TÚNEL CARPIANO

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  • Опубликовано: 28 авг 2024
  • Si usted se despierta con las manos o los dedos dormidos, o ya tiene un diagnóstico de túnel carpiano prueben estos estiramientos en la mañana y en la tarde. Si el dolor persiste deben consultar con un médico.
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    Advertencia: Los ejercicios y consejos que se publican en esta cuenta no pretenden sustituir de forma alguna una consulta médica ni un tratamiento prescrito por un especialista. Casi todos los ejercicios tienen indicaciones y contraindicaciones. Personas con patologías y casos clínicos deben seguir solo las instrucciones de su médico especialista y fisioterapeuta. Si usted decide hacer ejercicios de los publicados será bajo su estricta responsabilidad.
    El número de repeticiones varía de una persona a otra, personalice el ejercicio, haga lo que para usted se sienta bien.

Комментарии • 53

  • @marthacastillo875
    @marthacastillo875 День назад

    Esta hermoso ese perrito !!!!!❤

  • @carolinacuevasaparicio2861
    @carolinacuevasaparicio2861 Год назад +11

    Muchas gracias dra Marcela por darnos estos ejercicios muy útiles . Saludos desde México.

  • @irenepolo7861
    @irenepolo7861 Месяц назад

    Buen día gracias por tus consejos y que hermosa compañía tienes

  • @susanaguerrero1114
    @susanaguerrero1114 Год назад +2

    Tu perro que bello 😊😊😊😊😊

  • @silviahaki1710
    @silviahaki1710 Год назад +5

    Gracias Marcela por compartir sus saberes. Bendiciones. Saludos desde Argentina

  • @leonormariacamacho5250
    @leonormariacamacho5250 Год назад +3

    Muchas gracias. Qué fácil es cuidarse , prevenir y mejorarse antes de llegar a problemas extremos cuando se tiene una buena asesoría.

  • @sucelyhernandez9780
    @sucelyhernandez9780 Год назад +2

    Muchas gracias por el consejo mi mano y mi brazo amanece dormidos ya tengo más de 1 mes boy a seguir sus consejos ❤😊

  • @braveheart2666
    @braveheart2666 Год назад +1

    Gracias Marcela realizare ese ejercicio también y le dire a mi mamita que tiene 81 años

  • @memoriasdeunadama6273
    @memoriasdeunadama6273 9 месяцев назад +2

    Gracias Dra,estos ejercicios me llegan como del cielo❤

  • @linoamericocastellanos2261
    @linoamericocastellanos2261 Год назад +4

    Gracias por ayudarnos en nuestros problemas, bendiciones DRA. 🤩

  • @azucenagarciasalazar6162
    @azucenagarciasalazar6162 Год назад +1

    Estoy pasando por eso cada ves que me siento muy estresada ,triste o deprimida .Me recuerdo de sus ejercicios y los práctico muchas gracias por sus videos me gustan mucho

  • @nelita634
    @nelita634 Год назад +1

    Lo más lindo es ese perrito

  • @amandacruz6771
    @amandacruz6771 Год назад +1

    Gracias Doctora Marcela 🙏 gracias por todo lo que nos compartes 👏 Bendiciones 🙏

  • @SusanPLima
    @SusanPLima Год назад +1

    Gracias

  • @mimitorres1411
    @mimitorres1411 Год назад +1

    GRACIAS MARCELAAASS

  • @marinapaz9733
    @marinapaz9733 4 месяца назад

    Mil gracias Marcela ❤

  • @alejandrinaarellano7025
    @alejandrinaarellano7025 Год назад

    Gracias Dra por sus ejercicios y consejos

  • @mariavega3184
    @mariavega3184 5 месяцев назад +1

    Hola.dra.y cuál sería el especialista? Ortopedista? Un abrazo saludos.😊

  • @leonormariacamacho5250
    @leonormariacamacho5250 Год назад

    Saludos desde Ibagué, Colombia

  • @gladysmozo4509
    @gladysmozo4509 Месяц назад

    Que opina sobre operación .si es bueno o tiene consecuencias

  • @marisep1464
    @marisep1464 Год назад

    Lo repetí el vidio 3 veces para hacer el ejercicio 😂, gracias Marcela

  • @evaliragonzalez2266
    @evaliragonzalez2266 Год назад +1

    Perrito 🐶 que❤

  • @yunexisbenitez1914
    @yunexisbenitez1914 11 месяцев назад

    Mucha gracias pues estoy padeciendo ase 2 años de lo mismo

  • @soniasosa9983
    @soniasosa9983 Год назад

    Gracias ⭐

  • @maryan4589
    @maryan4589 9 месяцев назад

    Que belleza de peludito muy atento a lo que explica la Doctora

  • @toddagnello5216
    @toddagnello5216 Год назад +1

    q.hermoso bb perruno

  • @esperanzacordovaesquivel9282
    @esperanzacordovaesquivel9282 Год назад +1

    Buen día, muchas gracias por las recomendaciones, ¿Cuál sería el especialista? Bendiciones.

