Trima kasih zumbanya enak d ikutin gampang... Maaf br buat komen... Uda lama sih senam pake video ini.. Semngatin aq donk... Diet ku awalin cuma mkn kentang rebus sm kulitnya dn daging ayamnya ku rebus ..tanpa garam.. Minggu depan udah 4 minggu mkn kentang rebus. Buah pisang doank... Klo Ingat y beli timun.. Kadang klo pingin ngemil mkn tomat.. Yg ad d rmh aj 😂.
Hmm,,, Baru kali ini senam rasa joget,😁💪👍 Mantap pisan eeeuy,,,rasa2 betah gak Mao berhenti,,biar keringet banjir maju terus body fit 💪 selain sehat aura nya bikin bahagia,,,,
Lanjut ke sini...Wow..Super Mantaap..super Joss...Dan dari semua vidio senam yg saya ikuti..Hari ini nemu yg supeer kereen..super mantaap..Musik'nya asiik banget...jadi pengen goyang terus .Sukses selalu mbak yulia..Mas Bagus dan Mbak kajol semangaat'nya luar biasa tdk sabar melihat Mbak kajol semakin langsing....😍😍🥰🥰
Alhamdulilah..seminggu full ikutin senam body fit dgn ikutin pola makan sehat.. bb awal 72 kg..turun jd 68 kg..dan badan jd keliatan lebih kecil..krn turun 4 kg dlm seminggu...target mau nurunin smpai 50 kg.. walaupun badan pegel2 semua..tp tetap semangat utk hidup sehat bonus langsing..trimakasih body fit..
terimakasih bodyfit, aku udah 12hari rutin senam baju yang gak muat jadi muat yang dari awal nya Ld 110 skrng udah muat ke Ld 95 dari bb 65 jadi 59 dalam waktu singkat. yg mau diet atur pola makan ya guys biar cpt berhasil
Alhamdulillah udah jalan 4 bulan tiap sore ngikutin senam bodifit by bagus.. Walau jarang nimbang tapi Sudah banyak yg bilang kelihatan kurusan & baju pun mulai krasa longgar.. Terimakasih bodifit,, semangattt💪💪
apa boleh tiap hari senam ya ? aku suka searching aman nya 2 atau 3 hari sekali , karna bisa cedera atau terlalu kelelahan , seperti itu , maaf kalau salah ❤
Wuah tak sabar nak senam esok pagi.. setiap hari tunggu video yg baru.. kali ni muzik nya bikin tambah semangat.. terima kasih coach.. semoga terus dimurahkan rezekinya dan diberi kesihatan yang baik-baik... Salam dari Malaysia ❤️🤍
Terimakasih zumba gratis dirumah, bisa sambil momong anak. Gerakannya mudah buat pemula, bikin kringetan, sangat bermanfaat . Sehat sehat coach, semoga dimudahkan rezekinya . Terus berbagi, ditunggu video selanjutnya 🙏❤️
Setiap hari tungguin VT terbaru.. Kalo ga ada VT yg baru pake VT yg lama aja. Selalu gobyos zumba om bagus.. Udah mau 1 bulan ikutin rutin BB turun,badan lbh fit dan sehat,pinggul,paha,perut pun sudah mulai menipis dikit sedikit. Laguny pun bikin makin semangat 45.lanjutkannn!never give up never surrenderr 💪💪🔥🔥
Pertamanya ngosngosan karena ngga biasa olahraga,tp hampir seminggu ngikutin senam bodyfit udah mulai terbiasa,badan ke ringan... dan ngga ngosngosan lagi,terimakasih n semangat terus 🙏
bismillah aku cowok dan aku selalu ikutin zumba ini dirumah sambil jaga pola makan, bbku saat ini 98kg, semoga aku bisa menurunkan bbku... semangat buat yang sama sama lagi deit
Alkhamdulilah sehat bonus kurusan. Udah mau jalan 5 bulan, yg tdnya 76kg, skrang 68kg. Mksih mas bagus dan team. Masih semangat ngikutin gerakan² mas bagus. 💪💪
@@mbakkrispasean0581 kalau dr yg sy baca zero kalori jg ga bagus merusak otot Kalau seminggu senam 5x aja ngikut senam bodyfit ini sebulan bisa turun 5 kg, itu ga ngoyo diet ya tapi makan nasi hanya 1x siang hari, malem makan di bawah jam 7 dan bukan nasi. Protein hewani harus makan krn pembentukan otot hanya bisa dg protein hewani spt susu telor dada ayam daging merah tanpa lemak. Tahu tempe susu kedele TIDAK membentuk massa otot.
