Thierry, rien que t'écouter parler m'apaise et me permet de passer une bonne nuit ❤ Tant de bon sens est si rassurant, tu es une thérapie à toi seul. Merci pour toutes ses pistes d'amélioration à explorer qui finalement sont simples quand elles sont bien expliquées. 🙏
Salut Thierry je suis de Perpignan 😃 Je t’ai découvert y’a quelques mois et juste exceptionnel la prise de conscience grâce à des personnes comme toi Gilles Lartigot, Professeur Henri Joyeux ... 👍💪 Je ne fais plus confiance ni à l’industrie agroalimentaire ni pharmaceutique qui est un business au mépris de la santé ! #Régénèrenation
Cette vidéo tombe à pic pour moi. J'ai trop donné pour mon travail, en travaillant jour et nuit, 6 jours sur 7, à tournicoter physiquement et cérébralement. Et quand je ne travaillais pas je tournais dans tous les sens ces derniers mois. Résultat je suis épuisée, en pré burn-out, tachycardie et cie. Je mets en place tout ce que tu préconises : repos, jus pour décongestionner, calme-contact, nourriture plus saine, soleil quand il y en a et repos cette semaine. Avant de repartir ... lundi au travail. Suis en quelque sorte "obligée". ..
Génial de simplicité et de clarté , j'ai appris à quoi correspond l'hypoglycémie car je ne comprenais pas pourquoi le corps laissait s'installer l'hypoglycémie qui met en danger le cerveau .Merci Thierry à bientôt
Merci pour la vidéo, ne pas oublier aussi les ondes électromagnétiques wifi, portable etc... qui détériore le sommeil des habitants des zones urbaines, j'ai du isoler en cage faradet ma chambre, avec de l'isolant alu relié a la terre, recouvert de lambris pour retrouver un meilleur sommeil réparateur.
@@RegenereThierryCasasnovas okay nous somme pas fait pour vivre la nuit ni travaillée ! en revanche nous somme tous unique , horaire de bureaux boulot dodo traintrain 8h-17h c'est pas pour moi ! soit le matin tôt 6h ou après-midi 13h à la débauche et donc je me couche entre 1 à 5 du mat selon ma fatigue mes envies et surtout si demain matin soit m'occupe ou va rendez-vous ou encore joggé ;) donc de dire "personne épuiser se coucher à 00h00 dépasser" c'est totalement faux ! oui le soir et la nuit j'ai l’énergie et depuis tjr depuis ado. Parfois également et injustement on choisi pas les horaires, la vie moderne est compliquer mais en même temps on s'adapte et je préfère cela que de resté coincé comme un con dans les bouchon horaire normale comme un mouton et que je hais à stressé et perte de temps inouï QUI ne fait *que monté le stress*. Donc pas d'accord, de plus je dort assez généralement entre 6 à 9h DE sommeil.
@@locool. salut, bon déjà c'est pas mon cas je vie pas la nuit de plus je taff ainsi pas d'amalgame' j'ai 34ans boulot de nuit je connait et c'est plus mon cas Merci.
Merci thyery pour cette video jai decouvert tes video depuis quelque temps et jen suis devenue boulimique toi qui parle de jeun ! Jai longtemps travaille dans le domaine medical mais je me suis toujours mefier des medicaments au long cours et je te remercie de nous proposer dautres solutions je vis de lautre cote de la mediterannee et il mest pas possible dassister a tes stages bonne continuation
Je rejoins thierry sur les liens entre déchets cataboliques et insomnie : depuis que je vidange bien ma vessie (suite opération chirurgicale quand même : resection vesico-prostatique), je dors beaucoup mieux...
merci Thierry! les troubles du sommeil est un des paramètre les + durs à la dépression! je viens d'en sortir: ta vidéo précise, et tombe "à point".....merci! je suis dans la bonne voie, et c'est résolu! moi qui dormait "si bien"!!!!! ça revient bien!
Tu es génial comme type je t'ai découvert d'ici peu je t'avais aperçu sur vidéo avec Dr Tal Schaller mais n'avais pas prêté attention à ta chaîne 😘 merci ❤
Bonsoir Thierry, Je suis sous benzodiazepine depuis 11 ans,mon médecin est contre le fait que je veuille arrêter d'en prendre puisque a l'arrêt je décompensée fortement et ayant une dose forte de 40mg/jour,,cela me permet juste de rester la tête hors de l'eau. J'ai déjà essayé plusieurs fois de différentes manières Des conseils? (Stress important et gros chocs émotionnels) J'utilise la cohérence cardiaques,de la méditation depuis 21 ans mais malgres tout la vie est très difficile)
Si sa peut aider, quand j'commence a avoir mal a m'endormir, j'me lance 1 semaine sans électricité, avec des lumières faibles, en quelques jours c'est régler
Mille mercis Thierry pour vos vidéos. Depuis 3 semaines, j'ai une gastro-entérite compliquée d'une grosse infection urinaire, qui nécessite la prise de Monuril, à mon grand regret, que je vais accompagner de probiotiques pour réduire les effets délétères. Comme je n'arrive plus à à rien avaler de solide, je me suis mise aux jus, les seuls aliments que j'ingère sans douleurs......et avec délices ! La recette pommes épinards mâche roquette gingembre curcuma, je vais la démarrer demain. Aujourd'hui j'ai bloqué l'évacuation de mon extracteur, qui a trop chauffé, avec les tiges de la betterave et la branche de céleri. Du coup, tous les résidus sont restés coincés dans l'appareil et j'ai dû appeler un voisin pour l'ouvrir. Je vais suivre vos conseils pour le jeûne au moins un jour par semaine et continuer les jus. Vous avez donné le nom d'un extracteur costaud dans cette vidéo mais je n'ai pas compris la marque. J'ai aussi une DOLÉANCE à vous faire : pourriez-vous donner LA DATE, ANNÉE COMPRISE, dans vos vidéos, car quand vous annoncez stages ou rencontres, on ne sait jamais de quelle année il s'agit. Et puis c'est bien aussi de dater chaque vidéo pour la situer dans votre évolution. Merci d'avance et merci pour toutes ces vidéos très instructives pour la santé de tous. Nicole
C'est mon soucis nomber one le sommeil. Merci Thierry pour toutes ces explications. C'est la vidéo sur le sujet la plus complète que je connaisse. J'ai encore appris plein de choses pour pouvoir améliorer ma qualité de vie.
