естесственно, не может быть 50/50 вреда и пользы. Ссылка на истинну про кофе (КОФЕ. Знай это о Кофе. Внимание ВСЕМ! Жизненно важная информация! Вред Кофе. Фролов Ю А)
как приятно слышать что я все правильно делаю!
Полезное видео. Порадовало то, что мне всё - таки можно пить кофе, хотя я и не кофеман.
Моя норма кофе в день - 0 чашек 😅, потому что от любого кофе у меня болит голова и зашкаливает тревожность. А еще кофе мешает усвоению магния, цинка, железа (список длинный). Так что иногда с утра подумывая о том, выпить ли немного кофе, я вспоминаю, какие меня ждут последствия. Пейте воду с лимоном, имбирем и яблочным уксусом! Всем здоровья.
Чуть больше года принимала контрацептив и пила кофе чуть ли не каждый день (кстати, перестала принимать их буквально вчера). Оказалось, что это довольно опасно. Да уж...
А муж каждый день пьёт кофе натощак, и даже после моего замечания по поводу этого не перестаёт это делать
Спасибо, Ксения, за ценную информацию на вашем канале!!!
Ксения спасибо большое за ваши ценные советы ❤
Спасибо за видео. Пойду сварю кофе .
Здравствуйте! Я люблю кофе. Но выдавать желаемое за действительное не хочу. Кофе однозначно зло для нас, не естесственно, не может быть 50/50 вреда и пользы. Ссылка на истинну про кофе (КОФЕ. Знай это о Кофе. Внимание ВСЕМ! Жизненно важная информация! Вред Кофе. Фролов Ю А)
@@ILYAMOLITVIN Молитвин! Хватит молитвинится, достал!
Благодарю за вашу работу🙏🙏🙏❤️❤️❤️
После 16-00 - 4:40
АСТ, АЛТ - 06:10
Туалет после выпитого - 8:15
Вы!!! - Прекрасны!!! Ясно и понятно!!!
Шикарно 👏👏👏 очень нужная информация 💯
Спасибо,Ксения. Я очень рада, что попала на Ваш канал. Подписка и ЛАЙК, конечно-же. Удачи.🤔🤗😉
Спасибо, в Италии и по 5-6 чашек пьют, но маленьких эспрессо, и концентрированных,а живут дольше, в основном все верно,всем желаю здоровья.
Так американо это тот же эспрессо, только воды больше))
Здравствуйте! Я люблю кофе. Но выдавать желаемое за действительное не хочу. Кофе однозначно зло для нас, не естесственно, не может быть 50/50 вреда и пользы. Ссылка на истинну про кофе (КОФЕ. Знай это о Кофе. Внимание ВСЕМ! Жизненно важная информация! Вред Кофе. Фролов Ю А)
@@ILYAMOLITVIN да Илья Ия видела лекции Фролова, но одно мнение такое ,а вот есть мнение и других врачей так например Мясников одобряет употребление кофе буквально в эту субботу объяснил пользу кофе для печени
Мое же мнение что вы сами вложите себе в мозги и какую из теорий примите так и будет ,лично мне нравится начинать утро с чашечки ароматного кофе ,мне это понимает настроение и депрессий нет никаких,я пью его уже 40 лет, а как вам надо решайте сами для себя,всего вам доброго
В Италии живут дольше? Да ладно. Вы серьезно сейчас?
@@Islam_Islamchik Абсолютно
Утром люблю запах кофе, да запах для меня все, в кофейнях особенно.
2-3 чашки в день, перед сном могу, засыпаю без проблем и сон отличный всю ночь.
Пора до времени
пил кофе лет 10.Бросил так как после употребления возникает нервозность,слабость,сердцебиение и плохой сон.При этом всем кофе вызывает сильнейшую зависимость!Утром не могу прийти в себя без кофе и очень хочется выпить кофе.Настоящий наркотик.Сейчас не пью кофе уже месяц ,чувствую себя отлично(без скачков давления,хороший сон и постоянного желания что-нибуть поесть).Полностью пропала зависимость и даже пришло полнейшее понимание того как глупо пить и платить за кофе
Похоже ,тоже к этому иду! А чем заменили? Цикорий мне совсем не понравился! Бывает матча и ромашку люблю.
