Trening leđa - Kako da sklopite vaš trening i uklopite medeno srce!
HTML-код
- Опубликовано: 7 апр 2024
- Lansirao sam aplikaciju MUSCLE MIND koja se bavi personalizovanim pristupom vežbačima. Imate nedelju dana besplatnog korišćenja i za to vreme, kroz test treninge, aplikacija dobija informacije o vašoj fizičkoj spremi, a vi unosite šta želite: da izgubite, ili održite kilažu, ili da nabacite mišićnu masu.
Posle nedelju dana, aplikacija pravi personalizovani plan ishrane i treninga, koja se menja svake nedelje, a uz to imate i direktnu komunikaciju sa trenerima.
Uz promo kod "STEVA10" ostvarujete popust od 10% na mesečnu pretplatu.
Muscle Mind: challenge.musclemind.app
Instagram: / steva_rl13
TikTok: / steva__rl13
Email: office@musclemind.app
Gymster i ActivePharma suplementi KOD ZA POPUST: Stevarl13
#StevanStevanovic
#Trening
#Teretana
#BackDay
#BackWorkout
#FitnessJourney
#WorkoutMotivation
#FitnessGoals
#ExerciseRoutine
#StrengthTraining
#GymLife
#FitnessInspiration
#MuscleBuilding
#WorkoutTips
#FitnessAddict
#musclemind
Karl Casey @ White Bat Audio 
Спорт
![Finesse2Tymes - Pretty Ricky [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/xIoP_mhYRT0/mqdefault.jpg)
Počeće nestašica medenog srca kako smo krenuli
Све се своди да дођеш и одрадиш тренинг колико год јако можеш и нормално исхрана.Хвала на поједностављеним савјетима.💪
Za svaki napredak bitnaija je radna etika nego bilo koji split ili tehnika izvodenja vjezbi. Nikad nisam vidio u teretani lika koji je jak i dobro izgleda a da nosa telefon i surfa izmedu serija. Oni koji ulazu najmanje rada na treningu najvise filozofiraju.
Veliko poštovanje pratim te jos iz survajvla decko na mestu i relano prica za odabranu publiku samo nastaviiii.
Вала си добро рекао за оно паламуђење! 100% си у праву! Шљакај, с времена на време промени вежбе мало и то је то. Гледај максимално да гураш тај тренинг колико имаш снаге и крај приче. Подршка! 👍👏👏👏
Vezbam ceo zivot ovo je nesto najbolje sto sam video do sad svaka cast Stefane samo jako
jede se medeno srce posle rucka i gleda se klip. pre toga odradjen old school trening propadanja. postovanje brate i samo nastavi
Direktore najbolji si pored svega i Režiser ❤️
Super video momak imas novog pratioca ovo je prvi video koji sam pogledao od tebe uspavao si me moram da ti kazem 😂😊 svako dobro u. buducnosti sa kanalom!
Što bih Zukorlic rekao
Onaj ko te ne može pobjediti gdje si ti najbolji mjenja disciplinu pljuje,omalovažava te da bih svoj i tudzi ego nahranio
Zato glavu gore još bolje i jace
top 💪
Линк за те добре мајице 🤌
Gymster shop домаћи бренд
Pozdrav Stevane, sto se unosa kreatin-monohidrata tice, da li je bolje unositi 2,5g pre treninga i toliko odmah posle ili odmah pre treingna 5g ili posle treninga 5g?
⚔️💪
Mašino koliko si visok i tezak? Super trening, zgibovi su majka🪓
Na ispravnom si putu💪💪💪.Jedno pitanje,od uvek sam trenirao praznog stomaka i to sa jakim intenzitetom i nikada mi nije predstavljalo neki problem,e sad,da li je to greska i da li bi mozda sam trening bio jos jaci i kvalitetniji da nekih sat i po do dva pre treninga nesto pojedem?
Čovek ceo klip prica o tome. Bez filozofiranja, kao dodatak ishrani 5g bilo kad u toku dana
Da li je problem ako malo iskrivimo ledja u donjem delu pokreta na ledjnoj extenziji koju si radio na 30:18 ? Neki kazu da ce da se tako dobije diskus hernija, a neki kazu da je ok mako iskriviti ledja u donjem delu sta kazes ti? Hvala ti puno na odgovoru!
❤🎉
Pozdrav za Djoleta Sablju!
Brate,je l znaš zašto kada radim ledja ili bilo koji deo tela,pogotovo rame kada radim,krcka mi i preskače rame,pogotovo kada zagrevam ruke pa ih okrećem. Ne boli,ali nemam snage u ramenima i to mi se dešava
Брате то се и мени дешава са лијевим раменом,ко бензинац кад трокира 😂
Shoutout to Đole
Da li ici skoro svaku seriju do otkaza,ili raditi 8,9 ponavljanja 3 serije da se ostave 1 do 2 ponavljanja u rezervi ,a da zadnju seriju sa istom kilazom uradim do otkaza
Zbog cega ne radis chest supported na veslanju? Izuzetna vezba
Koji svez vazduh😂😂😂
Decko vojnik, stara garda. 😁 ne kao ovi moderni..🤐
😂😂😂😂👏
Dal da narucim da mi maxi donese hahahahahahahahahhahahaha koji doktor
Ispravno je kad se trenira, a nepravilno kad se ne trenira.... 😊
Da li ici skoro svaku seriju do otkaza,ili raditi 8,9 ponavljanja 3 serije da se ostave 1 do 2 ponavljanja u rezervi ,a da zadnju seriju sa istom kilazom uradim do otkaza
Da li ici skoro svaku seriju do otkaza,ili raditi 8,9 ponavljanja 3 serije da se ostave 1 do 2 ponavljanja u rezervi ,a da zadnju seriju sa istom kilazom uradim do otkaza