Une prière à notre Ange Gardien avant de s'endormir afin qu'il veille sur nous et nous préserve des mauvais rêves, qu'il nous berce pour un sommeil apaisé profond et réparateur (ceci n'est pas de l'ironie).
Le massage, les tisanes, ne pas dormir avec une couette trop chaude, ouvrir la fenêtre de sa chambre 1/2 heure avant d'aller au lit, un repas léger, pas d'activité intellectuelle ou physique intense etc etc le sommeil est le symétrique de votre éveil... Les sportifs de haut niveau ont un sommeil profond plus important que la moyenne
Je suis aussi concernée par les réveils nocturnes avec parfois des palpitations, et j ai enfin compris que c’est à cause des remontées acides, ça arrive quand je dîne tard, donc pas le temps de bien digérer avant le coucher ce qui favorise les reflux, depuis que je dîne à 18h ou 19h maxi ça va beaucoup mieux !
Bonjour Thierry 😀 et merci beaucoup pour toutes tes vidéos... Je me documente 👍😁 J'essaie le jeune intermittent sec mais c'est très dur (travail + activités...) J'aimerai savoir s'il t'ait possible de refaire une vidéo sur les extracteurs (pas trop onéreux) 😳 Ils ont bien évolué tous et je m'y perds... 🙄 Merci par avance 😉
Merci Thierry pour t on Coeur rouge . Oui j aimerais une suite a cette vidéo avec les grosses bêtise qui sont rentré dans nos tête. Les médecins disent au il faut 8 heures de sommeil.. Moi pas plus que 5 et des années j'ai pris des merdes pour coller a cette règle, après les médicaments devient indispensable comment ce désintoxifier ? Et j'ai remarqué que depuis que je suis sevré que l été je dors naturelle moins . Tous cela pour dire que l on connait peu les règles alimentaire que doucement tu nous diffuse. Mais en matière de sommeil et de repos c est bien pire . Et que pense tu de la sieste ?. Exemple l été . Enfin sujet tellement important qu une deux vidéo comme travaillé sont espace sommeil .
il semble que les aveugles régulent leurs sécrétion de mélatonine en captant les variations de luminosité par ...... la pinéale ! .... (3ème oeil pou le coup)
Merci énormément pour tes éclairages Thierry, je te suis depuis tes toutes premières videos et comment te dire, tu es une bénédiction pour nous tous, j'aime ton energie, ta precision, ta bienveillance, et tu es la preuve vivante de tout ce que tu nous enseigne :) ! Cela fait 3/4 ans que ma santé s'est énormément dégradée, 1 er signe d alarme prise de poids fulgurante [20/25 kg en - de 10 mois ) alors que je m'alimentais tres peu après une periode stressante dû à un retour a l'emploi infructueux pour resumer... les insomnies se sont accentuées, la fa t igue aussi, puis est arrivée une infection des reins j ai cru mourir, mal partout, enfin moi qui n etait jamais malade, j ai tous les maux du corps de la tete aux pieds, et surtout je ne dors plus la nuit je te laisse imaginer le pb ! Je comprends avant ta video, ms elle tombe a pique, que je dois absolument trouver la volonté de changer mes habitudes et c est hyper difficile ms il semble evident que mes pb de santé sont du a mon incapacité a dormir la nuit, c est donc mon challenge a relever pour retrouver ma santé ...
Expérimentez !! Et vous serez bien vivants et joyeux !! Merci Thierry grâce à toi on comprend de mieux en mieux le vivant!! Pourrais tu un jour réaliser une vidéo sur le pouvoir mer🌊veilleux de l Ôdemer. ..Le nutriment cellulaire par excellence qui t a aussi bien aidé ? ... Merci pour tout!!🌞🌞🌞
En plus de tout ce que tu préconisés Thierry qui est magnifique et logique je bois de l Ôdemer et suis pleine d espoir et de joie cari 130 dispensaires marins ont été officiellement ouverts au Nicaragua ..d autres en Colombie et Mexique ... Voir témoignages et conférences sur le Blog de la naturothérapeute Argentine Griselda Donatucci Agua de mar Salud y vida Voir Dr Angel Gracia Dr Maria Teresa Ilari Belles découvertes ou redecouvertes pour tous .🌊🤗🌞 L Odemer m à bcp aidée a guérir d une maladie de Lyme. ( avec changement d alimentation et Oxygenation des cellules. ..) Et a me remineraliser vraiment!! La mer🌊Veille. ..En nous et autour de nous 🌞🌞🌞
Bonjour Thierry suite à une dépression on ma passer du laroxyl en gouttes buvable jen et pris depuis cela maintenant 1 an depuis cette prise je trouve plus le sommeil impossible de dormir jai une paralysie faciale du nerf trijumeau droit et cest jamais parti les médecins savent pas quoi faire.. je suis jamais fatiguer du moins je ressent plus la fatigue jai bien peur que cela et complètement calcifié ma glande pinéale et que la mélatonine se sécrète plus du tout
Bonjour êtes vous guéri de votre paralysie faciale car moi aussi j'ai une névralgie du nerf trijumeau à gauche de mon visage, de grosses douleurs, suite à épuisement, burn out, dépression, je prends un demi lexo + 1 stilnox pour m'endormir.
Je regrette que vous n'évoquiez pas les raisons psycho-émotionnelles car pour moi c'est bel et bien ça qui a débuté mes insomnies. Moi c'est un choc émotionnel et état de déprimes qui ont déclenchés mes troubles du sommeil puis après le stress de pas dormir s'est joint les jours suivants et la chute libre vers l'enfer a commencé. Mais sinon, j'ai toujours eu de la pollution lumineuse, toujours regardé des écrans dans ma vie, toujours mangé pas trop bien, et j'ai jamais connu ce que je vis en ce-moment , j'ai toujours dormi, donc l'hygiène de vie oui en partie mais pas que le vrai déclencheur est le facteur émotionnel psychologique....Moi je fais tout pour éviter le somnifère mais ça fait 10 jours que je ne dors quasiment pas alors je fais quoi? Je me laisse dépérir? Je mange quasiment plus, si ce n'est quelques légumes, légumineuses, fruit bref je mange super bien depuis quelques jours, je mange peu, tôt, et je ne dors pas mieux pour autant donc... Par contre en complément de mes soucis psychologiques, chocs émotionnels, je confirme je n'ai pas vu beaucoup la lumière naturelle ces temps-ci et j'ai le corps hyper chaud, comme de la fièvre, je crois que je subi une inflammation interne, mais ça débuté après le début des insomnies. J'aimerais bien m'exposer davantage à la lumière du jour mais je suis tellement claquée que je passe mes journées au lit, en plus avec la canicule en ce moment aller dehors, bonjour...
