Друзья, я уже более 25 лет знакома с книгами Майи Гогулан и Кацудзо Ниши. Вот эти 6 правил здоровья помогли мне восстановить капилляры в ногах. Врачи предлагали оформить инвалидность на год поставив диагноз ревматоидный полиартрит, а мне было всего то 48 лет и еще бывший муж в это время меня предал...Жить не хотелось, но у меня была дочка, которой я была очень нужна. Так что Кацудзо Ниши дал мне шанс выздороветь и забыть про то, что было в прошлом. Инвалидность я отказалась тогда оформлять, не разрешила себе принять этот диагноз и навсегда остаться инвалидом..Что в голове, то и в жизни будет! Так что поверьте в себя, дорогие мои и начните хоть что-то делать для своего здоровья, не ждите что врачи вас вылечат. Они не боги. Всё зависит от нас самих.
Скажу одно тем кто это прочтет. Женщина молодец хоть и упражнения не до конца правильно показала но суть правильно высказала. А для тех кто пишет что у кого то грыжи и всякие болезни в позвоночнике то хочу сказать что врачи поставили диагноз Ниши до 20 лет а он прожил больше 70 лет делая эти упражнения и он создал эти упражнения лежа чисто для больных людей каторые даже с кровати не могут встать. Так что делайте выводы. И хватит ныть начинайте делать каждое утро хотя бы 30 мин и через месяц почуствуете разницу в здоровье и теле. Спасибо тем кто прочел и понял.
Добрый день, упражнения хорошие и наверно эффективные, но нужно делать очень аккуратно почему?, у меня грыжа поясничного крестового отдела и я вчера легла, начала делать с активностью, и сегодня я уже еле встала с постели. Вывод они эффективные если сразу по беспокоили мои грыжа. Нужно начинать осторожно по 3,4 раза медленно без энтузиазма и постепенно наращивая. А я теперь вылетела из строя, но как очухался еще буду пробовать, но полегонечну и помаленечку. Всем здоровья
@@nataliageorgia4759 у меня нету ссылки. А вы в инете не нашли ничего? Я сам делаю но меня учили и плюс эти упражнения есть в оригинальной йоге у них еще инстаграм есть
Майя самая первая нашла и обратилась ,вылечилась ,делая эти упражнения великого Ниши.Бескорыстие и великодушие Майи поражает.Она не блогер ,у нее только одно желание -помочь людям .Царство ей небесное.Такие люди попадают в рай ,пусть так и будет.
СПАСИБО огромное...я врач ЛФК и не знала об этом...но некоторые упражнения очень похожи...УТРОМ НАЧИНАЮ ВАШУ МЕТОДИКУ.. КАЛИНИНГРАД ВАС ОБНИМАЕТ...❤😂🎉❤😂🎉😂😂🎉❤❤❤❤😊
Одна женщина, лет двадцать её знаю как малоподвижную, с кучей болезней, казалось, частенько плохое настроение присутствовало, ей и говорить то лень было, не то что делать что-то- неожиданно преобразилась (похудела, стала активной, жизнерадостной). Сама она сказала, что занимается Ниши 4- ый год, и у нее НИЧЕГО НЕ БОЛИТ и это под 60 лет!!! Сколько бы вы ни говорили, о том что приходит вам на ум, иногда не очень лестное, одно скажу: не нравится - не делайте, нечего хрень писать.
Скажите, правильно ли я вас понимаю, что изменения в этой женщине вы заметили только через 3 года занятий? Просто я пытаюсь заниматься уже 2 месяца (не все получается) и изменений особых пока нет....
@@tinnasoя заметила в себе серьезные изменения только через год. Делала упражнение рыбка только потому что его прописала врач по лечебной физкультуре и настояла на его исполнении.
Спасибо за видео. Книгу изучали 30 лет назад, умные женщины рекомендовали. Очень полезные упражнения. Проверенные временем. Спасибо за напоминание .👏👏👏💐
Самое СУПЕРОВСКОЕ ВИДЕО для ЗДОРОВЬЯ! ОГРОМНОЕ БЛАГО ДАРЮ КАЦУДЗО НИШИ ,МАЙЮ ГУЛАН и СОЗДАТЕЛЕЙ этого ролика! Давно моя семья делает эту гимнастику- главное система! Здоровы! Счастливы ! БЛАГО ДАРЮ!!!!!
