스쿼트 호흡은 이렇게만 하세요

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  • Опубликовано: 17 дек 2024

Комментарии • 1

  • @안나는비타민
    @안나는비타민 7 месяцев назад +1

    발살바 호흡은 고중량에서 사용하고, 150kg미만은 내려갈 때 들이마시고 올라와서 호흡 내뱉고 하라던데요 맞나요?

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