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와..
눈으로 수련했습니다 ... 나마스떼!!😊
몸을 움직입시다~^^ 나마스떼 즐거운 일주일 보내세요
제가,후굴바보라 너무. 힘듭니다궁궁한게 있어서요가슴을.연다는 의미는날개뼈를 의식해야 하나요
말그대로 가슴을 의식하시면 됩니다!!^^ 복장뼈의 앞부분을 열어내는 느낌이에요!
@@조성정아쉬탕가수련일 아!복장뼈'…느낌이 다르네요저는.흉곽전체를 어찌 해보려하다보니가끔 쇄골도 불편하곤 했거든요내일 수련이 기다려집니다.답글 감사드려요🙏🫡🫡
@@eyn614 이렇게도 해보시고 저렇게도 해보시고. 다치지않게만 조심하세요^^ 오늘도 화이팅입니다
와..
눈으로 수련했습니다 ... 나마스떼!!😊
몸을 움직입시다~^^ 나마스떼 즐거운 일주일 보내세요
제가,후굴바보라 너무. 힘듭니다
궁궁한게 있어서요
가슴을.연다는 의미는
날개뼈를 의식해야 하나요
말그대로 가슴을 의식하시면 됩니다!!^^ 복장뼈의 앞부분을 열어내는 느낌이에요!
@@조성정아쉬탕가수련일 아!
복장뼈'…느낌이 다르네요
저는.흉곽전체를 어찌 해보려하다보니
가끔 쇄골도 불편하곤 했거든요
내일 수련이 기다려집니다.
답글 감사드려요🙏🫡🫡
@@eyn614 이렇게도 해보시고 저렇게도 해보시고. 다치지않게만 조심하세요^^ 오늘도 화이팅입니다