How I GREW my BREAST / English sub available
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- Опубликовано: 25 авг 2021
- I'm going to show you the total progress of over 100 days of breast enhancement workout from a poor breast (AAA cup) to an E cup on a single video!
After 100 days, I love my breasts!
↓ Workouts I did
Season1:
@Reiko McNish Sato's
• １日５分で２カップアップ！おわん型の胸になる...
Season2, Season3:
• 【実証済み】2週間で本当に2カップアップした...
Season4:
• 【実証済み】AAAカップがEカップになった最...
Original video:
1.
• 【検証】AAAカップが2カップアップの胸トレ...
2.
• 【検証】2週間ガチで効く胸トレを続けた結果(...
3.
• 【検証】2週間で2カップアップした胸トレを1...
4.
• 1ヶ月胸トレしてお店で測定したら衝撃の結果に…
music:
Track: Dominic Strike - Heartbeat
Music Provided by Magic Records
Listen To The Original: • Dominic Strike - Heart...
Free Download: fanlink.to/o9ha
Track: James Stikå - For You
Music Provided by Magic Records
Listen To The Original: • James Stikå - For You ...
Free Download: fanlink.to/cxvB
Track: Spring - Ikson / ikson
Music promoted by Audio Library • Spring - Ikson (No Cop...
Track: James Stikå - Crazy Love
Listen To The Original: • James Stikå - Crazy Lo...
Track: Gill Chang & Danni Carra - Why Do I Try
Music Provided by Magic Records
Listen To The Original: • Gill Chang & Danni Car...
Free Download: fanlink.to/czkA
SE : OtoLogic
No matter how old you are, you can be the prettiest you've ever been!
Let's update ourselves more beautifully than yesterday with muscle training!
My name is Popo.
I'm a muscle training fanatic and always testing various workouts.
Mom of 2 children.
NSCA certified personal trainer / Nurse
I make evidence-based videos.
Contact me for work.
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#workouts #popofit #ぽぽトレ
素質？もあるかも知れんけど少なくとも後天的にEカップになれる可能性を示した事は偉業よ
株価みたいな上がり方好き
徐々に子供の歩き方が上達していくの笑ったwww
6:45
子供に乗られてプランク維持できるのすごwww
他の方のバストアップはそもそも勝ち胸&見せ方で大きく見えるだけじゃん...ってなってたんですがぽぽさんは本気で信頼できる😭挫けず頑張ります！
Hey did you get any results
ほんとにほんとにすごいです！😭
これだけ継続できるの尊敬すぎます…
この努力に感動して勝手に涙が出てきました。私が言うのは烏滸がましいですが、継続していることも素晴らしいなと思いました。豊胸は怖いし、バストアップサロンに問い合わせると40万あたりと言われ絶望的だったのですが、とっても希望をもらえました😭定期的に見て希望を貰いに来ます🥺私も頑張ります！！！動画を上げてくださってありがとうございます！
すごいぽぽさん…！！！私も頑張る…！