bismillah aku cowok dan aku selalu ikutin zumba ini dirumah sambil jaga pola makan, bbku saat ini 98kg, semoga aku bisa menurunkan bbku... semangat buat yang sama sama lagi diet
Ini yg saya tunggu mas Bagus ...untuk senam bareng ibu² di tempat saya...kalo pake musik yg lagi viral tambah semangat mas 🤗🤗💪💪💪🔥🔥🔥 Terima kasih @BodyFit by Bagus 🙏🏻😍
Terima kasih terbantu sekali untuk olahraga dirumah, gerakan mudah tapi sangat terasa dan bikin gobyos...jadi makin semangat untuk rajin olahraga...semoga sehat selalu
Assalamualikum om bagus. alhamdulillah banget ngikuti VT nya om bagus dr awal buln 1 2023 dan ni udh tgl 13 udh trun 4 kilo dr 77 kilo dn skrng 73 mudah2 bisa mncapai target di 55 kilo biar nnti pas suami pulng Satgar udh langsing😁😁😁😁😁
Alhamdulillah gobyos ke 4,pagi ini 13 Januari 2023.lagunya asyik, terimakasih videonya. Banjirrrr keringat, Bismillah sehat sehat Aamiin
Trima kasih zumbanya enak d ikutin gampang... Maaf br buat komen... Uda lama sih senam pake video ini.. Semngatin aq donk... Diet ku awalin cuma mkn kentang rebus sm kulitnya dn daging ayamnya ku rebus ..tanpa garam.. Minggu depan udah 4 minggu mkn kentang rebus.
Buah pisang doank... Klo Ingat y beli timun.. Kadang klo pingin ngemil mkn tomat.. Yg ad d rmh aj 😂.
Gerakan simpel,gobyosnya g main² 👍👍.ikut aerobic lain gbbisa gobyos karena fokus ngapalin gerakan aja....
Betul itu😄kurang berasa di badan gontai ganti gerakan mulu'
Keren keren bercucuran keringat😁
wa'alaiqum slm'wr wb... alhmdulilah enak bng't.badn'y...mksih bnyk abanx???
buat Ibu" Hari minggu pagi yang pada ngefans coachnya 😁👍🙏
👍👍gobyooos benar meskipun sebentar👍👍🙏🙏
gobios
Guemes sama bang bgus🤣🤣
Hdirrr
Terima kasih panduan senamnya, sangat suka ,gerakan simpel tapi selalu buat gobyos. Target turun 25-30kg slm 5bln.bisa pasti bisa.
Gerakannya gampang diikuti, musiknya bikin semangat, coachnya juga selalu semangat. Kringetan. Fun pokoknya.
Hmm,,,
Baru kali ini senam rasa joget,😁💪👍
Mantap pisan eeeuy,,,rasa2 betah gak Mao berhenti,,biar keringet banjir maju terus body fit 💪 selain sehat aura nya bikin bahagia,,,,
Smangat sehat smua utk pejuang sehat... 👍💪💪
Alhamdulillah setiap pagi atau sore selalu gobyosss ,seruu dan bikin semangatt terusss
Lanjut ke sini...Wow..Super Mantaap..super Joss...Dan dari semua vidio senam yg saya ikuti..Hari ini nemu yg supeer kereen..super mantaap..Musik'nya asiik banget...jadi pengen goyang terus .Sukses selalu mbak yulia..Mas Bagus dan Mbak kajol semangaat'nya luar biasa tdk sabar melihat Mbak kajol semakin langsing....😍😍🥰🥰
Alhamdulilah..seminggu full ikutin senam body fit dgn ikutin pola makan sehat.. bb awal 72 kg..turun jd 68 kg..dan badan jd keliatan lebih kecil..krn turun 4 kg dlm seminggu...target mau nurunin smpai 50 kg.. walaupun badan pegel2 semua..tp tetap semangat utk hidup sehat bonus langsing..trimakasih body fit..
Pola makan sehatnya sprti apa kak? Makan sarapan, siang, malamnya apa aja.
Lama gk coment nih,,,
Sllu mantab,,,selalu basah, selalu dan selaluuuuu,,,💪💪💪💪👍👍👍👍👍
Alhamdulillah ....,.tambah sehat and happy.