@@ЭлеонораРезкая ничем не заменял,цикорий вобще не нравиться.Главное по началу меньше напрягать мозги(нисего не учить,заумные фильмы и разговоры избегать) и стрессовать меньше,тогда отказ пройдет легче.Спустя три недели кофе буд-то и не пил никогда и не хочется.Сейчас уже 1.5 месяца не пью,но и дни уже не считаю так как тяги нет и слава богу,нет этого бреда с утренними муками и поисками кофе и самоугрызениями
Спасибо огроменное за Вашу работу! Нравится все, и картинка и содержание! Не могли бы Вы раскрыть такую философскую тему)
Мой жизненный опыт говорит, не важно что есть и пить, мы все равно умрём. Но умрём по разному, (я про естественную смерть, несчастные случай не в счет), кто-то умирает мучаясь годами, а кому-то везение "включиться" за пару минут. Интересное наблюдение, тем кто пил, курил и вёл не здоровый образ жизни "везет" чаще, умирают быстро.
Если про философию смерти... Можно прожить, умереть за 20 секунд и ничего не понять про свою жизнь. А можно, мучаясь в болезни, что то осознать...хотя бы, свои поступки... Как выберете, так и будет!
@@ЛюбовьЧерногорова-ю4щ Ваша теория не имеет "научных доказательств". В жизни именно подонки - любимчики смерти))) у них-то с поступками все ок, их все устраивает))) У каждого все мерило хороших и плохих поступков. Или Вы уверены, что человек болеющий очень долго, должен осознать что заслужил это?
@@user-uh1ty3vl2v Миром пока(это ключевое слово- на наше счастье) правит Сатана, часто он поддерживает "своих", особенно, например, что касается каких- нибудь гадостей, будь то вредные привычки либо смерть. Ну и "время и случай на всех" ещё никто не отменял. Библия Вам в помощь.
Оказывается мне надо будет завязать с кофе: перепады настроения и день ночь перепутаны, сбит режим сна. Спасибо за рекомендации.
Здравствуйте! Я люблю кофе. Но выдавать желаемое за действительное не хочу. Кофе однозначно зло для нас, не естесственно, не может быть 50/50 вреда и пользы. Ссылка на истинну про кофе (КОФЕ. Знай это о Кофе. Внимание ВСЕМ! Жизненно важная информация! Вред Кофе. Фролов Ю А)
@@ILYAMOLITVIN Да, типо есть оксиданты, но пить пофе после еды нельзя, потому что он вымывает все ценное и микроэлементы из организма. К чему тогда эти там оксиданты мифические???🤔
Кто вас заставляет пить кофе.....А я обожаю черный кофе и никто не отговорит
С кофе нужно быть осторожнее, если у человека с сосудистой системой не лады, увлечение пить кофе может приводить к сильным головокружениям, в плоть что человек на ногах стоять не может, только сидеть максимум, видел таких любителей кофе.
@@МилаМироненко-у8х Не оксиданты, а наверное антиоксиданты?
Спасибо за исчерпывающую и обоснованную информацию! Будьте здоровы и успешны!
Очень понравилась информация, спасибо!
Огромная благодарность вам, Ксения 💗💗💗
Очень познавательно!
1. А как быть с без кофеиновым кофе?
2. Как часто его можно употреблять?
Я пью до 3х -4х чашек в день, так как нравится этот напиток и как чёрный и как "чудо капучино".
3. Можно ли пить кофев таких количествах, если я пью его ради удовольствия как вкусный напиток?
Любой обжаренный кофе, является канцерогеном. Признано ВОЗ.
@@СергейКосяк-х8ю вообще-то уже давно отозвали это заявление.
Вы очень классная!!! Спасибо!!!
