TOP TRENING NA PLECY - MLODYNINJA24
HTML-код
- Опубликовано: 9 сен 2024
- TOP TRENING NA PLECY - MLODYNINJA24
WPADNIJ ROWNIEZ NA MOJEGO INSTAGRAMA:
mlodyninja24
/ mlodyninja24
Na stronie:
sklep.sfd.pl/
macie -10% zniżki z moim kodem: ninja24
MłodyNinja24
Super Rafał. Dzięki tobie zacząłem treningi pierw w domu a potem na siłowni i wszystko wchodzi idealnie 💪
Elegancko i jest moc! Dzięki za kolejną dawkę wiedzy i lecimy dalej po 50! Pozdrawiam serdecznie!💪❤️
Moj ulubiony natural😅😅😅😅
ninja super ćwiczenia dobrze tłumaczysz nie przejmuj się hejtem bo to co prezentujesz to dobre sposoby na zbudowanie masy mięsniowej pozdro
Pozdrooo💪🏻💪🏻
Super widać doświadczenie treningowe poziom ekspert👍💪 potrenowalby z takim ninja leci subik
Mozna wpadac na treningi personalne do mnie strzelce op. Silownia hekate , drzei sa otwarte💪🏻
@@mlodyninja2459 jak będę u wujka kiedyś bo mieszka tam w pobliżu napewno wpadnę. Osobiście dopiero od stycznia wyszedłem z piwnicy i wszedłem na swoją drogę porzucona 5lat temu Jak jesteś ciekaw to luknij u mnie bd wstawiał filmiki różnego rodzaju cwiczenia starej szkoły trenerskiej mojego śp trenera napewno odkryjesz coś czego wcześniej nie robiłeś a może coś se dorzucisz do swojego planu. Pozdrawiam 💪
Podciąganie się z ciężarem to jest najjelpszy bodziec anaboliczny na plecy 💪 Ale wiadomo że wtedy może już braknąć sił na kolejne ćwiczenia
Panie Ninja dzięki za materiał. Przetestuję w tygodniu, pozdrawiam 💪
Super, dokladnie tak samo trenuje od dluzego czasu i efekty sa super.
Dzieki za Twoja prace jesteś niesamowity!
Siema ,fajnie że wróciłeś do tych odcinków👌🏼wielkie dzięki.Robiłem ręce ostatnio według twojego ostatniego odcinka i poleceń i uważam że jest to bardzo dobry trening po którym widać efekt i czuć różnice.Pozdrawiam i życze dalszego powodzenia🇵🇱🫱🏻🫲🏼
Pozdroooo💪🏻💪🏻💪🏻🤜🏻🤛🏻
Jak zawsze zajebista robota ! 👏💪. Tak trzymać ! ❤. Mógłbyś wypowiedzieć się coś więcej na temat FBW i Nagrał byś kiedyś jakiś trening 3 dniowy FBW albo coś w tym stylu .
Dopiero co skończyłem biegać za piłką, ale jak to oglądam to aż chce się iść zrobić plecy 💪
Pozdroo💪🏻💪🏻
Dzięki serdeczne za kolejny świetny materiał mordko lecimy jak zawsze do przodu a ci co piszą że się czegoś narzarłeś albo coś podobnego to miej ich w h,,u pozdro 👊👍
Fajny trening leci subik i nie przejmuj sie tymi Czeskami co ci pisza ze sterydy brales dobry chlopak jestes 💪💪💪
Rafał, pokażesz jak się rozciągasz i kiedy?
Kolejny super materiał. Dzięki za to, co robisz. Motywujesz ludzi do ruszenia dupska! Chetnie wpadne kiedyś na trening.
Jutro próbujemy!!💪💪
Daj znac jak bylo💪🏻
Szybko kończyłem trening ramion i jestem ! Pozdro rafał !! ❤
Pozdrooo💪🏻💪🏻
3:40 zrobiłem pierwszy raz trening tym sposobem i to naprawdę pali aż pali🔥🔥. POLECAM
Mlody😊 nagraj trening kaptura
Orły 🦅 białe auuu💪pozdro Ninja 🥷
Pozdro!!!
komentarz taktyczny , pozdrawiam
Super, dzieki
Pojutrze robione 😀 , dzięki i pozdrowionka .
Pozdroo💪🏻💪🏻
Młody ninja nagraj teraz nogi przód ,tył i łydki
Ninja zajebisty material z treningu na plecy ,a co myślisz by zamiast podciagnieć zastapić martwym ciągiem? pozdrawiam
Trzeba przyznać , że ładna przycinka .
Siemanko i pozdrowionka
Hej pozdrooo💪🏻💪🏻
Mega❤
Pozdroooo💪🏻💪🏻
Jutro bedzie ogien ❤
pozdrowienia dla Jarka
Siemanko super porady . Gdzie znajduje się twoja siłownia..?
Pozdrawiam
Pozdrooo💪🏻💪🏻
Dawaj coś na brzuch:)
Rafał dobrze by było twojego brata Jarka zobaczyć z treningów na twoim kanale pozdrawiam
siemanko młody ninja ile seri i jakie przerwy w 3 ćwiczeniu ściaganiu drążka 3 stacje?
i jedno jeszcze pytanko ile razy w ciągu tygodnia robić taki trening?
Od 4 do 6 serii a przerwy od 2 do 3 minut , mozna robic taki trening co 3 dni
siłownie masz na wyłączność ?
#teammlodyninja💪
kaptury możesz zrobić ?
Pokazał byś trening z gumami oporowymi 😊
Bedzie💪🏻
Czy będą domowe treningi
Cos bedzie napewno💪🏻
Co u brata Ninja pozdrów go
Co sie stalo z młodym, pamiętam, że on Cię kiedyś nagrywał.
Woli chlac i jarac jego wybór ...
👍👍👍👍👍👍👍💪💪💪
Pozdrooo💪🏻💪🏻
Nic nowego byku
Pasja,upór ale i ....sterydy
To jest trening dla herbatników z tego programu "chlopaki do wzięcia "😅😅😅😅
Siemanko, napiszę troche może nie w temacie , ale slabo jest reklamowac produkt , wciskac ludziom kity ze owe urządzenie jest super i w ogóle a mowa o maszynce do zadań specjalnych shav , ostatnio jak zauważyłem to cała mocns ekipa, micno zachwala i robi reklamę tego badziewia, które totalnie nie nadaje sie do golenia stref intymnych, zacina jak tylko sie da a ludzie którzy tylko o tym negatywnie wspomnieli, komentarze usunęli. No ale tak to jest że niektórzy jak Ty za przysłowiową złotówkę, nawet są w stanie powiedzieć że gówno jest smaczne. Ważne że profity z tego wpadną. Czasami trzeba ucziwie podejsc i nie ośmieszać się, bo traci sie swoją wiarygodność. Pozdro
Ale mi to wielka sztuka narzarłeś się sterydów i tyle w temacie...
Biją cię w szkole ?
Się wjeżdża 🎉 juuutro plecy
Ogień 😊
Nie!!! On niczego sie nie narzarł ma po prostu to czego ty nigdy nie bedziesz mial samozaparcie w dażeniu do postawionego celu i chlop traktuje jedzenie jak paliwo ⛽️ dla tego ma efekty a ty jestes zwykły dziad
Jak ktoś całe życie siedzi na czterech literach i wpieprza ciastka to ciężko Uwierzyć. Ćwiczę od 10 lat nigdy nie brałem nawet białka i uwierz ziom można zrobić taką formę. Tylko trzeba chcieć.