스위치온 다이어트|4일~7일차 하루한끼&단백질쉐이크먹는 생생후기|1주차 식욕,몸무게변화|-10kg 빼고 시작하는 다이어트(80kg에서부터 시작) Day 20-23

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  • Опубликовано: 22 янв 2025

Комментарии • 14

  • @__hillnotting8819
    @__hillnotting8819 3 месяца назад +1

    ㅋㅋ 같은몸무게로 오늘자 시작합니다~~
    같이 화이팅 해봐요~~~^^

    • @IntelliHana
      @IntelliHana  3 месяца назад

      @@__hillnotting8819 화이팅입니다!!!!!!!! 원하는 몸무게까지 쭉 응원합니다!!!❤️

  • @jyy9882
    @jyy9882 4 месяца назад +1

    저도 오늘 3일차 완료했습니다.
    쉐이크 4가지맛이라 물리지 않고 잘했어요.
    기운이 없지는 않고 걍 배가 넘넘 고파서 당근 양배추 두부까지 먹어도 배고픔ㅠㅠ
    저는 소고기도 먹고 쌈장도 먹고 암튼 맛있고 배부르게 할 예정입니다😅

    • @IntelliHana
      @IntelliHana  4 месяца назад

      @@jyy9882 3일차 까지 완료하셨다니!!! 특급칭찬드립니다!!! 진짜 힘든데 잘하셨어요!!! 고기드시면 이제 좀 힘이 날겁니다!! 화이팅!!! 쉐이크는
      무조건 다양한 맛으로..... 사야하나봐요 흑흑

  • @유수-x5n
    @유수-x5n 5 месяцев назад +1

    너무 재미있게 봤어요~~ 😊 저도 해 볼 계획이라 더 집중해서 봤어요. 자주 올려주세요~~~

    • @IntelliHana
      @IntelliHana  5 месяцев назад +1

      보잘것 없는 영상인데 ㅠㅠ 재밌게 봐주셔서 정말 정말 감사합니다!! 최대한 열심히 편집하고 있는데 손이 느려서 ㅋㅋㅋ 최대한 열심히 올려볼게요!!! 항상 건강하시고 행복하세요!

  • @hjy1323
    @hjy1323 5 месяцев назад +1

    스위치온 해보고싶은데 4끼먹는게 시간이 안맞아서 미루고있어요ㅠ대리만족으로 봅니다. 재밌어요!!

    • @IntelliHana
      @IntelliHana  5 месяцев назад

      앗 ㅋㅋ대리만족이시라니 기쁩니다 꼬옥 시간 나실때 하세요 성격이 ㅋㅋㅋㅋㅋ나빠집니다 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

  • @dbaegii
    @dbaegii 5 месяцев назад +2

    고기 먹방 축하드려요🎉🎉🎉
    이거 보고 영업당해서 저도 스위치온다이어트 시작했어요
    오늘 2일차 😂
    화이팅입니다!😊

    • @IntelliHana
      @IntelliHana  5 месяцев назад +1

      ㅋㅋㅋㅋ스위치온 당장 시작하십쇼!!!!! 쫌만 힘들어도 효과는 엄청납니닷!!! 행운을 빕니다!!!!! 화이팅!!!!!

  • @스타벅스루피
    @스타벅스루피 5 месяцев назад +1

    저는 4일차..
    밥먹을수 있다ㅠㅅㅠ
    저랑 빠지는것도 비슷하고..
    기간도 비슷해서..
    의지(?)하면서 봤어요.
    응원합니다^^

    • @IntelliHana
      @IntelliHana  5 месяцев назад +1

      응원 정말 감사드립니다!!!! 진짜 그 구간 너무 힘들져 ㅠㅠㅠㅠㅠ 그래도 4일차시라니 힘든기간 많이 끝났네요 화이팅입니다 항상 건강하시고 행복하세요~!^^

  • @wogns
    @wogns 4 месяца назад +1

    저는 12일차 오전까지 몸무게가 3일쨰 정차네요... 확실히 눈바디는 엄청 빠졌는데... 흐음.

    • @IntelliHana
      @IntelliHana  4 месяца назад

      저도 밥먹기 시작하면서 몸무게가 멈추기 시작했어여 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 다른블로그 등을 봐도 다 그러니
      걱정하지마세여 몸무게는 잘 안바뀌어도 체질을 바꿔준대요