Co powoduje wysoki POZIOM CUKRU we krwi? | Wysoki cukier/cukrzyca - co jeść? | Nie słodzę
HTML-код
- Опубликовано: 11 июл 2024
- W tym filmie powiem Wam o 9 czynnikach, które mogą powodować wysoki poziom cukru we krwi. Wiele osób, które żyją z cukrzycą typu 1, cukrzycą typu 2, czy mają insulinooporność zastanawia się jak obniżyć poziom cukru we krwi. Inni, wiedzą jakie są objawy cukrzycy i obserwują je u siebie, bo mają problemy z cukrem. Wysoki cukier nam szkodzi, to wiadomo powszechnie, ale co powoduje wysoki cukier na czczo, albo wysoki cukier po jedzeniu? Kolejne pytania związane z cukrzycą - co jeść?! Na te i inne pytania odpowiemy sobie tym filmem. Zapraszam, Maciej / Nie słodzę - kanał o cukrzycy
📚 Zajrzyj do mojego sklepu z książkami: nieslodze.com/sklep
Wykorzystane fragmenty innych filmów:
• The Exam | Mr. Bean Of...
• Big Mouth [Netflix] - ...
0:00 Co powoduje wysoki poziom cukru we krwi?
1:42 Węglowodany
4:25 Węglowodany złożone (błonnik w diecie)
5:59 Białko i tłuszcz
7:31 Wymienniki białkowo-tłuszczowe
8:51 Wysiłek fizyczny, a wysoki cukier
10:56 Cykl menstruacyjny, a cukrzyca/insulinooporność
11:39 Okres dojrzewania, a dawkowanie insuliny
12:22 Stres, a poziom cukru
13:13 Zaburzenia snu
14:13 Niektóre leki, w tym sterydy
16:12 Przeziębienie
#poziomcukru #wysokicukier #cukrzyca
🧦 *Tutaj znajdziesz skarpetki ze wzorami dla diabetyków: **nieslodze.com/kategoria-produktu/skarpetki* 🤩
Super kanał słucham od niedawna ciekawie i prosto pań tlumaczy wszystkie kwestie fzeki
Dziękuję ,super że dzielisz się z nami tymi przeżyciami ,które sam na sobie zauważyłeś ,bo to jest bardzo ważne ,pozdrawiam i życzę zdrówka ,🤩🙌👌👍
Konkretny a zarazem wyczerpujący wykład Bardzo dobry i
Zrozumiały Dziękuję i pozdrawiam ❤️
W mojej rodzinie są cukrzycy (typ II), osoby już starsze. Słyszę często o ich problemach ze zdrowiem i poziomem cukru. Chętnie pokażę im ten filmik👍 Również dla mnie nauka, bo wolę uniknąć niż leczyć.
Cześć, dzięki ! Świetne. Jestem cukrzykiem i bardzo przyda mi się subskrybowanie Twoich filmów.
Mnie bardzo interesują informacje zawarte w tych filmikach.Dziękuję
Polecam się 🤟
Super informacje.dziękuję.
Order za szerzenie wiedzy cukrzycowej jak nic Ci się należy 😊👌 - wiele wątków poruszyłeś i musiałbym mocno się zastanowić, co by tu jeszcze dodać 😉 - BRAWO!
Myśl! :D
Wiedzy cukrzycowej kobieto jeżeli ty walczysz z chorobą a nie wiesz tak podstawowych rzeczy to bardzo współczuję.
Tak stres, bezsenność i leki na depresje podnoszą mi cukier we krwi😏😏
Niestety może tak być i trzeba mieć tego świadomość.
Dziękuję za kolejny super filmik 🙂.
Pozdrawiam serdecznie🌹.
Dobrych cukrów 😊.
Miło mi, pozdrawiam!
Super filmik pozdrawiam serdecznie.
