Кофе это ЯД? / Почему нельзя пить много кофе?
HTML-код
- Опубликовано: 26 июн 2024
- Бесплатный онлайн-урок "Как за 3 простых шага избавиться от лишнего веса" - newyear.zubareva.online/web-r...
Еще больше полезной информации в моем Telegram канале → t.me/doctor_zubareva
Здравствуйте! Я доктор Наталья Зубарева.
Выпить две чашки кофе на сытый желудок - это ок. Но 5-7 кружек серьезно ударит по здоровью. Проблемы с сердцем, вымывание необходимых для организма микроэлементов. Если досмотрите видео до конца, то узнаете подробнее о последствиях кофе.
Сколько чашек кофе выпиваете за день? Напишите в комментариях!
Подписывайтесь на наш канал и узнаете много нового о питании и здоровье!
#здоровье #кофе #женскоездоровье
0:00 - Вступление
1:20 - Нельзя пить кофе натощак
1:47 - Кофе - стимулятор для сердца
2:43 - Кофе содержит много фитиновой кислоты
4:58 - Кофе - стимулятор аппетита
8:47 - Заключение
🎦 Сделано командой «Студия RUclips продвижения Николая Велижанина»
Сайт: clck.ru/en5jk
Почта: hello@velizhanin.com
Я перестала пить кофе и у меня прошли панические атаки
Не пью кофе уже 3 года😊
И очень счастлива этому.
Первое время пила чай.
А сейчас с чая перешла на воду с лимоном и вообще кайф.☺️
Чё, спать лучше стала?
Ну и на хрена писать и хвастаться?
Добрый день. Наталья Александровна, хорошо что вы стали вести контент! Он очень важен и нужен. И когда это лично вы, то это вообще очень хорошо!!!! Спасибо!!!
Спасибо Наталья Александровна за познавательно информацию, буду придерживаться Ваших рекомендаций. 🙏
Благодарю от души за супер полезную информацию. Вы супер! ❤❤❤❤❤❤
Спасибо за информацию!
Обожаю вас )
❤Благодарю Наталья
Наталия Александровна, добрый вечер! Впервые зашла на Ваш канал и сразу подписалась. Только лайк! Только респект! Огромное спасибо за очень интересный влог, подробную информацию о нашем здоровье! Посмотрела уже много видео, узнала много полезной и важной информации для себя. От кофе две недели,как отказалась. Желаю Вам дальнейшего развития и процветания Вашему каналу! И чашечку тепла в Вашу осень ( последние денечки)
Спасибо. Коротко и по делу.
Претензия у меня к тревожной фоновой музыке.
Спасибо за видео
Спасибо!❤
для других яд мне 79 пью с куркумой очень вкусно и полезное
Все индивидуально и все полезно в меру . От одной чашки 250мл, чистого кофе ничего плохого с вами не произойдет .
У меня, наоборот, кофе немного подавляет аппетит, а не вызывает. Люблю вареный черный без молока и сахара)
конечно, кофе это стимулятор, все стимуляторы подавляют аппетит. зачем люди слушают этого бездаря вообще не понимаю.
++
У меня тоже 👍
Вы просто мало его пьете
@@user-ox5kp1pu4u 2 чашечки в день
2 чашки в день,пила и буду пить
Пейте на здоровье
У меня аутоиммунный тириодит , всю свою жизнь я кофе не пила . Но вот после перенесённого короновируса , я утром стала пить растворимый кофе с молоком и теперь жалею , что не пила его раньше .
Попробуйте натуральный , он лучше.
Спасибо!
Спасибо🙏💕
я не знаю как на других людей влияет кофе, скажу лишь про себя, уже как 10 лет бросил курить, потом подсел на кофе, пил только крепкий американо, так вот это очень схоже с никотиновой зависимостью, со временем начинается головная боль, слабость, иногда подташнивает , хотя я пил не больше 2 чашек в день, видимо это все имеет накопительный эффект также как с никотином ухудшается сон , чувствуешь себя вяло, также я чувствовал себя когда курил, хотя и говорят что кофе полезно, как лично по мне так это яд!
Если не куришь,кофеин намного сильней действует и медленно выводится из организма.Если хочешь от кофе удовольствие получать,начинай снова курить
Спасибо большое за лекцию.Я хочу добавить ,что у любителей кофе может повышаться гомоцистеин в крови.,а это ведёт к патологии эндотелия сосудов.Здоровья Вам .С наступающим Новым Годом.
