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Estuve 32 años casada con un narcisista. Después de sentirme tan infeliz decidí separarme e ir a un sicólogo. Por primera vez me di cuenta de que estaba con un narcisista y solo ahí entendí por primera vez qué era lo que pasaba. Yo no estaba loca, yo Sabía que pasaba algo y no podía entender. Durante años le daba vueltas y no lograba entender. Ha sido muy triste.
Yo no superé el trauma, no confío más, no creo más en la gente, por otro lado siento culpa al poner límites, soy consciente de que es necesario hacerlo y lo estoy haciendo aunque me cueste, pero tengo ésa sensación de culpa o de sentir que soy egoísta, es increíble. Que problema es tratar de complacer a los demás, realmente es importante preservarse de las intenciones de los demás. Cansado de reaccionar, de estar a la defensiva, de no poder relajarse o vivir en PAZ. Es un desgaste insoportable vivir en estado de alerta, todo eso es parte de ése trauma, no se si me cuesta o no relacionarme con los demás pero lo que es seguro es que prefiero la soledad, estar con poca gente, con los que me aman de verdad aunque sean dos, pero no puedo vivir de otra manera sin enfermarme
Muchos amigos se han aprovechado de mí también y te entiendo. Realmente es mejor estar solo o con unos pocos q realmente lo valgan. Nos enseñaron que está mal ser egoísta por eso te sientes culpable, pero hay grados, no es lo mismo el egoísmo del narcisista q solo piensa en sus intereses que él de una persona que piensa en los intereses de los demás también pero priorizando los suyos propios, es sano pensar en uno y en lo que uno necesita para estar bien, no te sientas mal por eso
A mí me pasa igual. Estoy alerta todo el tiempo. Y encima me da mucha vergüenza. Lo he contado, pero ni siquiera mi pareja lo entiende. Aún no sé cómo salir. Pero leer que hay gente que lo está superando, me da esperanza.
Estimados y estimadas a tod@s las personas de está comunidad, supongo que la gran mayoría que estamos aquí porqué hemos sufrido el gran dolor de sufrir por llamarlo de una forma "la destrucción del alma" se termina el año y les deseo a tod@s una pronta recuperación a los que acaban de sufrir, los que están en proceso de sanar, y los que han sanado, un mensaje para tod@s ustedes se puede salir llegará un día que conectes otra vez contigo mismo y brillarás más que nunca, por favor el mundo necesita personas que estamos aquí y tenemos una cosa en común y es al amor, no dejen que apaguen eso tan bonito y necesario en está vida....no pierdan la Fe...no estamos solos... ánimo y un fuerte abrazo 💜 Gracias Belén eres para muchos la luz y la esperanza...☀️
Gracias Life!!! Unidos iremos avanzando. Feliz año nuevo, de luchas y éxitos. Gracias Belén, excelente trabajo, sanador para muchos. Abrazos fraternales desde España
@Life muchas gracias por tus palabras , estoy totalmente de acuerdo contigo , los que estamos aquí es precisamente por ese sufrimiento “la destrucción del alma” y no debemos dejarnos vencer , el mundo eso necesita amor y no debemos dejar de darlo , solo con las reservas de todo lo aprendido para no permitir que nos vuelvan a lastimar . Les deseo a todos mucha luz y que sanen todas sus heridas y nunca dejen de brillar !! Feliz fin de año y el que inicia que sea muy bendecido!
LLORÉ Dios te bendiga por tan lindas palabras de aliento. Llevo 14 meses sin el perverso y puedo decir que hay un antes y un después. Estoy viviendo momentos maravillosos conmigo misma por primera vez. Ya estoy en el DESPUÉS GRACIAS A DIOS QUE FUE MI SOPORTE EL Y YO SALIMOS DE AHÍ. Es lo peor en ka vida que uno puede vivir. Pero después de salir. Te das cuenta que tienes una fuerza inimaginable y es ahí cuando te das cuenta. Y eso se llama AMOR PROPIO . Beso inmenso a todos vamos con fe este 2022. Al menos sabemos que nunca más estaremos en una situación así. Ya no hay nada peor que pueda pasarnos . Porque ya lo vivimos!
Causalmente vi un video tuyo y a partir de ahi vi muchos.hace 13 años trato de darle oportunidades a mi hijo que me maltrataba sicologicamente y fisicamente.El 21 /12 logre sacarlo de casa sin discusiones...aunque trato de disuadirme...tiene 30 años.ahora estoy viviendo tranquila y en paz.Te doy infinitas gracias por tus estudios y compartir.Todo es tal cual lo dices.Saludos y gracias
Tú a tu hijo y yo a mi madre y hermano, me tuve que alejar de ellos, comenzar de 0 y aunque me causa tristeza por lo menos estoy en paz, sin insultos, golpes, manipulaciones y chantajes
Hola Cristina, sé por lo que estás pasando. Hace dos años por intermedio del juzgado de familia saqué a mi hijo mayor de mi casa. Vivís más tranquila y a la vez te llegan a doler las entrañas porque es tu hijo. Cómo llegó la situación a ése punto, te lo preguntas una y mil veces. Pulsión de vida y mi psicóloga, me han sacado adelante. Hoy estoy sola y tranquila. Hubo un acercamiento hace unos días pero sus palabras son cuchillos por lo que no va haber acercamiento de ningún tipo y oírlo es escuchar al padre a través de su boca. Cristina un abrazo fuerte.
Me siento tan identificada, empecé a tener miedo a todo, todo era malo, el mundo... cuando estoy sola y recuperándome me digo: "yo sé que hay gente buena en el.mundo, listos por conocernos"
Quieras o no la relación con el narcisista te transforma y si sos sabio té convertís en la mejor versión de vos mismo. Yo soy partidaria de q no vivimos nada de lo q tenemos q vivir. El narcisista me espejo mis partes nas sombrías y gracias a que las hice conscientes fui capaz de trabajar en ellas y así poder ser capaz de encender mi propia luz. La luz del espíritu, la luz que aparece luego de trascender la oscuridad más profunda. Hay que morir para poder renacer. Si fui en alguna medida víctima de un depredador emocional pero tmb soy una guerrera de mi propia existencia. 🌟
Siento que me han quitado la vida , es horrible, poder haber tenido una vida tranquila , y por la mala intención de un abusador y sus cómplices , me han hecho creer lo que no soy , es horrible tantísimo dolor ,
Nunca me imagine vivir algo así!!!! Toparme con alguien así, tan malo, tan vengativo!!! Pero me puse tan furica!!!!! que le dio tanto miedo que.... Se apartó!!!
Me pasa eso a menudo, me quedo viviendo y recordando constantemente las malas experiencias, Ya desconfío de cualquiera, tengo muy pocos amigos. Me han defraudado y a veces utilizado casi la mayoría de los amigos, en cosas menores, pero igual. Pero ya prefiero vivir con más cuidado y desconfianza y a la larga, uno pierde otras capacidades. Pero potencia otras habilidades o fortalezas y vive de acuerdo al código moral en que cree. A la larga uno termina disfrutando cosas simples de la naturaleza y no de las actividades sociales.
Pero tienes pues .....en mi caso aunque viven lejos espero frecuentarlos más seguido en un tiempo... El echo de ser recontraselectivo con la gente no lo detiene a uno para hacer sus cosas. .....
En mi caso, el Monstruo era mi hermano. Me pasé la vida teniendo pesadillas, incluso cuando puse muchos kilómetros de por medio para no saber de él. En los 20 años de contacto cero, seguía teniendo pesadillas con el. Hace unos meses me comunicaron que había muerto hace años. Saberlo supuso el fin de mis pesadillas y de muchos miedos. Por fin me siento a salvo, si bien tengo muchos de los síntomas de quienes hemos sufrido del psicópata. Sé que me entendéis...aquí a todos nos pasa lo mismo!
Eres maravillosa,no he encontrado a nadie que lo explique tan bien y con tanto delicadeza ya que cuando estás en esta situación,la sensibilidad esta a flor de piel. Pase por todo esto,por todo,nadie me ayudo,ni la gente de mi alrededor la cual me hacia sentir culpable o débil,sin personalidad para poderlo primero frenar y después afrontar.Lo de "pasa página que él ya la ha pasado" me lo decían mucho. Pensé que me estaba volviendo loca,que no servía para nada,que nadie me iba a querer y que era defectuosa. También soñaba después de mucho tiempo de contacto cero con él y sus humillaciones...Lo pasé mal,tarde 5 años en superar una relación de 12,pero lo hice sola y rodeada de gente que en vez de ayudarme me hacía más daño. Ya ahora puedo recordar aquella época sin llorar de rabia o odiar...Por eso sé que soy fuerte y que podré con lo que sea y me encanta ver a seres de luz como tú ayudando tan bonito a gente que ha pasado por lo mismo con tanto tacto y empatía. Eres una psicóloga de 10,elegiste bien tu profesión.
2 года назад+13
Qué hermoso! Mil gracias por tus palabras y por compartir tu vivencia 🧡🙏
Me identifico tal cual con tu escrito y con lo que comparte con tanto tacto y delicadeza esta chica, yo he sido víctima de 25 años sin saberlo pero si busco info porq quiero sanar, me daba pena pensar q solo a mi me pasaba y q yo fui el problema y que tenia broncas en la cabeza y si las tengo a consecuencia de narcisista esposo y vente mala y tóxica a mi alrededor, todos malos todos tóxicos y ni uno solo que pudiera ser empatico, pero tengo fe y esperanza y sigo en lucha
Me Siento malentrañado, como perseguido y con urgencia de recuperarme y cuando veo opciones de nueva relacion en vez sentir las mariposas siento una punzada en el estomago, luego nausea, luego desconfianza. Luego desconcierto.
Bueno...pues vamos a remangarnos, no?. Es decir, ahora q podemos poner nombre a lo q nos sucede y sabemos q es un trastorno y sobre todo, que tiene solución con la terapia adecuada, es casi una obligación moral sanar. ¿Por qué resignarnos a estar así, a no vivir, a no sentir, a no ser nosotros mismos y no albergar ninguna esperanza ?. Esto no es ninguna tontería, ahora lo sabemos y si tenemos una oportunidad de reiniciar el camino....pues vamos allá!. Ánimo a todos🤗
Se puede salir de la situación de abuso con mucho esfuerzo y trabajo personal. En mi caso estuve casada durante 40 años con un PN encubierto. Tuve cuatro hijos y seis nietos. Una hija mía y sus cuatro hijas defienden al PN porque fueron muy favorecidas por él. Hace 6 meses que falleció y no puedo conectarme con ellas porque buscan mi acercamiento con la condición de que no hable de él. Es un proceso muy dificil, tengo que poner límites. Los monos voladores siguen actuando después de la muerte del PN. Es un proceso interminable. Para conservar algo de paz hay que hacer efectivo el contacto cero, dificil con una hija y nietas. Siento que el PN sigue actuando. Y estoy convencida que hay que buscar la verdad y ponerla en palabras. Es una tarea pedagogica a realizar de modo urgente.
Ánimos a todas las personas que están aquí buscando superación, quien busca encuentra y este es un pequeño paso de amor propio. Nunca nos apagaron, eso quisieron hacernos creer. Envidian nuestra fuerza y amor, eso no se destruye y una vez que te recuperas de esto no te paran más. La fuerza y el coraje para seguir y ayudar se triplica, así que vamos que si pueden!
Gracias, hace unos minutos terminé una relación de 3 años donde ys hubo traicion, pero no cuestione nada, me siento bien, esto ya se veía venir, esa mujer es una perversidad, lo que se es porque me lo a dicho, tiene problemas con sus hijos, aparte otros, eso es consecuencia de ser mala persona, que Dios la bendiga,
Si Belén .. la verdad es que muchassss veces tuve la tentación de quitarme la vida y terminar con todo de una vez ..pero al final pensé y si me sale mal y no lo logro ..y encima quedo toda destartalada ..y peor aún pensé y para colmo si quedo en ese estado volverían a acercarse a mi todos los narcis que saqué de mi vida.
Tal parece té conté lo que me pasó, al igual que mis sentimientos. Aveces despierto odiandola, pero a la media hora me arrepiento, otras veces pidiéndole a Dios que la ilumine, y hay me la voy llevando. Pero ya éstoy saliendo poco a poco, cómo lo sé, porque cuando ya me voy a dormir ya NO pienso en ella, y cuando despierto, también ya NO pienso en ella...... saludos.
No he vuelto a ser la misma…estoy intentando trabajar en ello, pero me robó mi inocencia y mi espontaneidad. Y, sobre todo, ahora siempre dudo de las intenciones de cualquier persona.Era una persona confiada, creía en la honestidad y en las buenas intenciones. Creía firmemente que aunque alguien hiciera daño, o “traicionara” o mintiera, detrás había unas explicación que no conocía. Que no se causaba daño a propósito… cuando he entendido que esta persona hizo todo lo que hizo para hacer daño a posta, que disfrutaba torturándome física y psicológicamente, todos mis valores vitales y mi yo se han roto en mil pedazos. Me siento desorientada, estafada y pisoteada. Ya no sé quién soy, no puedo hacer planes, mantengo las distancias y prefiero estar sola, no dar explicaciones, no tener ningún compromiso. No pensar en nada. Me he vuelto insensible, o, mejor dicho, no dejo que mi carácter empático guíe mis acciones. Miro para atrás y siento nostalgia de esa mujer que fui y que no creo que vuelva a ser. Yo ya no soy yo.