サムネのEカップの写真、横からも見たいです！ もしくは、AAAだった時のブラジャーもつけての比較見たいです…！！
やる気がない日でも30日間続けてて尊敬しかないです😭✨
私は今ぽぽさんの胸トレやってますが、やる気ない時とか休んでるので見習おうと思います！
ほんとに効くのかなとか思ってたけど、こう経過をまとめてくれるとわかりやすいし、何より成長が目に見えてわかっていい…！こういうのみたかった！
すごい…！
私もAAAカップで、バストアップの動画や記事を見ても、大体そういう人ってBはあるから、ぽぽさんの動画見てすごくやる気が上がりました。
三日坊主な私だけど、頑張れるようにチャンネル登録しました✨
ぽぽさんの筋トレはサムネ詐欺じゃなくて本当にぽぽさんがどんどんスタイル良くキレイになってくから説得力があってモチベあがります！
え！本当に効果あるんですか？！凄すぎます。私も頑張ります！
どんどん肌が綺麗になっていってる、、、！！！そして優しい旦那様、素敵です！！！
数値が大きいより見た目の大きさが欲しい、、
努力がすごい……
何でもかんでも3日坊主な自分からすると続けれるだけで尊敬ww
胸は20歳になったら終わりとか遺伝だとか言われて信じてたけど、この動画をみて感動しました…！
努力すれば胸のサイズは変わると知ることが出来ました！ずっと胸がコンプレックスだったので今日から頑張ります！ありがとうございます！
努力を継続してる人 ほんと尊敬する
変なサプリとかよりもビフォーアフターちゃんと取ってくれるしすごい信用性ある。
私もやってみよ〜
続けていてすごい...ちゃんと成果も出ていてモチベ上がりますね...私も自分の胸好きになれるようにトレーニングしてみます🔥
めっちゃモチベ上がる〜〜！！
すごくストイックそうで尊敬できる😭
お若くてお綺麗で、お友達に欲しい〜！！🥺✨
毎日続けても効果あるのかなと思って途中でやめちゃってましたがぽぽさんの動画で本当に大きい効果があるんだなと思って私ももう一度続けてみようと思います！ありがとうございます😭🧡
ぽぽさんのバストアップトレーニングを始めて2週間くらい経ちましたが、バストもふっくらしてきたなと感じます！まだサイズはAですが、やる前とは明らかに違います✨そして二の腕も引き締まってきて…！ほんとに感謝ばかりです😊
男やのに全部見てしまいました…
最後らへんのD突破のとこ、思わず拍手して一緒に喜んじゃったw
おめでとうございます！！
なんか内面がすっごく可愛い方ですね😭💕
努力も、継続力もすごいです！！！！
高いの買いましたねぇ！！
自分へのご褒美とはこの事だ。
バストアップ成功おめでとうございます！！
ぽぽさんのやつ頑張って続けると効果めっちゃある！継続は力なりって言うのを初めて実感できました！これからも頑張ります！
こういうの見ると希望が持てて努力しようと思える…😭✨
凄いなあ、、努力の塊だ、🥺🥺
理解のある旦那さんが素敵
ぽぽさんの動画を見て筋トレを始めてから100日経ちました！始める前はとにかく胸が無くてずっとコンプレックスだったのですが日に日に愛着が湧いてついこの間人生初下着屋さんで測ってもらいました！全くなかったのがDとEの間になっていたようで初めての可愛い下着も買えました💗
大豆製品を毎日欠かさないで摂ってみたり
筋トレも頑張ってみたり、ここまで続けられたのは初めてで本当に嬉しいです😚
ちらっと登場するおチビちゃんたちが可愛すぎて癒しです笑
私も頑張ろうと思えた！！出会えてよかった！！
筋トレでここまで変われるのなら貧乳にも希望が持てますね✨
自分も去年ぽぽさんのいくつかの筋トレ動画を組み合わせてダイエットしてました！
大胸筋は鍛えると確かにバストアップしてましたが体調崩してしまい、中断してしまったのでまた再開したいと思って動画を見にきました。
ぽぽさんのように綺麗な体になれるように頑張ります💪🏻
この動画のおかげで部活へのモチベ、 特に筋トレへのモチベが上がりました！ありがとうございます！
最後の旦那さんと喜んでる瞬間が微笑ましくて羨ましい☺️
マジですごい✨
デコルテに厚みも出て胸の位置が上がってるのがよく分かります…！私も頑張ってみます
リアタイで貧乳に悩んでいるものです。
豆乳飲んでもサプリ飲んでも💊
大きくならなかっんたので、
諦めて豊胸しようと思っていた時に
ポポさんの動画に出会えました🥺
私もポポさんの動画をモチベーションに
巨乳目指して胸トレ頑張ります💪🔥
たまたま見たらトレーニング続けられるの凄いですね😄デパートも地元に近い所でびっくりしました！
自分も見習います！
目に見えて変化がわかる！私も貧乳がコンプレックスだったのでこの動画みて今日から頑張ります🔥💪 ありがとうございます🥰💗💭
すごい、、、！
努力で夢の胸をゲットできるんだなってこの動画見て勇気づけられました！
私も頑張ってみる✊🏻
少し現れるお子様にとっても癒されます☺️
あと、検証動画がポジティブな言葉が多くて、こちらも明るくなれます〜！！
私も頑張ります😆