Пью кофе каждый день по 2-4 чашки уже лет 20. Здоровье и настроение в полном порядке. Самое главное слушать себя и не слушать всяких "докторов-специалистов".
самый главный вред кофе - это то что кофеин повышает кортизол, а он в свою очередь запускает каскад проблем... поэтому и зеленый чай тоже вреден..к сожалению.. убедился на себе, сдавал анализы на кортизол оба напитка его повышают до верхней границы нормы.
Здравствуйте!А где ссылка на вебинар,о котором говорилось в видео?
Одна-две чашечки свежесваренного максимум ))но бывают дни,когда и ни одной )
Наталья Александровна обаяшка!
Расскажите про кофеин в таблетка, плюсы минусы
Скажите пожалуйста, как выбрать цикорий.
Наконец-то у меня теперь есть стимул бросить пить кофе! Спасибо!
Как успехи и какие изменения
Др .Цубарева я поменял на зеленъй чай и все лучше!
Можно попросить? Расскажите пожалуйста о чёрном ,хорошем шоколаде 🍫 ! ..💕🌹
Я всегда пью кофе после кашки 😀 и один раз в день.Думаю во здравие🙏Но ,конечно, есть такие кофеманы, что днями его ,,хлебают,, А ведь все хорошо в меру! Всем здоровья! Вам ,Наталья,спасибо за разговор 🥰
Спасибо за информацию. Пью латте на кокосовом молоке. Это привычка. Привычка для мозга - перерыв, удовольствие.
Спасибо
Пью кофе несколько лет подряд каждый день. Эспрессо, фильтр итд. Жив здоров
Полностью согласна!
Наталья, хочу выразить огромную благодарность за ваш труд! Пересмотрела все ваши видео, очень интересный формат и вы такая красивая и умная! Приятно вас слушать! Я раньше никогда не смотрела видео на тему здоровья🤷🏻♀️ После ваших видео захотелось исключить плохое и применить хорошее! Желаю здоровья вам и вашим близким! Жду с нетерпением ваши новые видео и обязательно приду на ваш вебинар!
А я пью молотый кофе с овсяных напитком (Haferdrink) вместо молока. Как вы думаете, это лучше, чем с молоком? Я использую его для подавления аппетита между приёмами пищи. Я худею.
Добрый день!
Именно эту информацию я и искал.
Спасибо большое 🙏
она неверная. автор не знает о чём говорит.
Скажите пожалуйста, а как насчет кофе с миндальным напитком? Спасибо большое!
Очень люблю кофе, у меня кофейная зависимость 🙈 но после определённых проблем с жут, пью не часто мой любимый капут но с корицей на медальном молоке, так как не переносимость лактозы. Стараюсь покупать в проверенных местах и чуствую себе хорошо) но пью больше воды и горный чай 😊 спасибо Вам за как всегда интересные факты ❤
Попробовав натуральный кофе мне он не пришелся по вкусу , да и обычный растворимый тоже не по мне т.к мне от этого напитка плохо , тошнота плохое самочувствие . Я убрала совсем из своего рациона этот напиток , и счастлива . А еще и молоко ,которое я добавляла в чай .
Моя тригерная тема, по 4 кружки американо в день 😢 но надо уменьшать это точно
После чашки кофе через 15 мин бегу в туалет 😅это так бесит.
А меня это радует...без кофе...никак...
Кофе реально помогает при ленивом кишечнике!для меня ето спасение!
@@marijayaroshyk7354 а если он не ленивый а очень даже активный ....
@@etytessyydyh3629дрищи на здоровье..))
расскажите пожалуйста про энергетики, и отдельно про то, как они могут спровоцировать судороги, и про вред для нервной системы
Не знаю ничего об этом, но я траванулась энергетиком и больше в рот эту дрянь не беру.
Энергетики это медленная смерть
Кофе много пила , начали дергаться мышцы тела и глаза , пить перестала , прошло ❤
Расскажите про безкофеиновый кофе, пожалуйста!!!
То же самое что и безалкогольное пиво...
Ещё вреднее чем кофе с кофеином.Ибо убирают кофеин из кофе методом пропускания кофе через химическое дерьмище.Кофеин убирается , а химическое дерьмище остаётся.. И оно становится вреднее , чем было до этого..
Шикарно выглядит - пиджак, очки. Ммм
Здравствуйте, так как без сахара и молока не могу пить кофе, решила отказаться совсем. Через две недели отвыкла и совсем желания нет его пить😊
потому что это яд! если добавить сахар и молоко горечь не чувствуешь вот и все
Здравствуйте. А чай можно пить и сколько чашек в день? Я постоянно бегаю от чая в туалет, наверно, много чашек пью...(((
Здравствуйте доктор, скажите а может из-за кофе быть крапивница?
