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おすすめ流れてきました!!
コメントありがとうございます。GronGの前田です。なんと!動画を発見していただき嬉しいです☺️
こちらは何キロのバーベルですか?
コメントありがとうございます。GronG TEAM GEARの前田です。バーベルの重さはそれぞれ下記のとおりです。アームカールは20kg、ショルダープレスは20kg、スカルクラッシャーは17.5kgです。参考にしていただければ幸いです。
今日可変式の5キロ買ったんですけど5キロでも効果はありますか?
コメントありがとうございます。GronGの前田です。軽い重量でもゆっくりおこなえば、負荷の高い運動になります。少しずつ自分のペースで続けてみてください!
@@selfcare_maeda ありがとうございます!!
こんにちわ!
こんにちは。ご視聴ありがとうございます!ぜひ動画を参考にしてみてください。
そもそもそんなスムーズに上がらない(・.・;)
コメントありがとうございます。GronGの前田です。筋トレは少しずつ成長すれば大丈夫です。無理のないように継続してみてください😌
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GronGの前田です。
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こちらは何キロのバーベルですか?
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GronG TEAM GEARの前田です。
バーベルの重さはそれぞれ下記のとおりです。
アームカールは20kg、ショルダープレスは20kg、スカルクラッシャーは17.5kgです。
参考にしていただければ幸いです。
今日可変式の5キロ買ったんですけど5キロでも効果はありますか?
コメントありがとうございます。
GronGの前田です。
軽い重量でもゆっくりおこなえば、負荷の高い運動になります。
少しずつ自分のペースで続けてみてください!
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ぜひ動画を参考にしてみてください。
そもそもそんなスムーズに上がらない(・.・;)
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GronGの前田です。
筋トレは少しずつ成長すれば大丈夫です。
無理のないように継続してみてください😌