Bonjour j'ai 36 ans et cela fait 10 ans que je prends des médicaments pour dormir suite à un sur endettement, j'ai essayé quelques fois de m'en passer mais cela est terrible, je fais des cauchemars et je me réveille plusieurs fois dans la nuit cela me décale complètement pendant plusieurs jours et je m'énerve de plus cela ramène les mauvais souvenirs donc je reprends des médicament. Je suis descendu à 1 cachet de donormyl et un cachet de melatonine 15mg maintenant j'ai peur de dormir de façon naturelle.
Tiens, dans un RêVE que j'ai eu il y deux jours j'ai bouffé chez toi et aussi dormie chez toi !😂 Mais toi je t'ai pas vue passer, c'est un mec qui habite chez toi qui m'a invité. J'ai vue passer ta femme et elle me disait poliment que je pourrais rentrer chez moi, mais apparemment je me sentais bien chez toi puisque je suis revenue et finalement dormie chez toi, et jusqu'à 1h d'après-midi ! 🤷♀️😂🤣😂🤣😂🤣😂🤣😂 Demande à ta femme, Thierry, s'il elle ne m'a pas vue passer dans son rêve.. D'ailleurs c'est une bonne idée, tu devrais m'inviter pour avoir la bénédiction pour ton procès.. 😅 #Gaiaofficial 🐞🍀🐣😇🌍😂😂😂😂😂
Une super vidéo... Et pourquoi tous simplement accepté de dormir moin ... Depuis 4 ans de tes vidéo, j'ai comparé le temp de sommeil entre moi et mon épouse. Elle a besoin de dormir 3 ou 4 heures de plus que moi.. J'ai arrêté depuis que je te connais tout médicaments et tous va bien en acceptant simplement de vivre a sont rythme propre et je me sent plus un zombi en m acceptent comme je suis . Et sa me laisse le temp de voir tes vidéo. Même mes deux chiens sont passé tres progressivement a la vrai nourriture et plus aucun problème de peau ..
merci pour ces infos ,,encore un fois très utiles pour mois qui ai travailler la nuit et péter un énorme câble et de ce faite arrêter ce taff très rapidement
Mes troubles du sommeil c'est pas ça avance de l' horloge circacidienne je dors de 21H00 à 2H00 et après impossible de se rendormir avant 06H du matin l' heure de se lever lol
Quelle mise en scène...du blabla pseudo scientifique. Une ambiance créée pour des naïfs. Le ton, le changement du rythme, les mots utilisés, alternants mots simples et pseudos scientifiques, tout est mis en scène. Le fonctionnement typique du gourou sectaire. Ce type est un vrai danger
Logique et en même temps terrible car sur les 5 ou 6 exemples donnés j'en ai déjà 4 validés. Ecrans, enfermement, décalage et apnées. Mieux vaut tard que jamais ceci dit !
Parler de la lumière bleue/artificielle, en effet, ce serait cool! Pour le moment il y a le Dr Jack Kruse qui en parle, ce serait chouette de faire une synthèse de ce qu'il explique! Et de nos jours, parler de troubles du sommeil sans parler des pollutions électromagnétiques, je trouve ça dommage. On ne peut pas espérer bien dormir quand on vit dans un four à micro-onde, c'est le genre de truc basique à expliquer aux gens! Ce qui peut jouer aussi ce sont les matériaux sur/dans lesquels on dort, ça rejoint l'hygiène électromagnétique: dormir sur du synthétique et ou un sommier en métal, ça n'aide pas du tout! Ce qui m'aide beaucoup, perso c'est aussi de dormir à la terre sur un tapis de connexion à la terre (branché à un piquet de terre planté sous la fenêtre de la chambre), ça a tendance à activer le parasympathique/calmer le sympathique spontanément!
Oui Caroline, c'est très bien, de traiter les sources de pollutions électriques en tous genres, elles sont très mal connues du public. Champs électriques, champs électro-magnétiques, champs magnétiques, çà fait pas mal de petites choses à vérifier. Le Dr Jean-Pierre Maschi, a fait toute sa carrière en défense des patients, contre l'industrie téléphonique. Allez hop, sur RUclips: La POLLUTION ÉLECTROMAGNÉTIQUE - Le Docteur Maschi sur Fréquence Evasion (J.-P. Maschi , lespiedsalaterre.org)
Merci Thierry, Je me permets de vous informer le prof.Fourtillan parle de la.valentonine comme hormone du sommeil et la mélatonine, tant considérée hormone du sommeil est antioydante, non hormone du sommeil. Voir Fonds Josefa. Il est aussi question d autres hormones participant au sommeil...
Coucou Thierry 😉 Tes petits chiots sont adorables. Je ne pourrai pas en prendre car je n'ai pas de jardin. Par contre, je me rends compte que l'adresse mail dont tu parles pour les personnes intéressées, ne se trouve pas en-dessous de la vidéo. Je te souhaite une merveilleuse journée ✨
Que faire qd le corps,et surtout les intestins ont envie de commencer à évacuer dès 2 à 3h du matin?je suis en transition alim.depuis janvier(jus,du cru à midi,le soir cru et chaud),besoin de changer suite à une hernie discale.Bon et comme comme je ne mange/grignotte plus pr couvrir/enfouir mes émotions, elles remonte de plus belle(crise de larmes en journée).Je dois préciser aussi que je suis obèse Dc avec un corps qui doit être bien enflammé.
5 лет назад
Salut ! Je ne fais pas partie de l'équipe de Thierry, mais ne voyant pas de réponse de sa part.. Si j'étais toi je tenterais le jeûne ou la monodiète de jus pendant quelques jours pour vider mes intestins, je crois que ça te soulagerait :) Bon courage !