2 miesiące temu dowiedziałam się że mam cukrzyce typu 1. Mam 14 lat i jestem bardzo przerażona tym wszystkim ale dzięki temu kanałowi rozumiem dużo więcej 😁
Hej, każdy z nas był przerażony, gdy się dowiedział... ale z czasem przerażenie mija i di wszystkiego się przyzwyczajasz. 🦁
Trzymaj się, fajnie, że już czytasz i szukasz informacji, dasz sobie radę 💪💪
nie poddawaj się, ja w wieku 25 lat dowiedziałem się że mam dziury w mózgu i przeciwciała przeciwjądrowe. Miałem już nie żyć, miałem po sterydach zapalenie prostaty, zapalenie grzybicze lelit i wszystkiego czego się da. Sam się wyleczylem choć było to ciężkie- ból wzloty i upadki ale teraz jest dobrze
Super
*Co dopisalibyście do mojej listy?* 😏
większe dawki vit b3
PCOS?
U mnie wszystkie neuroleptyki wywołują insulinooporność, bez zmiany żywienia.
Jak zawsze w punkt:)
Chociaż jeśli chodzi o owoce a konkretnie jabłka u mojego dziecka z ct1, jeśli przed podaniem poleje je gorąca woda nie powodują szybkiego wzrostu glikemii. Mogę podać ten sam zestaw, taka sama dawkę insuliny oczywiście dostosowana do aktualnych potrzeb, a w przypadku jabłek nie sparzonych mamy problem z szybkim wzrostem glikemii. Nie rozumiem tej zasady ale skoro działa 😁🥴
Kiedys zalecalo sie dla cukrzyka jablko pieczone z cynamonem
Opryski
Mówi Pan o wielu latach walki z własną cukrzycą. W internecie spotkałam się z teorią, że cukrzyca to nie choroba lecz stan organizmu z powodu niewłaściwej diety. Wystarczy przejść na "dietę 811", w skrócie wszystko na surowo, a po 2 miesiącach cukrzyca znika bezpowrotnie. Oczywiście dieta 811 do końca życia. Próbował Pan?
Przykro mi, że trafia i wierzy Pani w takie bzdury. Wystarczy przeczytać czym jest cukrzyca, jakie są jej przyczyny, żeby nie musieć rozważać takich spraw :)
Bo to prawda. Ale tylko 2 typ cukrzycy
Mam delikatnie zawyzony cukier co moze byc powodem ? Alkohol piwo vodka ? Nadwaga ? Jsk rozpoznac co moze bgc ta przyczyna bede wdzieczny za pomoc
Dobrych cukrów pozdrawiam 😁
Wzajemnie! Pozdrawiam :)
czyli żeby zdrowo się odżywiać nie należy nic jeść 😂 No może poza trawą! Rodacy wracajmy na drzewa 🌴🌴🌴🦍🦍🦍
Jeśli taki wniosek wyciągnąłeś z tego filmu to przykro mi.
@@nieslodze takie same wnioski wyciągam po każdym promowaniu zdrowego trybu życia. Polacy jedzą garściami suplementy diety 🤲 a wystarczy po prostu jeść z umiarem 😋
Szukam diety cukrzyca typu 2 mam 61 lat i bardzo mało wiem o cukrzycy
Dzięki za ten film😊 U mnie poziom cukru znacząco rośnie po zjedzeniu orzechów pekan i nerkowców, także nie mogę przesadzić z ich ilością kiedy podjadam je sobie wieczorem do filmu😬 Tak samo dzieje się kiedy zjadam wieczorem mix skyru z masłem orzechowym. Cukier winduje w górę w nocy mniej więcej po 3h po takiej przekąsce. W grę wchodzą tylko małe porcje.
Glukogeneza białkowa
czy jest gdzieś wątek o mleku/nabiale w kontekście cukrzycy? Mam na myśli jakiś film. Potrzebuję danych :D
Nie ma
Wszystko jest OK !!!
OK !!!
