Haha moja żona też ma taki plan, że ona się zwolni i będziemy żyli z Yoputuba. Powiedziałem jej , że prędzej emerytury doczeka niż to nastąpi :) W każdym razie ja komentuje, lajkuje i wspieram !!
@@pasja-pieknoisia8331 ja od pół roku wracam do formy wcześniej przerwa 5lat tylko czasem jakiś drążek robiłem i postanowiłem sobie to nagrać może komuś się przydadzą moje ćwiczenia do rożnych dyscyplin.
Siemka 👊 super że motywujesz 🤩👍 ....ale ludzi są leniwi 😵💫 ja się ruszam.... jestem 66 rocznik 😜🤭 Pozdrawiam Serdecznie z Miechowic oraz życzę Dużo Zdrowia i energii do życia ❤️🤩💪💚
siłka w Sosnowcu ? po uskokach kojarze byłem tam z 5 lat temu 😎nie ma nikogo w szczególności dzieciaków jak nagrywasz , w Krakowie patologia każda siłka czy tam flowpark ma podłoże piaskowe, dzieciaków masa się bawi jak by nie było piaskownic 🤔, pomarudziłem też trochę hehehe, u mnie 45 wiosen i lecimy dalej pompowaniem. tak do Twojej gadki to starsi może i kanapują , ale fajnie bo młodzi zaczynają ćwiczyć dużo dużo młodsi nawet nastolatki Sława super robota 💪
7:43 unoszenia nóg lepiej mi wchodzą w podchwycie, polecam spróbować, fajny rytm można złapać. Widać w technice ćwiczeń te lata pracy nad sobą, powodzenia.
Siema. Gdzie taki fajny plac znalazłeś? W jakim to mieście? Pozdrawiam z Londynu. Ps. Nie zleciało ci się zaraz dzieci? Mój prawie każdy trening kończy sie tym że mi się dzieciaki na schodzą i wiszą po rurkach uniemożliwiając trening.
gadanei ja tam lubie jak se dzieci biegają, zawsze jak hce zrobic sobie seri egdzi eindziej to podchodz ei si eodscuwaja, a smieszn etakie są i nawet ryjów nie drą jak obok nich stoje
Najwięcej, bo od czterech do sześciu w tygodniu, robię treningów siłowych. Kilka razy w tygodniu prowadzę zajęcia grupowe na których trzeba się trochę zmęczyć. No i oczywiście raz w tygodniu dłuższa wycieczka rowerowa. Wszystko jest do zobaczenia na kanale. Zapraszam do obejrzenia 😉.
Ciężko jednoznacznie odpowiedzieć na to pytanie. Zależy jaki robię trening. Ale jeśli jest zbliżony do tego na filmie to trwa ok 1h45min. Serii jest od 3 do 6 a odstępy pomiędzy zależą od złożoności ćwiczenia. Nie ćwiczę z zegarkiem ale raczej dłuższe powyżej 2min.
@@pasja-pieknoisia8331 rozumiem... Szkoda .. a co to Za kontakt musi być? ;) Jakiś regularny czy raz na zmianę planu? Może mógłbym sobie robić wycieczki;)
Trudne pytanie na które ciężko jednoznacznie odpowiedzieć. Ale stanie na rękach trzeba ćwiczyć bardzo regularnie jeśli chce się dojść do wprawy. Najważniejsze to być konsekwentnym.
Rozumiem, że pytasz dlaczego nie używam magnezji przy robieniu muscleup? Do dynamicznego mcupa nie używam, bo dłonie mocno przyklejają się do drążka co sprawie że skóra zrywa się jeszcze bardziej niż bez.
![[DOKKAN BATTLE] Worldwide Campaign Announcement Video Part 2!](http://i.ytimg.com/vi/JpT5Voak6WA/mqdefault.jpg)
Pozdrawiam z Piekar śląskich.lat 58.aktywny od roku , wzrost 171,67 kg.Twoje filmy są fajną motywacją.
Bardzo mnie to cieszy. Życzę wytrwałości. Pozdrawiam.
Poland Warrior! Strong and Powerful! 💪 Respect from Russia!