Merci beaucoup Thierry, comme d'habitude de très bons conseils, ah si tous les médecins pouvaient revenir à ce mode de vie, ça serait cool, Dernière chose, as-tu fais des vidéos sur l'argile verte, Passe une excellente journée,
Salut Thierry, vidéo super intéressante, j'ai fait moi-même ma petite enquête sur mes problèmes de sommeil. Et j'avais envie de réagir à cette vidéo. Dans les différentes causes que tu décris je trouve que beaucoup d'entre elles sont souvent liées. Dans mon cas, je sais que je suis en état d'épuisement mais c'est cet épuisement qui amène les autres causes: métabolisme dans les chaussettes du coup mauvaise digestion, mauvaise digestion entraine une prolifération des bactéries du coup inflammation à cause des toxines des bactéries et un stress permanent. C'est vraiment un cercle vicieux. Je n'arrive pas à obtenir les nutriments dont j'ai besoin pour me retaper. Et pourtant, je me donne, sauna une fois par semaine, douche froide, jeûne intermittent, sport. Je ne peux pas prendre de jus non plus... Ils me tuent: ca fermente et je me vide de mon eau et mes minéraux. La pente est vraiment dure à remonter. Un médecin me conseille de prendre des hormones thyroidiennes mais je ne sais pas si c'est une bonne idée. Je n'ai pas envie d'être dépendant. P.S. J'ai aussi fait un jeûne sec de 6 jours en faisant une descente alimentaire avec des jus de fruits et légumes mais il n'a pas été productif vu que les jus me déshydratent et me font perdre mes minéraux. Je l'ai remarqué en reprise alimentaire.
Merci Thierry je me reconnais réveil à 3 heures tous les matin avec énormément de mucus j ai commencé le jeune intermittent de 20 h car pas mal de problème mon ventre en feu ,je ne digère plus rien ,des gazs du matin au soir ,une langue extrêmement chargé ,constipation ,frilosité permanente et bien d autres symptômes j avoue que le jeune me rend extrêmement faible je fais attention car sep , cela fais 15 jours que j'ai commencé 6 kg de perdu . Mon ventre ne me brûle presque plus , ma langue beaucoup moins blanche voilà les résultat pour l Instant , ce qui me dérange c est mon état de faiblesse j e m' attendais à avoir justement plus d energie voilà !!!!!
le chlorure de magnesium marche bien on le trouve en pharmacie ou en mag bio sous le nom de Nigari. @thierry parles des solutions plutot que de t"enfermer dans une doctrine
Bonjour, Je connais un jeune autiste Asperger. Il galère pr le sommeil, comment l'aider à trouver klk chose ki peut l'aider à sécréter des endorphines ? Sans recours aux somnifères
Bonjour. Déçu sur l'explication de l'apnée du sommeil. Moi je n'ai pas le nez plein de mucus. C'est ma langue qui se relâche la nuit et qui bloque le passage de l'air.
![NOSFERATU - Official Trailer [HD] - Only In Theaters December 25](http://i.ytimg.com/vi/nulvWqYUM8k/mqdefault.jpg)
![[AVS] Accélérer son métabolisme pour inverser le vieillissement ! - Dr Christophe de Jaeger](/img/1.gif)
Merci à vous.
Mou je vous souhaite de gagner votre procè.
C'est dégoûtant ce que l'état vous fait.
Merci encore a vous
Thierry, rien que t'écouter parler m'apaise et me permet de passer une bonne nuit ❤
Tant de bon sens est si rassurant, tu es une thérapie à toi seul. Merci pour toutes ses pistes d'amélioration à explorer qui finalement sont simples quand elles sont bien expliquées. 🙏
Salut Thierry je suis de Perpignan 😃
Je t’ai découvert y’a quelques mois et juste exceptionnel la prise de conscience grâce à des personnes comme toi Gilles Lartigot, Professeur Henri Joyeux ... 👍💪
Je ne fais plus confiance ni à l’industrie agroalimentaire ni pharmaceutique qui est un business au mépris de la santé !
#Régénèrenation
Oh Pépite comme tu as mis au monde de beau petits chiens adorable!!! MERCI adorable Thierry 💖😙
Cette vidéo tombe à pic pour moi. J'ai trop donné pour mon travail, en travaillant jour et nuit, 6 jours sur 7, à tournicoter physiquement et cérébralement. Et quand je ne travaillais pas je tournais dans tous les sens ces derniers mois. Résultat je suis épuisée, en pré burn-out, tachycardie et cie. Je mets en place tout ce que tu préconises : repos, jus pour décongestionner, calme-contact, nourriture plus saine, soleil quand il y en a et repos cette semaine. Avant de repartir ... lundi au travail. Suis en quelque sorte "obligée". ..
merci! Thierry,
Que du bonheur toujours au bon moment en ce qui me concerne,juste de pousser un peu plus loin l’évidence d'
Merci Thierry,et bien c'est réussi vidéo très simple et très instructive.merci pour ton aide😘
Merci Thierry.
Belle journée.
Génial de simplicité et de clarté , j'ai appris à quoi correspond l'hypoglycémie car je ne comprenais pas pourquoi le corps laissait s'installer l'hypoglycémie qui met en danger le cerveau .Merci Thierry à bientôt
Merci pour la vidéo. Toujours aussi intéressant les informations que tu partage !
Merci pour cette vidéo et toutes les autres Thierry.
Les apnées du sommeil pas seulement dues au mucus mais à un relâchement des tissus.
Bonjour! Vous avez trouvé des solutions aux apnées du sommeil? Sur cette vidéo ?
Merci Thierry de remettre vos anciennes vidéos. Moi ça fait du bien Accroche toi 🙏🙏
Merci docteur.je t'aime beaucoup
Une grosse étude transparaît autant que la volonté de partager. Bravo pour ta générosité.
Mes salutations
Merci énormément,je suis insomniaque depuis mon enfance.
Mercii beaucoup Thierry !
Merci pour la vidéo, ne pas oublier aussi les ondes électromagnétiques wifi, portable etc... qui détériore le sommeil des habitants des zones urbaines, j'ai du isoler en cage faradet ma chambre, avec de l'isolant alu relié a la terre, recouvert de lambris pour retrouver un meilleur sommeil réparateur.
Absolument , encore un point supplémentaire
excellent Thierry , ça fait du bien de t'entendre .
