【5分で解説！ヨガ解剖学】鍼灸師＆ヨガ講師のMiwa先生による新企画！今回のテーマは「僧帽筋」

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現在ヨガジェネレーションで4期連続満員御礼となっているRYT200のメイン講師を務めてくれているMiwa先生。
鍼灸師でもあり、ヨガの先生でもあるという体のプロ。
柔らかく、まるく教えてくれる解剖学は大人気。
ということで、今回から5分以内で勉強できる解剖学動画を作っていくことになりました！
今回は、肩回りの筋肉の代表、僧帽筋。
肩甲骨を動かす筋肉です。
僧帽筋は首から肩・背中にかけてある大きな筋肉で、肩凝りの原因になりやすい筋肉でもあります。今日は動かしながら僧帽筋を一緒に確認していきましょう！
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■Miwa先生のプロフィールと全国で開催されるヨガクラスのスケジュール
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■筋膜リリースヨガとは？
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■Miwa先生がベースにしているヨガ専門学校「ヨガアカデミー大阪」
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■年間100万人が見る、ヨガの総合情報サイト「ヨガジェネレーション」
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