Trimakasih pak instruktur bp Bagus
Alhamdulillah.....thanks share tutorial senam zumbanya kak...bijin gobyosss N sehatt pastinyaaa...Hongkong lagi musim dingin,hawae Mager...ngikutin senam nya kak Bagus by Bodyfit..bikin Mood lageee senam trss..goyangg terusss ...😀😀
terimakasih bodyfit, aku udah 12hari rutin senam baju yang gak muat jadi muat yang dari awal nya Ld 110 skrng udah muat ke Ld 95 dari bb 65 jadi 59 dalam waktu singkat. yg mau diet atur pola makan ya guys biar cpt berhasil
Boleh sharing makan apa aja
Dari 113 sekarang 108 dalam waktu 8 hari makan dijaga latihan hampir tiap hari sehari cukup 35 menit asal rutin. Mudah2an istiqomah .
Alhamdulillah udah jalan 4 bulan tiap sore ngikutin senam bodifit by bagus.. Walau jarang nimbang tapi Sudah banyak yg bilang kelihatan kurusan & baju pun mulai krasa longgar.. Terimakasih bodifit,, semangattt💪💪
Channel ini emg dabest siih emg pembuktiannya real😁
@@risacha_cha9610 iya bener banget..
Pola makannya gimana kak
@@aliffahrudin1710 masih amburadul si☺☺ cuman konsisten senam nya tiap sore,, tapi ya alhamdulillah ada perubahan di badan..
apa boleh tiap hari senam ya ? aku suka searching aman nya 2 atau 3 hari sekali , karna bisa cedera atau terlalu kelelahan , seperti itu , maaf kalau salah ❤
Wuah tak sabar nak senam esok pagi.. setiap hari tunggu video yg baru.. kali ni muzik nya bikin tambah semangat.. terima kasih coach.. semoga terus dimurahkan rezekinya dan diberi kesihatan yang baik-baik... Salam dari Malaysia ❤️🤍
gobyos...
alhamdulillah udh ngikutin 2 minggu, pinggang,kaki berasa kenceng..semoga lemak2 hempas!
semangat 55kg!
Thanks 👍💪💪💪😁
Terimakasih zumba gratis dirumah, bisa sambil momong anak. Gerakannya mudah buat pemula, bikin kringetan, sangat bermanfaat . Sehat sehat coach, semoga dimudahkan rezekinya . Terus berbagi, ditunggu video selanjutnya 🙏❤️
Terima kasih atas zumba mas Bagus dan mbak Yulia. Slm sehat tetap semangat 👍🙏
Gara" bodyfit aku jadi seneng olahraga sekarang.padahal biasanya lebih suka rebahan hehe
Makasih bodyfit..sehat" lancar rezekiii aamiin
Sama mba.. iseng2 awal lari2 di tempat terus cari di RUclips ketemu channel ini.
Sama Bun sekarang suka erobik ,sudah lihat Vidio body fit bagus ,hampir udah 1 bulan ,tapi belum di cek kiloan 🤗
Alhamdullilah saya mengikuti senam bodyfit sdh sebulan ini badan saya terasa ringan ,trims ya mas Bagus,,👍🙏
Setiap hari tungguin VT terbaru.. Kalo ga ada VT yg baru pake VT yg lama aja. Selalu gobyos zumba om bagus.. Udah mau 1 bulan ikutin rutin BB turun,badan lbh fit dan sehat,pinggul,paha,perut pun sudah mulai menipis dikit sedikit. Laguny pun bikin makin semangat 45.lanjutkannn!never give up never surrenderr 💪💪🔥🔥
Pertamanya ngosngosan karena ngga biasa olahraga,tp hampir seminggu ngikutin senam bodyfit udah mulai terbiasa,badan ke ringan... dan ngga ngosngosan lagi,terimakasih n semangat terus 🙏
Akhirnyah,,yg d tunggu2 dri kmrin,,,,okeh buat nanti sorehhh,,,,terima kasih bodyfit 😇
Kong bosku
Geolannya tambah mantap
Asik ikut goyang olah raga senam dg zumba. Mks
Mantaaf abiiss...gerakan nya anti ribet bikin badan jadi enteng ,suka bgt sama musik nya bikin semangat ...
bismillah aku cowok dan aku selalu ikutin zumba ini dirumah sambil jaga pola makan, bbku saat ini 98kg, semoga aku bisa menurunkan bbku... semangat buat yang sama sama lagi deit
Ikutin si om lumayan lah turun 1.5 dalam seminggu. Gobyossss
Kerenn bangettt
@@BodyFitByBagus mntap om malem malem juga gobyoss
Salam dr Sydney. Bodyfit pancen oye 👍😁
Mantaaafff.....bozzzkuuhhh.....👍👍👍👍💪💪💪💪💪salam shaatt.......