Спасибо огромное Майе Федоровне, что донесла нам систему здоровья Ниши. В книге Майя Гогулан рассказывает об опыте собственного излечения по системе Ниши. Особая благодарность человеку, выложившему ролик. Очень трудно заниматься по книге без тренера. Благодаря видео, все понятно. Спасибо! Будьте здоровы!
Моя мать прожила 92 года. Была полновата. Не помню чтобы она болела или были хронические заболевания. Обычно питалась. Единственно, что подростком работала на заводе. Была очень смешливой. Перед пенсией много ходила потому что работала страховым агентом. Выйдя на пенсию с соседкой вечерами гуляли вокруг дома. В 85 лет повредила бедро. Лежала до 92 лет. Вот такая жизнь. Мне сейчас 70 лет. Выгляжи на 50. Здоровье нормальное. Возможно также прожеву долгую жизнь. Всем долголетия!!!!!!!!
С книгой знакома давно.В восторге от видео.Какая красивая позитивная женщина! Упражнения уникальные.Еще бы не лениться.И,да,нужно время. По опыту скажу-смыкание стоп и ладоний гармонизирует организм,налаживает работу кишечника,при переедании,тяжести в желудке волшебным образом улучшает состояние.Иногда при каком-то сосудистом недомогании с головной болью тоже наступает улучшение.Это я иногда упражнение использую для самопомощи.А" побочный эффект" от упражнения для капилляров-руки и ноги вверх-откладывает заложенный нос. Но,конечно,надо делать в комплексе.Тогда будет польза для всего организма.
Больше всего мне понравилось: Отодвинули старость. Раньше по книгам делала эти упражнения. Теперь на видео увидела. Упражнения реально помогут стать здоровее. Для позвоночника вообще 🔥 Не лениться. И два раза в день. И тело скажет вам спасибо. Ну и состояние духа, и питание никто не отменял.
Благодарю с первых упражнений так легко стало нужно теперь не лениться и делать каждый день. Дай бог вам крепкого здоровья, и долгих долгих лет жизни!!!
О! Наконец-то кто то рассказал как вывести эти таксоны. Знала что через дыхание но как? А контрастный душ …. Как его правильно делать… вау! Меня порадовало что на позвоночник не надо лить холодную воду. Горячую! Только так я всю жизнь согревалась. Но оказалось есть одно но….. не больше 1 мин. Что бы не вымыть в-ва. И не заработать остеохондроз. Вау! Контраст работает как насос, подгоняя грязь к верхним слоям кожи. Интересно. А вдруг получиться! Всем успехов в своей личной борьбе с недугами!
Утром я не могла встать с постели и сползала на пол. После этих упражнений уходила скованность и боль в спине. Можно идти на работу. Не вероятно! Эти упражнения работают. Убедитесь сами.
женшина умница,такая живая в свои 66 лет,занимается получает удовольствие,делиться своими успехами,и главное не страдает нытьем-болит все ничего не помогает.
Огромное спасибо за полезные советы. С завтрешнего дня начнем так жить. Через месяц дам знать, как на мое здоровье подействовали эти 6 правила. Желаю самой себе силы воли, и самого главного избавиться от этой проклятой болезни. Да поможет мне Аллах, чтоб я избавилась от этой болезни.
Замечательное видео,все наглядно. Давно делаю некоторые упражнения. Просто по описанию сложно понять некоторые упражнения (например, смыкание ладоней). Энергичная женщина. Респект и уважуха. Главное суть! Спасибо большое!!!
В 90х я купила книгу М.Гогулан "Попрощайся с болезнями"и сразу стала заниматься, сразу стала лучше чувствовать , хотя не всё правильно делала. И вот Майя приезжает в Ставрополь, на ТВ выступала , я обрадовалась ,посмотрю ,как правильно выполнять и как только она стала показывать упражнения, сделали помехи и всё убрали , хотя раньше и после помех небыло никогда .
Интересно, сколько ей лет в момент сьемки? 9 лет назад снимался ролик. Умерла в 91 год. Значит здесь ей примерно 80. Потрясающе великолепно выглядит. Это тебе не силиконовая пластика. Это настоящая красота❤❤❤
Какой же умный ролик и как вседоступно и живо рассказывается, слушаешь Майю Федоровну и как-будто оздоравливаешься. Но по моим ощущениям, пережимаются сосуды на шее и долго лежать на валике мне тяжело.