О! Вот здесь без голоса за кадром и гораздо лучше!!)) И очень здорово, когда в конце резюмирование ;)))
Спасиииибо!!!)))
А я всегда знала, что если убрать сахар и молоко, то я кофе пить не буду. Для меня капучино - это вместо торитика ;)) теперь вот задумалась..
Сделали это культом, ну по сути просто огромный бизнес) кофе, как кофе)) пью, достаточно много, только зерновой, около 2 кг кофе в месяц выпиваю. Чувствую себя супер.
Спасибо,Ксения за такой подробный рассказ о кофе!❤
Да...у меня зависимость,пока утром не выпью кофе хожу как зомби.это уже как для некоторых сигаретку выкурить...и после работы если выпью кофеёк ,то в нормальном состоянии занимаюсь бытовыми вопросами
15 лет назад перешла на кофе в зёрнах. Варю в турке, утром чашка дома, чашка на работе. С сахарозаменителем. Отказываться не собираюсь пока, для меня это один из источников удовольствия. Поняла для себя, что вечером лучше не пить, иначе трудно уснуть. И хочу попробовать кофе с маслом ГХИ, недавно услышала, что это полезно
Здравствуйте,как вам с гхи понравилось?
@@ЭлеонораРезкая Пока так и не попробовала)
@@ЭлеонораРезкая Иногда пью так, нравится.
Пью кофе натуральный, мотолый и без сахара. Один раз в день
Здравствуйте! Я люблю кофе. Но выдавать желаемое за действительное не хочу. Кофе однозначно зло для нас, не естесственно, не может быть 50/50 вреда и пользы. Ссылка на истинну про кофе (КОФЕ. Знай это о Кофе. Внимание ВСЕМ! Жизненно важная информация! Вред Кофе. Фролов Ю А)
@@ILYAMOLITVIN кофемены поставили диз на ето видео.
@@ILYAMOLITVIN итальянцы всю жизнь пьют кофе и живут долго. Я на немецком читала, тот кто пьет кофе(не злоупотребляя) удлиняет свою жизнь минимум на 5 лет.
@@helenaperchek2255 я живу в Италии последние 20 лет.кофе и вино начала пить в Италии. До этого была трезвенница🤩. Пью только одну чашку за день и только в баре.никогда ничем не болею, мне 54 , вес 50 кг, рост 160.кофе пить лучше за полчаса до обеда. Ускоряет метаболизм, не наберете вес.не после обеда, а до обеда за полчаса до еды.еще я снимаю видео блог о прекрасной Италии, я блогер " Италия стритстайл и жизнь "
@@kazakainItalia7_Moda согласна с вами. Часто бываю в Италии. Вообще редко встретишь тучного итальянца.
Благодарю за информацию.
Я в 8 лет: *пробую мамин капучино из кафе* Фу, что за фигня, как ты это пьёшь...
Я в 10 лет: А, нет, это вкусно
Я в 12 лет: пью кофе с молоком
Я сейчас: нравится вкус просто чистого кофе без молока и сахара ( ну правда водой разбавляю). Так вот, кофе реально вкусный!
Я тоже в 12лет пробовала капучино в кафе с бутербродом масло и сыр ,мне нравилось,мы с подругой пили в выходные,,а потом кофе которое передавал крестный с Москвы ,мне нравился только запах сейчас в Италии только кофе обычный и без сахара,, вообще с молоком не могу и с детства не могу пить чай с сахаром.
Начала пить кофе после 25 и сейчас пью только без сахара и молока. Очень вкусно! А ещё могу немного пожевать его, если попало в рот с последним глотком
Очень полезная и ценная информация. Благодарю 🙏
Пью кофе до обеда и в чистом виде или с кокосовым маслом без сахара, после обеда цикорий. Всё полезно в меру! Полный резонанс с автором видео)) Открытием было то, что вредит слизистой при употреблении кофе натощак ((
@@маргарита-ы7ы в кофе, только в кофе)))
Я это слушал словно воду пил, спасибо большое!
