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這一集太讚了 滿滿的都是扎實的乾貨 對一般人來說不只是要train like an athlete, 更要train to be a better athlete。這類型的內容真的很棒，希望未來可以有更多這個方向的影片🎉🎉🎉
非常謝謝你的鼓勵🙏
兆佑真的很厲害，讓興趣變成自己另一個專業了
敲碗其他運動專項系列😂
會有喔
感謝分享，該做事不做事…其他真的很吃重…但都有做事，真的會輕鬆不少，希望有更多激發那些不做事肌群的動作。
老粉報到，個人也想從事體能管理方面。想多看一些，如何慢慢轉成 體能訓練師的過程、條件？
老實說我覺得在台灣需要一點機運，如果你已經有相關的知識了，有人介紹會快一點。不然就是要經營社群讓別人看見你。你也可以主動去聯繫一些大專院校的校隊，先從免費的開始累積口碑跟練功，也是一個不錯的方法。至於條件，我覺得這件事就跟你去應徵程式設計師或是美術設計人員一樣，有作品會比較快。某某某知名運動員，某某某知名隊伍就是你的作品跟履歷，可能要先願意無償投入練功一陣子才會開始有收穫。
我想說我耳機怎麼一邊沒聲音😂然後才看到字
應該不需要生得像籃球員一樣高，祝你成功。
the KAT drills is fireeee
快樂寶寶喚醒髂腰肌很有效 學習到了
很好的訓練
如何考這種證照呢 想了解
好棒！老大怎麼會有這個機會當到助理訓練師！？
請問推力車，可以用健身房的雪撬車替代嗎😅
可以的
乾貨！
希望夠乾
可以出一期格斗的体能训练吗
暫時沒辦法，因為我目前還沒有訓練格鬥選手的機會，我本身也沒有接觸格鬥訓練
你好 想問這些每天做可以？
可以，但不一定不需要，一週2-3次也可以
@@CYFIT 多謝你的回覆🙏🏻我做8:15那個動作是下背會酸酸卡卡的 13分鐘那個動作是肩胛骨卡卡的 是我動作做錯還是肌肉太繃緊導致的？🙏🏻
想問兆佑是如何成為職業球隊的訓練師呢，有什麼需要達到的條件
因為台銀總教練是我表哥，他又知道我有去進修這方便的知識，所以他找我進去當助理體能訓練師。一般人我想最基本的一樣是專業能力，再來就是自我行銷吧。現在都可以透過社群經營自己，累積一些東西後再主動去私訊聯繫球隊，我覺得是一個不錯的切入點。
有排球專項的嗎
欸！你怎麼知道會有排球🤣
音频？😂
哎呀卧槽 你牛逼
這一集太讚了 滿滿的都是扎實的乾貨 對一般人來說不只是要train like an athlete, 更要train to be a better athlete。這類型的內容真的很棒，希望未來可以有更多這個方向的影片🎉🎉🎉
非常謝謝你的鼓勵🙏
兆佑真的很厲害，讓興趣變成自己另一個專業了
敲碗其他運動專項系列😂
會有喔
感謝分享，該做事不做事…其他真的很吃重…但都有做事，真的會輕鬆不少，希望有更多激發那些不做事肌群的動作。
老粉報到，個人也想從事體能管理方面。想多看一些，如何慢慢轉成 體能訓練師的過程、條件？
老實說我覺得在台灣需要一點機運，如果你已經有相關的知識了，有人介紹會快一點。不然就是要經營社群讓別人看見你。你也可以主動去聯繫一些大專院校的校隊，先從免費的開始累積口碑跟練功，也是一個不錯的方法。至於條件，我覺得這件事就跟你去應徵程式設計師或是美術設計人員一樣，有作品會比較快。某某某知名運動員，某某某知名隊伍就是你的作品跟履歷，可能要先願意無償投入練功一陣子才會開始有收穫。
我想說我耳機怎麼一邊沒聲音😂然後才看到字
應該不需要生得像籃球員一樣高，祝你成功。
the KAT drills is fireeee
快樂寶寶喚醒髂腰肌很有效 學習到了
很好的訓練
如何考這種證照呢 想了解
好棒！老大怎麼會有這個機會當到助理訓練師！？
請問推力車，可以用健身房的雪撬車替代嗎😅
可以的
乾貨！
希望夠乾
可以出一期格斗的体能训练吗
暫時沒辦法，因為我目前還沒有訓練格鬥選手的機會，我本身也沒有接觸格鬥訓練
你好 想問這些每天做可以？
可以，但不一定不需要，一週2-3次也可以
@@CYFIT 多謝你的回覆🙏🏻我做8:15那個動作是下背會酸酸卡卡的 13分鐘那個動作是肩胛骨卡卡的 是我動作做錯還是肌肉太繃緊導致的？🙏🏻
想問兆佑是如何成為職業球隊的訓練師呢，有什麼需要達到的條件
因為台銀總教練是我表哥，他又知道我有去進修這方便的知識，所以他找我進去當助理體能訓練師。
一般人我想最基本的一樣是專業能力，再來就是自我行銷吧。現在都可以透過社群經營自己，累積一些東西後再主動去私訊聯繫球隊，我覺得是一個不錯的切入點。
有排球專項的嗎
欸！你怎麼知道會有排球🤣
音频？
😂
哎呀卧槽 你牛逼