Эти упражнения работают и дают хорошие результаты...Знакомая избавилась от миомы ( очень крупной), врачи рекомендовали операцию... она наотрез отказалась от удаления органа и нашла альтернативу- упражнения Ниши...каково было удивление врачей, когда Узи не обнаружило никакой большой опухоли...делайте регулярно и верьте, что поможет...сила мысли только добавит Организму мощи...
Я на протяжении 2 лет делаю 5 дней в неделю вечером и забыла про свою грыжу и другие зажимы в спине (работа мастера маникюра этому способствует). Всем советую, но многие только спрашивают, а делать не делают... Всем лишь бы какой то укол волшебный или таблетки глотать.. Советую , так как проверено на себе. ❤
Из упражнения №5 "Смыкание стоп и ладоней" Алокаева разработала свой комплекс упражнений, которые назвала "Биокольцо". Отличие в том, что смыкаются только пальцы рук и ног своими кончиками, поза удерживается некоторое время, а затем идут массаж позвоночника и разминание суставов. В интернете можно найти этот комплекс (я же нашел его) - весьма неплохая методика, развивающая идеи Ниши. Есть данные излечения от многих заболеваний с помощью биокольца. Когда надоест комплекс Ниши - можно на время перейти на биокольцо, хотя биокольцу все же недостает физической нагрузки и поэтому комплексы Ниши и биокольцо можно совмещать...С другой стороны, тот факт, что биокольцу недостает физической нагрузки говорит о том, что даже ослабленные тяжелой болезнью люди могут его делать, либо долго удерживать позу смыкания стоп и ладоней от Ниши (от 20 до 40 минут)...
Задолго до интернета я себе придумала эти упражнения по вытягиванию. Подушку большую подворачивала под шею небольшим валиком. Голова заваливается чуть вниз, а позвоночник на подушке выгибается. Сама подушка от поясницы лежит. А потом растяжка.
Прав абсолютно относительно лордозов , тазобедренные болят особенно при сне на боку (или жопа должна быть огого) Жесткая подушка тоже не выход,спал на сдутом вполовину мяче,но это сон ниндзя. Во сне же двигаешься,поэтому говорить о том,кто как любит...
Главный постулат на выздоровление заложен в словах ( которые надо в утвердительной форме произнести себе вслух или в уме,) с 14 -ой минуты :-- Надо только верить ,что в вашем организме всё совершенно и всё подчиняется вашему разуму. ........, которые могут быть фразой :=== Мой организм совершенен и полностью мне подчиняется.
@@TatyanaViktorovna1 ой,а я купила волнообразный ортоматрасик..и теперь я не знаю куда его деть,и вообще не представляю как можно спать на ровной поверхности😵
я вот всё думаю, моя мама всю жизнь спала на пуховой перине и на высоких подушках. у неё никаких проблем с позвоночником не было, а я сплю на твёрдой всю жизнь, позвоночник больной
+Валентина Люшина Посмотрите видео передачи "Правила движения" Бубновского и Семенович в плейлисте "Для здоровья и долголетия" на этом канале или в интернете.
В скелете человека должен сохраняться физиологический ЛОРДОЗ, а на доске он постепенно выпрямляется, пружина позвоночника уходит, а дальше возможны грыжи, протрузии...
![Gucci Mane & Sexyy Red - You Don't Love Me [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/j7IBqyFKT4c/mqdefault.jpg)
Друзья, я уже более 25 лет знакома с книгами Майи Гогулан и Кацудзо Ниши. Вот эти 6 правил здоровья помогли мне восстановить капилляры в ногах. Врачи предлагали оформить инвалидность на год поставив диагноз ревматоидный полиартрит, а мне было всего то 48 лет и еще бывший муж в это время меня предал...Жить не хотелось, но у меня была дочка, которой я была очень нужна. Так что Кацудзо Ниши дал мне шанс выздороветь и забыть про то, что было в прошлом. Инвалидность я отказалась тогда оформлять, не разрешила себе принять этот диагноз и навсегда остаться инвалидом..Что в голове, то и в жизни будет! Так что поверьте в себя, дорогие мои и начните хоть что-то делать для своего здоровья, не ждите что врачи вас вылечат. Они не боги. Всё зависит от нас самих.