Еще бы озвучить что означает эта избитая фраза "чашка кофе". В кофейнях не бываю. Завариваю молотый кофе кипятком. Так у тещи это полчайной ложечки, у меня - две-три чайных ложки. В обоих случах это чашка кофе )
Ежемесячно у меня был герпес в течение года после перенесенного год назад ковида. Почти мечяц назад исключила, добавочный сахар, кондитерские излелия, молочные продукты, на алкоголь взяла аскезу. Герпеса в этом месяце не было. Хотя полгода назад аллерголог- иммунолог прописывала много анализов, которые ничего не показали и препаратов, которые я себе колола и принимала peros. Лечение не дало результатов.Благодарю Ксению,Человека от Бога за её бесценный труд! Желаю всем здоровья и активного долголетия!
Здравствуйте,Ксения.
Правильно ли я понял,что если кофеин в печени превращается в демитилксантин,то это значит,он не усваивается и кофе употреблять не рекомендуется?
Или наоборот?)
Спасибо за Вашу роботу,безмерно полезные знания Вы нам даете!
Я тоже этот момент не понял, жду ответа от Ксении, заранее спасибо!
Спасибо большое за ваш труд,дай Бог всем здоровья а вам успехов и здоровья тоже
Классное видео. Спасибо вам. Ксения!!!
Теперь вы для меня как доктор Комаровский спасибо за Вашу работу.
Ежегодно люди выпивают сотни миллионов чашек кофе. Неудивительно, что этот напиток стал одним из самых популярных в мире.
Главное - это, конечно же, умеренность. Каким бы ни было твое решение по поводу употребления напитков и продуктов, содержащих кофеин, помни совет апостола Павла: «Едите ли вы, или пьете, или другое что делаете, всё делайте во славу Бога» (1 Коринфянам 10:31).
Здравствуйте! Я люблю кофе. Но выдавать желаемое за действительное не хочу. Кофе однозначно зло для нас, не естесственно, не может быть 50/50 вреда и пользы. Ссылка на истинну про кофе (КОФЕ. Знай это о Кофе. Внимание ВСЕМ! Жизненно важная информация! Вред Кофе. Фролов Ю А)
Пока писал вопросы Вы уже всё ответили,СУПЕР!
Интересно смотреть ранние видео, очень сильно отличаются от нынешних 😊
Читал. Над пожизненно заключёнными проводили опыты. Один пил чай другой кофе. С кофе человек прожил дольше. Но - все в норме было. По Авиценне. Все в меру. Аромат кофе - соблазнит любого. Чашка кофе - только натурального- подарит удовольствие.
А если кофе с мёдом- вообще класс. Одна польза.
БлагоДарю, ну все теперь понятно
Привет я Саша Белый 😊 кофеин 1год не употребляю🎉, состояние 👍
Живу в Испании тут продукты очень высокого качества ,я хорошо себя чувствую на интервальном голодании никогда не заморачиваюсь по поводу готовки либо это салат либо каша любая без молока ,авокадо ,иногда мёд ,конечно иногда съесть могу мюсли но после мюсли у меня нет желания поесть
А при чем тут кофе?
Урааа!!! Около 15 часов хочется кофе , пью.Как чувствовала.Ксения❤❤❤❤❤
Буду пересматривать, пока не запомню всё наизусть))
Здравствуйте! Я люблю кофе. Но выдавать желаемое за действительное не хочу. Кофе однозначно зло для нас, не естесственно, не может быть 50/50 вреда и пользы. Ссылка на истинну про кофе (КОФЕ. Знай это о Кофе. Внимание ВСЕМ! Жизненно важная информация! Вред Кофе. Фролов Ю А)
Всё влияет на всё. В этой Вселенной, когда изменяется одна вещь, меняется всё. Отсюда и великая сила человека менять мир, изменяя себя (Махарадж).
Какая полезная информация! Спасибо! Я как раз пью только чёрный, свежесваренный, без добавок и он мне нравится таким. Всегда замечала мочегонный эффект от кофе и думала, что так у всех. Теперь буду знать!
