یوگا برای تمام بدن/ ۱۵ دقیقه یوگا مبتدیان/منعطف و قوی شو

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 21 окт 2024

Комментарии • 39

  • @zeynabrahi5002
    @zeynabrahi5002 6 месяцев назад

    چند وقته نتونستم دوره رو بگیرم و این تمرینات عالیه که عقب نمونی از ورزش و حال خوبش ،برکتش رو تو زندگیت ببینی شکیبا جونم ❤❤❤❤❤

  • @user-eu7ob3fj5o
    @user-eu7ob3fj5o 8 месяцев назад

    درود بر شما ❤🤍

  • @rezashirinsokhan9309
    @rezashirinsokhan9309 Год назад

    درود بر شما خیلی خوب آموزش میدهید من به اندازه توانم انجام دادم متشکرم

  • @hosseinmacvandi2627
    @hosseinmacvandi2627 Год назад

    فوق‌العاده بود اولین بارم بود، و عاشق یوگا شدم❤

  • @zahra_zed
    @zahra_zed Год назад

    عالی هستی شکیبا جان❤ممنونم ازت که حسو حال عالی بهمون منتقل میکنی

  • @Immd78
    @Immd78 4 месяца назад

    ممنون از شما 🤍

  • @TahereNataj
    @TahereNataj 5 месяцев назад

    بسیار عالی گلم همیشه سلامت باشی ..❤❤❤

  • @Mozhde-o2m
    @Mozhde-o2m Год назад

    Man harvaqt ba Shoma tamrin mikonam badesh geryam migire❤

  • @rezashirinsokhan9309
    @rezashirinsokhan9309 Год назад

    درود بر شما که بلند صحبت میکنید که راحت متوجه میشوم تا چند روز همین تمرین را انجام دهم ایا حرکات دیگری هست که آموزش بدهید متشکرم

  • @Immd78
    @Immd78 3 месяца назад

    هر روز انجامش میدم ❤️‍🔥

  • @marjanhassanzadeh5504
    @marjanhassanzadeh5504 Год назад

    بی نظیری❤❤❤

  • @masumrezaee3464
    @masumrezaee3464 Год назад

    خیلی عالی بود 😘❤️

  • @مریم-س6ض9س
    @مریم-س6ض9س Год назад

    عالی بود ❤

  • @MeysamMehrjoo-iy2cc
    @MeysamMehrjoo-iy2cc 7 месяцев назад

    Beautiful as always 💯🪀

  • @fatemeghorbani-yg9pb
    @fatemeghorbani-yg9pb Год назад

    عالی بود شکیبا جان

  • @golnazari7222
    @golnazari7222 8 месяцев назад

    عالى بود😍😍

  • @BoshraZara-ie4gp
    @BoshraZara-ie4gp Год назад

    بیسیار عالی بود ممنونم از تمرینات 😙😘😎😎👭

  • @nasrinmazloom448
    @nasrinmazloom448 Год назад

    kheyli ali bod.🥰🥰🥰

  • @فرزانهدریس
    @فرزانهدریس Год назад

    عالی😍😍

  • @ندامافی
    @ندامافی 2 месяца назад

    Perfect ❤

  • @ندامافی
    @ندامافی 2 месяца назад

    عااالی بود ممنون❤ برای اولین بار تونستم با یوگا ارتباط بگیرم، عزیزم تمرین های امروز به کدوم سبک یوگا نزدیکتره؟

  • @Pardismahmoudi
    @Pardismahmoudi 10 месяцев назад

    عالیییییی مرسیی❤😘

  • @movahedehzahedi6702
    @movahedehzahedi6702 Год назад

    ممنون ازت شکیبا💚✨

  • @pegah3106
    @pegah3106 Год назад

    اخیش...کیف داد😍

  • @07ahy31
    @07ahy31 Год назад

    عالی بود!
    فقط اینکه میشه این تمرینو چند روز پشت سر هم انجام داد؟

  • @hastihasanli3968
    @hastihasanli3968 Год назад

    عالی مثل همیشه 😍😍✌

  • @mahdiehjamshidi8955
    @mahdiehjamshidi8955 5 месяцев назад

    Tnx

  • @farahnazsalehi2246
    @farahnazsalehi2246 Год назад

    کیف کردم دمت گرم خوشگلم ❤️

  • @asmafrom2008
    @asmafrom2008 Месяц назад

    ❤❤❤❤

  • @bahmanalipanahifard6161
    @bahmanalipanahifard6161 9 месяцев назад

  • @tiyamgs1160
    @tiyamgs1160 Год назад

    سلام میتونم ویدیوتون رو دانلود کنم؟

    • @gisoo.m20
      @gisoo.m20 Год назад

      دانلود از یوتیوب چه طوری هست ؟

  • @gisoo.m20
    @gisoo.m20 Год назад

    🙏🙏

  • @arminaalviri8284
    @arminaalviri8284 Год назад

    ممنون عزیزم عالی بود
    فقط پیشنهاد میکنم که حرکات کامل رو انجام بدین فیلم بگیرید و توضیحات رو صداگذاری کنید رو ویدیو
    چون من شخصا تو یه حرکت موندم و فشار رومه بعد شما قبل از شمارش توضیحات رو میدین😅 یکم اذیت کنندست
    ممنون❤

  • @TahereNataj
    @TahereNataj 5 месяцев назад

    بسیار عالی گلم همیشه سلامت باشی ..❤❤❤

  • @آرزوداعی
    @آرزوداعی Год назад

    عالی بود ❤

  • @qazalsalehi9472
    @qazalsalehi9472 2 месяца назад

    ❤❤

  • @baggybooo
    @baggybooo Год назад

    عالی بود! 🌹

  • @saharzre6543
    @saharzre6543 Год назад

    ❤❤