Eso mismo me dice mi mamá, que yo estoy llena de ira y de odio, como si estuviera ciega ante todo lo que vivo, tengo a la peor madre que se puede tener con esta situación.
Cuarenta y seis años de un grave e inmenso trauma que dejó secuelas imborrables en mi vida , emociones y conductas hasta el día de hoy que estoy sabiendo lo que me pasó y el inmenso daño del que fui victima . Toda una vida sangrando sobre gente inocente y llena de culpabilidad . Estas charlas aunque hasta hoy me serviran para quitar un poco de culpabilidad sobre mis actitudes para con los demás . Gracias porque su ayuda es una bellísima bendición .
Este vídeo me es muy útil porque refleja mi presente. Tenía 2 años de relación enfermiza con uno de estos seres y tras 4 meses de contacto 0, tengo algunos puntos que mencionas. Dicen q mejoras en salud pero yo no me veo así ahora, me noto q el corazón se me acelera en ocasiones. Duermo y como bien, pero en mi pensamiento esta presente lo que viví y siento vergüenza de aguantar lo q aguante y darle todo el suplemento narcisista que requería. Espero q forme parte del proceso y sea pasajero.
Me pasó igual, ahora me siento mucho mejor. Sólo es paciencia y empezar a hablarte y tratarte con amor, como a un vaso frágil, como a un recien nacido (porque me imagino que volviste a nacer, te liberaste)
Me esfuerzo mucho por mantener limpio mi corazón y mente de emociones negativas como odio, rencor, resentimiento, dolor, envidia, celos, etc. En mis oraciones pido mucho a Jehová que me dé su espíritu santo para perdonar y perdonarme por permitir personas así en mi vida. Afortunadamente tengo el poder de elegir si quiero o no continuar participando de una relación así. No es fácil. No es sencillo. Pero es posible y con la ayuda de Jehová. Lo más importante para mí es sanar porque así mantengo mi paz y mi tranquilidad que no tienen precio.
Tuve todos los síntomas q describes , pero a Dios gracias a casi 7 meses del Descarte, cada día me siento mejor y muchos de estos síntomas han desaparecido, tengo mucha fé q todos desaparecerán por completo; y cada vez q tengo algún altibajo pienso q para que quiero una persona así a mi lado, pienso q debo dar gracias a Dios por librarme de ese Ser !!!
Hola tuviste ansiedad(temblores, palpitaciones), insomnio, falta de apetito, depresion ,desgano, irrealidad, falta de memoria y concentracion? Sentias creer volverte loca y kedar asi x siempre?
@@noeb8172 Si cariño bendito sea papito Dios ; también me ayudo q yo tengo conocimientos en Psicología pq soy Orientadora ... Tienes q ser fuerte y seguir ,, aprender del trastorno.
Gracias a Dios por gente como tu que salvas vidas sin monetizar. No se como agradecerte, que bien explicas. Es verdad muchos psicologos no te dicen que traemos patrones de diferentes narcicistas en nuestras vidas
Yo pensaba que tenía TLP pero he seguido leyendo y creo que más bien es como dices es una respuesta al trauma. Pierdo el control cuando alguien me abusa verbalmente, emocionalmente o psicológicamente (asi era de nińa con mis padres). Por lo general tengo control de mis emociones pero frente al abuso no se como reaccionar (o más bien defenderme sin causar un escandalo) y lo enfrento peleando. Ahora que soy adulta estoy tratando de sacar de mi mente la indefensión porque ahora si puedo hacer cambios. Cuando eres nińa no te queda de otra. Gracias por esta información.
Yo luego d la relación narcisista también no tenía fuerzas para enfrentarme a nada ni nadie y evitaba todo tipo de conflictos como dice en el vídeo, pero eso solo llevaba a que sigan queriendo abusar de mi en mi trabajo. Con el tiempo entendí que tenía que defenderme, llegué a responderles de manera calmada y acertiva pero luego tuve relación c otro narcisista y eso hizo q pierda los estribos con todo el mundo, pero te puedo decir que prefiero hacer un escándalo a volver a la indefensión, y tuve q armar un escándalo pero t puedo decir que hoy en mi trabajo no me dicen ni mu, lamentablemente hay que hacerse respetar sino t pasan por encima, solo te cuento mi experiencia.
@@hijadeDios2023 claro y si lo mejor sería defenderse de forma acertiva, diciendo lo que pensamos calmadamente sin insultos ni levantando la voz. Por un tiempo pude hacerlo, gracias a la meditación también, pero otro narcisista volvió a sacar lo peor de mí. Pero hoy me encuentro más tranquilo, sobre todo xq no me jodieron más en el trabajo y xq hace casi dos años comencé el contacto cero, pero bueno no siempre se puede mantener ese ideal, también hay situaciones límite que a uno lo desbordan. Me parece excelente que quieras enseñarle lo mejor a tu hijo, eres una gran madre seguramente.
@@luckynirvana gracias! Perdón, borre el comentario. Sí, trato de seguir adelante. Mi hijo es mi motor. Quiero empezar una nueva vida sin maltratos, tener por primera vez relaciones saludables y tengo mucha fé de que es posible. Contacto cero también es lo que me ha funcionado. Te deseo mucho éxito. Educación es la clave y lo estamos haciendo 🙂 Poco a poco y tomando un día a la vez
Hace unos pocos días soñé que yo le reclamaba algo y que ella me daba la espalda y salía sonriendo o burlándose de mí. Al despertar me sentí muy mal porque hace días venía sintiéndome muy bien tal vez fue por estas fechas porque es la primera Navidad que pasó alejado de mi familia y amigos. Pero quería estar sólo.
Tengo un amigo con muchas trancas. No tuvo una madre presente .ella siempre lo abandono. Y su padre fue un alcoholico. Le falto siempre casi todo . Quiero daber como lo puedo tratar .a veces vuelca sus traumas con mentiras egoismos mentira agresion etc...
Escuchando siempre muy atenta, pues caigo en la cuenta de que hay varios puntos superados. Igualmente hay días que no sé qué meteorito me golpeó hasta que veo dónde estuve y dónde estoy parada hoy. Me estoy rearmando de a poco y sacando de mi vida gente que no suma, gente que descubrí después de tantos años que eran y son sus monos voladores. Feliz con mi soledad pero descubriendo amigos de hierro, esos que están en las buenas y en las malas, sólo que el dolor de vivir en supervivencia no me permitió ver. Mil gracias Pulsión de vida, gracias Belén, que seas grandemente bendecida!!!
Estuve en una relación abusiva por 9 meses, no ha sido fácil superar todo esto. Porque al principio él era alguien encantador, parecía un buen tipo. Y creía en ese entonces que realmente se preocupaba por mí, ya que estoy pasando por un momento difícil debido a un abuso que sufrí de niña. Pero a medida que empezó a pasar el tiempo él empezó a cambiar, empezó a controlarme no podía hacer nada ni siquiera dormirme a las 3 am porqué él se molestaba, también me trataba mal, me hacía sentir como una loca cada vez que lo pillaba mintiéndome, y me hacía la ley del hielo al punto de tener que humillarme por tener 5 minutos de su atención. Esto fue lo peor, porque muchas veces lo buscaba esperando que me escuchara cuando tenía un día difícil. Pero él simplemente me ignoraba. Cuando cortamos fue porque él me insulto por no estar lo suficientemente pendiente de él. Trate de arreglar las cosas, pero fue peor. En ese entonces estaba tomando 3 pastillas diarias debido a la depresión, había tratado de suicidarme. Pero a él no le importo, simplemente le valió y se dedicó por meses a castigarme por haberle dicho a algunos cercanos que él me trataba mal. Ahora él está detrás de una chica, pero yo todavía no consigo superarlo.
Enhorabuena por haber acabado la relación a los 9 meses. Hay quienes hemos tardado años!!! Así que siéntete orgullosa, es impresionante lo bien que lo has hecho!
Pasé exactamente por lo mismo, pero ahora que ha pasado un año, me siento cada vez mejor y con paz interior. Estar en ese tipo de relación es un infierno, recuerdo que lloraba casi todos los días. Aunque hoy él esté con alguien más, me alegra saber que no soy yo y que ya no tiene el poder de hacerme sentir menos ni hacerme daño. Ya no me puede maltratar y creo que debemos sentirnos más que felices por eso. Mucha fuerza.
Yo no confío en la gente, después de mucho tiempo de ser maltratada física y emocionalmente incluyendo a mi psiquiatra, ahora me dan ataques de furia, antes cuando me maltrataba yo no decía nada y ahora me sale un ogro, no sé cómo controlarlo, Solo siento una gran furia dentro de mi.prefiero estar sola así ya no le doy la oportunidad a nadie para que me lastime
Gracias por tus vídeo, hoy me sentí muy mal pensando en que yo pude evitar el abuso narcisista pero apareció este video para afirmarme que no fue mi culpa. Espero superar este trauma y seguir creciendo, tengo 24 años y me siento estancada, estuve a punto de abandonar mi último semestre de universidad por este trauma. Los narcisistas son muy comunes y me cuesta confiar, yo lo conocí en una escuela de nivel superior, muy prestigiosa de la ciudad de México, terminó exhibiéndome cuando ya no quize mantener contacto con él. Confío en que ahora sabré identificarlos porque he visto tus vídeos aunque si evito a las personas, queda el miedo.
Te comprendo, yo tengo 26 años y también pasé por la parte de sentir culpa. A mí lo que me ayudó fue entender que sí, que hubo una responsabilidades, pero tomé decisiones con base en información sesgada, fui engañada. Ahora sé que hubo cosas en mí que me hicieron por así decirlo, normalizarlo, pero no más.
Tranquila yo tb lo pase, y jamas dejes la univrsidad, es como darles el gusto y eso JAMAS. no te culpes porque vos no sabias q era narcisista, entonces eso es un a ESTADA EMOCIONAL, porque ellos si saben q lo son y no importa, arremeten ckn todo sin remordimiento alguno. Son enfermos mentales irrecuperables en cambio vos, vos sentis, tenes emociones. Adelante!!! Sos muy joven trnes toda una vida maravillosa!
A mis 24 conoci a un ser Narcisitas ya había habido antes en mi vida seres así pero este me dejó sin energía porque fue mi pareja ahora tengo 27 años y hace un año que me separé de ese ser me encargue de cambiar mi vida me propuse metas aunque cambie de trabajo por uno que me gustaba por un trabajo que me diera más tiempo de salir y pasear ,salir hacer ejercicio y comer y alimentarme sanamente,aún sigo batallando con el insomnio pero ese ya lo tenía de antes,reflexione sobre mi vida y los Narcisitas que han habido en mi vida y no supe detectar con a el,me di cuenta que en menor grado había permitido faltas de respeto hacia mi persona,que debía ver mas por mi misma que ya de por sí me cuesta ver por mi misma porque lo veía como egoísmo pero ahora de que es amor propio y que si lo tenía debía reforzarlo h sobre todo aprender a poner límites.Creme estás muy joven para dejar que alguien te eche a perder la vida ,estás. Ala mitad de tu vida aún te falta mucho por vivir y experiencias y persona Spor vivir es lo que me digo a mi misma cuando recaigo en la depresión y eso me hace levantarme ,este año 2022 llevo mes y medio de contacto cero pero desde que lo deje mi vida mejor muchísimo porque ya mis energías las invertí en mi y auqnue todo un año no me dejó vivir mi duelo como tal porque aún había comunicado aún así crecí mucho como persona eso me ayudó a que esté año al poner contacto cero vea con más claridad las cosas y la clase de vida que quiero llevar.
Buenas noches deje a mi ex narcisista estoy tan sorprendida de lo que me pasó que ni duermo por el abuso tan grande que hizo este individuo tan cruel le di mi vida y casi me vuelve loca
Hace 3 dias me abriste los ojos y me di cuenta de que fui víctima de un muy fuerte chantaje emocional y me di cuenta de lo que es esa persona . gracias, avance mucho sin saber lo que me iba a encontrar
Yo estoy aprendiendo ,desde que no sabía q me pasaba , fui al médico y me dijo que tenía estrés postraumático. Empecé terapia con psicóloga y psiquiatra. Al llevar un tiempo descubrí a gente hablando de este tema, realmente pensé que era una exageración y algunos conceptos eran de lo más extraño. Pero un día me quede y fui atando hilos y sí ‘eso me había pasado a mi’ pero ¿cómo estaba tan ciega?. Porq todo era encubierto, le daba la vuelta a la tortilla. Yo era la q tenía los problemas y él era la persona q mas me quería en el mundo y q me iba a apoyar en todo. UN NARCISISTA ENCUBIERTO ES LO MÁS PELIGROSO QUE HE CONOCIDO EN LA VIDA. Escucho el final de tu audio y me veo en todas, he llegado a pensar que por más que luche no podré lograr nada de lo que me propongo o me proponga y que lo fácil es desaparecer.
