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L아르기닌 부스터naver.me/G9tnCbVq
맞는 말씀입니다~~ 절대 쉬운게 아니죠ㅎㅎ
풀코스 뛰어 본 사람들은 안다. 서브3 이 얼마나 힘들고 어려운건지...
단순 계산으로 14km/h 페이스를 3시간으로 쭉 해도 서브 3가 안 되는건데 서브3는 진짜 미친거죠
서브4도 힘든데.. 서브3를 논할순 없죠!!!대단하십니다^^
러너들 기준으로 하시죠^^ 이번 동마에 18000명 중 거의 900명 나왔으니 5% 정도 되겠네요^^
동마 신청 못하신분들도 많고 10k 만 신청하신분들도 많고 그렇게 계산하시면 5프로 안됩니다.
@@챌린지프라비 그렇다고 달리기를 아예 안하는분들을 분모에 넣는건..
동네 조깅하는 저로서는 풀코스 뛰는 사람들 보면 사람인가? 할 정도로 정말 대단해 보입니다~~
서브3 서브 4도 제 경우는 꿈의 기록이네요올해 서브4가 목표 입니다
응원하겠습니다! 화이팅!
열정은 강도보다 지속성이라 배웠습니다돌격~!!!!!!!
돌겨으억~~~~~ㅋㅋ
마라톤은 40대 이상부터 하기에 딱 좋은 스포츠 입니다.젊은 분들은 다른거 좋은거 많이 하시고 양보 하세요. ㅎㅎ
잘 생기셨습니다.
제가 평소 밤에 뛰는데 아르기닌 먹어도 수면에 방해가 되거나 하지 않을까요?
아르기닌에는 카페인 같은 성분이 있어 각성효과가 있는게 아니라서 수면에 방해가 된다거나 하지않습니다~
서브3 ㄷㄷㄷㄷ 아마의 초절정극한
노력의 방향은 없을까요?
급 궁금해집니다. 아르기니
꾸준히 드시면 지구력향상하고 피로회복에 좋아요~ㅎㅎ
아르기닌 러닝후에 먹어도 효과볼수 있을까요?
러닝 전 후 상관없이 먹어주면 좋습니다~ 운동전에 먹으면 부스터효과. 운동후 먹으면 회복에 도움. 요렇게 생각하시면 될거 같아요~
@@jangbba s네 감사합니다
아르기닌 링크가없어요
깜빡했네요 ㅋㅋ 방금 달았습니다~
![매일 전력으로 뛰면 안좋을걸 알면서도 그래야만 했던. 이제는 마라톤 풀코스 완주기록 서브3를 위해 전문가 의견에 100프로 따르겠습니다 [심박수 2존 zone] LSD 장거리 훈련](http://i.ytimg.com/vi/3p7_0l5Y5n0/mqdefault.jpg)
![매일 전력으로 뛰면 안좋을걸 알면서도 그래야만 했던. 이제는 마라톤 풀코스 완주기록 서브3를 위해 전문가 의견에 100프로 따르겠습니다 [심박수 2존 zone] LSD 장거리 훈련](/img/tr.png)
L아르기닌 부스터
naver.me/G9tnCbVq
맞는 말씀입니다~~ 절대 쉬운게 아니죠ㅎㅎ
풀코스 뛰어 본 사람들은 안다. 서브3 이 얼마나 힘들고 어려운건지...
단순 계산으로 14km/h 페이스를 3시간으로 쭉 해도 서브 3가 안 되는건데 서브3는 진짜 미친거죠
서브4도 힘든데.. 서브3를 논할순 없죠!!!
대단하십니다^^
러너들 기준으로 하시죠^^ 이번 동마에 18000명 중 거의 900명 나왔으니 5% 정도 되겠네요^^
동마 신청 못하신분들도 많고 10k 만 신청하신분들도 많고 그렇게 계산하시면 5프로 안됩니다.
@@챌린지프라비 그렇다고 달리기를 아예 안하는분들을 분모에 넣는건..
동네 조깅하는 저로서는 풀코스 뛰는 사람들 보면
사람인가? 할 정도로 정말 대단해 보입니다~~
서브3
서브 4도 제 경우는 꿈의 기록이네요
올해 서브4가 목표 입니다
응원하겠습니다! 화이팅!
열정은 강도보다 지속성이라 배웠습니다
돌격~!!!!!!!
돌겨으억~~~~~ㅋㅋ
마라톤은 40대 이상부터 하기에 딱 좋은 스포츠 입니다.
젊은 분들은 다른거 좋은거 많이 하시고 양보 하세요. ㅎㅎ
잘 생기셨습니다.
제가 평소 밤에 뛰는데 아르기닌 먹어도 수면에 방해가 되거나 하지 않을까요?
아르기닌에는 카페인 같은 성분이 있어 각성효과가 있는게 아니라서 수면에 방해가 된다거나 하지않습니다~
서브3 ㄷㄷㄷㄷ 아마의 초절정극한
노력의 방향은 없을까요?
급 궁금해집니다. 아르기니
꾸준히 드시면 지구력향상하고 피로회복에 좋아요~ㅎㅎ
아르기닌 러닝후에 먹어도 효과볼수 있을까요?
러닝 전 후 상관없이 먹어주면 좋습니다~ 운동전에 먹으면 부스터효과. 운동후 먹으면 회복에 도움. 요렇게 생각하시면 될거 같아요~
@@jangbba s네 감사합니다
아르기닌 링크가없어요
깜빡했네요 ㅋㅋ 방금 달았습니다~