Witam wszystkich bardzo serdecznie. Stres, ostatnio po spotkaniu miałem przy pomiarze- 302 mg. Pozdrawiam
Gdzieś był błąd dietetyczny
A co mają zrobić osoby które są na wózkach inwalidzkich?
A co na insulinoopornosc ?
Nie pij nie jedz i nie stresuj się ….. JAK?? 🙈‼️❓❓
Inaczej: nie wrzucaj śmieci do brzucha i głowy 😄
@@nieslodze wiadomo
Jeżeli unormuję sen, mam szansę na uzdrowienie.
Zeby to wszystko zrozumiec to trzeba byc uczonym i Co tu jesc?
Cola podnosi bardziej cukier niż pieczywo? Błąd to pieczywo jest gorsze niz cola
Ja zauważyłam u córki wzrost cukru podczas jazdy na rowerze. Nie wiem czy fakt podjazdu pod górkę czy temperatura miała wpływ. Kiedy się zatrzymaliśmy cukier spadał.
Bo wysiłek chwilowo podnosi glikemie
Maćku, mam pytanie.
Przez bardzo długi czas filmy pojawiały się w niedzielę około 13:00.
Od niedawna trafiają na kanał 3 godziny wcześniej.
Czy to stała zmiana? Jeśli tak to z czego wynika?
Tak, teraz filmy są o 10. Jest wtedy więcej niedzieli na oglądanie :) Przekłada się to na wyniki kanału
@@nieslodze no chyba że tak. :)
Trzymam kciuki!
Można kiedyś trochę więcej o tych naturalnych słodzikach? O ksylitolu słyszałem. Siostra polecała mi maltitol bo podobno w ogóle nie podnosi cukru. Widziałem też gdzieś w sklepie erytrol. Który wybrać, jak one działają na poziom cukru we krwi?
Już mam taki film: ruclips.net/video/Xgq6rsU54Ws/видео.html
@@nieslodze
Dzięki. :)
Dieta nisko węglowodanowa keto,post przerywany 8/16 👍😊Wychodzimy z cukrzycy2😊
Dla wszystkich ta sama dieta, bo jesteśmy klonami.
Na mnie bardzo dobrze wplywa diets 16/8. 16 godzin niejedzenia I 8 godzin okno zywieniowe z 3ch posilkow zeszlam do dwoch posilkow.
@@schizofrenik595 a jak ktoś pracuje fizycznie - rehabilitant da radę na takiej diecie ?
@@nordyk2 kazdy musi dopasowac diete do siebie, do swoich potrzeb. Ja sie czuje duzo lepiej teraz, a mialam stan przedcukrzycowy I wysokie cisnienie.
O 8: 20 zjadłem kiełbasę przysmażoną z czerwoną papryką na oliwie i trochę gnoczi w sosie pomidorowym że wczoraj, cappuccino z mlekiem owsianym, 2 szklanki wody z cytryną i miętą i cukier jest na poziomie 102
Dobrze jak się odniesiesz to opcji typu Głodówka bądź obniżenia kalorii do minimum czy to ma wpływ na cukier w organizmie ??
Oczywiście, że ma. Czemu miałyby nie być? Jakiś ma na pewno. Nie znam jednak tego tematu dokładnie, więc uczciwie nie będę się wypowiadał :) Jeśli kiedyś rzetelnie się w niego wgryzę to chętnie.
@@nieslodze to bym poprosił o krótki materiał ba ten temat
@@nieslodze więcej osobiscie przetestuje to na sobie nie na jak praktyka
Uh, Wow
Cukrzyca to nie wyroku idzie z tym żyć 🎃
Mam od tygodnia diagnoze, Typ Jeszcze nie znany ale prawdopodobnie 2, mi cukier po kazdym jedzeniu rosnie szybko i to bez nadwagi generalnie mozna depresji dostac - jedyne co moge zjesc to brokuly
Masz dobrze zbilansowane posiłki? Są węglowodany złożone, białko i tłuszcz?