Это хорошо или плохо,я не поняла про мочегонный эффект.
Добрый день Ксения! Как всегда чётко и актуально.
Не пью сладкий кофе уже около 10-ти лет.
1. Есть разница между молотым, зерновым кофе и эспрессо?
2. Капучино без сахара - тоже считается перекусом?
3. Кофезаменитель на основе цикория - лучше держаться подальше?
Большое Вам спасибо. 🙏
Капучино с молоком, поэтому да это перекус. Цикорий это хорошая альтернатива. Зерновой кофе самый лучший выбор.
@@PRO_Zdorovie если кофе мешает усвоению веществ из пищи, тогда как насчёт кофе с конфетой или печеньем, тоже не усвоятся?
Кофе на меня действует как слабительное) если больше одной чашки в день пью, то сердце выскакивает ) Пока заменила кофе цикорием ) Иногда добавляю в него пол ложки кофе для аромата )
такая же история)
цикорий очень полезен
Очень красивая женщина)))
Привет Вам из Алматы!
А я отказалась от кофе совсем. Долго решалась. Но поняла для себя что он для меня губителен. Я имею некоторые проблемы с углеводным обменом и после чашечки натурального или растворимого кофе,через недолгое время, у меня резко падает сахар и нападает жор. Также скачки давления происходят на фоне употребления этого бодрящего напитка. Да и беспокойство он у меня вызывает какое-то, хотя позволяла себе не более двух, редко трёх чашек в день и никогда крепкий не пила.
я тоже заметила что кофеин (даже в чае) у меня вызывает голод и давление. Не пью оба напитка три дня и болит голова. Но зато уже вижу, что кожа стала более увлажненной
Ксения Благодарю🙏🙏🙏.
Ксения здравствуйте. Совсем недавно открыл для себя ваш канал. Восхищен вашей работой. Хочу выразивать вам огромную благодарность, вы открыли мне глаза на многие вещи. Вашу позицию по поводу по поводу молочных продуктов и кофе с молоком я понял. А что вы можете сказать о замене молока на сливки.Или лучший вариант будет заменить молоко и сливки на кокосовое молоко или миндальное?
Даааа, без молока, сахара я кофе точно пить не стану)
соболезную, слабый
Мой путь от капуччино с двумя сахарами до фильтр кофе или эспрессо
Это намного вкуснее .. различаешь специфику зерна и тд
Как приятно вас Слушать!
Пью только утром, в 9.30 вместе с полезной сёмгой и авокадо, знаю что кофе мешает усваиваться всему полезному и у меня гастрит, его мне натощак никак нельзя, но по другому не могу, пробовала не раз и дозу постепенно уменьшать, но начинает болеть голова и это уже на целый день. Одной чашки в день достаточно, организм больше не требует, но требует утром, не позже чем через 30 мин после пробуждения, иначе головная боль на весь день обеспечена
У меня один в один с кофе ситуация как у вас)
Лена Кравченко А про воду вы не слышали? Если утром выпивать 1-2 стакана воды на пустой желудок,тем самым оживить наши клетки после ночи,то и голова болеть не будет.Кофе только выгоняет воду и полезного в нём,только реклама,которую приятно смотреть!
Ваш организм привык к кофе, поэтому и голова болит, (Отходняк) сбавьте крепость кофе, а затем паузу в одну-две недели, боль будет длится около один-два дня после прекращения приёма кофе, пьёте много воды, и всё наладится)
У меня тож также
@@lukaspudolski3872 воду я уже как лет 10 пью натощак 400 мл стакан. Это ничего не меняло. У меня получилось соскачить с кофе после 10 дневного интервального голодания. Я не пила кофе, но и ничего не ела и голова не болела. Но через некоторое время я снова начала пить кофе потому что поняла что мне оно нравиться с кокосовым молоком, но уже я его процеживаю через фильтр, так меньше вреда для желудка.