8 min HOURGLASS WAIST - side abs and obliques

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 24 авг 2024

Комментарии • 2

  • @rexwong3130
    @rexwong3130 3 месяца назад

    suitable for men ?

    • @irenaanna
      @irenaanna  3 месяца назад

      yes! It will strengthen your overall core, especially the sides.

Следующие
Автовоспроизведение
Tighten & Flatten Your Stomach in 1 Move (No Sit-Ups or Gym) Dr. Mandell8:21Tighten & Flatten Your Stomach in 1 Move (No Sit-Ups or Gym) Dr. Mandell
Tighten & Flatten Your Stomach in 1 Move (No Sit-Ups or Gym) Dr. Mandellmotivationaldoc
Просмотров 3,2 млн
The BEST Way to Use Cardio to Lose Fat (Based on Science)14:15The BEST Way to Use Cardio to Lose Fat (Based on Science)
The BEST Way to Use Cardio to Lose Fat (Based on Science)Jeremy Ethier
Просмотров 4,5 млн
5 Minutes for the Next 50 Years - Mathhew McConaughey Motivational Speech5:195 Minutes for the Next 50 Years - Mathhew McConaughey Motivational Speech
5 Minutes for the Next 50 Years - Mathhew McConaughey Motivational SpeechLife Advice
Просмотров 4,2 млн
SIDEMEN AMONG US TRIPLE ROLES: EXECUTIONER, VETERAN & HAUNTER!43:54SIDEMEN AMONG US TRIPLE ROLES: EXECUTIONER, VETERAN & HAUNTER!
SIDEMEN AMONG US TRIPLE ROLES: EXECUTIONER, VETERAN & HAUNTER!MoreSidemen
Просмотров 4,2 млн
AMP EXTREME WIPEOUT WITH MRBEAST25:17AMP EXTREME WIPEOUT WITH MRBEAST
AMP EXTREME WIPEOUT WITH MRBEASTAMP
Просмотров 3,2 млн
Feid, Maisak - SE ME OLVIDA (Official Video)03:49Feid, Maisak - SE ME OLVIDA (Official Video)
Feid, Maisak - SE ME OLVIDA (Official Video)FeidVEVO
Просмотров 2,6 млн
The Lord of the Rings: The War of the Rohirrim | Official Trailer02:26The Lord of the Rings: The War of the Rohirrim | Official Trailer
The Lord of the Rings: The War of the Rohirrim | Official TrailerWarner Bros. Pictures
Просмотров 14 млн
10MIN everyday pilates ab workout // small waist and flat stomach11:0310MIN everyday pilates ab workout // small waist and flat stomach
10MIN everyday pilates ab workout // small waist and flat stomachLidia Mera
Просмотров 3,9 млн
10 MIN SEND MY ABS TO HEAVEN - Killer Sixpack Vol. 2 I super hard ab workout11:2510 MIN SEND MY ABS TO HEAVEN - Killer Sixpack Vol. 2 I super hard ab workout
10 MIN SEND MY ABS TO HEAVEN - Killer Sixpack Vol. 2 I super hard ab workoutPamela Reif
Просмотров 6 млн
How to Exercise & Diet Correctly for Your Body Type | Joanna Soh12:40How to Exercise & Diet Correctly for Your Body Type | Joanna Soh
How to Exercise & Diet Correctly for Your Body Type | Joanna SohJoanna Soh Official
Просмотров 7 млн
10 min AB SCULPT WORKOUT | No Planks | Controlled Core Burn | Intense with Modifications Provided10:4710 min AB SCULPT WORKOUT | No Planks | Controlled Core Burn | Intense with Modifications Provided