Mince, je m'attendais à une astuce bricolage ^^ NON, J'RIGOLE ALLEZ Merci Thierry ;)
Attaquer la glande pinéale à la disqueuse...pourquoi pas
le sablage de la pinéale ^^
@@RegenereThierryCasasnovas okay nous somme pas fait pour vivre la nuit ni travaillée ! en revanche nous somme tous unique , horaire de bureaux boulot dodo traintrain 8h-17h c'est pas pour moi ! soit le matin tôt 6h ou après-midi 13h à la débauche et donc je me couche entre 1 à 5 du mat selon ma fatigue mes envies et surtout si demain matin soit m'occupe ou va rendez-vous ou encore joggé ;) donc de dire "personne épuiser se coucher à 00h00 dépasser" c'est totalement faux ! oui le soir et la nuit j'ai l’énergie et depuis tjr depuis ado. Parfois également et injustement on choisi pas les horaires, la vie moderne est compliquer mais en même temps on s'adapte et je préfère cela que de resté coincé comme un con dans les bouchon horaire normale comme un mouton et que je hais à stressé et perte de temps inouï QUI ne fait *que monté le stress*. Donc pas d'accord, de plus je dort assez généralement entre 6 à 9h DE sommeil.
@@locool. salut, bon déjà c'est pas mon cas je vie pas la nuit de plus je taff ainsi pas d'amalgame' j'ai 34ans boulot de nuit je connait et c'est plus mon cas Merci.
@@Vic20294 oui
Super vidéo !! Très précise !
Merci Thierry! Vous êtes un homme de coeur! Merci du Québec!!!❤🧡💛💚💙💜🙏Vous nous manquez Thierry...
Merci thyery pour cette video jai decouvert tes video depuis quelque temps et jen suis devenue boulimique toi qui parle de jeun ! Jai longtemps travaille dans le domaine medical mais je me suis toujours mefier des medicaments au long cours et je te remercie de nous proposer dautres solutions je vis de lautre cote de la mediterannee et il mest pas possible dassister a tes stages bonne continuation
Merci Thierry 🙏👍
Je rejoins thierry sur les liens entre déchets cataboliques et insomnie : depuis que je vidange bien ma vessie (suite opération chirurgicale quand même : resection vesico-prostatique), je dors beaucoup mieux...
merci Thierry! les troubles du sommeil est un des paramètre les + durs à la dépression! je viens d'en sortir: ta vidéo précise, et tombe "à point".....merci! je suis dans la bonne voie, et c'est résolu! moi qui dormait "si bien"!!!!! ça revient bien!
Tu es génial comme type je t'ai découvert d'ici peu je t'avais aperçu sur vidéo avec Dr Tal Schaller mais n'avais pas prêté attention à ta chaîne 😘 merci ❤
Bonsoir Thierry,
Je suis sous benzodiazepine depuis 11 ans,mon médecin est contre le fait que je veuille arrêter d'en prendre puisque a l'arrêt je décompensée fortement et ayant une dose forte de 40mg/jour,,cela me permet juste de rester la tête hors de l'eau.
J'ai déjà essayé plusieurs fois de différentes manières
Des conseils?
(Stress important et gros chocs émotionnels)
J'utilise la cohérence cardiaques,de la méditation depuis 21 ans mais malgres tout la vie est très difficile)
Salut , j’ai déjà réalisé plusieurs vidéos sur ce thème si tu fais une recherche sur Google tu les trouvera très vite . Courage !!
Merci beaucoup
Si sa peut aider, quand j'commence a avoir mal a m'endormir, j'me lance 1 semaine sans électricité, avec des lumières faibles, en quelques jours c'est régler
Ah oui! Je n'y ai pas pensé, je laisse toujours la veilleuse allumée, comme je n'arrive pas à dormir.
Mille mercis Thierry pour vos vidéos. Depuis 3 semaines, j'ai une gastro-entérite compliquée d'une grosse infection urinaire, qui nécessite la prise de Monuril, à mon grand regret, que je vais accompagner de probiotiques pour réduire les effets délétères. Comme je n'arrive plus à à rien avaler de solide, je me suis mise aux jus, les seuls aliments que j'ingère sans douleurs......et avec délices ! La recette pommes épinards mâche roquette gingembre curcuma, je vais la démarrer demain. Aujourd'hui j'ai bloqué l'évacuation de mon extracteur, qui a trop chauffé, avec les tiges de la betterave et la branche de céleri. Du coup, tous les résidus sont restés coincés dans l'appareil et j'ai dû appeler un voisin pour l'ouvrir. Je vais suivre vos conseils pour le jeûne au moins un jour par semaine et continuer les jus. Vous avez donné le nom d'un extracteur costaud dans cette vidéo mais je n'ai pas compris la marque.
J'ai aussi une DOLÉANCE à vous faire : pourriez-vous donner LA DATE, ANNÉE COMPRISE, dans vos vidéos, car quand vous annoncez stages ou rencontres, on ne sait jamais de quelle année il s'agit. Et puis c'est bien aussi de dater chaque vidéo pour la situer dans votre évolution.
Merci d'avance et merci pour toutes ces vidéos très instructives pour la santé de tous. Nicole
Informations - comme toujours - ttes exactes, informatives et complètes!! (Et j’en suis qu’à 6 min de la vidéo..). Merci pour ça.
Beatrice metivier super Thierry au salon au parc floral j y serais ravie de pouvoir vous rencontrer
Thierry, le medecin que je reve de trouver :)
Super intéressant 👍👍👍
Chez les femmes, l'envie d'uriner est fréquemment responsable de reveil(s) nocturne(s)
faux c est chez les hommes
oui c vrai !!
ce sont les hommes qui ont une prostate ! avec tous les problèmes que l'on connait ...
Merci Thierry 😊
Thierry, merci infiniment, c'est vraiment un trésor toutes ces informations.
T'es un monstre mec... Keep up the good work..
C'est mon soucis nomber one le sommeil. Merci Thierry pour toutes ces explications. C'est la vidéo sur le sujet la plus complète que je connaisse. J'ai encore appris plein de choses pour pouvoir améliorer ma qualité de vie.
Merci pour cette vidéo !
Merci pour ton travail incroyable !
Merci 🙏👍
En gros il faut regarder le levé et le. Coucher du soleil
Une prière à notre Ange Gardien avant de s'endormir afin qu'il veille sur nous et nous préserve des mauvais rêves, qu'il nous berce pour un sommeil apaisé profond et réparateur (ceci n'est pas de l'ironie).
Excellent conseil, je le fais souvent.