Как всё просто, но не каждому удаётся пройти этот путь к счастью и здоровью
Спасибо вам за доброе слово🙏🙏🙏
Благодарю Вас за добрые пожелания! Взаимно!
Вы большая умница
У меня не получаются вибрации. Подскажите что там важно? Как делать это правильно?
Скажу одно тем кто это прочтет. Женщина молодец хоть и упражнения не до конца правильно показала но суть правильно высказала. А для тех кто пишет что у кого то грыжи и всякие болезни в позвоночнике то хочу сказать что врачи поставили диагноз Ниши до 20 лет а он прожил больше 70 лет делая эти упражнения и он создал эти упражнения лежа чисто для больных людей каторые даже с кровати не могут встать. Так что делайте выводы. И хватит ныть начинайте делать каждое утро хотя бы 30 мин и через месяц почуствуете разницу в здоровье и теле. Спасибо тем кто прочел и понял.
Добрый день, упражнения хорошие и наверно эффективные, но нужно делать очень аккуратно почему?, у меня грыжа поясничного крестового отдела и я вчера легла, начала делать с активностью, и сегодня я уже еле встала с постели. Вывод они эффективные если сразу по беспокоили мои грыжа. Нужно начинать осторожно по 3,4 раза медленно без энтузиазма и постепенно наращивая. А я теперь вылетела из строя, но как очухался еще буду пробовать, но полегонечну и помаленечку. Всем здоровья
Добрый миг, а почему не до конца правильно показала?
@@evgkon777 потому что возраст у нее)
@@kselos999 дайте ссылку на правильные упражнения)
@@nataliageorgia4759 у меня нету ссылки. А вы в инете не нашли ничего? Я сам делаю но меня учили и плюс эти упражнения есть в оригинальной йоге у них еще инстаграм есть
Майя самая первая нашла и обратилась ,вылечилась ,делая эти упражнения великого Ниши.Бескорыстие и великодушие Майи поражает.Она не блогер ,у нее только одно желание -помочь людям .Царство ей небесное.Такие люди попадают в рай ,пусть так и будет.
Потрясающая, умная, мудрая, красивая, добрая, талантливая и трудолюбивая ЖЕНЩИНА!!!
СПАСИБО огромное...я врач ЛФК и не знала об этом...но некоторые упражнения очень похожи...УТРОМ НАЧИНАЮ ВАШУ МЕТОДИКУ.. КАЛИНИНГРАД ВАС ОБНИМАЕТ...❤😂🎉❤😂🎉😂😂🎉❤❤❤❤😊
Голос и интонация ,как в фльмах 40-х годов.Здорово!
БЛАГОДАРЮ МАЮ Гогулан и Человека который выложил этот БЕСЦЕННЫЙ РОЛИК в свободный доступ
Ф
Какая приятная женщина, какой хороший человек! Я очень рада, что узнала о ней. Спасибо ей огромное.
Великолепный голос, правильная грамотная речь, приятно слушать, завораживающе🤩
БлагоДарю Майе Гогулан, что делится бесценными упражнениями! Будьте счастливы, долгой вам здоровой жизни!
Одна женщина, лет двадцать её знаю как малоподвижную, с кучей болезней, казалось, частенько плохое настроение присутствовало, ей и говорить то лень было, не то что делать что-то- неожиданно преобразилась (похудела, стала активной, жизнерадостной). Сама она сказала, что занимается Ниши 4- ый год, и у нее НИЧЕГО НЕ БОЛИТ и это под 60 лет!!! Сколько бы вы ни говорили, о том что приходит вам на ум, иногда не очень лестное, одно скажу: не нравится - не делайте, нечего хрень писать.
Скажите, правильно ли я вас понимаю, что изменения в этой женщине вы заметили только через 3 года занятий?
Просто я пытаюсь заниматься уже 2 месяца (не все получается) и изменений особых пока нет....
@@tinnasoя заметила в себе серьезные изменения только через год. Делала упражнение рыбка только потому что его прописала врач по лечебной физкультуре и настояла на его исполнении.