Bravo por este canal!!!! Me Salve del esposo psicopata narcisista gracias a la educacion que me dieron mis padres, me demore 30 year's en salirme pero a los 5 year's me prometi que lo dejaria y asi lo hice, se ha quedado con todo lo que hemos logrado juntos y juro que volveria de rodillas a el y me quede piel y hueso pero resuelta a salir adelante y asi lo hice , nunca renuncie a mis sueños, saludos cordiales desde el Alma a todas las RESILIENTES 💖 ♥ ❤ 💙
Gracias Belen en este momento lo acabo de abandonar es muy doloroso pero la libertad ya es el mejor impulso y muy valientes ya di el paso mas importante escapar de su alcance 😢
¡Muchas gracias! A veces puedo ser repetitivo diciendo siempre gracias por tus videos, pero realmente es lo que siento al escucharlos: agradecimiento. Este en particular me pone los pies más sobre la tierra sobre el problema que todavía tengo para enfrentar y que recién estoy empezando a entenderlo y no resolviéndolo, porque lo menos falta mucho aún. Pero bueno, es importante saber que aunque sea un poquito uno empieza a avanzar. Después de 12 años de abuso y 8 años de estar yendo para atrás o estancado, aunque sea avanzar un poquito es un alegría. Falta, pero vamos por buen camino. ¡Muchas gracias!
2 года назад+6
Gracias de corazón Andrés 🙏😊 es muy importante tu testimonio!
Fascinante tu vídeo. Hoy me encuentro por el suelo, me duele hasta el ALMA. Podrías facilitarnos un vídeo en el que aprendamos a elaborar el trauma para SUPERAR TODO ESTO, por favor?? GRACIAS POR TANTA AYUDA y TODA LA INFORMACIÓN QUE NOS APORTAS!! SALUDOS!! 💚💙❤️💜💕🌅🌹
Ahora que te escucho pienso qué, me jacté de que la soledad era parte de mi fortaleza, pero me di cuenta que en el fondo es un gran temor a relacionarme. Pasaron años y sigo desconfiando de las señales. Ahora tengo pareja y es el una persona ansiosa por lo que toma medicamento para eso, según él es disperso y no hace intencionales los vacíos y falta de atención u olvidarse algunas cosas y sé que es así en el fondo. Pero en mi mente tengo alarmas y me generan tanta ansiedad que se me cae el pelo, bajé de peso , y nunca me enfermo y empezé a hacerlo. Tuve peleas por cosas q él no hizo, sospecho de todo, es tan agotador y estresante que en la soledad me siento resguardada. Quisiera poder sacar de mi mente el trauma pero también los traumas infantiles que además el abusador se apropia para torturarte.
Estuve trabajando mucho tiempo con una persona asi y me replanteaba si no era yo la culpable, trabajé distintos conceptos Hoponopono, el creer que ella era mi espejo, trabajando en mi lo que tenia yo misma conflicto, hice de todo, meditaciones, visualisaciones, y solo tuve paz cuando dejé de trabajar con esta persona. Aun creo que en el fondo no es mala. Pero, por el camino de la vida me sigo cruzando con gente asi y creo siempre que hay algo en mi por lo que tengo que pasar por estas situaciones. Y después de ver tantos videos tuyos, me doy cuenta de que son asi y yo los atraigo y sufro tanto! Pero, ahora estoy comprendiendo y no sabés el alivio que me da, el hecho de tomar consciencia. Muchisimas gracias.!
Desde que encontre tus video , me estan abriendo los ojos, sin saberlo ya habia comenzado a aplicar el contacto cero , durante 20 años e sufrido maltra cicolgico y abuso y manipulación , indelidad, x mi esposo, esto yego a fectar mi salud , comence con depresión y acentir que no valia nada, tenia taquicardia, afurtunadame, ya estoy tomando terapia, Saludos a toda la cumunidad.
Gracias Gracias por tu información!!!,es brutal darse cuenta que vivimos en una sociedad psicopática y narcisista...¿Qué sé hace cuándo naces en una familia así y el entorno es igual...???,es terrible saber qué hay mucho abusó sexual a menores y qué las mujeres son golpeadas por el maltratador para que ningún miembro de la familia hablé!!!,todo esto se vive en completo silencio!!!,se pasa la vida Haci...!!!,después qué te logras liberar de tu propia familia!!!,vienen otros iguales...pareja,amigas(o),y parientes...es un círculo viciosos...!!!, recién te das cuenta qué algo no está resultó en ti!!!,que permites qué lleguen estás personas...!!!!.un fuerte abrazo 🤗 y agradecida por el vídeo para despertar conciencia...🗝️🕵️🛤️🌍🐇🐕🐈🌼🌸🌺🏵️💮🌱🙋👍
Yo sí que pienso que cuando me necesiten no voy a estar. Estaré ocupada, enferma.. aunque no tenga nada que hacer y mi salud sea buena. Es una fantasía de venganza por el trauma de abandono y el pasotismo contranatura .En realidad yo también procuro pasar de ellos y tengo sentimientos menos fuertes con respecto a ellos.
Me cuesta un monton volver a confiar en la gente, que TODOS estan para Joderte la vida, excepto aquellas personas que uno conoce hace años en mi caso mi familia fue mi apoyo...igual ahora cada vez que alguien se acerca lo ree estudio. Incluso al cambiar mi forma de ser muchos de mis conocidos no les caigo bien más cuando pongon limites o digo lo que pienso( expongo mis ideas)no les gusta para nada. Ahora entiendo porque despúes de esta relación abusiva tuve y sigo teniendo este trauma.... Graciass Belen muy pocas personas en youtube y tbm en las sesiones de psicologia hablan tan claro este tema💕
Yo fui a terapia más de 3 años pero no he podido soltar mi problema de trauma,, por que yo no me había dado cuanta que tenia una madre Narcisista , y yo le decía a mi terapista q tenia una mala relación con ella y la terapeuta me decía que era mi mamá pero yo no me sentía agusto por que seguía anclada, hasta hoy que te vi a ty estoy trabajando y me doy cuenta que no he sido yo y ahora lo estoy trabajando
Curiosamente mi autoestima está mejor que nunca (creo que era parte de su manipulación) he descubierto habilidades que no sabía que tenía, ella me frenaba, quería todas las flores para sí. También la vida me ha hecho percatarme de mi humanidad. Gracias por tu tutorial.
Linda, eres como un Ángel para mí en estos momentos. Gracias a tus videos he logrado entender en definitiva lo que me había estado pasando con ciertas personas. Porque en mi caso estaba en medio de 2 psicópatas narcicistas. Uno era mi pareja y la otra mi mamá. Casi me vuelven loca y le agradezco a Dios que logré salirme de en medio de esos 2
2 года назад+1
Me alegra saber que pudiste salir 🙏 gracias por estar y apoyar! 💜
Gracias Belén por tus valiosos videos. Me han ayudado enormemente a superar el abuso de mi expareja. Sigue adelante y por nada dejes de compartirnos tu conocimiento y sabiduría. Que Dios te bendiga!
Hace un tiempo atrás sentí todas estas señales, antes de decidir cortar, cuando tenía sospechas, intuición de que algo no andaba bien, mi autoestima cayó bajo, sufrí ansiedad, pensaba constantemente que iba a morir o me iban a matar. Tenía miedo, todo el tiempo. Y le odiaba, le aborrecía, ya no confiaba, no creia... Hasta que poco a poco empecé a hacerle caso a mi interior, busqué ayuda, distintas ayudas y hoy puedo decir que aunque ese ser estará vinculado a mí siempre (tengo una bebé de 9 meses) me queda un poco de rabia, pero la culpa y la vergüenza ya no me consumen y él ya no me interesa. Ahí no vuelvo más!
Hola. Aquí recordándome para que duela menos, este es uno de esos videos "pilares " como los llamo yo. Cuando la culpa no te ha dejado del todo nunca 😢
Belen esta muy lindo tu programa te enseña muy bien me es muy util yo vivo 38 años de tortura d mi marido y nunca puedo salir 20 veces le deje y siempre venia a buscarme otra vez estoy en la casa d mi hijo tuve 7 hijos me case a los 14 años desde ese dia me jugo mentiroso infiel espero q esta vez pueda salir para siempre deje todo mi sacrificio de tantos año
Hola, te sigo desde hace 8 meses y realmente ha sido muy útil ver y escuchar tus vídeos; racionalizar el problema ayuda y mucho, por lo menos a mí sí. Dependerá de cada caso y persona seguramente, muchas gracias por todo. Saludos desde Lima, Perú Rafa
2 года назад+1
Gracias Rafa! Entender lo que realmente sucede ayuda muchísimo. Un abrazo enorme! 🧡
Me pasa casi todo, y ahora que veo todo encaja en lo que me hacía el narcisista, y de las últimas veces que lo vi me dijo y los otros son peores, te van a hacer todo y peor, refiriéndose a sus engaños...
Casi todas las señales, porque tal vez me faltó una. Estoy en terapia psicológica y psiquiátrica, ya que tuve que tomar medicación para mí depresión, y porque quise atentar contra mí vida. Hace 5 meses del tratamiento, pero siento que no puedo superarlo, se que es poco el tiempo, y debo tener paciencia con el proceso, pero muchas veces, siento que no voy a poder. Gracias a Dios tengo familia y amigos que son mí apoyo, pero aún así, ellos no entenderían por lo que pase y estoy pasando. Muchas gracias por tus videos!
Es muy traumáticooo !!! Cuesta meses recuperarse , volver a confiar , es un shock !!!! Yo estuve abrazada a la almohada en el dormitorio de mi hij@ dias ….. la ordenaba , buscaba , y fue tan fuerte el shock traumático que no podía comer , reírme , pesadillas , no hablar , hasta que llega mi hijo y se impacta yo no me había visto mi delgadez , solo avanzaba lentamente con mi terapia y llanto , el cuerpo se enferma , te da miedo confiar y miedo 😧, y sigues adelgazando, y poco a poco junto a mis hijos día a día me fui levantando a pesar de cosas agotadoras en medio , volví a subir al segundo piso , y superar el dolor , la pena al ver sus cosas , sus libros , juguetes 🧸, fotos , sentía su presencia en toda la casa , armar la navidad fue atroz , su cumpleaños 🎁 compré sus regalos 🎁 y no tuve la fuerza para entrar al colegio 🏫 me quede con todos los regalos , me paralice’ y me devolví …. Lo mismo en navidad 🎄 salir me sentía mal tenía que hacer terapia , sentarme y veía mi hij@ en todas partes , deje’ en navidad toda la casa … y sus regalos bajo el arbolito 🎄 pensando que llegaría !!!! Mis hijos también como que sentíamos lo mismo … 🥺😢. Estuvimos en la terraza y no comimos pero no 👎…. En fin cada vez más duro pero el amor de mis hijos y el estar con amor 🧡 en el alma me impulsaron de nuevo …. Te confundes , tienes que hacer terapia ir paso a paso y a pesar de ser resiliente , pasan los meses y vas elaborando , y sacando de tu cuerpo la estafa que viviste y ves todo más realista , creces , tú autoestima vuelve al cuerpo y vuelve el alma al cuerpo !!!
Tengo tanto tanto para contarte. Te escuchaba y me vi como era antes y también cada vez más segura que la primer narcisista en mi vida fue mi madre adoptiva. Tengo secuelas pero ya son menos. Gracias Belén Gracias gracias gracias. Por ayudar a aclararnos la mente esa confusión que enloquece sumado a la falta de confianza en uno mismo que nos lleva a cuestionarno todo y a autosabotearnos. Es horrible. Es duro pero saber que estoy en el camino de la recuperación es muy alentador. Un abrazo.
hola belen .aun despues de casi mas de un año.y no poder hacer ninguna terapia por mi situacion economica .me cuesta mucho mas .miro videos .leo ... aun asi mientras pasa el tiempo .el temer fechazos de recuerdos q algunos casi no los recordaba .cosa q pemse q iba aminorar eso con el tiempo. otras de las cosas es ser poco tolerante ante una mimima cosita .ejemplo si una amiga me miente asi sea una tontera es suficiente para dejarla a un lado..como.que estoy a la defemsiva
anda a una o dos iglesias de diferentes religiones y ponete en contacto c Dios en su escencia y habla c gente mas sana ...anda a las reuniones extra iglesia c esa gente y cambia el rumbo
Gracias por el vídeo, me viene bien, creo que tras el abuso narcisista de una mujer he perdido mucha confianza en la psicología que apoya a los verdugos y en mí, y quizás por eso me he empezado a interesar mucho en el movimiento Redpill y MGTOW. Hablanos un día si puedes de estos movimientos, saludos
Vi la serie Falta por Limpiar en Netflix, terminé recordando con dolor y angustia todo el maltrato psicológico y físico que vivimos mis 3 hijos y mi persona, va a ser un año que logré sacar de la casa a quien fue mi pareja, por medio de medidas cautelares, aún así no ha dejado de ser un problema para nosotros 4, no puedo perdonarme haberme y haber permitido ese ambiente dañino que lo único que nos ha ocasionado son traumas y depresión.
Me he identificado con todo. Y con más vídeos. Incluso como si fuera directo para mi. Esto me ayuda a entender que es un patrón general, lo cual aminora la duda del ¿por qué me tocó a mi? ¿Porque atraigo a esas personas? ¿Que le hice?
Tiene un mes y medio aproximadamente que abandone al narcisista,siento asco hacia el hecho de relacionarme sexo/efectivamente hacia el sexo o puesto e incluso asco en general por varias cosas,no se que pasé.
Muchas gracias, de corazón. Después de muchos años infructuosos de terapia, esta noche, a mis 45, supe que todo lo que me pasa es por el trauma no superado.