Тот кофе, который продают у вас в России действительно пить нельзя. Я сама на себе испытала. Это правда.
Вы были в Бразилии? Необыкновенно красивая нация!!!! Пьют неоднократно !!!! Потом бег вдоль набережной и в тренажёрный зал!!!! Там много русских, которые там родились и тоже много пьют кофе!!!! Красавицы женщины, стройняшки! Все занимаются танцами!!!!
Наташ, ты такая красивая. Живу в Швеции, тута нароТ пьёт кофе с утра до вечера без молока и сахара. Очень большой выбор из разных стран, африканский, ю. Американский и т.д. Каждая фирма выпускает свои сорта, ты можешь выбрать степень обжарки, наполненности, кислотности и помола, или купить зелёный кофе из разных стран, смешать, обжарить, помолоть,сварить и выпить, а можешь растворимый без кофеина и Фсе. Когда я говорю с людьми из Колумбии, они говорят " мы пьём кофе с утра до вечера, это что бы ты понимала вода окрашенная в цвет кофе, но чуть-чуть, но все и целый день. Много слышал про французов или итальянцев прочих эсссссресо на донышке. Но есть такая страна Финляндия, они опрокинули меня навзнич, после двух чашек кофе у меня за стучали клапана, я на велисАпете езжу круглый год, мастер спорта и все такое. Первый раз в жизни я сам себе сказал" да круто". Я слышал шо где-то в Африке какое-то племя варит крепкий кофе, а пасля жидкость немного выпаривают. То что говорит красивая доктор имеет место быть. VALTER SWEDEN
А если просто добавлять молоко без сиропа и сахара?
Спасибо большое!!!! Очень полезно!!!! Только пожалуйста, не надо говорить БЫТЬ после ИМЕЕТ МЕСТО🙏
А при гастрите нельзя пить чёрный кофе, нужно с молоком. Что ж теперь ничего нельзя, получается?
Пойду выпью кофейку
Чёрный, крепкий как обычно и без сахара
@@user-fq7ii1pz4eКака бычья без сахара и с сахаром.😊
Добрый день напишите пожалуйста как перестать пить кофе за день могу выпить 3-4 стакана не могу не пить тянет!
Я всегда буду пить кофе
То, что кофе желчегонный разве плохо? Хуже, когда застой желчи.
Спасибо за честную информацию. Я решила отказаться от кофе, заменила на цикорий. Расскажите, пожалуйста, о влиянии кофе на женское здоровье.
и зря. Зубарева несёт чушь не подтверждённую официальной медициной. Кофе полезен, если у вас есть выбор пить кофе до 10 чашек вдень или не пить кофе вообще, то первый вариант принесёт Вам и вашему организму больше пользы.
@@doctorpineapple2813 хоть один адекватный комментарий
Ваша версия кроме ваших слов чем подтверждена?
ЭТО ПРАВДА ....ПЬЮ ТЕПЕРЬ ЛИШЬ УТРОМ И ТО НЕ ВСЕГДА
Каша из топора получается ,этот капучино?
Я вообще про стую воду восновном пью!год и то с магазина!она отфильтровонная Даже уже различаю вкус воды!и сахар почти на свалку отправил!Кожа стала ок! Да и вобщем!✌️
По факту.
Кофе мне помогает очиститься с утра(если вы поняли о чем я 😅)
Пью кофе от 1до 3 в день ,но крепкий натуральный без молока и прочей фигни .сахар 1 чайная ложка .
🙏🏻🙏🏻❤️
Наталья Александровна, большое спасибо за столько полезной информации. Тоже решила отказаться от кофе 🤗
Как успехи и какие изменения?
@@fishup2898 Лучше чувствовать себя стала, больше энергии и сплю хорошо. Раньше я просто очень много кофе в день пила, не ограничиваясь одной кружечкой с утра)
@@tatyanafox7444 а я вот много его не пью максимум 2 раза, один раз 5 дней не пил и не заметил никакого синдрома отказа, т.е нет никакой ломки, вот думаю допить упаковку и завязать совсем, т.к у меня ночные смены, надпочечники итак страдают, а кофе помогают ещё быстрее их изнашивать нагоняя ещё больше картизола)
@@fishup2898 удачи вам , всë получится 100% 🤗
Если бы кофе убивало, то вымерла бы вся Латинская Америка и Африка. У меня мама была гипертоник( давление рабочее 180/110 ) , пила кофе и он никогда не повышал ей давление. Все индивидуально. Слушайте свой организм. Сколько врачей и диетологов, столько и мнений.