@@tinnasoВсё зависит от возраста и состояния организма, надеюсь вы не бросили заниматься и всё получилось.
Когда делаю упражнения ,то ничего не болит.Как только ленюсь,то все болит. Мне63года. Советую делать упражнения и не лениться
Мне 66 и прекрасно себя чувствую,когда делаю упражнение,как не сделаю все болит.
Обалдеть, как Майя делится опытом! Как желает нам здоровья! Спасибо!
Дай Бог вам крепкого здоровья и светить долго и сеять доброе семя любви, с уважением и любовью к вам Антонина ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
От одного ее голоса уже идёт исцеления! Такой свет , позитив идёт от Маи Гогулан! Благодарю ее и автора видео за прекрасный материал! 👍♥️
Спасибо за видео. Книгу изучали 30 лет назад, умные женщины рекомендовали. Очень полезные упражнения. Проверенные временем. Спасибо за напоминание .👏👏👏💐
❤Такой приятный моложавый голос.
Такая приятная женщина!
Спасибо!
Самое СУПЕРОВСКОЕ ВИДЕО для ЗДОРОВЬЯ! ОГРОМНОЕ БЛАГО ДАРЮ КАЦУДЗО НИШИ ,МАЙЮ ГУЛАН и СОЗДАТЕЛЕЙ этого ролика! Давно моя семья делает эту гимнастику- главное система! Здоровы! Счастливы ! БЛАГО ДАРЮ!!!!!
Спасибо огромное Майе Федоровне, что донесла нам систему здоровья Ниши. В книге Майя Гогулан рассказывает об опыте собственного излечения по системе Ниши. Особая благодарность человеку, выложившему ролик. Очень трудно заниматься по книге без тренера. Благодаря видео, все понятно. Спасибо! Будьте здоровы!
6:14 спим на валике
8:50 золотая рыбка
14:13 бег лежа
17:59 смыкание стоп и ладоней
21:53 сидячие упражнения
Какая красивая, приятная женщина. Как поставлена речь . . Все понятно говорит и показывает. Спасибо
Бесподобный,солнечный человек,спасибо.
Моя мать прожила 92 года. Была полновата. Не помню чтобы она болела или были хронические заболевания. Обычно питалась. Единственно, что подростком работала на заводе. Была очень смешливой. Перед пенсией много ходила потому что работала страховым агентом. Выйдя на пенсию с соседкой вечерами гуляли вокруг дома. В 85 лет повредила бедро. Лежала до 92 лет. Вот такая жизнь. Мне сейчас 70 лет. Выгляжи на 50. Здоровье нормальное. Возможно также прожеву долгую жизнь. Всем долголетия!!!!!!!!
Людмила, употребляете ли дополнительно минералы, витамины и аминокислоты? Это поможет не "сломаться" к старости. Пишите, обсудим. Мне тоже 70
Майя Федоровна !Всех Вам Благ и вашей семье ! Благодарю ! Благодарю ! Благодарю !!!
С книгой знакома давно.В восторге от видео.Какая красивая позитивная женщина!
Упражнения уникальные.Еще бы не лениться.И,да,нужно время.
По опыту скажу-смыкание стоп и ладоний гармонизирует организм,налаживает работу кишечника,при переедании,тяжести в желудке волшебным образом улучшает состояние.Иногда при каком-то сосудистом недомогании с головной болью тоже наступает улучшение.Это я иногда упражнение использую для самопомощи.А" побочный эффект" от упражнения для капилляров-руки и ноги вверх-откладывает заложенный нос.
Но,конечно,надо делать в комплексе.Тогда будет польза для всего организма.
Больше всего мне понравилось: Отодвинули старость.
Раньше по книгам делала эти упражнения. Теперь на видео увидела.
Упражнения реально помогут стать здоровее. Для позвоночника вообще 🔥
Не лениться. И два раза в день. И тело скажет вам спасибо.
Ну и состояние духа, и питание никто не отменял.
Какая женщина!Приятно слушать .Восхитительная Майя Гогулан!Спасибо автору и Майе.
Спасибо большое, советской женщине это просто необходимо❤😂
Благодарю с первых упражнений так легко стало нужно теперь не лениться и делать каждый день. Дай бог вам крепкого здоровья, и долгих долгих лет жизни!!!