Muy importante lo que dice en su punto 10 sobre el mal diagnóstico. Lo he visto muy de cerca en el caso de personas que han sufrido un ataque masónico, lo que produce un stress post traumático. Se lo menciono para que lo tenga presente. Es más común de lo que se oculta. Saludos
Es duro vivir asi , medito, hago cosas para amarme y amar mi entorno naturaleza e animales y bebes, pero con las personas ya con la madurez de maldad estoy muy distante me da miedo abrirme y que se aprovechen , no importa el género, aveces me siento muy sola y muy culpable de mi sentir, no creo en quien dice amarme , exepto mis hijas pero es duro , no quiero transmitir este dolor q siento,
No sabes cómo te agradezco que me informes sobre algo que no entendía y no me quería dar cuenta por el amor que le tenía a mi esposa , quede devastado y más esta noche porque entre ella y yo, estamos separados para detener el abuso y la violencia psicológica desde hace 2 meses y sorpresa .. fui a visitar a mi bebé sin avisar y estaba el ex de mi esposa conviviendo con ella y sus hijos en la casa donde vivía yo con mi esposa . Bese y cargue a mi hijo y empezó a insultarme mi esposa , no respondí nada a eso y entregué a mijo a ella y me retiré tranquilamente pero con una respuesta que siempre me preguntaba y eran corazonadas que resultaron verdad . Muchas gracias por tu valiosa información 🙏
Buen día,desde Argentina, gracias x tanta info es d vital ayuda en este momento para mi, en que estoy huyendo de un PN después de casi 20 años. Gracias dulzura, fuerza a todos!
Gracias Belén por tus videos, realmente siento que me acompañan muchísimo en este proceso que estoy afrontando desde hace muy poco tiempo. Es así como decís, me siento culpable, siento que soy yo el problema, siento que debo tener algo porque no puede ser que en 24 años de edad ya me haya cruzado con al menos 2 personas perversas narcisistas. Cuesta, pero de a poco voy asimilando que no todos tienen las mismas intenciones, que sí hay gente que no tiene empatía, realmente me cuesta mucho entender esas cosas y porqué hay gente que hace daño así sin más, que a cualquiera puede pasarle, nadie está exento. Estoy especialmente triste, me siento manipulada, usada, que se burlaron de mi confianza y persona. Abrazo a todos aquellos que estén pasando por lo mismo, por los que queremos mejorar y por aquellos que todavía no se dieron cuenta de tener una persona así a su lado.
2 года назад+4
Es muy importante lo que comentas Stefi! Poco a poco vamos tomando consciencia. Paciencia 🙏💜
Desgraciadamente me di cuenta muy tarde que hay gente narcisista que te controlan con la mirada. Y te intimidan con otros compañeros de trabajo para tratar de incomodarte y hacerte sentir que eres menos. Yo nunca me imaginé que hay gente así en mi vida. Siempre fue una persona sonriente amigable vulnerable y confiaba yo en todo el mundo y yo creo que eso es lo que la gente le gustaba mi sonrisa. Pero llega un punto en tu vida que todo cambia porque la sonrisa que alguna vez tuve se apagó con el transcurso del tiempo. Y me cuesta mucho trabajo superar el daño que te puede dejar un narcisista con las miradas profundas y inquietas. Trato de ser mi trabajo y trato de hacerlo lo más rápido posible para no estar alrededor de esas personas que me hacen sentirme muy incómoda mente. Pero tienes mucha razón porque te dejan rasgos y daños porque a veces te das cuenta que el mundo no es así como tú te lo imaginas que hay gente muy manipuladora y mala que puede hacerte daño emocionalmente y psicológicamente. En este momento me cuesta mucho trabajo superarlo a este momento. Quisiera a ver si algún día podrás hacer un vídeo sobre la manipulación con la mirada sin que esa persona hable contigo. Hay gente que tiene una mirada profunda que hace que uno pierda la razón y y en muchos casos a veces se siente uno vulnerable y uno no sabe por qué se siente uno así. Pero hay gente tan mala que hacen cualquier cosa lo más posible para hacerte tan miserable y culpable por ninguna razón. Gracias
Muchísimas gracias, describiste mis 24 años infernales, de los 17 a los 41 años viví en un infierno y lo más irónico, de ése infierno me sacó otro narcisista peor, en fin, aún tengo secuelas pero ya no les doy poder, Dios te bendiga
Me he comprado tu libro y lo convino con los videos.. Ambos sirven de muy buena ayuda. Yo ni si quiera era consciente de q estaba siendo victima de un abusador, en mi caso fueron dos personas, hasta q mi intuición me llevó a estudiar el narcisismo y la psicopatía y ahí fui haciéndome consciente de la situación en la q estaba. A mí me ha ayudado mucho trabajar en las heridas del niño interior y gracias a eso el daño no ha sido grave cuando he descubierto recientemente q estaba bajo el abuso de dos narcisitas. Debido a los daños psicológicos q estaba padeciendo fue cuando me puse a trabajar en las heridas del niño interior. Esto me ha servido para poder alejarme de estas personas rápidamente y establecer el contacto cero. Aún así, el periodo de recuperación, es un proceso q lleva tiempo, en el q hay q trabajar mucho el amor propio y la compasión por uno mismo para restablecer la fuerza interior y salir de ese infierno. Buscar ayuda porque es muy necesaria para sanar estas situaciones.. Gracias Belen ❤❤
Viví 16 años con un narcisista... Me consumió todos mis recursos y me descartó... El dolor fue muy fuerte, ya casi 5 años y aunque ya no duele, si que me dejó grandes secuelas, pero escucharla y ver la forma cómo en cada uno de sus vídeos describe completamente las actitudes y acciones tan calculadas con las cuáles siempre me hacía sentir culpable y que hasta hace poco no comprendía cómo, si lo único que hice fue amarlo y ayudarlo, él ahora demuestra odio, ira y sentimientos totalmente bajos... Comprender es un paso muy importante para salir de esa tristeza y vacío que nos dejan en el alma... Mil gracias Doctora por compartir su conocimiento y ayudarnos a superar.
Hola te recuperaste? Tuviste ensiedad, insomnio, irrealidad, despertar y creer q ibas a quedar loca x siempre? Q todos esos sentimientos no iban a desaparecer nunca? Tomaste medicacion?
Год назад+1
Efectivamente fui diagnosticada de TLP en un momento muy estresante en el que estaba cerca de mis padres narcisistas y mi pareja narcisista encubierto por otro lado. Y encontrarme sola con mi hijo pequeño. Me pasaron una batería de test y con una entrevista de media hora me diagnosticaron TLP y luego he visto que seguramente no es así. Que es estrés postraumatico complejo y además he descubierto que soy PAS y parece que también PAC
Yo lo.que no logró superar es ese vacío que me dejó, parece que mi corazón murió, no logró sentir más nada , siento aversión por cualquier hombre(en el sentido romántico) ,pero de manera amistosa no tengo ningún problema puedo interactuar normalmente, pero en cuanto noto interés de parte de alguien me bloqueo y me alejo, no tengo deseos de tener un compañero de vida, siento que en ese sentido no tengo nada que ofrecer ...han pasado ya años de eso y no logro cambiar 🤔 jamás volveré a sentir??
Gracias por ser tan empatica con este problema. todavi tengo ptoblemas tengo una madre psicopata, y tuve una relacion de 10 años con un psicopata. Estoy agotada y me cuesta tener amigos. Mi problema no es la falta de comprension o conciencia de lo que me paso. Mi problema es que los psicologos que me trataron que son mas de 10, me ponian de culpable a mi, y no me podian ayudar. Me generaron frustracion, ira y falta de fe para salir de esto.
A pesar de entender lo que pasó hace 20 años y q ue el sicópata ya no esté en este plano, reconozco que no he superado lo vivido y que ud describe tan bien, hace un año pude ponerle un nombre a lo que me pasó a través de escuchar al Dr Piñuel y ahora a ud,ayudan mucho, gracias,es un problema no tener acceso a profesionales especialistas.gracias y buen año ..
@ . Comparto el comentario de ana. El Dr Iñaqui Piñuel es un gran profesional en la materia y Belén muy certera en sus expresiones. Reflejan con certeza las vivencias y busco algún referente en tratamiento del trauma en BS Así. gracias! Abrazo
Belen muchas gracias por tu tiempo y dedicación. Te cuento a mi Gracias a Dios no tuve que vengarme solito fue pasándole de todo pues empezó a seguirme avisarme por 6 meses pues la justicia demora mucho para obtener una orden de alejamiento. Yo solo de lejitos veía por todo lo que pasaba exámenes psicológicos citado por el juez etc.te imaginas un narcisista perverso psicópata en esa situación?. Lo que me ayudo mucho en el contacto cero. Haberme informado antes del descarte y no haber estado ya enamorada. Bueno creo que nunca lo estuve no era nadie.solito se va cayendo en su circulo de mentiras que se va cerrando cada vez. Lo tengo bloqueado hasta del aire que respiro. Amén
Bueno, he visto muchos de tus videos, llevo unas horas de hecho viendo tus videos. De verdad muchas gracias por todo este contenido. Me has ayudado a darme cuenta que definitivamente si estoy haciendo bien en buscar ayuda profesional y tener una terapia para superar los traumas que no me dejan avanzar en mi crecimiento personal y espiritual. No sabía que un trauma no tratado conlleva a que los síntomas empeoren y eso explica muchísimas cosas a lo largo de mi vida. Para todos aquellos que han sufrido algún trauma ya sea q haya durado años o algunas horas, tomen en serio el hecho de trabajarlos, obviamente la recuperación total depende de uno mismo, pero un profesional puede ayudarnos a ver cosas que no estamos viendo nosotros por estar interiorizados en el problema. Saludos desde Dinamarca 🇩🇰
Estuve casada por 9 anos, vivganaro en California le puse una orden de restriccion y con un abogado tuve la suerte de ganar en la corte dinero como soporte de esposa por los proximos 4 anos. Me siento bien ahora despues de mucha teraoia y oensar qu epor los 4 anos el me pagara y se acordara del dano que me hizo. Bueno, talvez que no porque obvio todo fue mi culpa, no me importa ya.
Excelente información. Agradecería un poco más de volumen en la voz porque tengo todo el volumen alto y aún así me cuesta trabajo escuchar. Muchas gracias toda la información en tus videos es demasiado útil, a más de alguno nos ha aportado en este proceso.
A mí quedó como anillo al dedo, justo he saboteado las relaciones que parecen sanas por miedo y prefiero terminarlas antes de que se encariñen conmigo, de hecho siento que estoy en un bache emocional y para colmo el apareció, me vigila 24/7 y no sólo esto ahora además su familia y amigos me difaman en redes sociales, no he reaccionado, pero es obvio que saben cuáles son mis puntos flacos 🥺ojalá que algún día se cansen de molestar 🙌
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Estuve 32 años casada con un narcisista. Después de sentirme tan infeliz decidí separarme e ir a un sicólogo. Por primera vez me di cuenta de que estaba con un narcisista y solo ahí entendí por primera vez qué era lo que pasaba. Yo no estaba loca, yo Sabía que pasaba algo y no podía entender. Durante años le daba vueltas y no lograba entender. Ha sido muy triste.
Yo no superé el trauma, no confío más, no creo más en la gente, por otro lado siento culpa al poner límites, soy consciente de que es necesario hacerlo y lo estoy haciendo aunque me cueste, pero tengo ésa sensación de culpa o de sentir que soy egoísta, es increíble. Que problema es tratar de complacer a los demás, realmente es importante preservarse de las intenciones de los demás. Cansado de reaccionar, de estar a la defensiva, de no poder relajarse o vivir en PAZ. Es un desgaste insoportable vivir en estado de alerta, todo eso es parte de ése trauma, no se si me cuesta o no relacionarme con los demás pero lo que es seguro es que prefiero la soledad, estar con poca gente, con los que me aman de verdad aunque sean dos, pero no puedo vivir de otra manera sin enfermarme
Muchos amigos se han aprovechado de mí también y te entiendo. Realmente es mejor estar solo o con unos pocos q realmente lo valgan. Nos enseñaron que está mal ser egoísta por eso te sientes culpable, pero hay grados, no es lo mismo el egoísmo del narcisista q solo piensa en sus intereses que él de una persona que piensa en los intereses de los demás también pero priorizando los suyos propios, es sano pensar en uno y en lo que uno necesita para estar bien, no te sientas mal por eso
No pienses que eres el unico yo te entiendo perfectamente porque a mi me pasa lo mismo saludos.
A mí me pasa igual. Estoy alerta todo el tiempo. Y encima me da mucha vergüenza. Lo he contado, pero ni siquiera mi pareja lo entiende. Aún no sé cómo salir. Pero leer que hay gente que lo está superando, me da esperanza.
@@luckynirvana gracias te mando un abrazo
@@hugoneiraaguero3205 gracias Hugo, es bueno poder hablar de ésto con otras personas que hayan pasado o estén pasando por lo mismo, saludos
Estimados y estimadas a tod@s las personas de está comunidad, supongo que la gran mayoría que estamos aquí porqué hemos sufrido el gran dolor de sufrir por llamarlo de una forma "la destrucción del alma" se termina el año y les deseo a tod@s una pronta recuperación a los que acaban de sufrir, los que están en proceso de sanar, y los que han sanado, un mensaje para tod@s ustedes se puede salir llegará un día que conectes otra vez contigo mismo y brillarás más que nunca, por favor el mundo necesita personas que estamos aquí y tenemos una cosa en común y es al amor, no dejen que apaguen eso tan bonito y necesario en está vida....no pierdan la Fe...no estamos solos... ánimo y un fuerte abrazo 💜
Gracias Belén eres para muchos la luz y la esperanza...☀️
Gracias Life!!! Unidos iremos avanzando. Feliz año nuevo, de luchas y éxitos. Gracias Belén, excelente trabajo, sanador para muchos. Abrazos fraternales desde España
Gracias tus palabras me hacen llorar, aún no entiendo tanto dolor que he tenido voy a cumplir 60 y aún tengo ganas de encontrar personas como tu
Infinitas gracias corazón que has sido mi Ángel no tengo dudas , Gracias e logrado ir superando y sanando las heridas que te deja un amor Narcisista .
