Disculpe doctor tengo un año de operado el te donde de aquiles y no use la terapia como puedo aser para aser la terapia por siento q no tengo un estiramiento total
@@arnaldoaranda4384 creo q es indispensable las terapia, tuve secuela en el Aquiles por un esguince, no podía estirar, luego de 6 sesiones con magneto y masajes, mejoró un 90%. Me han mandado 6 más pero quiero probar el ozono, dicen q lo cura al 100
@@paulbriones5595 hola, nunca llegué a probar la terapia con ozono, seguí con mi terapia por el tema del esguince en el tobillo, solo que me quedaba cierto dolor al frenar pero creo que era por falta de ejercicio. He quedado a un 98% , puedo jugar sin problemas.
Tengo una duda. Yo personalmente realizo mucho el ejercicio de elevación de talones para fortalecer las pantorrillas, al menos 3 veces por semana someto mis pantorrillas con cargas progresivas y repeticiones. Obviamente esto produce que mi tendón de alquiles esté bajo estrés por mucho tiempo. ¿Es posible que tenga alguna ruptura del tendón de aquiles debido a la cantidad de repeticiones?.
Hola me operaron por rotura del tendon de Aquiles izquierdo termine mi fisioterapia, pero juego baloncesto no me explicaron cuando puedo volver a jugar ni nada, ayuda!
![Eminem - Temporary (feat. Skylar Grey) [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/ZaK9Wi5ho0o/mqdefault.jpg)
Excelentes ejercicios; me cayeron muy bien, apenas para ese problema en los talones. Gracias. Saludos desde Colombia.
Tendones*
@@nneto910 como vas ahora?
Gracias por el video, me ayudo
Muy muy buenos
Gracias, hace tiempo que me duele el tendón de aquiles y sobretodo al correr,lo pondré en práctica.
Maria Mata te dio resultados?
Funcionó?
Hola yo quiero saver como se llama tu estructura en la que realizas los ejercicios o estiramientos?
Es normal que al hacer esos estiramientos me de una punzada en el talon?
Esto es para hacerlo antes de tener tendinitis. Porque si la tienes ya eso es imposible hacerlo
Tuve un traumatismo del tendón de Aquiles del 20%, esto hace 1 mes, estos ejercicios son los indicados para mi recuperación total??
Disculpe doctor tengo un año de operado el te donde de aquiles y no use la terapia como puedo aser para aser la terapia por siento q no tengo un estiramiento total
Disuclpe, estos estiramientos puedo hacerlo despues de correr?
Antes
A partir de cuánto tiempo después de la lesión puedo comenzar a hacer estos ejercicios?
¿Cuántas veces al día?
Gracias
Hola buenas. ¿Supiste algo? Llevo 4 meses y recién esta semana volví a jugar... me siento bien ... pero me da miedo hacer ese estiramiento con peso.
La Natacion curaria todos estos problemas?
en cuanto tiempo me curo si hago esto todos los dias
te curaste? cuanto tiempo te tomaste?
que tan buenos son los aparatos q t ponen en las fisio q aca no se habla d eso....
@@arnaldoaranda4384 creo q es indispensable las terapia, tuve secuela en el Aquiles por un esguince, no podía estirar, luego de 6 sesiones con magneto y masajes, mejoró un 90%. Me han mandado 6 más pero quiero probar el ozono, dicen q lo cura al 100
@@tolen1234hola espero lo leas qué tal sigues mejoraste ? Y te sirvo eso del ozono?
@@paulbriones5595 hola, nunca llegué a probar la terapia con ozono, seguí con mi terapia por el tema del esguince en el tobillo, solo que me quedaba cierto dolor al frenar pero creo que era por falta de ejercicio. He quedado a un 98% , puedo jugar sin problemas.
Tengo una duda. Yo personalmente realizo mucho el ejercicio de elevación de talones para fortalecer las pantorrillas, al menos 3 veces por semana someto mis pantorrillas con cargas progresivas y repeticiones. Obviamente esto produce que mi tendón de alquiles esté bajo estrés por mucho tiempo. ¿Es posible que tenga alguna ruptura del tendón de aquiles debido a la cantidad de repeticiones?.
Hola! Estoy igual que tú, que averiguaste? Gracias
Saludos y gracias por compartir. Esta es mi recuperacion sin cirugia.
ruclips.net/video/9WJRLL_SJwE/видео.html
Hola me operaron por rotura del tendon de Aquiles izquierdo termine mi fisioterapia, pero juego baloncesto no me explicaron cuando puedo volver a jugar ni nada, ayuda!
Joel Omar Rodriguez Maradiaga
Cuanto mides man
algo para la masturbación cronica?
XD
Yo tengo esto o y fascistas plantar