Благо дарю Вам и Майе Гогулан и Ниши)))!!! Информация давняя и такая нужная всегда!!!!!!
Очень приятно смотреть и чевствуется что говорится все с верой ,воодушевлением и желанием передать знания.Большое спасибо
Какая приятная женщина! Нужная, доступная информация!
О! Наконец-то кто то рассказал как вывести эти таксоны. Знала что через дыхание но как? А контрастный душ …. Как его правильно делать… вау! Меня порадовало что на позвоночник не надо лить холодную воду. Горячую! Только так я всю жизнь согревалась. Но оказалось есть одно но….. не больше 1 мин. Что бы не вымыть в-ва. И не заработать остеохондроз. Вау! Контраст работает как насос, подгоняя грязь к верхним слоям кожи. Интересно. А вдруг получиться! Всем успехов в своей личной борьбе с недугами!
ВМЕСТО!
Вместо толпы - одиночество
И вместо целей - дорога!
С западного на восточное:
Вместо качалки - йога! ;)
Вместо машины - велик!
Вместо серости - красное!
Забава играется! В теле
Вместо скучного - страстное!
Вместо коттеджа - домик
И вместо загса - любовь! :)
Мир путешествий огромен!
Вместо конфеток - морковь!
Яркого дня вместо черствого!
Сок свежий! Без алкоголя
Вместо работы - творчество!
Вместо престижа - воля!
Вместо зимы - лето!
Вместо зарплаты - проценты!
Овощи вместо таблеток,
Радости и комплименты!
Вместо борща - авокадо!
Вместо карьеры - талант!
Вместо обиды - обрадуй
Всех людей и со всех стран!
Вместо кафе - на природу!
Вместо невзгод - благодарность
Вместо транжирства - доходы!
Счастье же элементарно!
Осень такая цветочная:
В красках мечтаний дорога! :)
С западного на восточное:
Вместо качалки - йога!
18 сентябрика 2018 г. ©
Михаил-FRESH Кальченко
Вместо!
Моня,а шо таки тока на проценты жить ? С чьих доходов проценты?
очень смешно про качалку и коттедж
Благодарю.
Михаил ваш стих мурость и истина
Благодарю
Утром я не могла встать с постели и сползала на пол. После этих упражнений уходила скованность и боль в спине. Можно идти на работу. Не вероятно! Эти упражнения работают. Убедитесь сами.
Критикам на заметку. Эта женщина избавилась от своих болезней и рассказывает что ей помогло. Каждый берёт что подходит ему.
женшина умница,такая живая в свои 66 лет,занимается получает удовольствие,делиться своими успехами,и главное не страдает нытьем-болит все ничего не помогает.
Согласен с Вами. Восхищаюсь ею.
Зачем делают рыбку другие,да еще не правильно
по-моему ей уже под 80!
Потряхивание руками и ногами - это метод Шиацу!!!
Очень помогает по утрам,проснувшись,не вставая с постели.
❤очаровательная женщина! Умница и красавица!❤
Великая благодарность за информацию и упражнения🙏🙏🙏
Всем советую эти упражнения. Не поленитесь, потом будете благодарны
умницааааа!!!! никогда б не дала ей 66 лет! супер женщина!!!!
Сейчас уже 90 лет!
Правда выглядит на 80 лет !
😱
Огромное спасибо за полезные советы. С завтрешнего дня начнем так жить. Через месяц дам знать, как на мое здоровье подействовали эти 6 правила. Желаю самой себе силы воли, и самого главного избавиться от этой проклятой болезни. Да поможет мне Аллах, чтоб я избавилась от этой болезни.
Подскажите, как Вам помогло?
Здравствуйте) прошло 11 месяцев, забросили гимнастику?
Добрый день! Как Ваше самочувствие? Поделитесь, пожалуйста, опытом. Спасибо!
Ждём рассказа о результате. Очень ждём!
Спасибо! Бесценный ролик! Спасибо Майе Гогулан и Человеку, который выложил!
Благодарю Вас за теплую,энергичную,дсступную,информацию целую Вас
Спасибо
Красавица, умница, тьфу-тьфу на вас. Классное видео, еще и без рекламы👍🏻
Благодарю вас с любовью и светом!!!!!! ❤
Замечательное видео,все наглядно. Давно делаю некоторые упражнения. Просто по описанию сложно понять некоторые упражнения (например, смыкание ладоней). Энергичная женщина. Респект и уважуха. Главное суть! Спасибо большое!!!