Кофе и зелёный и черный чай содержат кофеин. Получается чаи тоже нельзя? Я давно перешла на травяные чаи, и гречишный. На цикорий (только со сливками) .
В чае кофеина даже больше, чем в кофе...
Это правда, что в самих листьях чая содержится больше кофеина, нежели в зернах кофе, НО для заварки самого чая вам потребуется меньше листьев в сравнении с количеством зерен кофе. В кружке черного чая находится около 30-45 мг кофеина, а в кружке свежесваренного кофе около 80 мг😊
В Сочи, наши кавказские долгожители армяни пьют кофе целый день и все у них прекрасно) видимо генетика)))
Они просто не смотрят Ютуб и не знают что вредно 😂 не портят свое инфо поле 😁
Один раз в день можно кофе пить? 😊
2 чашка 250 мл, т.е пол литра ), а уточнять какой, способ экстракции ? Эспрессо 35 - 40мл - 8-10гр кофе.
У меня лютая тревожность возникает из-за кофе. Он как наркотик. Бросаю пить его и состояние выравнивается
Поддерживаю вашу идею, согласна о вредном напитке кофе.
pov: я бариста и захожу на ютуб после того, как настроилась
Вы бы уже определились, один говорит что кофе очень полезен ( доктор Вялов ), например наоборот утверждает .
А вообще нужно смотреть по себе ,если чувствуешь себя хорошо после кофе или плохо.
Переходите на цикорий, это бомба и полезно
Какие глупости! Никакой научной аргументации. Нельзя пить много кофе - нельзя всех стричь под одну гребенку, все индивидуально. У кого-то кофе вызывает тахикардию, а кто-то засыпает после третьей чашки. Послушайте лучше доктора Петрика, у которого более миллиона подписчиков.
Снимите,пожалуйста,видео о разгрузочных днях.особенно интересует разгрузка на молокочае
Как вы относитесь к мендальному и oatmilk?… спасибо
Это шляпа
Отличное молоко, если найти хорошие брэнды то я бы сказала что даже вкуснее настоящего молока.
@@oduvan2612 а какие бренды хорошие, и вкуснее молока? Я такого не пробовала
Пил кофе по 4 кружки кофе, курил обычные сигареты и электронные, работал на ферме, поднялось давление 170 на 90, мне щас 19
Обалдеть в 19 лет уже давление скачет 😮 Вы ещё живы? )
👍🙏
ЗДравствуйте. А можно поинтересоваться на каких исследованиях или мета-анализах основывается ваше заключение о кофе?
Гугл в помощь
@@natatrych1811 это ответ настоящего врача. Аххххаахха. Ваши слова это пустая болтовня. Есть мета анализ, который говорит об обратном про кофе.
Вы опираетесь хотя бы на одно научное исследование во время таких заявлений? Настоятельно советую Вам попробовать, а не нести очередную чушь в интернете. Я думаю, что мне стоит это аргументировать:
1. Безопасной дозой для человека считается 400 мг кофеина, что составляет примерно 4-5 чашек кофе.
2. Кофе находится в пирамиде здорового питания взрослого человека (надеюсь, Вам о чем-то говорит ее существование).
3. Нет никаких научных доказательств, которые твердили бы о том, что кофе натощак вреден.
4. Действительно, кофеин обладает мочегонным действием и может вымывать некоторые микроэлементы из организма, но только в случае, если его употреблять выше нормы. К тому же, нормальная и сбалансированная диета в силах полностью устранить риск возможных дефицитов (не только в случае дефицитов спровоцированных этим замечательным напитком).
5. Полифенолы, содержащиеся в кофе, увеличивают количество полезных бактерий необходимых для правильной работы нашего кишечника.
6. К тому же, кофе играет важную роль в профилактике множества болезней: рака толстой кишки, болезни Паркинсона, Альцгеймера, сахарного диабета второго типа, инсульта...также снижается общая смертность от этих болезней.
7. Это правда, что существует индивидуальная непереносимость кофеина (тут уже речь идет о генах) и некторые заболевание, при которых советуют уменьшить дозу употребляемого кофе или вовсе исключить.
8. Кофе является источником магния и может быть полезен для людей с гипертонией.