@Life muchas gracias por tus palabras , estoy totalmente de acuerdo contigo , los que estamos aquí es precisamente por ese sufrimiento “la destrucción del alma” y no debemos dejarnos vencer , el mundo eso necesita amor y no debemos dejar de darlo , solo con las reservas de todo lo aprendido para no permitir que nos vuelvan a lastimar .
Les deseo a todos mucha luz y que sanen todas sus heridas y nunca dejen de brillar !!
Feliz fin de año y el que inicia que sea muy bendecido!
LLORÉ Dios te bendiga por tan lindas palabras de aliento. Llevo 14 meses sin el perverso y puedo decir que hay un antes y un después. Estoy viviendo momentos maravillosos conmigo misma por primera vez. Ya estoy en el DESPUÉS GRACIAS A DIOS QUE FUE MI SOPORTE EL Y YO SALIMOS DE AHÍ. Es lo peor en ka vida que uno puede vivir. Pero después de salir. Te das cuenta que tienes una fuerza inimaginable y es ahí cuando te das cuenta. Y eso se llama AMOR PROPIO . Beso inmenso a todos vamos con fe este 2022. Al menos sabemos que nunca más estaremos en una situación así. Ya no hay nada peor que pueda pasarnos . Porque ya lo vivimos!
Causalmente vi un video tuyo y a partir de ahi vi muchos.hace 13 años trato de darle oportunidades a mi hijo que me maltrataba sicologicamente y fisicamente.El 21 /12 logre sacarlo de casa sin discusiones...aunque trato de disuadirme...tiene 30 años.ahora estoy viviendo tranquila y en paz.Te doy infinitas gracias por tus estudios y compartir.Todo es tal cual lo dices.Saludos y gracias
Enhorabuena. Me gustaría celebrarlo contigo pero no sé cómo hacerlo.
Tú a tu hijo y yo a mi madre y hermano, me tuve que alejar de ellos, comenzar de 0 y aunque me causa tristeza por lo menos estoy en paz, sin insultos, golpes, manipulaciones y chantajes
debe ser duro que sea un hijo. mucha fuerza.
Hola Cristina, sé por lo que estás pasando. Hace dos años por intermedio del juzgado de familia saqué a mi hijo mayor de mi casa. Vivís más tranquila y a la vez te llegan a doler las entrañas porque es tu hijo. Cómo llegó la situación a ése punto, te lo preguntas una y mil veces. Pulsión de vida y mi psicóloga, me han sacado adelante. Hoy estoy sola y tranquila. Hubo un acercamiento hace unos días pero sus palabras son cuchillos por lo que no va haber acercamiento de ningún tipo y oírlo es escuchar al padre a través de su boca.
Cristina un abrazo fuerte.
@@mante.musica saqué a mi hijo de mi casa ? Por qué motivo ?
Me siento tan identificada, empecé a tener miedo a todo, todo era malo, el mundo... cuando estoy sola y recuperándome me digo: "yo sé que hay gente buena en el.mundo, listos por conocernos"
Quieras o no la relación con el narcisista te transforma y si sos sabio té convertís en la mejor versión de vos mismo. Yo soy partidaria de q no vivimos nada de lo q tenemos q vivir. El narcisista me espejo mis partes nas sombrías y gracias a que las hice conscientes fui capaz de trabajar en ellas y así poder ser capaz de encender mi propia luz. La luz del espíritu, la luz que aparece luego de trascender la oscuridad más profunda. Hay que morir para poder renacer. Si fui en alguna medida víctima de un depredador emocional pero tmb soy una guerrera de mi propia existencia. 🌟
Cada dia estoy más convencida de que mi TLP está mal diagnosticado y tengo TRAUMA relacional, gracias por tus vídeos.❤
Siento que me han quitado la vida , es horrible, poder haber tenido una vida tranquila , y por la mala intención de un abusador y sus cómplices , me han hecho creer lo que no soy , es horrible tantísimo dolor ,
Nunca me imagine vivir algo así!!!! Toparme con alguien así, tan malo, tan vengativo!!! Pero me puse tan furica!!!!! que le dio tanto miedo que.... Se apartó!!!
Nos dejan un gran dolor un trauma difícil, Dios mio que todo pase, ya no quiero sentir esto.
No estás sola!
date tiempo autocompasion autoperdonate autoentiendete tu eres lo mas importante
Recuperaste?
😢
Llevo 20 años y me quedo el estres ,el insomnio y las pesadillas , me volvi mas huraña y no deseo relacionarme con nadie ,me cuesta mucho ser feliz
Me pasa eso a menudo, me quedo viviendo y recordando constantemente las malas experiencias,
Ya desconfío de cualquiera, tengo muy pocos amigos. Me han defraudado y a veces utilizado casi la mayoría de los amigos, en cosas menores, pero igual.
Pero ya prefiero vivir con más cuidado y desconfianza y a la larga, uno pierde otras capacidades.
Pero potencia otras habilidades o fortalezas y vive de acuerdo al código moral en que cree. A la larga uno termina disfrutando cosas simples de la naturaleza y no de las actividades sociales.
Pero tienes pues .....en mi caso aunque viven lejos espero frecuentarlos más seguido en un tiempo... El echo de ser recontraselectivo con la gente no lo detiene a uno para hacer sus cosas. .....
Es que ya no es muy bueno confiar
Hay que analizar la conducta primero para no volver a tomarse con personas así.
Si así es,se siente más paz disfrutando de la naturaleza,que escuchando el chisme de los amigos o familia .
En mi caso, el Monstruo era mi hermano. Me pasé la vida teniendo pesadillas, incluso cuando puse muchos kilómetros de por medio para no saber de él. En los 20 años de contacto cero, seguía teniendo pesadillas con el. Hace unos meses me comunicaron que había muerto hace años. Saberlo supuso el fin de mis pesadillas y de muchos miedos. Por fin me siento a salvo, si bien tengo muchos de los síntomas de quienes hemos sufrido del psicópata. Sé que me entendéis...aquí a todos nos pasa lo mismo!
qué difícil cuando es un familiar el q es perverso...
Te entiendo.....
Eres maravillosa,no he encontrado a nadie que lo explique tan bien y con tanto delicadeza ya que cuando estás en esta situación,la sensibilidad esta a flor de piel. Pase por todo esto,por todo,nadie me ayudo,ni la gente de mi alrededor la cual me hacia sentir culpable o débil,sin personalidad para poderlo primero frenar y después afrontar.Lo de "pasa página que él ya la ha pasado" me lo decían mucho. Pensé que me estaba volviendo loca,que no servía para nada,que nadie me iba a querer y que era defectuosa. También soñaba después de mucho tiempo de contacto cero con él y sus humillaciones...Lo pasé mal,tarde 5 años en superar una relación de 12,pero lo hice sola y rodeada de gente que en vez de ayudarme me hacía más daño.
Ya ahora puedo recordar aquella época sin llorar de rabia o odiar...Por eso sé que soy fuerte y que podré con lo que sea y me encanta ver a seres de luz como tú ayudando tan bonito a gente que ha pasado por lo mismo con tanto tacto y empatía. Eres una psicóloga de 10,elegiste bien tu profesión.
Qué hermoso! Mil gracias por tus palabras y por compartir tu vivencia 🧡🙏
@ De nada bonita,ojalá te hubiese conocido cuando estaba tan mal,me hubiese recuperado antes.Saludos desde España.
@ . Hola! Te escucho hace tiempo, muy oportunamente. Por favor, algún correo para contactarte? gracias!!
Me identifico tal cual con tu escrito y con lo que comparte con tanto tacto y delicadeza esta chica, yo he sido víctima de 25 años sin saberlo pero si busco info porq quiero sanar, me daba pena pensar q solo a mi me pasaba y q yo fui el problema y que tenia broncas en la cabeza y si las tengo a consecuencia de narcisista esposo y vente mala y tóxica a mi alrededor, todos malos todos tóxicos y ni uno solo que pudiera ser empatico, pero tengo fe y esperanza y sigo en lucha
Me Siento malentrañado, como perseguido y con urgencia de recuperarme y cuando veo opciones de nueva relacion en vez sentir las mariposas siento una punzada en el estomago, luego nausea, luego desconfianza. Luego desconcierto.
Bueno...pues vamos a remangarnos, no?. Es decir, ahora q podemos poner nombre a lo q nos sucede y sabemos q es un trastorno y sobre todo, que tiene solución con la terapia adecuada, es casi una obligación moral sanar.
¿Por qué resignarnos a estar así, a no vivir, a no sentir, a no ser nosotros mismos y no albergar ninguna esperanza ?.
Esto no es ninguna tontería, ahora lo sabemos y si tenemos una oportunidad de reiniciar el camino....pues vamos allá!.
Ánimo a todos🤗
Se puede salir de la situación de abuso con mucho esfuerzo y trabajo personal. En mi caso estuve casada durante 40 años con un PN encubierto. Tuve cuatro hijos y seis nietos. Una hija mía y sus cuatro hijas defienden al PN porque fueron muy favorecidas por él. Hace 6 meses que falleció y no puedo conectarme con ellas porque buscan mi acercamiento con la condición de que no hable de él. Es un proceso muy dificil, tengo que poner límites. Los monos voladores siguen actuando después de la muerte del PN. Es un proceso interminable. Para conservar algo de paz hay que hacer efectivo el contacto cero, dificil con una hija y nietas. Siento que el PN sigue actuando.
Y estoy convencida que hay que buscar la verdad y ponerla en palabras. Es una tarea pedagogica a realizar de modo urgente.
Ánimos a todas las personas que están aquí buscando superación, quien busca encuentra y este es un pequeño paso de amor propio. Nunca nos apagaron, eso quisieron hacernos creer. Envidian nuestra fuerza y amor, eso no se destruye y una vez que te recuperas de esto no te paran más. La fuerza y el coraje para seguir y ayudar se triplica, así que vamos que si pueden!
Gracias, hace unos minutos terminé una relación de 3 años donde ys hubo traicion, pero no cuestione nada, me siento bien, esto ya se veía venir, esa mujer es una perversidad, lo que se es porque me lo a dicho, tiene problemas con sus hijos, aparte otros, eso es consecuencia de ser mala persona, que Dios la bendiga,
Si Belén .. la verdad es que muchassss veces tuve la tentación de quitarme la vida y terminar con todo de una vez ..pero al final pensé y si me sale mal y no lo logro ..y encima quedo toda destartalada ..y peor aún pensé y para colmo si quedo en ese estado volverían a acercarse a mi todos los narcis que saqué de mi vida.
Tu vida vale mucho aun no lo sientas asi ahora. Estarás bien, el proceso es dificil, pero no imposible. Abrazos
@@arlettevidal9268
Graciassss !!!
un abrazo para vos también !!
e infinitas bendiciones !!!
Tal parece té conté lo que me pasó, al igual que mis sentimientos. Aveces despierto odiandola, pero a la media hora me arrepiento, otras veces pidiéndole a Dios que la ilumine, y hay me la voy llevando. Pero ya éstoy saliendo poco a poco, cómo lo sé, porque cuando ya me voy a dormir ya NO pienso en ella, y cuando despierto, también ya NO pienso en ella...... saludos.
Yo igual, ahí la llevamos
Y cuánto tiempo llevas recuperandote?
No he vuelto a ser la misma…estoy intentando trabajar en ello, pero me robó mi inocencia y mi espontaneidad. Y, sobre todo, ahora siempre dudo de las intenciones de cualquier persona.Era una persona confiada, creía en la honestidad y en las buenas intenciones. Creía firmemente que aunque alguien hiciera daño, o “traicionara” o mintiera, detrás había unas explicación que no conocía. Que no se causaba daño a propósito… cuando he entendido que esta persona hizo todo lo que hizo para hacer daño a posta, que disfrutaba torturándome física y psicológicamente, todos mis valores vitales y mi yo se han roto en mil pedazos. Me siento desorientada, estafada y pisoteada. Ya no sé quién soy, no puedo hacer planes, mantengo las distancias y prefiero estar sola, no dar explicaciones, no tener ningún compromiso. No pensar en nada. Me he vuelto insensible, o, mejor dicho, no dejo que mi carácter empático guíe mis acciones. Miro para atrás y siento nostalgia de esa mujer que fui y que no creo que vuelva a ser. Yo ya no soy yo.
Eso mismo me dice mi mamá, que yo estoy llena de ira y de odio, como si estuviera ciega ante todo lo que vivo, tengo a la peor madre que se puede tener con esta situación.
Cuarenta y seis años de un grave e inmenso trauma que dejó secuelas imborrables en mi vida , emociones y conductas hasta el día de hoy que estoy sabiendo lo que me pasó y el inmenso daño del que fui victima . Toda una vida sangrando sobre gente inocente y llena de culpabilidad . Estas charlas aunque hasta hoy me serviran para quitar un poco de culpabilidad sobre mis actitudes para con los demás . Gracias porque su ayuda es una bellísima bendición .