ビフォーアフターで何より表情が魅力的になっています。
やっぱり体動かすのはいい✨
こつこつ続けると効果出るんですね…！😳
トレーニング中子供ちゃんがぽぽさんに乗っかってるのがかわいすぎます(笑)
夢を与えてくれる！素晴らしい動画ですね！
胸の大きさももちろん変わってるけどぽぽさんの顔つきがどんどん綺麗になってる気がしました！モチベ爆上がりです🥹
こんなに変われるなら、私も頑張って行こう！という気持ちになりました！🔥辛いだろうけど、自分の為に頑張ります
ぽぽさん本当にすごい！！
尊敬してます！！
本当に尊敬でしかないです😭😭
私も頑張ってみます、、
凄すぎる。継続って大事なんだな…私もやる！
子育てしながら胸トレも励んでとてもストイックで真面目な方なのだな、という印象を受けました‼︎自分も一時期胸大きくしたいと思い筋トレやらサプリやら手を出していましたが効果があまり出ず挫折してしまったので他の動画も参考にまた胸トレ再開したいと思いました🌈
私も頑張ります！！！真似します！ありがとうございます😭希望もてました♥️
Congratulations ぽぽさん! Thank you for sharing your progress and making these wonderful videos. 🤗 Btw you have a very adorable and supportive family ❤️
努力がすごすぎる〜！！！
痩せ型骨格ウェーブで、カップ数はCだけど見た目がA以下なのでがんばります…💪🏻
そんなことあるんですか…！？
@@user-su3tl5nc2f アンダーが細いので小さく見えます😭
@@user-ph7pv7nt8v やっぱそっちか…！
痩せ型って本当嫌ですよね😭まず胸すら育ちまへん🥺
えっ全く同じです！！！頑張りましょう🥲
ウェーブあるある…
素晴らしい結果ですね😆🎉そのコツコツやる努力が凄いです‼︎私も頑張りたい💪
毎日この動画を見てモチベにしてます！
ぽぽさんのトレーニングを2週間続けていますが、そもそもの腕の筋肉とか背筋とかないのでひぃひぃ言いながら頑張ってます😂まだまだ頑張るぞ〜！
私もAAAカップです。
ぽぽさんの表情が日に日に明るくなっていく姿を見て、素敵だなと思いました！私も頑張ります！！！
この時毎日やっていたトレーニングの総集編を見たいです🙇♂️
育児しながらここまで毎日頑張れるなんてすごいです！
継続は力なりですね😃
頑張りましたね🎉継続は力なりですね～これからも頑張って下さいね〜❤
ここまでしっかり経過を見せてくれるのは有り難いです！ちゃんと毎日続けたらアップするんだ。。私もデコルテのあばらが目立つので、やってみます！
ぽぽさんの動画をTikTokで見かけてからRUclipsもたくさん見させてもらいました…！そしてここ1週間続けての感想ですが、大きくなったのが目に見えてわかりました😭😭彼氏からも、なんか大きくなったよね？すごい！おめでとう！と言われました〜〜これからもぽぽさんの動画を見ながら続けていきます❕❤️🔥
この動画が出てきてなんとなく見てみたらご自分で毎日検証してて凄いと思いました！私もやってみます！
おすすめに見て初めて拝見したのですが、広告の嘘くさいサプリよりも説得力のある動画で思わず最後まで見てしまいました。
胸のサイズに不満はないのですが、継続は力なりを証明してくださりありがとうございます。
タプタプの脂肪腹を引き締めるために筋トレ動画を見ては三日坊主でしたが、またチャレンジしてみようと思えました。
細い訳でもないのにAカップなのがコンプレックスで今まで遺伝だと諦めてたけどぽぽさんの動画みて頑張ろうと思えることができました！クリスマスまでにはバストアップしてればいいなー、、
凄い努力！！！！！
Eカップ1おめでとうございますーーー。
すごいです！！！おばちゃんでも大丈夫かな。。サイズアップは無理でも、今よりかは上向きバストになれるよう頑張ってみようと思えました。
骨ストで全体的に立体感があるのがコンプレックスだったけど、真反対の問題で悩んでる人もいると人間ないものねだりだなって思ってしまいます笑
努力してる主さんカッコいいです🥺
私はダイエットで自分磨き頑張ります‼︎
元々ぽぽさんと同じAAAカップでずっとコンプレックスで筋トレを始めたら1ヶ月でAカップになって、もう1ヶ月したらBカップになれました！！まだまだ頑張ります🔥ありがとうございます！
なんのトレーニングを行っていたか教えて頂きたいです…私もAAAカップで悩んでいて…
@@user-do6ko3bc8h 1ヶ月目はぽぽさんの最初の胸トレの動画をやってました！2ヶ月目は新しい胸トレ動画です！個人差はあるので同じようになるとは限らないんですけど…一緒に頑張りましょ！☺️
@@user-yz2vd7qk3u
丁寧にありがとうございます！
お互い頑張りましょう💪
ほんとですか！？？？どうやってやる気出してますか続かなくて🥲🥲🥲