Merci Thierry pour tes bons conseils et tes partages !
superbe ! Vulgarisation des "mal a dit" .... A partager en urgence ! MERCI Thierry
Le massage, les tisanes, ne pas dormir avec une couette trop chaude, ouvrir la fenêtre de sa chambre 1/2 heure avant d'aller au lit, un repas léger, pas d'activité intellectuelle ou physique intense etc etc le sommeil est le symétrique de votre éveil... Les sportifs de haut niveau ont un sommeil profond plus important que la moyenne
Je viens de découvrir votre chaine,un grand merci pour toutes ces explications claire! Trés fort...Tout simplement la vérité!. Bravo! Thierry.
Je suis aussi concernée par les réveils nocturnes avec parfois des palpitations, et j ai enfin compris que c’est à cause des remontées acides, ça arrive quand je dîne tard, donc pas le temps de bien digérer avant le coucher ce qui favorise les reflux, depuis que je dîne à 18h ou 19h maxi ça va beaucoup mieux !
Merci pour tes vidéos !!!
J'ai toujours bien dormis mais la avec les bouffée de chaleur je suis réveillée toutes les heures,quoi faire ?Merci beaucoup
Merci Thierry pour ces précieux conseils ! 🙏🙏
Bonjour Thierry 😀 et merci beaucoup pour toutes tes vidéos... Je me documente 👍😁
J'essaie le jeune intermittent sec mais c'est très dur (travail + activités...)
J'aimerai savoir s'il t'ait possible de refaire une vidéo sur les extracteurs (pas trop onéreux) 😳 Ils ont bien évolué tous et je m'y perds... 🙄 Merci par avance 😉
Merci Thierry pour t on Coeur rouge . Oui j aimerais une suite a cette vidéo avec les grosses bêtise qui sont rentré dans nos tête. Les médecins disent au il faut 8 heures de sommeil.. Moi pas plus que 5 et des années j'ai pris des merdes pour coller a cette règle, après les médicaments devient indispensable comment ce désintoxifier ? Et j'ai remarqué que depuis que je suis sevré que l été je dors naturelle moins . Tous cela pour dire que l on connait peu les règles alimentaire que doucement tu nous diffuse. Mais en matière de sommeil et de repos c est bien pire .
Et que pense tu de la sieste ?.
Exemple l été . Enfin sujet tellement important qu une deux vidéo comme travaillé sont espace sommeil .
il semble que les aveugles régulent leurs sécrétion de mélatonine en captant les variations de luminosité par ...... la pinéale ! .... (3ème oeil pou le coup)
C'est tout le corps qui est sensible à la lumière, pas juste les yeux!
Cool tout paraît logique
Merci énormément pour tes éclairages Thierry, je te suis depuis tes toutes premières videos et comment te dire, tu es une bénédiction pour nous tous, j'aime ton energie, ta precision, ta bienveillance, et tu es la preuve vivante de tout ce que tu nous enseigne :) !
Cela fait 3/4 ans que ma santé s'est énormément dégradée, 1 er signe d alarme prise de poids fulgurante [20/25 kg en - de 10 mois ) alors que je m'alimentais tres peu après une periode stressante dû à un retour a l'emploi infructueux pour resumer... les insomnies se sont accentuées, la fa t igue aussi, puis est arrivée une infection des reins j ai cru mourir, mal partout, enfin moi qui n etait jamais malade, j ai tous les maux du corps de la tete aux pieds, et surtout je ne dors plus la nuit je te laisse imaginer le pb !
Je comprends avant ta video, ms elle tombe a pique, que je dois absolument trouver la volonté de changer mes habitudes et c est hyper difficile ms il semble evident que mes pb de santé sont du a mon incapacité a dormir la nuit, c est donc mon challenge a relever pour retrouver ma santé ...
Félicitations Thierry ! 🙏
Merci pour la vidéo. Et la prostate ?
Bonne vidéo les ondes électromagnétiques que fond t'elle
Super! Un grand merci et un ouf de soulagement. Je n'en pouvais plus de mal dormir !
Dommage.. pourtant si belle!
Expérimentez !! Et vous serez bien vivants et joyeux !! Merci Thierry grâce à toi on comprend de mieux en mieux le vivant!!
Pourrais tu un jour réaliser une vidéo sur le pouvoir mer🌊veilleux de l Ôdemer. ..Le nutriment cellulaire par excellence qui t a aussi bien aidé ? ...
Merci pour tout!!🌞🌞🌞
Helene Baussay Pas
En plus de tout ce que tu préconisés Thierry qui est magnifique et logique je bois de l Ôdemer et suis pleine d espoir et de joie cari 130 dispensaires marins ont été officiellement ouverts au Nicaragua ..d autres en Colombie et Mexique ...
Voir témoignages et conférences sur le Blog de la naturothérapeute Argentine Griselda Donatucci
Agua de mar Salud y vida
Voir Dr Angel Gracia
Dr Maria Teresa Ilari
Belles découvertes ou redecouvertes pour tous .🌊🤗🌞
L Odemer m à bcp aidée a guérir d une maladie de Lyme. ( avec changement d alimentation et Oxygenation des cellules. ..)
Et a me remineraliser vraiment!!
La mer🌊Veille. ..En nous et autour de nous 🌞🌞🌞
@@helenebaussay2121 j ai lyme on m en guerrit pas impossible ..c est en dormance
Grand merci pour cette vidéo Thierry ! Mon sommeil devrait revenir maintenant depuis que j'ai compris.
Bonjour Thierry suite à une dépression on ma passer du laroxyl en gouttes buvable jen et pris depuis cela maintenant 1 an depuis cette prise je trouve plus le sommeil impossible de dormir jai une paralysie faciale du nerf trijumeau droit et cest jamais parti les médecins savent pas quoi faire.. je suis jamais fatiguer du moins je ressent plus la fatigue jai bien peur que cela et complètement calcifié ma glande pinéale et que la mélatonine se sécrète plus du tout
Bonjour êtes vous guéri de votre paralysie faciale car moi aussi j'ai une névralgie du nerf trijumeau à gauche de mon visage, de grosses douleurs, suite à épuisement, burn out, dépression, je prends un demi lexo + 1 stilnox pour m'endormir.