Podziwiam, podziwiam.... jest moc ! Pozdrawiam 🇵🇱😎
Dzięki i pozdrawiam 🙂.
Calisthenics power 💪💪 Greetings from Hungary.
Haha moja żona też ma taki plan, że ona się zwolni i będziemy żyli z Yoputuba. Powiedziałem jej , że prędzej emerytury doczeka niż to nastąpi :) W każdym razie ja komentuje, lajkuje i wspieram !!
Najważniejsze to mieć marzenia 🤣.
Silny Rumcajs 👍💪 fajnie że YT mi podesłał na główną w sumie bardzo podobnie trenuje jak jest ładna pogoda pozdrawiam leci sub 💪
Dzięki i zaglądam do Ciebie 🙂.
@@pasja-pieknoisia8331 ja od pół roku wracam do formy wcześniej przerwa 5lat tylko czasem jakiś drążek robiłem i postanowiłem sobie to nagrać może komuś się przydadzą moje ćwiczenia do rożnych dyscyplin.
Siemka 👊 super że motywujesz 🤩👍 ....ale ludzi są leniwi 😵💫 ja się ruszam.... jestem 66 rocznik 😜🤭 Pozdrawiam Serdecznie z Miechowic oraz życzę Dużo Zdrowia i energii do życia ❤️🤩💪💚
Mężczyzna jak wino 😉 Rocznik 66 ponoć najlepszy 🤣.
Pozdrawiamy.
Niezła broda!! Leci sub ;)😅
Dzięki.
siłka w Sosnowcu ? po uskokach kojarze byłem tam z 5 lat temu 😎nie ma nikogo w szczególności dzieciaków jak nagrywasz , w Krakowie patologia każda siłka czy tam flowpark ma podłoże piaskowe, dzieciaków masa się bawi jak by nie było piaskownic 🤔, pomarudziłem też trochę hehehe, u mnie 45 wiosen i lecimy dalej pompowaniem.
tak do Twojej gadki to starsi może i kanapują , ale fajnie bo młodzi zaczynają ćwiczyć dużo dużo młodsi nawet nastolatki
Sława super robota 💪
Zgadza się Sosnowiec. Powodzenia w treningach.
Pozdrawiam.
Ale milutki pan, Leci subik 😄
Dzięki.
Dobra forma koleżko, widzialem pierwszy raz na Glownej z rok temu i czasme wracam
Zapraszam.
7:43 unoszenia nóg lepiej mi wchodzą w podchwycie, polecam spróbować, fajny rytm można złapać. Widać w technice ćwiczeń te lata pracy nad sobą, powodzenia.
Dziękuję i również życzę powodzenia.
Siema. Gdzie taki fajny plac znalazłeś? W jakim to mieście? Pozdrawiam z Londynu. Ps. Nie zleciało ci się zaraz dzieci? Mój prawie każdy trening kończy sie tym że mi się dzieciaki na schodzą i wiszą po rurkach uniemożliwiając trening.
Sosnowiec 😉. To jest wtorek przed południem więc dzieciaków nie było, ale tak zdarza się że jest ich pełno.
Pozdrawiam i odwiedzam kanał 💪.
No dokładnie i wkurwia mnie to niesamowicie. Z tego powodu zdecydowanie częsciej drążek i cięzarki w piwnicy są częściej grane...
gadanei ja tam lubie jak se dzieci biegają, zawsze jak hce zrobic sobie seri egdzi eindziej to podchodz ei si eodscuwaja, a smieszn etakie są i nawet ryjów nie drą jak obok nich stoje
A jak wygląda podział aktywności u Ciebie przez te 7 dni w tygodniu ? Oporowy, cardio, rozciąganie, mobilność? Czy wszystko zawsze robisz? :)
Najwięcej, bo od czterech do sześciu w tygodniu, robię treningów siłowych. Kilka razy w tygodniu prowadzę zajęcia grupowe na których trzeba się trochę zmęczyć. No i oczywiście raz w tygodniu dłuższa wycieczka rowerowa. Wszystko jest do zobaczenia na kanale. Zapraszam do obejrzenia 😉.
Jak długo trwa twój trening? Po ile robisz serii danego ćwiczenia i jakie masz odstępy pomiędzy seriami?