    • @epvs8373
      @epvs8373 Год назад

      Depende médico Rehabilitador, traumatólogo... Reumatólogo

  • @elisabethmedina9876
    @elisabethmedina9876 Год назад +1

    Gracias Marcela... cuántas veces al día tengo que repetirlo? Y por cuanto tiempo? Todas las mañanas les hago hacer tus ejercicios a mis compañeros de trabajo.... especialmente ése que nos enseñaste para destrabar la cervical! Todos agradecidos y mi familia también...

  • @freddyhinojosa4384
    @freddyhinojosa4384 7 месяцев назад +1

    Hola mi esposa ya i flama mucho la palma de la mano con mucho dolor que debo hacer

  • @angelicavazquez3880
    @angelicavazquez3880 7 месяцев назад

    Después de un tiempo, ¿de cuánto tiempo hablamos?

  • @yolyburgos8179
    @yolyburgos8179 2 месяца назад

    Y xomo se llama el especialista de manos???

  • @bernardovillegas1505
    @bernardovillegas1505 Год назад +1

    Y PARA LOS QUE PADECEN DE DEDO GATILLO, QUE EJERCICIO RECOMIENDA??

  • @mariadelosangelessalazarhe3504

    Gracias, estoy pasando por esta situación y he tomado fisioterapia. Que especialista sería el correcto

  • @sollunabrignyrey-ub3qx
    @sollunabrignyrey-ub3qx Год назад

    Que consecuencias da el nervio mediano

  • @danielazuniga1707
    @danielazuniga1707 Год назад

    Hola para lesiones de mi dedo grande de mi pie me duele al moverlo un poco al jalarlo se relaja y ya no me duele, por qué será o que ejercicios hago?

  • @erickaelizarrarazgarcia1291
    @erickaelizarrarazgarcia1291 3 месяца назад

    Lo unic9 q se puede hacer ya q estan dañados , es cirugia , si el traumatologo ya la sugirio

  • @epvs8373
    @epvs8373 Год назад +1

    Buenas tardes:
    A veces es codo tenista o túnel carpiano o problema de cervicales/dorsales que se refleja a miembro superiores. Cómo saberlo?
    Escribo y se me duermen las manos

  • @giselahernandez4402
    @giselahernandez4402 5 месяцев назад

    Hola dra.... A mi me duele todo el brazo y el hombro, tengo pequeña protuberancia en el cuello C3 C4.... 😢

  • @64arguz
    @64arguz 2 месяца назад

    Doctora , mientras camino o estoy de pie no siento nada ; nada más me pongo en posición horizontal y se me duerme la mano con un dolor terrible , es eso tunel carpiano o puede ser otra cosa ? Gracias .

  • @claudiamarcelamezaleon918
    @claudiamarcelamezaleon918 5 месяцев назад

    Una pregunta si está comprimido el nervio me dijo el doctor q se requiere operación,hay algún remedio para no llegar a cirugía?

    • @CarmenTorres-ki3mk
      @CarmenTorres-ki3mk 5 месяцев назад

      Empezando este ańo 2024, me comenzó un dolor horrible en ambas manos al despertar en las mañanas. Fuí al Fisiatra, me hizo el estudio de las agujas, me diagnostico Tunel carpiano, me refirió al especialista de mano para cirugía. Me dijo: le recomiendo se opere aunque puede que no le mejore. Pero operarse evita que se ponga peor. Y yo; “peor???” Que más “peor que lo que estoy sintiendo? Estoy esperando, ya tengo cita.

  • @minerapina2626
    @minerapina2626 4 месяца назад

    Ya no puedo cerrar los dedos anular y meñique m duele mucho

  • @amparomartinez7382
    @amparomartinez7382 Год назад

    Hola, una consulta, tengo una bola en el calcañar, me dicen que es tendinitis es muy doloroso caminar. ¿Que puedo hacer? Gracias

    • @pilatesmarcelapedraza3555
      @pilatesmarcelapedraza3555  Год назад

      No opino en casos clínicos que no tengo la oportunidad de ver y valorar. Te recomiendo ir a una cita médica.

  • @anacristinadelciddiaz2169
    @anacristinadelciddiaz2169 Месяц назад

    Y si es por el embarazoo

  • @dedireeesparza246
    @dedireeesparza246 Год назад

    Buenas noches tuve fractura de radio y cúbito el 17 de mayo del 2022 y hasta la fecha la mano me duele y los dedos amanecen como tiesos tengo que moverlos constantemente

  • @inthevortex-de1rh
    @inthevortex-de1rh Год назад +1

    Porfa no tapen al bello perrito 🐶🐶🐶🐕🐕🐕 😘
    Pongan el cartel arriba que no tape nada
    Gracias