Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
와 궁금하던주제 올려주셔셔 감사합니다😊
궁금하셨던 내용이라니 다행입니다 ㅎㅎ 저만 그런가 했거든요 ㅎㅎ
와 정말 인상이 확 바뀌셨네요.
개인적으로 이 부분이 정말 만족입니다! 20대로 돌아간 기분이에요^^
ㅎㅎ 오잉 카니보어 채널 아니었나욧?! ㅋㅋㅋ 다양한 컨텐츠 기대하겠습니다~🥰
저는 원래 카니보어 채널이나 다이어트 채널이 아닌데 어쩌다가 이리 되었네요;;; 알고리즘이 거기로 가버려서 다른 동영상 올리면 영상 조회수가 아주 바닥이네요 ㅠㅠ 감사합니다!!
그래도 변화가 있으실때마다 영상 쪄주세요... 달려와서 보겠나이다
네네! 감사합니다!
저랑 똑같네요 저도 달달한 커피를 달고 살았는데 당은 빼야해서 어쩔수 없이 그냥 커피만 마셨어요 카니보어 처음 시작할때부터 커피는 포기 못하겠더라구요 ㅠ
맞아요 ㅎㅎ 그래서 스테비아를 먹다가 지금은 사카린으로 대체하고 있습니다 ㅎㅎ
감사해요!!!
감사합니다^^
4개월간 일반식(치팅) 얼마나 드셨나요? 드신 후 바로 다시 카니보어식단 하셨는지 궁금해요~~:)
3개월동안에는 총 6번의 일반식사를 했구요! 4개월차에는 그냥 따로 일반식의 숫자를 세지 않아서 모르겠습니다 ㅜㅜ 한끼 일반 식사를 하더라도 연속적으로 하지는 않았습니다. (다음 끼니 무조건 고기) 그래야 신체가 고기를 주식으로 여길 것 같아서요 ㅎㅎ정체기에 한끼 일반식을 하고나서는 킬로수가 더 빠진 경우가 몇번 있었는데 그건 저만 그런건지 모르겠습니다 ㅜㅜ 다른 분들은 그렇게 얘기하시는 분들을 본 적이 없어서요;;
@@moonsway 경험공유 너무 감사합니다!🙂
저는 고기가 너무 물려서 엄격한 카니는 포기했습니다.. 지금은 고기 위주로 먹긴 하지만 과일도 먹고 운동하는 날은 알리오 올리오 파스타도 먹고 하네요.
유지한 시간이 많이 되면 일반식을 겸해도 전혀 무리가 없는 것 같습니다! ㅎㅎ
안녕하세요. 한국에서 카니보어 하시는분들이 많이 없어서 너무 물어보고싶은게 많아요.이제 막 카니보어 시작하려고 하고 소고기에,계란,버터 이렇게 먹으려고 계획중인데혹시 대체당으로 만들어진 제로 콜라같은건 어찌 생각하시나요?? 여기에 대한 견해를 듣고싶습니다.
저는 원래 콜라를 즐겨 마시질 않았기 때문에 제로콜라도 잘 마시진 않았습니다;; 개인적으로 일반식도, 제로콜라도 아주 가끔 먹는다면 크게 문제 없다고 생각합니다!
문슨생님 디카페인 방탄커피를 마셔도 가능할까요?
방탄커피는 안마셔서 모르겠지만, 당류가 땡기신다면 대체당을 넣어 드시면 됩니다!
100퍼센트는 아니지만,많이먹던 채소 확 줄이고 고기 버터 많이 늘리고 탄수화물 줄였는데, 정말다 좋은데너무 졸려요 왜 그런 걸까요??
탄수를 아예 제거해보시길 추천드려요. 저도 가끔 탄수 먹는 날에는 잠이 쏟아지더라구요! 소화기능에 과부하를 주게 되면 피곤함을 느껴서 그런다고 예전에 어딘가에서 설명을 본 것 같은데 확실하지는 않네요 ㅜㅜ
ㅋㅋㅋ 카니보어만 해주세요 ㅋㅋㅋㅋ
어우 ㅜㅜ 잘봐주셔서 감사합니다! 힘이 되네요!