9. Следовательно, нет никаких оснований, чтобы полностью исключать кофе из своей диеты, если существует толерантость к кофеину и не наблюдается индивидуальных непереносимостей и противопоказаний.
Написала этот комментарий с целью борьбы инфоцыганства в интернете, особенно если это касается здоровья.
P.S. Вы получаете много положительных комментариев относительно привлекательного внешнего вида. Возможно, вам стоит сконцентрироваться именно на этом, а не на медицинской тематике.
Полностью согласна! Были исследования по поводу пользы кофе, его помощи в профилактике против рака печени и всяких разных положительных влияний на организм, содержание в нем антиоксидантов! Главное не перебарщивать, и пить его качественный и без сахара и молока! Чего в нем вредного то, у кого давление низкое так вообще спасение❤Те кто любят кофе, любите на здоровье
Так если кофе мешает усвоению минералов и ещё каких-то веществ, то не логично пить его после еды. Разве нет? Если я разведу чайную ложечку растворимого кофе в стакане воды (без всего остального, включая сахар) и выпью натощак, то как такая слабая концентрация может что-то раздражать? Меня как раз больше отпугивает помеха усвоению других веществ. Я по этой причине даже зелёный чай убрал на дистанцию от завтрака.
Гликированные белки в кофе и гликированные белки в твоих клетках это РАЗНОЕ
А шоколад это жареные какао бобы. И как жить ?
Только, что смотрела ролик о большой пользе кофе. Особенно для печени, при жирной печени, для головного мозга, для сосудов и т д. Он понижает аппетит(только что доказали учёные). Полезен при сахар диаб второго типа. Имеется ввиду конечно же качественный кофе из зерен
Но только не растворимый!
Все итальянцы вымерли😂они постоянно пьют кофе)))
Еще пейте одну воду, будете здоровы))
Добрый вечер! Кофе в моем организме делает не приятные вещи. Возбуждает нервную систему, повышает давление, вызывает головокружение.
Очень люблю кофе, но не могу его пить.
Есть кофе без кофеина, Lavazza очень вкусный. Попробуйте пить его.
А что так коротко, только 9 минут?
От кофе у меня запор, а я накупила натурального, принялась попивать, думала похудею, аж е моё, а меня раздуло вширь.... 🤣
А можно ли кефир пить каждый день после тренировки (через 1,5-2 часа после тренировки)? кефир 1% или 2,5%
Пей, кто тебе запретит...
@@user-tj5by5ln9z Да вот такая же вебинара вылезет и начнет тереть про вред кефира.
А с кокосовым молоком если, то что? Похоже я дожил до непереносимости …
Но, у меня дядя (60 лет) пьет кофе около 10 чашек в день и много курит. И все ок у него
@Pan Burunduk расскажите это мне, фармацевту, когда с 30 сплошь мужики сердечники которым уже пожизненно назначают препараты)))) для 60 лет пить кофе тоннами, хоть растворимый хоть молотый, это все равно кофеин! Это очень круто, для 60 лет.
@Pan Burunduk где, там? Ролик о вреде кофе, коммент я писала к ролику
Зубарева, можно хоть 1 ссылку на любое исследование с метаанализом, где говорится что кофе вреден и от него лучше отказаться? до 10 чашек кофе в день можно пить без ущерба. Острожным с напитком стоит быть только тем, у кого СРК или проблемы с поджелудочной, но и при таких проблемах можно принимать кофе, просто немного ограничив его количество и отказаться от употребления на голодный желудок.
Зачем нести такой бред?
Кофе мощнейший антиоксидант, а все последние исследования, указывают на то, что кофе продлевает жизнь.
P.S забыл добавить, что фитиновая кислота очень полезная, она способствует снижению сахара в крови, защищает организм от атеросклеротических бляшек, помогает бороться с раком и ещё куча полезных свойств. Кальций из костей она не вымывает. в общем не слушайте недоучек.
спасибо, что вы есть
Ого, как агрессивно😮.
Вы врач? Познания не слабые
А если кофе растворимый?
Он действительно содержит меньше кофеина, но вместе с тем и меньшее количество полезных витаминов, микроэлементов и антиоксидантов
Убираю кофе надо убирать и чай любой там тоде кофеин! Иаан чай можно, он ьез кофеина!
А когда ИГ, ведь разрешают в этот интервал голода пить кофе. Конечно чистый. И кофе с маслом люди пьют. Я не пила кофе 1,5 года, никакой разницы, когда кофе раз в день