Este vídeo me es muy útil porque refleja mi presente. Tenía 2 años de relación enfermiza con uno de estos seres y tras 4 meses de contacto 0, tengo algunos puntos que mencionas. Dicen q mejoras en salud pero yo no me veo así ahora, me noto q el corazón se me acelera en ocasiones. Duermo y como bien, pero en mi pensamiento esta presente lo que viví y siento vergüenza de aguantar lo q aguante y darle todo el suplemento narcisista que requería. Espero q forme parte del proceso y sea pasajero.
Me pasó igual, ahora me siento mucho mejor. Sólo es paciencia y empezar a hablarte y tratarte con amor, como a un vaso frágil, como a un recien nacido (porque me imagino que volviste a nacer, te liberaste)
@@nicolezambrano9340 Gracias
Hola. Yo estoy pasando por lo mismo, me a costado mucho.
@@alejandracervellofarias6093 mucha paciencia contigo misma.
@@alejandracervellofarias6093 Hola Alejandra,
Me esfuerzo mucho por mantener limpio mi corazón y mente de emociones negativas como odio, rencor, resentimiento, dolor, envidia, celos, etc. En mis oraciones pido mucho a Jehová que me dé su espíritu santo para perdonar y perdonarme por permitir personas así en mi vida. Afortunadamente tengo el poder de elegir si quiero o no continuar participando de una relación así. No es fácil. No es sencillo. Pero es posible y con la ayuda de Jehová. Lo más importante para mí es sanar porque así mantengo mi paz y mi tranquilidad que no tienen precio.
😢lo viví llora ndo estoy Dios nos libre
Tuve todos los síntomas q describes , pero a Dios gracias a casi 7 meses del Descarte, cada día me siento mejor y muchos de estos síntomas han desaparecido, tengo mucha fé q todos desaparecerán por completo; y cada vez q tengo algún altibajo pienso q para que quiero una persona así a mi lado, pienso q debo dar gracias a Dios por librarme de ese Ser !!!
Hola tuviste ansiedad(temblores, palpitaciones), insomnio, falta de apetito, depresion ,desgano, irrealidad, falta de memoria y concentracion? Sentias creer volverte loca y kedar asi x siempre?
@@noeb8172 tal cual ...
@@yaudid30 te curaste totalmente?llevo dias asi
@@noeb8172 Si cariño bendito sea papito Dios ; también me ayudo q yo tengo conocimientos en Psicología pq soy Orientadora ... Tienes q ser fuerte y seguir ,, aprender del trastorno.
Gracias a Dios por gente como tu que salvas vidas sin monetizar.
No se como agradecerte, que bien explicas.
Es verdad muchos psicologos no te dicen que traemos patrones de diferentes narcicistas en nuestras vidas
Yo pensaba que tenía TLP pero he seguido leyendo y creo que más bien es como dices es una respuesta al trauma. Pierdo el control cuando alguien me abusa verbalmente, emocionalmente o psicológicamente (asi era de nińa con mis padres). Por lo general tengo control de mis emociones pero frente al abuso no se como reaccionar (o más bien defenderme sin causar un escandalo) y lo enfrento peleando. Ahora que soy adulta estoy tratando de sacar de mi mente la indefensión porque ahora si puedo hacer cambios. Cuando eres nińa no te queda de otra. Gracias por esta información.
Yo luego d la relación narcisista también no tenía fuerzas para enfrentarme a nada ni nadie y evitaba todo tipo de conflictos como dice en el vídeo, pero eso solo llevaba a que sigan queriendo abusar de mi en mi trabajo. Con el tiempo entendí que tenía que defenderme, llegué a responderles de manera calmada y acertiva pero luego tuve relación c otro narcisista y eso hizo q pierda los estribos con todo el mundo, pero te puedo decir que prefiero hacer un escándalo a volver a la indefensión, y tuve q armar un escándalo pero t puedo decir que hoy en mi trabajo no me dicen ni mu, lamentablemente hay que hacerse respetar sino t pasan por encima, solo te cuento mi experiencia.
@@hijadeDios2023 claro y si lo mejor sería defenderse de forma acertiva, diciendo lo que pensamos calmadamente sin insultos ni levantando la voz. Por un tiempo pude hacerlo, gracias a la meditación también, pero otro narcisista volvió a sacar lo peor de mí. Pero hoy me encuentro más tranquilo, sobre todo xq no me jodieron más en el trabajo y xq hace casi dos años comencé el contacto cero, pero bueno no siempre se puede mantener ese ideal, también hay situaciones límite que a uno lo desbordan. Me parece excelente que quieras enseñarle lo mejor a tu hijo, eres una gran madre seguramente.
@@luckynirvana gracias! Perdón, borre el comentario. Sí, trato de seguir adelante. Mi hijo es mi motor. Quiero empezar una nueva vida sin maltratos, tener por primera vez relaciones saludables y tengo mucha fé de que es posible. Contacto cero también es lo que me ha funcionado. Te deseo mucho éxito. Educación es la clave y lo estamos haciendo 🙂 Poco a poco y tomando un día a la vez
@@hijadeDios2023 Gracias, muchos éxitos también, estoy seguro de que lo vas a lograr, bendiciones
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Hace unos pocos días soñé que yo le reclamaba algo y que ella me daba la espalda y salía sonriendo o burlándose de mí. Al despertar me sentí muy mal porque hace días venía sintiéndome muy bien tal vez fue por estas fechas porque es la primera Navidad que pasó alejado de mi familia y amigos. Pero quería estar sólo.
Uy si. El soñar con esos demonios altera un buen rato al despertar 😔
Tengo arrebatos de ira, yo como q tengo aún trauma, lo recuerdo con dolor, por eso no lo odio. Quiero estar sola y dormir mucho
Participo de un grupo que se llama Celebremos la Recuperación. Te gustaría participar? Es x zoom, de la iglesia.
No le cuentes tus cosas privadas a nadie, ni por internet.
Tengo un amigo con muchas trancas. No tuvo una madre presente .ella siempre lo abandono. Y su padre fue un alcoholico. Le falto siempre casi todo . Quiero daber como lo puedo tratar .a veces vuelca sus traumas con mentiras egoismos mentira agresion etc...
Porfavor envienme respuestas
4 meses de haber terminado una relación y sigo en esos puntos... A veces creo que no voy a superar esto
Escuchando siempre muy atenta, pues caigo en la cuenta de que hay varios puntos superados. Igualmente hay días que no sé qué meteorito me golpeó hasta que veo dónde estuve y dónde estoy parada hoy. Me estoy rearmando de a poco y sacando de mi vida gente que no suma, gente que descubrí después de tantos años que eran y son sus monos voladores.
Feliz con mi soledad pero descubriendo amigos de hierro, esos que están en las buenas y en las malas, sólo que el dolor de vivir en supervivencia no me permitió ver. Mil gracias Pulsión de vida, gracias Belén, que seas grandemente bendecida!!!
Estuve en una relación abusiva por 9 meses, no ha sido fácil superar todo esto. Porque al principio él era alguien encantador, parecía un buen tipo. Y creía en ese entonces que realmente se preocupaba por mí, ya que estoy pasando por un momento difícil debido a un abuso que sufrí de niña. Pero a medida que empezó a pasar el tiempo él empezó a cambiar, empezó a controlarme no podía hacer nada ni siquiera dormirme a las 3 am porqué él se molestaba, también me trataba mal, me hacía sentir como una loca cada vez que lo pillaba mintiéndome, y me hacía la ley del hielo al punto de tener que humillarme por tener 5 minutos de su atención. Esto fue lo peor, porque muchas veces lo buscaba esperando que me escuchara cuando tenía un día difícil. Pero él simplemente me ignoraba. Cuando cortamos fue porque él me insulto por no estar lo suficientemente pendiente de él. Trate de arreglar las cosas, pero fue peor. En ese entonces estaba tomando 3 pastillas diarias debido a la depresión, había tratado de suicidarme. Pero a él no le importo, simplemente le valió y se dedicó por meses a castigarme por haberle dicho a algunos cercanos que él me trataba mal. Ahora él está detrás de una chica, pero yo todavía no consigo superarlo.
Te entiendo totalmente 😔
Mucha fuerza! Recuerda que mereces amor, no menos de eso, no permitas ni un maltrato de nadie, esa persona no te merece.
Dale gracias a que saliste pronto de ese infierno, hay gente colgada por décadas.
Mucha fuerza!
Saludos 🤗
Enhorabuena por haber acabado la relación a los 9 meses. Hay quienes hemos tardado años!!! Así que siéntete orgullosa, es impresionante lo bien que lo has hecho!
Pasé exactamente por lo mismo, pero ahora que ha pasado un año, me siento cada vez mejor y con paz interior. Estar en ese tipo de relación es un infierno, recuerdo que lloraba casi todos los días. Aunque hoy él esté con alguien más, me alegra saber que no soy yo y que ya no tiene el poder de hacerme sentir menos ni hacerme daño. Ya no me puede maltratar y creo que debemos sentirnos más que felices por eso. Mucha fuerza.
Yo no confío en la gente, después de mucho tiempo de ser maltratada física y emocionalmente incluyendo a mi psiquiatra, ahora me dan ataques de furia, antes cuando me maltrataba yo no decía nada y ahora me sale un ogro, no sé cómo controlarlo, Solo siento una gran furia dentro de mi.prefiero estar sola así ya no le doy la oportunidad a nadie para que me lastime
La gente alrededor no da crédito a lo planificado del daño y eso produce un gran sentimiento de soledad espiritual.
Gracias por tus vídeo, hoy me sentí muy mal pensando en que yo pude evitar el abuso narcisista pero apareció este video para afirmarme que no fue mi culpa. Espero superar este trauma y seguir creciendo, tengo 24 años y me siento estancada, estuve a punto de abandonar mi último semestre de universidad por este trauma. Los narcisistas son muy comunes y me cuesta confiar, yo lo conocí en una escuela de nivel superior, muy prestigiosa de la ciudad de México, terminó exhibiéndome cuando ya no quize mantener contacto con él.
Confío en que ahora sabré identificarlos porque he visto tus vídeos aunque si evito a las personas, queda el miedo.
Te comprendo, yo tengo 26 años y también pasé por la parte de sentir culpa. A mí lo que me ayudó fue entender que sí, que hubo una responsabilidades, pero tomé decisiones con base en información sesgada, fui engañada. Ahora sé que hubo cosas en mí que me hicieron por así decirlo, normalizarlo, pero no más.
Tranquila yo tb lo pase, y jamas dejes la univrsidad, es como darles el gusto y eso JAMAS. no te culpes porque vos no sabias q era narcisista, entonces eso es un a ESTADA EMOCIONAL, porque ellos si saben q lo son y no importa, arremeten ckn todo sin remordimiento alguno. Son enfermos mentales irrecuperables en cambio vos, vos sentis, tenes emociones. Adelante!!! Sos muy joven trnes toda una vida maravillosa!
A mis 24 conoci a un ser Narcisitas ya había habido antes en mi vida seres así pero este me dejó sin energía porque fue mi pareja ahora tengo 27 años y hace un año que me separé de ese ser me encargue de cambiar mi vida me propuse metas aunque cambie de trabajo por uno que me gustaba por un trabajo que me diera más tiempo de salir y pasear ,salir hacer ejercicio y comer y alimentarme sanamente,aún sigo batallando con el insomnio pero ese ya lo tenía de antes,reflexione sobre mi vida y los Narcisitas que han habido en mi vida y no supe detectar con a el,me di cuenta que en menor grado había permitido faltas de respeto hacia mi persona,que debía ver mas por mi misma que ya de por sí me cuesta ver por mi misma porque lo veía como egoísmo pero ahora de que es amor propio y que si lo tenía debía reforzarlo h sobre todo aprender a poner límites.Creme estás muy joven para dejar que alguien te eche a perder la vida ,estás. Ala mitad de tu vida aún te falta mucho por vivir y experiencias y persona Spor vivir es lo que me digo a mi misma cuando recaigo en la depresión y eso me hace levantarme ,este año 2022 llevo mes y medio de contacto cero pero desde que lo deje mi vida mejor muchísimo porque ya mis energías las invertí en mi y auqnue todo un año no me dejó vivir mi duelo como tal porque aún había comunicado aún así crecí mucho como persona eso me ayudó a que esté año al poner contacto cero vea con más claridad las cosas y la clase de vida que quiero llevar.
Hoy tuve una situación donde m sí cuenta q es muy terrible el trauma q dejan estás personas psicópatas.
Buenas noches deje a mi ex narcisista estoy tan sorprendida de lo que me pasó que ni duermo por el abuso tan grande que hizo este individuo tan cruel le di mi vida y casi me vuelve loca
Hace 3 dias me abriste los ojos y me di cuenta de que fui víctima de un muy fuerte chantaje emocional y me di cuenta de lo que es esa persona . gracias, avance mucho sin saber lo que me iba a encontrar
Uy el sentimiento de vergüenza fue muy pero que muy grande, llore tantisimo por ello. He tenido todo lo que has dicho.
Es lamentable que haya personas tan bajas qué después de haberle dado todo se haya portado de una manera tan traicionera para hacer daño
Excelente como siempre Belén!!!! NO TE DETENGAS!!! Soy abogada del fuero de familia... ayudas muchísimo!!!!
Mil gracias Zilda! 💜🙏 te envío un abrazo enorme!!
