減肥胸部一定會變小嗎？掌握四個生活小習慣，瘦身也能不瘦胸喔！

[@poppyoh17]

這集胸部太大的可以先跳過哈哈哈哈！
以下是重點章節整理
0:56 想要減肥胸部不變小，吃東西一定要注意的事情
1:51 想要豐胸吃對東西很重要
3:08 千萬不要節食或隨便斷食
4:07 減肥必備的有氧運動不能亂做？
6:48 認真減肥時，胸部最容易變小的一件事
8:25 你沒想到的，內衣一定要穿對
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[@Zoe-cc8tu]

敲碗全尺圍測量教學！🎉

[@yukee1127]

有人跟我一樣注意到背景的防盜浮水印嗎？ 😂😂😂
今天波痞的髮型真可愛❤🥹

[@poppyoh17]

不防盜馬上被盜內，一定要防一下！

[@yukee1127]

觀念正確！
所有荷爾蒙幾乎都需要蛋白質& 脂肪合成，性激素如雌激素與睪固酮則是由膽固醇合成
大家可以Google Low-Fat Diets and Hormone Deficiency 低脂飲食與荷爾蒙不足

[@黃子芸-j7e]

敲碗詳細的內衣尺寸介紹😂😂

[@ZZ-vb1iy]

想看全身尺圍怎麼了🥹🥹
謝謝ㄞ❤

[@mailin5379]

請問有教學尺圍怎麼量的影片嗎

[@Daisy-z6y2w]

每次看影片都覺得波痞很激動 哈哈哈
不過內衣尺寸亂算成這樣 穿的時候都不覺得不舒服嗎?
我很愛看波痞講話 不知道為什麼~ 感覺如果生活中認識 會很想什麼事情都拿來問 🤣

[@桃-g2z]

我有興趣想知道如何挑尺寸 怎麽才叫適合？扣子要緊一些嗎？

[@annang1655]

但是我有個問題就是我本身是肌肉腿所以一旦我攝取太多蛋白質我的肌肉只會越來越大而已
那我該如何在飲食控制方面不長肌肉之下同時也不瘦胸呢？

[@張念慈-m2s]

請問已經離家出走的要怎麼救😭

[@TheHappyding]

胭脂很美！是那個牌子？

[@larawu6413]

請問，如果已經瘦8公斤，胸部確實也消風，E->C（猜測的），勤做胸部按摩跟美胸運動，還會得來嗎🥺請問有人有經驗嗎

[@markwayno1]

為什麼一個男的，也會想點進來看，看完呢？...
下次可以出一則
如果肥男有女乳症，要怎麼減的影片嗎？但是男性女乳是要減掉那種...,謝謝，拜托了。

[@iamaikooo]

敲碗內衣怎麼穿

[@uow3172]

说的真对。。。 我做有氧减肥就是先没胸

[@everlandn61]

我通常是放假吃比較多東西所以胖了2-3kg但是開學之後因為有很多功課很累然後又會變瘦的那種人(之前有一次我明明有吃炸雞但是因為上學很累所以在2-3天內瘦了1-2kg)😅

[@yokaixi]

真的感覺到你的苦口婆心XDDD

[@yu-wv1tc]

我最大願望是瘦身可以先瘦胸部，胸部大真的超困擾😂跑步也很累贅

[@spacesociaor]

剛剛看到她另外一個影片說慢跑會瘦到胸部，好心動

[@everlandn61]

玩健身​​​​環或者踩單車可瘦到胸嗎？我跑步的話很快就沒有體力了😅

[@redasa0702]

講到八分半的時候 默默穿上睡眠內衣⋯

[@suilin1699]

很看胸罩廠商尺寸

[@Dude-gx2ul]

Why are you trying to look European with blond hair and blue eyes? Be proud of your Asian roots.

[@sarahice009]

She just doing whatever she feels pretty and comfortable just leave her alone.

[@HuikoTu]

Asian girls liked the West

[@suweitsai7691]

想看內衣介紹的影片～～～

[@tingting04]

敲碗如何正確穿內衣👙