Qu'à faire quand nôtre thyroïde n'en marche pas cet mon cas je prends toujours à comprimé pour l'e faire travailler
Je regrette que vous n'évoquiez pas les raisons psycho-émotionnelles car pour moi c'est bel et bien ça qui a débuté mes insomnies. Moi c'est un choc émotionnel et état de déprimes qui ont déclenchés mes troubles du sommeil puis après le stress de pas dormir s'est joint les jours suivants et la chute libre vers l'enfer a commencé. Mais sinon, j'ai toujours eu de la pollution lumineuse, toujours regardé des écrans dans ma vie, toujours mangé pas trop bien, et j'ai jamais connu ce que je vis en ce-moment , j'ai toujours dormi, donc l'hygiène de vie oui en partie mais pas que le vrai déclencheur est le facteur émotionnel psychologique....Moi je fais tout pour éviter le somnifère mais ça fait 10 jours que je ne dors quasiment pas alors je fais quoi? Je me laisse dépérir?
Je mange quasiment plus, si ce n'est quelques légumes, légumineuses, fruit bref je mange super bien depuis quelques jours, je mange peu, tôt, et je ne dors pas mieux pour autant donc...
Par contre en complément de mes soucis psychologiques, chocs émotionnels, je confirme je n'ai pas vu beaucoup la lumière naturelle ces temps-ci et j'ai le corps hyper chaud, comme de la fièvre, je crois que je subi une inflammation interne, mais ça débuté après le début des insomnies. J'aimerais bien m'exposer davantage à la lumière du jour mais je suis tellement claquée que je passe mes journées au lit, en plus avec la canicule en ce moment aller dehors, bonjour...
"Dans mes videos, Je fais ce que je veux"🤣 excellent j'aurais bien rigolé. Merci pour la vidéo
Il est génial
Merci il est minuit, je ne dors pas.
! Rien que de vous écouter, ca m a fait du bien... Il faut que je travaille sur mon stress !...
Cher Thierry, ce n est pas le vent que tu entends, mais les agroupations medicales et pharmaceutiques qui grondent !!!!!! Merci beaucoup !!!!!
meuh non....) c'est bien trop paumé chez moi
Ah ah mais non
Super merci Thierry. Comme dit, d'autres causes : besoin d'aller aux toilettes (3 à 4 fois) marquage de territoire. Bon sommeil à Tous
Bonjour j'ai 36 ans et cela fait 10 ans que je prends des médicaments pour dormir suite à un sur endettement, j'ai essayé quelques fois de m'en passer mais cela est terrible, je fais des cauchemars et je me réveille plusieurs fois dans la nuit cela me décale complètement pendant plusieurs jours et je m'énerve de plus cela ramène les mauvais souvenirs donc je reprends des médicament. Je suis descendu à 1 cachet de donormyl et un cachet de melatonine 15mg maintenant j'ai peur de dormir de façon naturelle.
Problèmes pour financer vos travaux de maison? Idée! Une vidéo de pseudo médecine pour zozo et...bingo!!😂
Tiens, dans un RêVE que j'ai eu il y deux jours j'ai bouffé chez toi et aussi dormie chez toi !😂 Mais toi je t'ai pas vue passer, c'est un mec qui habite chez toi qui m'a invité. J'ai vue passer ta femme et elle me disait poliment que je pourrais rentrer chez moi, mais apparemment je me sentais bien chez toi puisque je suis revenue et finalement dormie chez toi, et jusqu'à 1h d'après-midi ! 🤷♀️😂🤣😂🤣😂🤣😂🤣😂 Demande à ta femme, Thierry, s'il elle ne m'a pas vue passer dans son rêve.. D'ailleurs c'est une bonne idée, tu devrais m'inviter pour avoir la bénédiction pour ton procès.. 😅
#Gaiaofficial 🐞🍀🐣😇🌍😂😂😂😂😂
Une super vidéo... Et pourquoi tous simplement accepté de dormir moin ... Depuis 4 ans de tes vidéo, j'ai comparé le temp de sommeil entre moi et mon épouse. Elle a besoin de dormir 3 ou 4 heures de plus que moi.. J'ai arrêté depuis que je te connais tout médicaments et tous va bien en acceptant simplement de vivre a sont rythme propre et je me sent plus un zombi en m acceptent comme je suis . Et sa me laisse le temp de voir tes vidéo. Même mes deux chiens sont passé tres progressivement a la vrai nourriture et plus aucun problème de peau ..
merci pour ces infos ,,encore un fois très utiles pour mois qui ai travailler la nuit et péter un énorme câble et de ce faite arrêter ce taff très rapidement
Mes troubles du sommeil c'est pas ça avance de l' horloge circacidienne je dors de 21H00 à 2H00 et après impossible de se rendormir avant 06H du matin l' heure de se lever lol
Quelle mise en scène...du blabla pseudo scientifique. Une ambiance créée pour des naïfs. Le ton, le changement du rythme, les mots utilisés, alternants mots simples et pseudos scientifiques, tout est mis en scène.
Le fonctionnement typique du gourou sectaire.
Ce type est un vrai danger
Logique et en même temps terrible car sur les 5 ou 6 exemples donnés j'en ai déjà 4 validés. Ecrans, enfermement, décalage et apnées.
Mieux vaut tard que jamais ceci dit !
bonjour Thierry encore des pistes bien merci as tu vu les travaux de Fourtillan sur la valentonine?
au plaisir
Toute façon si le mental est tourmenté ça ne va plus
Waouhhh bravo Thierry quel changement! Merci pour le partage
Moi je suis atteinte de l'insomnie depuis 7 ans ! J'en souffre grave, mais je n'ai jamais pris de somnifères .
melatonine en comprimés et plante valeriane et passiflore
Parler de la lumière bleue/artificielle, en effet, ce serait cool! Pour le moment il y a le Dr Jack Kruse qui en parle, ce serait chouette de faire une synthèse de ce qu'il explique!
Et de nos jours, parler de troubles du sommeil sans parler des pollutions électromagnétiques, je trouve ça dommage. On ne peut pas espérer bien dormir quand on vit dans un four à micro-onde, c'est le genre de truc basique à expliquer aux gens! Ce qui peut jouer aussi ce sont les matériaux sur/dans lesquels on dort, ça rejoint l'hygiène électromagnétique: dormir sur du synthétique et ou un sommier en métal, ça n'aide pas du tout!
Ce qui m'aide beaucoup, perso c'est aussi de dormir à la terre sur un tapis de connexion à la terre (branché à un piquet de terre planté sous la fenêtre de la chambre), ça a tendance à activer le parasympathique/calmer le sympathique spontanément!