10 min AB SCULPT WORKOUT | No Planks | Controlled Core Burn | Intense with Modifications Providedfitbymik
Просмотров 790 тыс.
6 MIN SIXPACK ABS WORKOUT6:166 MIN SIXPACK ABS WORKOUT
6 MIN SIXPACK ABS WORKOUTTRAIN WITH GAINSBYBRAINS
Просмотров 3,1 млн
How to ACTUALLY Lose Belly Fat (Based on Science)15:54How to ACTUALLY Lose Belly Fat (Based on Science)
How to ACTUALLY Lose Belly Fat (Based on Science)Jeremy Ethier
Просмотров 8 млн
What matters more than the TRUTH in narcissistic relationships?7:21What matters more than the TRUTH in narcissistic relationships?
What matters more than the TRUTH in narcissistic relationships?DoctorRamani
Просмотров 34 тыс.
10 min TONED ABS WORKOUT | No Wrists | No Planks10:4910 min TONED ABS WORKOUT | No Wrists | No Planks
10 min TONED ABS WORKOUT | No Wrists | No Planksfitbymik
Просмотров 96 тыс.
20 MIN PILATES CARDIO & ABS || Low Impact Workout (Stretch Included)24:2220 MIN PILATES CARDIO & ABS || Low Impact Workout (Stretch Included)
20 MIN PILATES CARDIO & ABS || Low Impact Workout (Stretch Included)Move With Nicole
Просмотров 583 тыс.
НА НАС НАПАЛИ В МИКРО-ЗЕМЛЯНКЕ!21:45НА НАС НАПАЛИ В МИКРО-ЗЕМЛЯНКЕ!
НА НАС НАПАЛИ В МИКРО-ЗЕМЛЯНКЕ!TheVovkaCom
Просмотров 364 тыс.
🔥 Кургинян: ВСЕХ РАСФИГАЧИМ?! А "РАСФИГАЛКА" ЕСТЬ? В Курске - детский лепет!/ О ситуации в России53:02🔥 Кургинян: ВСЕХ РАСФИГАЧИМ?! А "РАСФИГАЛКА" ЕСТЬ? В Курске – детский лепет!/ О ситуации в России
🔥 Кургинян: ВСЕХ РАСФИГАЧИМ?! А "РАСФИГАЛКА" ЕСТЬ? В Курске - детский лепет!/ О ситуации в РоссииТелеканал ОНТ
Просмотров 641 тыс.
Рабочий лайфхак как познакомиться с мужиком 😅 #машмилаш00:59Рабочий лайфхак как познакомиться с мужиком 😅 #машмилаш
Рабочий лайфхак как познакомиться с мужиком 😅 #машмилашМАШ МИЛАШ
Просмотров 606 тыс.
Проверка дар аэропорт 6-7 соат барои кихо аст ?01:04Проверка дар аэропорт 6-7 соат барои кихо аст ?
Проверка дар аэропорт 6-7 соат барои кихо аст ?ГОЛОС МИГРАНТА
Просмотров 55 тыс.
Apple удивляет! Даже на Андроид такого нет!00:42Apple удивляет! Даже на Андроид такого нет!
Apple удивляет! Даже на Андроид такого нет!ÉЖИ АКСЁНОВ
Просмотров 232 тыс.
Roasted chicken and vegetables 🍗 #abirzkitchen #cooking #chicken00:59Roasted chicken and vegetables 🍗 #abirzkitchen #cooking #chicken
Roasted chicken and vegetables 🍗 #abirzkitchen #cooking #chickenAbirz Kitchen
Просмотров 244 тыс.
ОБМЕН 115 на 115 в ДЕНЬ НЕЗАВИСИМОСТИ УКРАИНЫ/ 55-й ОБМЕН ПЛЕННЫМИ УКРАИНЫ и рОССИИ/@dmytrokarpenko17:37ОБМЕН 115 на 115 в ДЕНЬ НЕЗАВИСИМОСТИ УКРАИНЫ/ 55-й ОБМЕН ПЛЕННЫМИ УКРАИНЫ и рОССИИ/@dmytrokarpenko
ОБМЕН 115 на 115 в ДЕНЬ НЕЗАВИСИМОСТИ УКРАИНЫ/ 55-й ОБМЕН ПЛЕННЫМИ УКРАИНЫ и рОССИИ/@dmytrokarpenkoApostle Dmytro Karpenko
Просмотров 506 тыс.
这三姐弟太会藏了！#小丑#天使#路飞#家庭#搞笑00:24这三姐弟太会藏了！#小丑#天使#路飞#家庭#搞笑
这三姐弟太会藏了！#小丑#天使#路飞#家庭#搞笑家庭搞笑日记
Просмотров 10 млн