근데 여기서 동네 헬스장에서 말하는대로 하다가 파워리프팅 규정대로 하면 자신이 알고 있던 3대 기록에 못미치는 경우가 다반사라고 하셨는데 딱히 빡세다는 지점이 뭔지 모르겠는데요?? 동스장에서 스쾃은 그림의 4번정도는 다 내려가고(더 내려가는 경우도 많음) 데드는 심지어 스모는 인정 잘 안하는 추세고(스모가 컨벤보다 더 들기 수월) 벤치는 심지어 동스장에서 더 들기 힘든 자세로 하는데 ( 좁은 팔 너비와 과하지 않은 아치로 인한 긴 가동범위)어떤 부분에서 동스장 3대가 파워리츠팅으로 오면 자세 땨문에 더 낮은 기록이 될 확률이 높다는거죠 ? 굳이 하나 꼭 꼽으라면 싸인 받을때 올라오고 내려가고 이런건데 그 텀도 영상보니까 3초도 안되던데.
앤트맨님!! 너무 궁금했던 양질의 컨텐츠 감사합니다~! 맨날 영상으로 중계 보면서도 대체 왜 저건 빨간불이고 이건 하얀불인지, 둘 다 똑같아보이는데 궁금했거든요. 그런데 그런 궁금증이 싹~ 씻겨나가는 멋진 영상이에요!! 이번 IPF 월즈 나가시죠? 월즈도 파이팅입니다!!
근데 여기서 동네 헬스장에서 말하는대로 하다가 파워리프팅 규정대로 하면 자신이 알고 있던 3대 기록에 못미치는 경우가 다반사라고 하셨는데 딱히 빡세다는 지점이 뭔지 모르겠는데요??
동스장에서 스쾃은 그림의 4번정도는 다 내려가고(더 내려가는 경우도 많음) 데드는 심지어 스모는 인정 잘 안하는 추세고(스모가 컨벤보다 더 들기 수월) 벤치는 심지어 동스장에서 더 들기 힘든 자세로 하는데 ( 좁은 팔 너비와 과하지 않은 아치로 인한 긴 가동범위)어떤 부분에서 동스장 3대가 파워리츠팅으로 오면 자세 땨문에 더 낮은 기록이 될 확률이 높다는거죠 ?
굳이 하나 꼭 꼽으라면 싸인 받을때 올라오고 내려가고 이런건데 그 텀도 영상보니까 3초도 안되던데.
요약 잘되있네요 굿
기다렸던 컨텐츠에요 감사합니다~!
궁금했었는데 알기쉽게 정리해주셨네요!! 감사합니다!
앤트맨님!! 너무 궁금했던 양질의 컨텐츠 감사합니다~! 맨날 영상으로 중계 보면서도 대체 왜 저건 빨간불이고 이건 하얀불인지, 둘 다 똑같아보이는데 궁금했거든요. 그런데 그런 궁금증이 싹~ 씻겨나가는 멋진 영상이에요!!
이번 IPF 월즈 나가시죠? 월즈도 파이팅입니다!!
룰도 ㅈ도 모르면서 헬스장에서 1rm연습합니다 이러면서 하프도 안나오는 스쾃하고 슴찍탄력벤치 하는거보면 진짜 갑갑..
파워바에 주물원판이 파워바에 우레탄 원판 보다 데드리프트 체감중량 차이 큰가요?
많이큽니다ㅎㅎ 다만 스쿼트 벤치는 오히려 흔들리지 않아서 더 좋기도 해요
앤트맨님 이번에 sbd니슬리브 신상나오는데 앞으론 그것만 사용하실건가요?
물론이죠! 저는 맨오브 SBD입니다
정말 빠르게 잘 정리하셨네요 감사합니다!!
파맆이 더 대중화 되었으면 합니다.
동네룰 말씀하셨는데 생각나는 차이점 한가지. 바벨이 20kg가 안된다.. 제가 그렇습니다 ㅋㅋ 한 2kg? 무튼 몇킬로 부족한거같은데 그냥 20kg가정합니다😅
바벨만요..? 원판도 주물원판에 비해 오차값이 차이가 많이납니다ㅋㅋ
앤트멘님 질문 있습니다.
3:23에 띠가 보이면 안된다고 했는데 그 간격 안으로 잡았을 때에는 적용이 안되는 거 아니었나요?
시합에서 클로즈 그립 벤치프레스로 하신 분이 기억나서요. 아니면 이번에 규정이 변했나요?
안쪽으로 잡는건 전혀 문제가 되지 않습니다!
@@59kgAntman 감사합니다 ㅎ
룰을 모르는 이유:
무게도 못드는데 룰을 알 필요가 없어서 😁
싱글렛은 대회 나가려면 따로 구매해야하나요?
그렇습니다!