Alhamdulillah Sampek gobyoss... 👍👍
Jum at berkah k bersm bang bagus.gobyooos.alhamdulilaah. perut aq udh enggak kendor LG slma ikut senam body fit.hampir 2 Thun
Alhmdllh slama ikut senam bodyfit. Bb turun ....badan jadi enteng. Terimakasih ....
Alhamdulilah gobyos kutus2.jian mantul musixnya suhu jozzzz.salam Sehat
Mantap musikny bikin semangat..💪
Sabgat bermanfaat, sy suka sekali krn gerakan mudah dan bisa gobyos, lagunya juga enak...semoga terus sukse..
Gerakan gak ribet,,tapi keringat full banget,,
Makasih bang bagus..moga aja BB nya turun walau gak atur pola makan 😁😁
Sama sama, semangat ya
Alkhamdulilah sehat bonus kurusan.
Udah mau jalan 5 bulan, yg tdnya 76kg, skrang 68kg. Mksih mas bagus dan team. Masih semangat ngikutin gerakan² mas bagus. 💪💪
Atur pola makan juga kah kak?
@@anggitaollong487 iya, lumayan d atur. Untuk santan sama sekali nggk konsumsi. Lgian santan nggk baik jg untuk kesehatan. Selamat mencoba kakak. 💪💪💪
Uda atur makan koq cuman turun 8kilo 5 bulan?
@@dennywidya kalo nggk makan kalori sama sekali mungkin cpt. 😊
@@mbakkrispasean0581 kalau dr yg sy baca zero kalori jg ga bagus merusak otot
Kalau seminggu senam 5x aja ngikut senam bodyfit ini sebulan bisa turun 5 kg, itu ga ngoyo diet ya tapi makan nasi hanya 1x siang hari, malem makan di bawah jam 7 dan bukan nasi.
Protein hewani harus makan krn pembentukan otot hanya bisa dg protein hewani spt susu telor dada ayam daging merah tanpa lemak. Tahu tempe susu kedele TIDAK membentuk massa otot.
bismillah aku cowok dan aku selalu ikutin zumba ini dirumah sambil jaga pola makan, bbku saat ini 98kg, semoga aku bisa menurunkan bbku... semangat buat yang sama sama lagi diet
aku coba diet dari bulan oktober, rutin ikut senam dari bodyfit dan defisit kalori, sampai hari ini sudah turun 10kg, semangat temen-temen semua🙌🏼
Kerenn👍👍
Gaskeun lagi... Biar body makin fit 👍☺️
Gerakan simple tapi ngos ngosan mas, mantap gobyosss# salam sehat selalu, dari Mimi kresna :)
terimakasih senam zumba nya bisa ikutin setiap hari dirumah,, musiknya juga asyik dan gerakan nya mudah diikuti👍👍👍
Alhamdulillah semakin sihat..dapat Turun 5 kilo dlm masa empat bln..Masih mengikuti suka muziknya Dan pergerakkannya..aminn
Ngefans sm mb Kajol yg suka dibuli sm om Bagus kocak 🤣
lg senam tp.tetap nyengir
Sukses u body fit kpn aq d ajak gabung
Alhamdulillah mas bagus setiap hari mengikut gobos body slim
Hadir kak....senam zumba lagi nih💪💪💪💪
Biarpun telat dpt viduonya ttp semangat ..udah gobyos ..ok bgt mas Bagus thank you
Waoo.mantaabb...musiknya jg joss..gobross kotos kotosss....👍👍💪💪💪
mantebbb bang bagus! gobyosss merobyosss tak gobyos gobyos iniii.. seruuu banget. apalagi musiknya, menambah semangat.
Jarang coment tapi sllu mempraktekan biar badanq ttp ideal dan sht,smg klrg Mas Bagus sllu sht dan tmbh sht,mksh bnyk
Temenan gobyos dan selalu suka sama video di channel ini.
