Ejercicio de CROL Doble Entrada (Doble Sculling) 🏊♂️
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- Опубликовано: 25 авг 2021
- 1️⃣ ¿Sabes que la DOBLE ENTRADA tienes sus beneficios?
2️⃣ Prácticalo para Alargar tu brazada eficazmente.
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Tuba amzn.to/2ZTG7R2
Aletas amzn.to/35VK8bo
Palas amzn.to/3mNnIPM
Tabla amzn.to/3kyCfwB
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Muchas gracias muy bien explicado, excelente video amigo de los muchísimos vídeos que he visto no había encontrado uno como este. para ser sincero ya no me estaba gustando la natación, había meses en los que me había estancado en mis errores, pero me concentre en practicar ejercicios de técnica y ahora puedo nadar mucho mejor gracias y Saludos desde México
Muchas gracias Daniel! 🙂 Me alegra leer que estás más motivado ahora practicando los ejercicios de técnica. Poco a poco nadarás más cómodo. ¡Mucho ánimo! 💪🏊♂️
Genial!
💪🏻🏊🏻♂️
Excelente 👍🏻
Gracias Juan Pablo 🏊♂️
Graciass por el truquito 😉
De nada! 🙂
Saludos bro gracias x el truco lo voy a poner en práctica animo
Genial Roland! Ya me contarás qué tal te sale 🏊🏻♂️💪🏻
Creo que es un buen sistema de enseñar una brazada para obtener el mayor deslizamiento posible.
A mí me enseñaron de otra forma. Yo daba una brazada muy fuerte pero con el brazo arqueado. Me pidieron que, cuando metiera el brazo, estirara la mano todo lo que pudiera. Al principio, me parecieron dos pasos y quizá sigan siéndolo porque requiere concentración.
Al estirar tanto el brazo, me di cuenta de que el cuerpo se giraba casi solo. Por tanto, la forma de nadar se hizo más eficiente.
No sé si sirve de algo mi aportación...
Saludos.
Hola Eva. Exactamente. Este ejercicio te ayuda a obtener mayor deslizamiento en cada brazada.
El ejercicio con el que te enseñaron puede ser similar a este:
ruclips.net/video/AvKqm_cmwJg/видео.html
Gracias por la aportación! Entre tod@s nos ayudamos 🙂
@@LAGUZSWIMMING Gracias. He visto el vídeo.
No. Lo que me enseñaron es distinto.
Consiste en nadar crawl normal pero cuando metes la mano, te debes acordar de estirarla lo máximo posible y luego remar.
Son dos pasos. Meter el brazo ya bien estirado y estirarlo más a ras del agua antes de remar.
En ese paso de estiramiento, el cuerpo también se estira y la rotación aparece sola.
No sé si me he explicado bien pero es muy útil.
Si puedo, intentaré grabar lo que explico. Y a ver si lo puedo enviar.
Para mí, esta técnica es muy útil.
Saludos.
Primer
Sí jaja 😁💪🏻💪🏻