Yo estoy aprendiendo ,desde que no sabía q me pasaba , fui al médico y me dijo que tenía estrés postraumático. Empecé terapia con psicóloga y psiquiatra. Al llevar un tiempo descubrí a gente hablando de este tema, realmente pensé que era una exageración y algunos conceptos eran de lo más extraño. Pero un día me quede y fui atando hilos y sí ‘eso me había pasado a mi’ pero ¿cómo estaba tan ciega?. Porq todo era encubierto, le daba la vuelta a la tortilla. Yo era la q tenía los problemas y él era la persona q mas me quería en el mundo y q me iba a apoyar en todo. UN NARCISISTA ENCUBIERTO ES LO MÁS PELIGROSO QUE HE CONOCIDO EN LA VIDA. Escucho el final de tu audio y me veo en todas, he llegado a pensar que por más que luche no podré lograr nada de lo que me propongo o me proponga y que lo fácil es desaparecer.
Bravo por este canal!!!! Me Salve del esposo psicopata narcisista gracias a la educacion que me dieron mis padres, me demore 30 year's en salirme pero a los 5 year's me prometi que lo dejaria y asi lo hice, se ha quedado con todo lo que hemos logrado juntos y juro que volveria de rodillas a el y me quede piel y hueso pero resuelta a salir adelante y asi lo hice , nunca renuncie a mis sueños, saludos cordiales desde el Alma a todas las RESILIENTES 💖 ♥ ❤ 💙
Gracias Belen en este momento lo acabo de abandonar es muy doloroso pero la libertad ya es el mejor impulso y muy valientes ya di el paso mas importante escapar de su alcance 😢
¡Muchas gracias!
A veces puedo ser repetitivo diciendo siempre gracias por tus videos, pero realmente es lo que siento al escucharlos: agradecimiento.
Este en particular me pone los pies más sobre la tierra sobre el problema que todavía tengo para enfrentar y que recién estoy empezando a entenderlo y no resolviéndolo, porque lo menos falta mucho aún.
Pero bueno, es importante saber que aunque sea un poquito uno empieza a avanzar. Después de 12 años de abuso y 8 años de estar yendo para atrás o estancado, aunque sea avanzar un poquito es un alegría.
Falta, pero vamos por buen camino.
¡Muchas gracias!
Gracias de corazón Andrés 🙏😊 es muy importante tu testimonio!
Muchas gracias por estos vídeos me sirven mucho volví a la terapia en 13 años no confíe en nadie recién estoy intentando formar una pareja
@ Pregunta, cómo puedo tener contacto con usted Belén?
Fascinante tu vídeo. Hoy me encuentro por el suelo, me duele hasta el ALMA. Podrías facilitarnos un vídeo en el que aprendamos a elaborar el trauma para SUPERAR TODO ESTO, por favor??
GRACIAS POR TANTA AYUDA y TODA LA INFORMACIÓN QUE NOS APORTAS!! SALUDOS!! 💚💙❤️💜💕🌅🌹
Ahora que te escucho pienso qué, me jacté de que la soledad era parte de mi fortaleza, pero me di cuenta que en el fondo es un gran temor a relacionarme. Pasaron años y sigo desconfiando de las señales. Ahora tengo pareja y es el una persona ansiosa por lo que toma medicamento para eso, según él es disperso y no hace intencionales los vacíos y falta de atención u olvidarse algunas cosas y sé que es así en el fondo. Pero en mi mente tengo alarmas y me generan tanta ansiedad que se me cae el pelo, bajé de peso , y nunca me enfermo y empezé a hacerlo. Tuve peleas por cosas q él no hizo, sospecho de todo, es tan agotador y estresante que en la soledad me siento resguardada. Quisiera poder sacar de mi mente el trauma pero también los traumas infantiles que además el abusador se apropia para torturarte.
GRACIAS. Aqui me doy cuenta que me falta superar muchas de estas señales. Pero ahí voy, no me rindo... No me rindo.
Estuve trabajando mucho tiempo con una persona asi y me replanteaba si no era yo la culpable, trabajé distintos conceptos Hoponopono, el creer que ella era mi espejo, trabajando en mi lo que tenia yo misma conflicto, hice de todo, meditaciones, visualisaciones, y solo tuve paz cuando dejé de trabajar con esta persona. Aun creo que en el fondo no es mala. Pero, por el camino de la vida me sigo cruzando con gente asi y creo siempre que hay algo en mi por lo que tengo que pasar por estas situaciones. Y después de ver tantos videos tuyos, me doy cuenta de que son asi y yo los atraigo y sufro tanto! Pero, ahora estoy comprendiendo y no sabés el alivio que me da, el hecho de tomar consciencia. Muchisimas gracias.!
Eres una buena terapeuta. La mayoría echan la culpa a nosotros. Saludos desde Brasil. Gracias por sus palabras.
Desde que encontre tus video , me estan abriendo los ojos, sin saberlo ya habia comenzado a aplicar el contacto cero , durante 20 años e sufrido maltra cicolgico y abuso y manipulación , indelidad, x mi esposo, esto yego a fectar mi salud , comence con depresión y acentir que no valia nada, tenia taquicardia, afurtunadame, ya estoy tomando terapia, Saludos a toda la cumunidad.
Gracias Gracias por tu información!!!,es brutal darse cuenta que vivimos en una sociedad psicopática y narcisista...¿Qué sé hace cuándo naces en una familia así y el entorno es igual...???,es terrible saber qué hay mucho abusó sexual a menores y qué las mujeres son golpeadas por el maltratador para que ningún miembro de la familia hablé!!!,todo esto se vive en completo silencio!!!,se pasa la vida Haci...!!!,después qué te logras liberar de tu propia familia!!!,vienen otros iguales...pareja,amigas(o),y parientes...es un círculo viciosos...!!!, recién te das cuenta qué algo no está resultó en ti!!!,que permites qué lleguen estás personas...!!!!.un fuerte abrazo 🤗 y agradecida por el vídeo para despertar conciencia...🗝️🕵️🛤️🌍🐇🐕🐈🌼🌸🌺🏵️💮🌱🙋👍
Yo sí que pienso que cuando me necesiten no voy a estar. Estaré ocupada, enferma..
aunque no tenga nada que hacer y mi salud sea buena. Es una fantasía de venganza por el trauma de abandono y el pasotismo contranatura .En realidad yo también procuro pasar de ellos y tengo sentimientos menos fuertes con respecto a ellos.
Me cuesta un monton volver a confiar en la gente, que TODOS estan para Joderte la vida, excepto aquellas personas que uno conoce hace años en mi caso mi familia fue mi apoyo...igual ahora cada vez que alguien se acerca lo ree estudio. Incluso al cambiar mi forma de ser muchos de mis conocidos no les caigo bien más cuando pongon limites o digo lo que pienso( expongo mis ideas)no les gusta para nada. Ahora entiendo porque despúes de esta relación abusiva tuve y sigo teniendo este trauma.... Graciass Belen muy pocas personas en youtube y tbm en las sesiones de psicologia hablan tan claro este tema💕
Yo fui a terapia más de 3 años pero no he podido soltar mi problema de trauma,, por que yo no me había dado cuanta que tenia una madre Narcisista , y yo le decía a mi terapista q tenia una mala relación con ella y la terapeuta me decía que era mi mamá pero yo no me sentía agusto por que seguía anclada, hasta hoy que te vi a ty estoy trabajando y me doy cuenta que no he sido yo y ahora lo estoy trabajando
Curiosamente mi autoestima está mejor que nunca (creo que era parte de su manipulación) he descubierto habilidades que no sabía que tenía, ella me frenaba, quería todas las flores para sí. También la vida me ha hecho percatarme de mi humanidad. Gracias por tu tutorial.
Linda, eres como un Ángel para mí en estos momentos. Gracias a tus videos he logrado entender en definitiva lo que me había estado pasando con ciertas personas. Porque en mi caso estaba en medio de 2 psicópatas narcicistas. Uno era mi pareja y la otra mi mamá. Casi me vuelven loca y le agradezco a Dios que logré salirme de en medio de esos 2
Me alegra saber que pudiste salir 🙏 gracias por estar y apoyar! 💜
Gracias Belén por tus valiosos videos. Me han ayudado enormemente a superar el abuso de mi expareja. Sigue adelante y por nada dejes de compartirnos tu conocimiento y sabiduría. Que Dios te bendiga!
Gracias Flor! 💜🙏 un abrazote!!
Yo me siento como que no pertenezco a este mundo, porque veo mucha maldad en el corazón de las personas. Gracias aprendí mucho .
Hace un tiempo atrás sentí todas estas señales, antes de decidir cortar, cuando tenía sospechas, intuición de que algo no andaba bien, mi autoestima cayó bajo, sufrí ansiedad, pensaba constantemente que iba a morir o me iban a matar. Tenía miedo, todo el tiempo. Y le odiaba, le aborrecía, ya no confiaba, no creia... Hasta que poco a poco empecé a hacerle caso a mi interior, busqué ayuda, distintas ayudas y hoy puedo decir que aunque ese ser estará vinculado a mí siempre (tengo una bebé de 9 meses) me queda un poco de rabia, pero la culpa y la vergüenza ya no me consumen y él ya no me interesa. Ahí no vuelvo más!
Ya me e visto todos tus videos. Y con este creo que aún no lo e superado.llevo 5 años sola y no quiero relacionarme con nadie🤦♀️
Hola. Aquí recordándome para que duela menos, este es uno de esos videos "pilares " como los llamo yo. Cuando la culpa no te ha dejado del todo nunca 😢
Belen esta muy lindo tu programa te enseña muy bien me es muy util yo vivo 38 años de tortura d mi marido y nunca puedo salir 20 veces le deje y siempre venia a buscarme otra vez estoy en la casa d mi hijo tuve 7 hijos me case a los 14 años desde ese dia me jugo mentiroso infiel espero q esta vez pueda salir para siempre deje todo mi sacrificio de tantos año
Hola, te sigo desde hace 8 meses y realmente ha sido muy útil ver y escuchar tus vídeos; racionalizar el problema ayuda y mucho, por lo menos a mí sí.
Dependerá de cada caso y persona seguramente, muchas gracias por todo.
Saludos desde Lima, Perú
Rafa
Gracias Rafa! Entender lo que realmente sucede ayuda muchísimo. Un abrazo enorme! 🧡
Me pasa casi todo, y ahora que veo todo encaja en lo que me hacía el narcisista, y de las últimas veces que lo vi me dijo y los otros son peores, te van a hacer todo y peor, refiriéndose a sus engaños...
Muchas gracias , tus videos ayudan muchisimo , para salir de todo esto .
Casi todas las señales, porque tal vez me faltó una. Estoy en terapia psicológica y psiquiátrica, ya que tuve que tomar medicación para mí depresión, y porque quise atentar contra mí vida. Hace 5 meses del tratamiento, pero siento que no puedo superarlo, se que es poco el tiempo, y debo tener paciencia con el proceso, pero muchas veces, siento que no voy a poder. Gracias a Dios tengo familia y amigos que son mí apoyo, pero aún así, ellos no entenderían por lo que pase y estoy pasando. Muchas gracias por tus videos!
Es muy traumáticooo !!! Cuesta meses recuperarse , volver a confiar , es un shock !!!!
Yo estuve abrazada a la almohada en el dormitorio de mi hij@ dias ….. la ordenaba , buscaba , y fue tan fuerte el shock traumático que no podía comer , reírme , pesadillas , no hablar , hasta que llega mi hijo y se impacta yo no me había visto mi delgadez , solo avanzaba lentamente con mi terapia y llanto , el cuerpo se enferma , te da miedo confiar y miedo 😧, y sigues adelgazando, y poco a poco junto a mis hijos día a día me fui levantando a pesar de cosas agotadoras en medio , volví a subir al segundo piso , y superar el dolor , la pena al ver sus cosas , sus libros , juguetes 🧸, fotos , sentía su presencia en toda la casa , armar la navidad fue atroz , su cumpleaños 🎁 compré sus regalos 🎁 y no tuve la fuerza para entrar al colegio 🏫 me quede con todos los regalos , me paralice’ y me devolví ….
Lo mismo en navidad 🎄 salir me sentía mal tenía que hacer terapia , sentarme y veía mi hij@ en todas partes , deje’ en navidad toda la casa … y sus regalos bajo el arbolito 🎄 pensando que llegaría !!!!
Mis hijos también como que sentíamos lo mismo … 🥺😢. Estuvimos en la terraza y no comimos pero no 👎….
En fin cada vez más duro pero el amor de mis hijos y el estar con amor 🧡 en el alma me impulsaron de nuevo ….
Te confundes , tienes que hacer terapia ir paso a paso y a pesar de ser resiliente , pasan los meses y vas elaborando , y sacando de tu cuerpo la estafa que viviste y ves todo más realista , creces , tú autoestima vuelve al cuerpo y vuelve el alma al cuerpo !!!