В 90х я купила книгу М.Гогулан "Попрощайся с болезнями"и сразу стала заниматься, сразу стала лучше чувствовать , хотя не всё правильно делала. И вот Майя приезжает в Ставрополь, на ТВ выступала , я обрадовалась ,посмотрю ,как правильно выполнять и как только она стала показывать упражнения, сделали помехи и всё убрали , хотя раньше и после помех небыло никогда .
приношу свои глубокие извинения.Вы просто умничка очень внимательно смотрю по несколько раз все понятно.спасибо огромное .
Большое спасибо ...всё как в книге ❤
Одно из ее упражнений я делаю давно, смыкание рук и ног надо добавить и может еще что. Молодец, хорошие советы.
Только эта правильная и лучшая инструкция. Спасибо!
Лиза, здравствуйте! А чем наполняете свою кровь? Витаминами? Минералами?
Спасибо большое за упражнения и такую ценную информацию 🙏
Благодарю вас ,супер упражнения и очень правильно и доступно!!!система восхитительная!
Интересно, сколько ей лет в момент сьемки? 9 лет назад снимался ролик. Умерла в 91 год. Значит здесь ей примерно 80. Потрясающе великолепно выглядит. Это тебе не силиконовая пластика. Это настоящая красота❤❤❤
Она сказала вначале, что сейчас её 66 лет
Нет, она же сказала, 66 лет. Но всё равно прекрасно выглядит.
Откуда информация, что она умерла в 91 год?
Она в этом ролике говорит - а ведь мне 66 лет. Вы невнимательно слушали.
И про умерла в Википедии ничего не написано. Сказано только, что она 32 года рождения.
Спасибо за видео. А женщине за упражнение и хорошее объяснение
Какая вы прелестная! Чудо! Спасибо Вам
Какой же умный ролик и как вседоступно и живо рассказывается, слушаешь Майю Федоровну и как-будто оздоравливаешься. Но по моим ощущениям, пережимаются сосуды на шее и долго лежать на валике мне тяжело.
Купите ортопедическую подушку.
Эти упражнения работают и дают хорошие результаты...Знакомая избавилась от миомы ( очень крупной), врачи рекомендовали операцию... она наотрез отказалась от удаления органа и нашла альтернативу- упражнения Ниши...каково было удивление врачей, когда Узи не обнаружило никакой большой опухоли...делайте регулярно и верьте, что поможет...сила мысли только добавит Организму мощи...
У нас очень взрослая бабуля 86 лет избавилась от трафической язвы на ноге,которая была у неё 30 лет
❤БЛАГОДАРЮ❤ ОТ ДУШИ!!!
Я на протяжении 2 лет делаю 5 дней в неделю вечером и забыла про свою грыжу и другие зажимы в спине (работа мастера маникюра этому способствует). Всем советую, но многие только спрашивают, а делать не делают... Всем лишь бы какой то укол волшебный или таблетки глотать.. Советую , так как проверено на себе. ❤
Замечательная Майя!!! Благодарю!
Спасибо за видео класс Желаю тебе здоровья счастья и твоим близким.
Спасибо вам, все от души
Вначале думала лет 45, а заряда энергии как у девчонки!!!
Браво
Браво
Браво
Болшое спасибо ви
Прекрасно делаете всо и надеюс что ето видео буде от ползи многим людми
Из упражнения №5 "Смыкание стоп и ладоней" Алокаева разработала свой комплекс упражнений, которые назвала "Биокольцо". Отличие в том, что смыкаются только пальцы рук и ног своими кончиками, поза удерживается некоторое время, а затем идут массаж позвоночника и разминание суставов. В интернете можно найти этот комплекс (я же нашел его) - весьма неплохая методика, развивающая идеи Ниши. Есть данные излечения от многих заболеваний с помощью биокольца. Когда надоест комплекс Ниши - можно на время перейти на биокольцо, хотя биокольцу все же недостает физической нагрузки и поэтому комплексы Ниши и биокольцо можно совмещать...С другой стороны, тот факт, что биокольцу недостает физической нагрузки говорит о том, что даже ослабленные тяжелой болезнью люди могут его делать, либо долго удерживать позу смыкания стоп и ладоней от Ниши (от 20 до 40 минут)...
