하루에 꼭 필요한 요가 스트레칭 / 요가은443 굽은등펴기, 하체혈액순환

[@CHOIHYEONDONG]

모두 행복하세요❤😊🎉

[@매종]

월요일시작 요가~~

[@raon_jovial-gang]

2024.10.19
나마스떼 🙏

[@sujinkim8989]

다정한 샘의 목소리들으며 요가하니 몸과 마음이 평온해지네요. 감사합니다. 나마스떼❤

[@매종]

오늘은 걷기먼저하고 요가시작했어요 뭉친 근육들이 풀리는 느낌이예요 좋은 에너지 나워주셔서 감사합니다~~^^

[@sungeunlim2036]

정말 오랜만에 매트 위에 올라왔습니다. 여전히 이 자리에 계셔주셔서 감사합니다 선생님!

[@김성휴-o1s]

나에게 꼭 필요한 요가 스트레칭 잘 따라 했어요
몸도 마음도 한결 가벼워 졌어요 오늘도 즐거운 하루 시작 합니다 감사합니다 나마스떼❤❤❤

[@감자튀김-i1m]

저녁에 간단히 해볼까하다가 땀 주르륵 😳😳😳 역시 자만심을 버려야겠습니다;;;;;;;;그래도 하고 난 뒤 진짜 시원하네요!!!감사합니다!!👍👍👍

[@diana318]

자기 전에 하기에도 너무 좋아요 부담도 없고😊

[@조선왕조씰룩-e1u]

몸이 찌뿌둥해서 바로 따라했어요~ 기분도 개운해지는 느낌! 감사합니다 나마스떼🙏

[@ncababo]

감사합니다. 아침에 하니까 좋아요

[@정재승-y2z]

아침 수련 기분 좋게 시작했어요. 감사합니다. 나마스떼🙏

[@diana318]

꽃화분도 예쁘고 선생님은 더 예뻐요 소머리자세 한바퀴 돌려서 앉는거 너무 재밌었어요❤

[@woolee6786]

감사합니다❤

[@آمنة-د6ف]

❤❤❤😊

[@jong-yoonyoo5173]

우연히 득고 기인합니다
음성이 차분하셔서 , 맘이 참 편않해집니다

[@찐-u5m]

응악이 집중이 잘 안되네요

[@세상느긋해]

감사합니다 ❤