Oui Caroline, c'est très bien, de traiter les sources de pollutions électriques en tous genres, elles sont très mal connues du public.
Champs électriques, champs électro-magnétiques, champs magnétiques, çà fait pas mal de petites choses à vérifier.
Le Dr Jean-Pierre Maschi, a fait toute sa carrière en défense des patients, contre l'industrie téléphonique.
Allez hop, sur RUclips: La POLLUTION ÉLECTROMAGNÉTIQUE - Le Docteur Maschi sur Fréquence Evasion (J.-P. Maschi , lespiedsalaterre.org)
Très bien !
Merci Thierry,
Je me permets de vous informer le prof.Fourtillan parle de la.valentonine comme hormone du sommeil et la mélatonine, tant considérée hormone du sommeil est antioydante, non hormone du sommeil. Voir Fonds Josefa.
Il est aussi question d autres hormones participant au sommeil...
Coucou Thierry 😉 Tes petits chiots sont adorables. Je ne pourrai pas en prendre car je n'ai pas de jardin. Par contre, je me rends compte que l'adresse mail dont tu parles pour les personnes intéressées, ne se trouve pas en-dessous de la vidéo. Je te souhaite une merveilleuse journée ✨
Que faire qd le corps,et surtout les intestins ont envie de commencer à évacuer dès 2 à 3h du matin?je suis en transition alim.depuis janvier(jus,du cru à midi,le soir cru et chaud),besoin de changer suite à une hernie discale.Bon et comme comme je ne mange/grignotte plus pr couvrir/enfouir mes émotions, elles remonte de plus belle(crise de larmes en journée).Je dois préciser aussi que je suis obèse Dc avec un corps qui doit être bien enflammé.
Salut ! Je ne fais pas partie de l'équipe de Thierry, mais ne voyant pas de réponse de sa part..
Si j'étais toi je tenterais le jeûne ou la monodiète de jus pendant quelques jours pour vider mes intestins, je crois que ça te soulagerait :)
Bon courage !
Guéris-toi ! Bonjour,je vais tenter la mono diéte de jus, le jeûne complet je ne me sens pas prête surtout pas encadrée,merci pr vos conseils
Merci beaucoup Thierry, comme d'habitude de très bons conseils, ah si tous les médecins pouvaient revenir à ce mode de vie, ça serait cool,
Dernière chose, as-tu fais des vidéos sur l'argile verte,
Passe une excellente journée,
Il m'arrive de prendre des tisanes de mélisse bio ...Merci Thierry pour toutes tes explications et vidéos éclairées...Bonne journée !!!! Muxus..😊👍💙
Salut Thierry, vidéo super intéressante, j'ai fait moi-même ma petite enquête sur mes problèmes de sommeil. Et j'avais envie de réagir à cette vidéo. Dans les différentes causes que tu décris je trouve que beaucoup d'entre elles sont souvent liées. Dans mon cas, je sais que je suis en état d'épuisement mais c'est cet épuisement qui amène les autres causes: métabolisme dans les chaussettes du coup mauvaise digestion, mauvaise digestion entraine une prolifération des bactéries du coup inflammation à cause des toxines des bactéries et un stress permanent. C'est vraiment un cercle vicieux. Je n'arrive pas à obtenir les nutriments dont j'ai besoin pour me retaper. Et pourtant, je me donne, sauna une fois par semaine, douche froide, jeûne intermittent, sport. Je ne peux pas prendre de jus non plus... Ils me tuent: ca fermente et je me vide de mon eau et mes minéraux. La pente est vraiment dure à remonter. Un médecin me conseille de prendre des hormones thyroidiennes mais je ne sais pas si c'est une bonne idée. Je n'ai pas envie d'être dépendant. P.S. J'ai aussi fait un jeûne sec de 6 jours en faisant une descente alimentaire avec des jus de fruits et légumes mais il n'a pas été productif vu que les jus me déshydratent et me font perdre mes minéraux. Je l'ai remarqué en reprise alimentaire.
Merci Thierry je me reconnais réveil à 3 heures tous les matin avec énormément de mucus j ai commencé le jeune intermittent de 20 h car pas mal de problème mon ventre en feu ,je ne digère plus rien
,des gazs du matin au soir ,une langue extrêmement chargé ,constipation ,frilosité permanente et bien d autres symptômes j avoue que le jeune me rend extrêmement faible je fais attention car sep , cela fais 15 jours que j'ai commencé 6 kg de perdu .
Mon ventre ne me brûle presque plus , ma langue beaucoup moins blanche voilà les résultat pour l Instant , ce qui me dérange c est mon état de faiblesse j e m' attendais à avoir justement plus d energie voilà
!!!!!
Bonjour, c’est Presque pareil pour moi. Le jeûne m’affaiblis énormément. Mais bon je reste positif, notre corps élimine et d’auto-guéris ;)
le chlorure de magnesium marche bien on le trouve en pharmacie ou en mag bio sous le nom de Nigari. @thierry parles des solutions plutot que de t"enfermer dans une doctrine
Bonjour,
Je connais un jeune autiste Asperger.
Il galère pr le sommeil, comment l'aider à trouver klk chose ki peut l'aider à sécréter des endorphines ?
Sans recours aux somnifères
On doit vous autoriser à ouvrir un cabinet médical. Amicalement.
Bonjour. Déçu sur l'explication de l'apnée du sommeil. Moi je n'ai pas le nez plein de mucus. C'est ma langue qui se relâche la nuit et qui bloque le passage de l'air.
Incroyable c'est la question que j'allais poser à la dernière vidéo :) Tu parles beaucoup de repos, et je trouvais que ce sujet manquais.
Ho la vidéo qui tombe à pic je suis réveillée et levée depuis 3h30
C'est la nouvelle lune en ce moment, il parait....
Bon courage
Merci pour ces explications : gratitude !
Bonjour, y a-t-il des "horaires idéaux" pour se coucher et se lever, un "nombre d'heures de sommeil idéal", ou est-ce différent pour chaque personne ?
Approfondir ce sujet serai génial, pour répondre à ce problème si persistant et destructeur...
calinours va faire les courses !! ha ha ..
Comme toujours, plein de bon sens. Merci Thierry 👍
Merci pour cette excellente vidéo !!! 😃