Комплекс на прожарку сідниць | Округла попа за 6 хвилин

Комплекс для сідниць із серії 6-хвилинних тренувань. Накачати попу виконуючи щоденно коротке тренування. Ягодиці будуть горіти. Бажано повторити декілька підходів.
Тренування на сідниці і ноги вдома, без додаткового інвентвря. Прокачка великого сідничного, середнього сідничного та малого сідничного м‘язу.
Ефективні вправи для росту попи.
Підписуйтесь на канал
Попереду багато домашніх тренувань
Приєднуйтесь до інстаграм
...
Дякуємо за зворотній зв‘язок у коментарях💛💙