Odrzuć pieczywo, mąki, ryż, kaszę i zbadaj się po 3 dniach ponownie
Stres potwierdzam 😅 i brak snu. Przed badaniami nie spałam i się stresowałam i glukoza w badaniu 102, gdzie normalnie jak sobie okazjonalnie mierze na czczo to zwykle nie przekracza nawet 80...
Martyna jesteś szczęściarą z takim cukrem zazdroszvzę tak trzymaj
@@halinamynko2416 mam stan przedcukrzycowy i insulinooporność, udało mi się zejść z glukozy na czczo 121 do około 80, po posiłkach trochę gorzej to wygląda niestety, no i insulina nie chce spaść mimo metforminy diety i aktywności ale dziękuję! 😀
A erytrol? Również ma zerowy IG
Jak nic nie bede jeść, to cukier nie urosnie 😆
Wielu rzeczy wtedy nie będzie 😂
@@MichalT a jak z cukrem u Ani?
Jedzenie szkodzi😉
Urośnie od niejedzenia
*Zapraszam do mojego sklepu po e-booki!* nieslodze.com/sklep/ 😊
Cukier nad czczo ok a 2 h po posiłku bardzo wysoki? Co to znaczy?
Hormony, nieodpowiedni posiłek, nieodpowiedni przelicznik, za mało czasu między podaniem insuliny, a rozpoczęciem posiłku itp. Omawiam ten temat w swojej książce: nieslodze.com/produkt/ebookcukrzycatypu1/
@@nieslodze stany zapalne w organiżmie także podwyższa solidnie cukier
ja mam tak 93-140 czasami, to żle czy dobrze ?
Nie wiem kim jesteś. Nic nikomu te informacje nie powiedzą
Jest ok
Da się bez wywijania ,,, i oczami, Oczy niszczy. ?
Słucham?
Panie Doktorze - efekt brzasku jak leczyć
Doktorem nie jestem, ale efekt brzasku najlepiej „leczy się” pompą insulinową, gdzie dokładnie programujemy dawki insuliny. Mówię o tym w filmie o efekcie brzasku
@@nieslodze nie chce żadnej pompy
@@nordyk2 po innych komentarzach widzę, że nawet nie masz cukrzycy. Cukier 101 na czczo o niczym nie mówi. Jak chcesz mieć spokój to zrób sobie test ogtt i tyle :)
@@nieslodze tak jak pisałem w czasie dnia cukier mam poniżej 120, tylko na czczo o 6 zaraz po przebudzeniu 84, 92, 94, 99. I zanim dojadę do lekarza na rowerze następnie , na czczo czekałem w kolejce wqrwiony bo następny pacjent był o 8:50 w przychodni, a te królewny u lekarza mają zawsze czas na pogoduszki cukier mi skoczył do 101. Ok zrobię ten test Iggy i oporność na insulinę. Muszę napisać że rano mam takie leki stresowe, serce mnie boli po prostu za dużo tego - pracownicy, strata dziecka, w domu też nie za dobrze. Czasami nie wiem czy się powiesić czy spierd do lasu i mieć święty spokój
@@nordyk2 jeżeli jedziesz do lekarza na rowerze to o kant stołu taki wynik badania
To badanie na czczo jest na czczo i bez wysiłku fizycznego silnego nawet 24h przed badaniem a jak masz takie wyniki cały czas w ciągu dnia i rano to wszystko ok, możesz ewentualnie insulinę na krzywek sprawdzić
kds
Bialko i tluszcz maja wplyw na poziom cukru? A co na to zwolennicy diet ketogenicznych? Każą wywalić z diety węglowodany wlasciwie do zera albo niemal zera. Tylko tluszcz, dobre bialko i duzo zieleniny. A to w procedurze postu przerywanego. I precz z 5 posiłkami dziennie.
Po
Super