Задолго до интернета я себе придумала эти упражнения по вытягиванию. Подушку большую подворачивала под шею небольшим валиком. Голова заваливается чуть вниз, а позвоночник на подушке выгибается. Сама подушка от поясницы лежит.
А потом растяжка.
Золотая женщина!
Очень полезное видео. Большое Вам спасибо!
На здоровье!
Я спала два года на полу, скажу честно остеохондроз и спина не болели несколько лет.Сейчас на диване твёрдом,опять шея замучала
8:50 золотая рыбка 240 раз
14:13 бег лежа 18:23 19:41
17:59 смыкание стоп и ладоней
24:03 сидячие упражнения
❤ Спасибо большое 🎉❤
БЛАГО ДАРЮ ВАС
Потрясающе!!!
Очень ценное видео
Спасибо большое.
Благодарю.🙏 Прекрасная женщина. Прекрасно выглядит .😍Книгу Кацудзо Ниши куплю.
Прав абсолютно относительно лордозов , тазобедренные болят особенно при сне на боку (или жопа должна быть огого) Жесткая подушка тоже не выход,спал на сдутом вполовину мяче,но это сон ниндзя. Во сне же двигаешься,поэтому говорить о том,кто как любит...
Умница!!!! Благодарю!!!!
Здорово!!!!Спасибо!!!
На здоровье!
Главный постулат на выздоровление заложен в словах ( которые надо в утвердительной форме произнести себе вслух или в уме,) с 14 -ой минуты :-- Надо только верить ,что в вашем организме всё совершенно и всё подчиняется вашему разуму. ........, которые могут быть фразой :=== Мой организм совершенен и полностью мне подчиняется.
спасибо большое
Благодарю
Я вообще без подушки сплю и все прекрасно
Благодарю ❤
+++++++++++++необыкновенно!!!+++++++++++++++
Класс!!!
НАЧАЛА ДЕЛАТЬ....ТРУДНО....ХОЧУ ОСИЛИТЬ...И ПОБЛАГОДАРИТЬ.ПРЕКРАСНУЮ ТАЛАНТЛИВУЮ ВЕДУЩУЮ НИЗКИЙ ПОКЛОН❤🎉😂🎉😂🎉ВРАЧ ЛФК ТАТЬЯНА КАЛИНИНГРАД ❤❤
Hvala! Thanks! ❤
Какая милая женщина. Где она сейчас.
Спасибо.
На здоровье.
Дякую
на жесткой постели болят тазобедренные суставы - на себе проверил. Купил ортопедический матрас и стало все ок.
Болят только поначалу, потом всё отлично!
@@TatyanaViktorovna1 ой,а я купила волнообразный ортоматрасик..и теперь я не знаю куда его деть,и вообще не представляю как можно спать на ровной поверхности😵
Genrih Shvartckopff болят только поначалу, потом-нет! Проверено.
@@ИринаИванова-н6н5ъ проще нужно жить,как предки
Болела спина, после приобретения мягкого матраца жизнь преобразилась.
Какая приятная женщина.. в наше время не видела таких..
Хотя есть фитнес блогер с похожим вайбом))) может ее перерождение)))
Не знаю
я вот всё думаю, моя мама всю жизнь спала на пуховой перине и на высоких подушках. у неё никаких проблем с позвоночником не было, а я сплю на твёрдой всю жизнь, позвоночник больной
+Валентина Люшина Посмотрите видео передачи "Правила движения" Бубновского и Семенович в плейлисте "Для здоровья и долголетия" на этом канале или в интернете.
Валентина Люшина
Северный Толстячок
Валентина Люшина 8
Гений
Спасибо!!
В скелете человека должен сохраняться физиологический ЛОРДОЗ, а на доске он постепенно выпрямляется, пружина позвоночника уходит, а дальше возможны грыжи, протрузии...
Возможно.
техас m
техас На обычной постели он тоже не сохраняется.
@@lityaga555 а как с ортопедическим матрасом?
А еще кифоз. Слышали про такой? Однобоко даете информацию.