Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
이런 운동영상 자주 올려주세요! 저한테 필요한거예요. 벨라님
이웃님들 댓글타고 놀러왔어요.말씀도 잘하시고 유쾌해요. 조금씩 연습해 볼께요.^^소통하며 지내요. 구독과 선물 살짝쿵 놓고 갈께요.~👍영상 공유해주셔서 감사합니다.좋은하루 되세요.^^
구독 선물 감사합니다^^자주 놀러오세요~
100개 대단하십니다... 운동 열심히 하시고쭈욱~ 좋은모습 보여 주셔요~ ^^*
네^^ 감사합니다~ 운동 영상보시면서 같이 해요~홧팅!
너무 도움 돼네요!!
👍감사해요^^ 같이 운동 자주 해주세요~
집에서 해 볼께요. 좋은 영상 감사해요^^
ㅎㅎㅎ네~감사합니다~💪👍😊
ㅋㅋㅋ역시~ 벨라쌤입니다.저는 1리터 물통 들고 해보겠습니다
넵. 지루한운동 쪼금이나마 재밓게^^ 물병 무거운책 등등 무게2~3kg 더들고 하시면 근력향상에 더 도움되고 척추세우실때 엉덩이 허리 주변 근육까지 꼭 같이 힘주세요.영상 시청해주시고 함께해주셔서 감사합니다
홈트영상 찾고있었는데 저랑 코드가 잘 맞습니다. 100개 맨몸으로 데드리프트 하고나니 땀이 흥건합니다.앞으로 벨라선생님만 믿고 해보겠습니다.
감사합니다^^ 데드리프트 전신운동으로 뒷근욱 강화에 좋으니 자주자주 운동해주시면 좋은 결과 있을꺼예요.구독해주셔서 감사드립니다^^
이런 운동영상 자주 올려주세요! 저한테 필요한거예요. 벨라님
이웃님들 댓글타고 놀러왔어요.
말씀도 잘하시고 유쾌해요. 조금씩 연습해 볼께요.^^
소통하며 지내요. 구독과 선물 살짝쿵 놓고 갈께요.~👍
영상 공유해주셔서 감사합니다.
좋은하루 되세요.^^
구독 선물 감사합니다^^
자주 놀러오세요~
100개 대단하십니다...
운동 열심히 하시고
쭈욱~ 좋은모습 보여 주셔요~ ^^*
네^^ 감사합니다~
운동 영상보시면서 같이 해요~홧팅!
너무 도움 돼네요!!
👍감사해요^^ 같이 운동 자주 해주세요~
집에서 해 볼께요. 좋은 영상 감사해요^^
ㅎㅎㅎ네~감사합니다~💪👍😊
ㅋㅋㅋ역시~ 벨라쌤입니다.
저는 1리터 물통 들고 해보겠습니다
넵. 지루한운동 쪼금이나마 재밓게^^
물병 무거운책 등등 무게2~3kg 더들고 하시면 근력향상에 더 도움되고 척추세우실때 엉덩이 허리 주변 근육까지 꼭 같이 힘주세요.
영상 시청해주시고 함께해주셔서 감사합니다
홈트영상 찾고있었는데 저랑 코드가 잘 맞습니다. 100개 맨몸으로 데드리프트 하고나니 땀이 흥건합니다.
앞으로 벨라선생님만 믿고 해보겠습니다.
감사합니다^^ 데드리프트 전신운동으로 뒷근욱 강화에 좋으니 자주자주 운동해주시면 좋은 결과 있을꺼예요.
구독해주셔서 감사드립니다^^