@@user-xi7bv1gp7f ほんっとにコンプレックスで今まででずっと苦しんできたので意地でもでかくしてやる！っていう気持ちでやってます！笑 でもまだまだです…
今思ったんですけどぽぽさんめっちゃ白いですよね！
日焼け対策とかも教えて欲しいです！お子さんがいながら白さを保つの大変だと思う
目指せ、Dカップ。。。
今はAもないから。。頑張ります！！！
尊敬しかないです
トレーニング最初の方は目に見えるように変わったのになぁと思いつつ、やる気を出すためにこの動画見てます。
ぽぽさんにも停滞期あったんだから、頑張って乗り越えます！
慣れるのが早いのか、どのトレーニングも初めて1,2回目が一番パンプアップの効果を感じられて、その後はあまりなことが変わらない原因でした。パンプアップではなく、筋肥大を目指して動画を変える頻度を工夫してみます！
本当におめでとうございます😭
がんばります！
私たちはぽぽさんがまとめてくださってる効果が高い胸トレの動画を見ながらすればいいだけで、しかもぽぽさんが結果出してるからそれでモチベを上げれるけれど、
ぽぽさんは何もわからない状態で模索しながら胸トレをして、でも実際本当にバストアップするかどうかもわからなくて不安な中続けていたんだと思うと本当にすごいと思います。
三日坊主の私が胸トレを続け腫れているのはぽぽさんのおかげです。
すご！私も頑張る！
お子さんたちが乗ってくるのが可愛い❤
自分も毎日続けてるからこそわかるけど
この努力家さんすごすぎる、、
変化に気づいてくれる旦那さんも素敵。
胸のサイズがどうとかより、性格とか
こーゆー方が愛され続けるんだろうなぁ🥰
突然大きくなるわけじゃないから心折れかけてたけどこれみてもっと頑張ろうって思いました💓
ここまで変わるのスゴすぎる…！
トレーニング中にのしかかってくるお子様可愛い😗
すごすぎる！！！
私もやってみます！！！
ぽぽさん26歳？！私と１つ違いで子供も2人(うちは男女)、なんか親近感です🥺❤️
私も2人の授乳を終えて、カップはＤ６５あるのに脱いだらしおしおの悲しいお胸😭
子供達寝た後にポポさんの筋トレ頑張ります🤗
子供2人いて、こんだけ頑張れるポポさんはすごい！これからも応援してます！
毎日おつかれさまです🥰
最近おすすめに出て来ました！
もっと早くこの動画に出会えていれば‥！
もっと大きくできるように僕も頑張ります！
毎日はだめなのかな❔と思って、2日に一回とかにしてましたが、今日からやりたくない日もぽぽさんの様に頑張りたい！って思えました。
素敵な動画ありがとうごさいます。 31ですが、頑張ってみます！！
お子さんいて毎日続けられるの凄い！！私も二人子供がいます！頑張ります😊
私にも希望がみえました！
頑張れそうです！
最初から最後まで経過見せてくれる方っていなくて既に大きくなってからの筋トレやマッサージが多いから凄く安心できるし何よりすごく尊敬します！！私も頑張ります！！
自慢とかではなく下着屋でEと判断されてるものの旨としての脂肪があまりなく全然見た感じEじゃないので
プロに測ってもらっても信じられず
こちらを参考に頑張ろうと思います。ありがとうございます！！
嬉しい😭励みになります！
旨じゃなく胸ですね😂誤字ってた
ガリガリでど貧乳なので大きくなるのも諦めてましたが、こんなに大きくなるなんて！と勇気をもらいました！！！他の筋トレもサボってしまってましたが、めっちゃ頑張ろうと思います！！
ガリガリだと筋肉つかないよ。一回太らないと
アンダー細くなってるのもすごい！！！！！！
凄いですね。なかなかカップが上がらないくて、泣いてしまいます笑
目指せ→A→Ｅになりたい。
凄すぎます。その継続力に圧倒されました。
初投稿です。
最近見始めました。
ぽぽさんの動画、ちゃん全部努力と成果があって、モチベーションが上がりますね。お腹の筋トレとか胸トレとか、全部しても10分もかからない物を作って、動画自体も見やすくて本当に尊敬してます。
三日坊主になってしまいますが、思い出した時だけでもちゃんとやっていきたいと思います。週4はしたい！
頑張ってる姿、子供は見てる！
行動での教育になりそ！
すげえ努力。これは真似できん。
雑誌とかでこういう特集を見かけるたびに眉唾記事だと思い込んでいましたが、ここまでの成果があるとはびっくりです。
出産授乳が終わったので、自分のために頑張ります！！勇気やる気もらいました！！ありがとうございます！！
まじか！！すごい！これはやらなくちゃ…！
まさに授乳中でこれからの体型維持に悩んでいたところ、おすすめに出てきたので視聴したら、見覚えのある百貨店…！😳親近感湧いて私も筋トレ頑張れそうです！
めちゃきれい！
最近胸トレに興味を持っていて調べてみたところ、ぽぽさんの動画がでてきました! 私は骨格上胸に脂肪が付きにくいみたいです。でもこの動画を見て自分でもできる気がしました! 正月に遠距離彼氏に会うまで2ヶ月半頑張ってCカップ目指します!!
休んじゃうとやっぱり下がるのか……。
よし頑張ろー！！