와 궁금하던주제 올려주셔셔 감사합니다😊
궁금하셨던 내용이라니 다행입니다 ㅎㅎ 저만 그런가 했거든요 ㅎㅎ
와 정말 인상이 확 바뀌셨네요.
개인적으로 이 부분이 정말 만족입니다! 20대로 돌아간 기분이에요^^
ㅎㅎ 오잉 카니보어 채널 아니었나욧?! ㅋㅋㅋ 다양한 컨텐츠 기대하겠습니다~🥰
저는 원래 카니보어 채널이나 다이어트 채널이 아닌데 어쩌다가 이리 되었네요;;; 알고리즘이 거기로 가버려서 다른 동영상 올리면 영상 조회수가 아주 바닥이네요 ㅠㅠ 감사합니다!!
그래도 변화가 있으실때마다 영상 쪄주세요... 달려와서 보겠나이다
네네! 감사합니다!
저랑 똑같네요 저도 달달한 커피를 달고 살았는데 당은 빼야해서 어쩔수 없이 그냥 커피만 마셨어요 카니보어 처음 시작할때부터 커피는 포기 못하겠더라구요 ㅠ
맞아요 ㅎㅎ 그래서 스테비아를 먹다가 지금은 사카린으로 대체하고 있습니다 ㅎㅎ
감사해요!!!
감사합니다^^
4개월간 일반식(치팅) 얼마나 드셨나요? 드신 후 바로 다시 카니보어식단 하셨는지 궁금해요~~:)
3개월동안에는 총 6번의 일반식사를 했구요! 4개월차에는 그냥 따로 일반식의 숫자를 세지 않아서 모르겠습니다 ㅜㅜ
한끼 일반 식사를 하더라도 연속적으로 하지는 않았습니다. (다음 끼니 무조건 고기) 그래야 신체가 고기를 주식으로 여길 것 같아서요 ㅎㅎ
정체기에 한끼 일반식을 하고나서는 킬로수가 더 빠진 경우가 몇번 있었는데 그건 저만 그런건지 모르겠습니다 ㅜㅜ 다른 분들은 그렇게 얘기하시는 분들을 본 적이 없어서요;;
@@moonsway 경험공유 너무 감사합니다!🙂
저는 고기가 너무 물려서 엄격한 카니는 포기했습니다.. 지금은 고기 위주로 먹긴 하지만 과일도 먹고 운동하는 날은 알리오 올리오 파스타도 먹고 하네요.
유지한 시간이 많이 되면 일반식을 겸해도 전혀 무리가 없는 것 같습니다! ㅎㅎ
안녕하세요. 한국에서 카니보어 하시는분들이 많이 없어서 너무 물어보고싶은게 많아요.
이제 막 카니보어 시작하려고 하고 소고기에,계란,버터 이렇게 먹으려고 계획중인데
혹시 대체당으로 만들어진 제로 콜라같은건 어찌 생각하시나요?? 여기에 대한 견해를
듣고싶습니다.
저는 원래 콜라를 즐겨 마시질 않았기 때문에 제로콜라도 잘 마시진 않았습니다;; 개인적으로 일반식도, 제로콜라도 아주 가끔 먹는다면 크게 문제 없다고 생각합니다!
문슨생님 디카페인 방탄커피를 마셔도 가능할까요?
방탄커피는 안마셔서 모르겠지만, 당류가 땡기신다면 대체당을 넣어 드시면 됩니다!
100퍼센트는 아니지만,많이
먹던 채소 확 줄이고 고기 버터 많이 늘리고 탄수화물 줄였는데, 정말다 좋은데
너무 졸려요 왜 그런 걸까요??
탄수를 아예 제거해보시길 추천드려요. 저도 가끔 탄수 먹는 날에는 잠이 쏟아지더라구요!
소화기능에 과부하를 주게 되면 피곤함을 느껴서 그런다고 예전에 어딘가에서 설명을 본 것 같은데 확실하지는 않네요 ㅜㅜ
ㅋㅋㅋ 카니보어만 해주세요 ㅋㅋㅋㅋ
어우 ㅜㅜ 잘봐주셔서 감사합니다! 힘이 되네요!