Ciężko jednoznacznie odpowiedzieć na to pytanie. Zależy jaki robię trening. Ale jeśli jest zbliżony do tego na filmie to trwa ok 1h45min. Serii jest od 3 do 6 a odstępy pomiędzy zależą od złożoności ćwiczenia. Nie ćwiczę z zegarkiem ale raczej dłuższe powyżej 2min.
Super Sprawność.
Pozdrawiam Serdecznie.
Dziękuję. Pozdrawiam.
@ile lat ćwiczysz?pasja-pieknoisia8331
@@malinowygosciumg5158 ponad 20.
@@pasja-pieknoisia8331 to już wiem skąd taka forma
Jaki fajny kanał! 😯Daję sub.
Dziękuję 🙂.
Motywacyjny film oglądam supskrybuje
Cześć, jesteś w stanie rozpisać t trening biorąc pod uwagę że mam 40lat?
Niestety nie daje planów treningowych bez możliwości bezpośredniego kontaktu.
@@pasja-pieknoisia8331 rozumiem... Szkoda .. a co to Za kontakt musi być? ;) Jakiś regularny czy raz na zmianę planu? Może mógłbym sobie robić wycieczki;)
Jeśli masz możliwość to znajdź profil o tej samej nazwie na FB i napisz wiadomość. Postaram się pomóc.
Super kanał💪
Dziękujemy 🙂.
Siema,dobra robota💪jestem nowy i będę śledził, pozdrawiam serdecznie
Dzięki. Pozdrawiam.
Siemka. Jak długo już trenujesz i jaki rocznik jesteś?
Trenuje ponad 20 lat. Na tym filmie mówię ile mam lat 😉.
Podziwiam ja w tym roku 41 człowiek jest stworzony do ruchu😉👍💪
Nawet Ci udostępnie :D
Dzięki. No to teraz już z górki 🤪.
jaka waga/ wzrost?
177 cm, 82 kg.
kocur jestes
Dużo czasu zajęła Ci nauka chodzenia na rękach,jestem 65 rocznik, ćwiczę rok.
Trudne pytanie na które ciężko jednoznacznie odpowiedzieć. Ale stanie na rękach trzeba ćwiczyć bardzo regularnie jeśli chce się dojść do wprawy. Najważniejsze to być konsekwentnym.
Jaki masz wzrost i ile ważysz?
177 cm i około 82 kg.
Podobno szukają kogoś do ZZ Top.
I myślisz że bym się nadał?
Komentarz zostawię bo się należy.
Dziękuję.
Wiecej poprosimy 👍
Na kanale jest już sporo filmów. Zapraszam do oglądania 🙂
Ponoć polska nazwa na musle up to wspieranie ciągiem:D
Zgadza się. Równie poprawna nazwa to "wejście siłowe na drążek".
Jakies salta umiesz?
Niestety nie robię żadnych akrobacji.
Dlaczego nie używasz magnezji?
Rozumiem, że pytasz dlaczego nie używam magnezji przy robieniu muscleup? Do dynamicznego mcupa nie używam, bo dłonie mocno przyklejają się do drążka co sprawie że skóra zrywa się jeszcze bardziej niż bez.
Gdzie taka siłka fajna jest?
Sosnowiec park w dzielnicy Środula.
@@pasja-pieknoisia8331 piękny 💪
forma zacna
Dziękuję.
wow strasznie umięśnione ciało
Nie aż tak strasznie 😉.
Natural ;)
@@bertold12345 rozumiem, że masz wątpliwości?
Nie mów tylko ,że natural ......
Nie mam nic wspólnego z dopingiem.
Kiedy wy ludzie w końcu zrozumiecie że nie każdy kto jakoś wygląda to odrazu jest na sterydach ...
taka siła to pewnie byłeś w wojsku
No właśnie nie 😉
hahahaa a to co trzbea byc w wojsku aby byc silnym ? Dobre masz sianko w głowce
@@bartomiejzakrzewski7220 za bardzo bierzesz na serio wszystko co kto napisze.jak w tv losowali hulajnogi za zaszczepienie się to też poleciałeś?
😂😂😂😂😂😂@@marcins6071
tf