Tengo tanto tanto para contarte. Te escuchaba y me vi como era antes y también cada vez más segura que la primer narcisista en mi vida fue mi madre adoptiva. Tengo secuelas pero ya son menos. Gracias Belén Gracias gracias gracias. Por ayudar a aclararnos la mente esa confusión que enloquece sumado a la falta de confianza en uno mismo que nos lleva a cuestionarno todo y a autosabotearnos. Es horrible. Es duro pero saber que estoy en el camino de la recuperación es muy alentador. Un abrazo.
hola belen .aun despues de casi mas de un año.y no poder hacer ninguna terapia por mi situacion economica .me cuesta mucho mas .miro videos .leo ...
aun asi mientras pasa el tiempo .el temer fechazos de recuerdos q algunos casi no los recordaba .cosa q pemse q iba aminorar eso con el tiempo.
otras de las cosas es ser poco tolerante ante una mimima cosita .ejemplo si una amiga me miente asi sea una tontera es suficiente para dejarla a un lado..como.que estoy a la defemsiva
anda a una o dos iglesias de diferentes religiones y ponete en contacto c Dios en su escencia y habla c gente mas sana ...anda a las reuniones extra iglesia c esa gente y cambia el rumbo
Gracias por el vídeo, me viene bien, creo que tras el abuso narcisista de una mujer he perdido mucha confianza en la psicología que apoya a los verdugos y en mí, y quizás por eso me he empezado a interesar mucho en el movimiento Redpill y MGTOW. Hablanos un día si puedes de estos movimientos, saludos
Vi la serie Falta por Limpiar en Netflix, terminé recordando con dolor y angustia todo el maltrato psicológico y físico que vivimos mis 3 hijos y mi persona, va a ser un año que logré sacar de la casa a quien fue mi pareja, por medio de medidas cautelares, aún así no ha dejado de ser un problema para nosotros 4, no puedo perdonarme haberme y haber permitido ese ambiente dañino que lo único que nos ha ocasionado son traumas y depresión.
Me he identificado con todo. Y con más vídeos. Incluso como si fuera directo para mi. Esto me ayuda a entender que es un patrón general, lo cual aminora la duda del ¿por qué me tocó a mi? ¿Porque atraigo a esas personas? ¿Que le hice?
Tiene un mes y medio aproximadamente que abandone al narcisista,siento asco hacia el hecho de relacionarme sexo/efectivamente hacia el sexo o puesto e incluso asco en general por varias cosas,no se que pasé.
Muchas gracias, de corazón. Después de muchos años infructuosos de terapia, esta noche, a mis 45, supe que todo lo que me pasa es por el trauma no superado.
Muy importante lo que dice en su punto 10 sobre el mal diagnóstico. Lo he visto muy de cerca en el caso de personas que han sufrido un ataque masónico, lo que produce un stress post traumático. Se lo menciono para que lo tenga presente. Es más común de lo que se oculta. Saludos
Que es un ataque masónico?
Muy cierto a mi me ha pasado
Y por cierto que es un ataque masónico?
Es duro vivir asi , medito, hago cosas para amarme y amar mi entorno naturaleza e animales y bebes, pero con las personas ya con la madurez de maldad estoy muy distante me da miedo abrirme y que se aprovechen , no importa el género, aveces me siento muy sola y muy culpable de mi sentir, no creo en quien dice amarme , exepto mis hijas pero es duro , no quiero transmitir este dolor q siento,
No sabes cómo te agradezco que me informes sobre algo que no entendía y no me quería dar cuenta por el amor que le tenía a mi esposa , quede devastado y más esta noche porque entre ella y yo, estamos separados para detener el abuso y la violencia psicológica desde hace 2 meses y sorpresa .. fui a visitar a mi bebé sin avisar y estaba el ex de mi esposa conviviendo con ella y sus hijos en la casa donde vivía yo con mi esposa .
Bese y cargue a mi hijo y empezó a insultarme mi esposa , no respondí nada a eso y entregué a mijo a ella y me retiré tranquilamente pero con una respuesta que siempre me preguntaba y eran corazonadas que resultaron verdad .
Muchas gracias por tu valiosa información 🙏
Buen día,desde Argentina, gracias x tanta info es d vital ayuda en este momento para mi, en que estoy huyendo de un PN después de casi 20 años.
Gracias dulzura, fuerza a todos!
A mi me quedó eso del miedo a la gente. Ya no puedo distinguir con qué intenciones viene. En todos los ámbitos. Gracias
Gracias Belén por tus videos, realmente siento que me acompañan muchísimo en este proceso que estoy afrontando desde hace muy poco tiempo.
Es así como decís, me siento culpable, siento que soy yo el problema, siento que debo tener algo porque no puede ser que en 24 años de edad ya me haya cruzado con al menos 2 personas perversas narcisistas. Cuesta, pero de a poco voy asimilando que no todos tienen las mismas intenciones, que sí hay gente que no tiene empatía, realmente me cuesta mucho entender esas cosas y porqué hay gente que hace daño así sin más, que a cualquiera puede pasarle, nadie está exento. Estoy especialmente triste, me siento manipulada, usada, que se burlaron de mi confianza y persona. Abrazo a todos aquellos que estén pasando por lo mismo, por los que queremos mejorar y por aquellos que todavía no se dieron cuenta de tener una persona así a su lado.
Es muy importante lo que comentas Stefi! Poco a poco vamos tomando consciencia. Paciencia 🙏💜
@ gracias ♥ en serio que me siento acompañada en este proceso que sobrellevo sola
Desgraciadamente me di cuenta muy tarde que hay gente narcisista que te controlan con la mirada.
Y te intimidan con otros compañeros de trabajo para tratar de incomodarte y hacerte sentir que eres menos. Yo nunca me imaginé que hay gente así en mi vida. Siempre fue una persona sonriente amigable vulnerable y confiaba yo en todo el mundo y yo creo que eso es lo que la gente le gustaba mi sonrisa. Pero llega un punto en tu vida que todo cambia porque la sonrisa que alguna vez tuve se apagó con el transcurso del tiempo. Y me cuesta mucho trabajo superar el daño que te puede dejar un narcisista con las miradas profundas y inquietas.
Trato de ser mi trabajo y trato de hacerlo lo más rápido posible para no estar alrededor de esas personas que me hacen sentirme muy incómoda mente. Pero tienes mucha razón porque te dejan rasgos y daños porque a veces te das cuenta que el mundo no es así como tú te lo imaginas que hay gente muy manipuladora y mala que puede hacerte daño emocionalmente y psicológicamente. En este momento me cuesta mucho trabajo superarlo a este momento.
Quisiera a ver si algún día podrás hacer un vídeo sobre la manipulación con la mirada sin que esa persona hable contigo. Hay gente que tiene una mirada profunda que hace que uno pierda la razón y y en muchos casos a veces se siente uno vulnerable y uno no sabe por qué se siente uno así. Pero hay gente tan mala que hacen cualquier cosa lo más posible para hacerte tan miserable y culpable por ninguna razón. Gracias
Muchísimas gracias, describiste mis 24 años infernales, de los 17 a los 41 años viví en un infierno y lo más irónico, de ése infierno me sacó otro narcisista peor, en fin, aún tengo secuelas pero ya no les doy poder, Dios te bendiga
Son terapéuticos tus videos. Ayudan muchísimo a comprender las fases de estos vínculos tan perversos y como ir quemando etapas sin sentirte horrible.
Me he comprado tu libro y lo convino con los videos.. Ambos sirven de muy buena ayuda. Yo ni si quiera era consciente de q estaba siendo victima de un abusador, en mi caso fueron dos personas, hasta q mi intuición me llevó a estudiar el narcisismo y la psicopatía y ahí fui haciéndome consciente de la situación en la q estaba. A mí me ha ayudado mucho trabajar en las heridas del niño interior y gracias a eso el daño no ha sido grave cuando he descubierto recientemente q estaba bajo el abuso de dos narcisitas. Debido a los daños psicológicos q estaba padeciendo fue cuando me puse a trabajar en las heridas del niño interior. Esto me ha servido para poder alejarme de estas personas rápidamente y establecer el contacto cero. Aún así, el periodo de recuperación, es un proceso q lleva tiempo, en el q hay q trabajar mucho el amor propio y la compasión por uno mismo para restablecer la fuerza interior y salir de ese infierno. Buscar ayuda porque es muy necesaria para sanar estas situaciones.. Gracias Belen ❤❤
Viví 16 años con un narcisista... Me consumió todos mis recursos y me descartó... El dolor fue muy fuerte, ya casi 5 años y aunque ya no duele, si que me dejó grandes secuelas, pero escucharla y ver la forma cómo en cada uno de sus vídeos describe completamente las actitudes y acciones tan calculadas con las cuáles siempre me hacía sentir culpable y que hasta hace poco no comprendía cómo, si lo único que hice fue amarlo y ayudarlo, él ahora demuestra odio, ira y sentimientos totalmente bajos... Comprender es un paso muy importante para salir de esa tristeza y vacío que nos dejan en el alma... Mil gracias Doctora por compartir su conocimiento y ayudarnos a superar.
Hola te recuperaste? Tuviste ensiedad, insomnio, irrealidad, despertar y creer q ibas a quedar loca x siempre? Q todos esos sentimientos no iban a desaparecer nunca? Tomaste medicacion?
Efectivamente fui diagnosticada de TLP en un momento muy estresante en el que estaba cerca de mis padres narcisistas y mi pareja narcisista encubierto por otro lado. Y encontrarme sola con mi hijo pequeño. Me pasaron una batería de test y con una entrevista de media hora me diagnosticaron TLP y luego he visto que seguramente no es así. Que es estrés postraumatico complejo y además he descubierto que soy PAS y parece que también PAC
Yo lo.que no logró superar es ese vacío que me dejó, parece que mi corazón murió, no logró sentir más nada , siento aversión por cualquier hombre(en el sentido romántico) ,pero de manera amistosa no tengo ningún problema puedo interactuar normalmente, pero en cuanto noto interés de parte de alguien me bloqueo y me alejo, no tengo deseos de tener un compañero de vida, siento que en ese sentido no tengo nada que ofrecer ...han pasado ya años de eso y no logro cambiar 🤔 jamás volveré a sentir??
Yo siento igual todavía no me quito de encima ese vacío que me dejó
Gracias por ser tan empatica con este problema. todavi tengo ptoblemas tengo una madre psicopata, y tuve una relacion de 10 años con un psicopata. Estoy agotada y me cuesta tener amigos. Mi problema no es la falta de comprension o conciencia de lo que me paso. Mi problema es que los psicologos que me trataron que son mas de 10, me ponian de culpable a mi, y no me podian ayudar. Me generaron frustracion, ira y falta de fe para salir de esto.
Tu voz me da mucha tranquilidad. Gracias por tus videos. Voy a verlos con mi hijo pues hemos pasado por malos momentos por el abandono de su papá.
Quiero sanar
Las heridas del alma que está persona abusiva dejó... en mi 😥
Hola. Así mismo es el proceso. Excelentes exposiciones y de mucha ayuda. No sólo es terrible es increíble! 🙂 Gracias!
A pesar de entender lo que pasó hace 20 años y q ue el sicópata ya no esté en este plano, reconozco que no he superado lo vivido y que ud describe tan bien, hace un año pude ponerle un nombre a lo que me pasó a través de escuchar al Dr Piñuel y ahora a ud,ayudan mucho, gracias,es un problema no tener acceso a profesionales especialistas.gracias y buen año ..
Gracias Ana! 💜🙏
@ . Comparto el comentario de ana. El Dr Iñaqui Piñuel es un gran profesional en la materia y Belén muy certera en sus expresiones. Reflejan con certeza las vivencias y busco algún referente en tratamiento del trauma en BS Así. gracias! Abrazo
Belen muchas gracias por tu tiempo y dedicación. Te cuento a mi Gracias a Dios no tuve que vengarme solito fue pasándole de todo pues empezó a seguirme avisarme por 6 meses pues la justicia demora mucho para obtener una orden de alejamiento. Yo solo de lejitos veía por todo lo que pasaba exámenes psicológicos citado por el juez etc.te imaginas un narcisista perverso psicópata en esa situación?. Lo que me ayudo mucho en el contacto cero. Haberme informado antes del descarte y no haber estado ya enamorada. Bueno creo que nunca lo estuve no era nadie.solito se va cayendo en su circulo de mentiras que se va cerrando cada vez. Lo tengo bloqueado hasta del aire que respiro. Amén
Bueno, he visto muchos de tus videos, llevo unas horas de hecho viendo tus videos. De verdad muchas gracias por todo este contenido. Me has ayudado a darme cuenta que definitivamente si estoy haciendo bien en buscar ayuda profesional y tener una terapia para superar los traumas que no me dejan avanzar en mi crecimiento personal y espiritual. No sabía que un trauma no tratado conlleva a que los síntomas empeoren y eso explica muchísimas cosas a lo largo de mi vida.
Para todos aquellos que han sufrido algún trauma ya sea q haya durado años o algunas horas, tomen en serio el hecho de trabajarlos, obviamente la recuperación total depende de uno mismo, pero un profesional puede ayudarnos a ver cosas que no estamos viendo nosotros por estar interiorizados en el problema.
Saludos desde Dinamarca 🇩🇰
Estuve casada por 9 anos, vivganaro en California le puse una orden de restriccion y con un abogado tuve la suerte de ganar en la corte dinero como soporte de esposa por los proximos 4 anos. Me siento bien ahora despues de mucha teraoia y oensar qu epor los 4 anos el me pagara y se acordara del dano que me hizo. Bueno, talvez que no porque obvio todo fue mi culpa, no me importa ya.
Excelente información. Agradecería un poco más de volumen en la voz porque tengo todo el volumen alto y aún así me cuesta trabajo escuchar. Muchas gracias toda la información en tus videos es demasiado útil, a más de alguno nos ha aportado en este proceso.
A mí quedó como anillo al dedo, justo he saboteado las relaciones que parecen sanas por miedo y prefiero terminarlas antes de que se encariñen conmigo, de hecho siento que estoy en un bache emocional y para colmo el apareció, me vigila 24/7 y no sólo esto ahora además su familia y amigos me difaman en redes sociales, no he reaccionado, pero es obvio que saben cuáles son mis puntos flacos 🥺ojalá que algún día se cansen de molestar 🙌