Chanel RUclips olahraga favorit sehat slalu semoga makin sukses
Alhamdulillah dah 2 hari ngikutin gobyos ..semoga bbku bisa turun dan badan jadi sehat
Alhmdulillah 3hr berturut2,...wlpn bdn kyk dgebukin orang tp trs enteng,..🙏 coucht bagus,...💪tyuz buat jlni hdp sht dan diet yg aman😍
Gobyos betul
Merasa panas terbakar ini lemak di perut
Asyik tp menggobyos kan
Heee heee,,
Suka lagunya suka juga gerakan nyaa🥰👍
Selalu suka ma video disini. Selalu bikin gobyos..dan cepat turun BB🥰love love ma body fit🤗💪
Gobyos lagi......gobyos lagi
Asyik.....badan terasa ringan. 👍👍👍
Musiknya asik² gerakannya mudah dan bkin keringat bercucuran...chanel senam idolaaaaa ❤️❤️❤️❤️❤️❤️👍👍👍👍
Mantabb....bikin gobyoss...
Gerakannya gampang diIkuti dan ga bikin ngos2an..
Smg pak Bagus dan bu Yulia sehat slalu...mantull
Banyakin lagi coach lagu2 tiktok vitalnya, makin semangat olahraganya nih🥰
Ini yg saya tunggu mas Bagus ...untuk senam bareng ibu² di tempat saya...kalo pake musik yg lagi viral tambah semangat mas 🤗🤗💪💪💪🔥🔥🔥
Terima kasih @BodyFit by Bagus 🙏🏻😍
Mksih mas langsung cusss slm buat semua
Jum at berkah ku bersm om bagus.gobyoooos.
Makacih coach ....Seger bgt pagi pagi udah berkeringat ...Sehat trs semangat
Nah gini bang lagunya yg viral2 keren biar tambah semangat hari2 ibu2 di rumah
Hari pertama sudah gobyos, semoga bisa lanjut terus biar sehat selalu
Mantap lagu2 nya udah mulai ganti2 biar tambah semNgat..
gerakan mudah diikuti👍👍👍 gobyoooosss🔥🔥🔥
Ternyata zumba itu menyenangkan ...Masya Allah...gobyoss
Mantul bgt pokok e bung.musiky ok.grak any juga ok.gobyooooos.,,
Gobyoooos bung.sambi msak juga ok.
Sore k bersm bang bagus.gobyoooos.
Terima kash canelnya mudah diikuti gerakannya rutin dirmh
12 menit langsung gobyozzz masss mksih 🙏🙏🙏🙏
Asyik... Asyik... Mantap om bagus lagu dan gerakan nya,
Alhamdulillah....zumbaa malam..gobyos sekali kak
Lagunya cocok bgt dengan gerakannya 👍🏻👍🏼👍🏻👍🏼👍🏼👍🏼
Terimakasih kak
gobyos... mantap... zumba di rumah... kemringet dong.
Lagu"a bkin semangat...kekinian bgt...bkin senam jd tambah gobyos...🔥🔥🔥
Ajieb banget musiknya....... bikin jiwa meronta 😍😍😍gobyos makasih salam sehat selalu
Terima kasih terbantu sekali untuk olahraga dirumah, gerakan mudah tapi sangat terasa dan bikin gobyos...jadi makin semangat untuk rajin olahraga...semoga sehat selalu
Top markotop,kotos" kringetnya pokok nya bikin semangat menuju badan sehat nan BB ideal👍👍👍💪💪makasih kk bagus sllu sht sklg 🤲🤲🤲
Mantaaapppp … gobyosss pol…270kal terbakarrrrrr❤
Nnt sore d coba dech,,,,
Makasih BodyFit by Bagus 🙏
Assalamualikum om bagus. alhamdulillah banget ngikuti VT nya om bagus dr awal buln 1 2023 dan ni udh tgl 13 udh trun 4 kilo dr 77 kilo dn skrng 73 mudah2 bisa mncapai target di 55 kilo biar nnti pas suami pulng Satgar udh langsing😁😁😁😁😁
Saya sgt sng mengikuti senam yg disajikan body fit.Trimakasih body fit.
mantapp habis, gobyooosss
senam juga pake lagu no comens
Gobyos mantap sekali coach senam pagi
Sambi msak panggah.gobyoooos,
Mantap sy selalu ikut di rumah ,semangat ya ❤
Cushh langsung praktekkan...bikin gobyos🔥🔥🔥
Makin cintah sama om baguss🥰
Terimakasih juga buat seluruh timnya mas bagus 👍😊
Gerakan mudah,.tapi tetap gobyos pokoknya,.n musiknya bikin tambah semangat,.
Terima kasih.. dapet keringat banyaj ikutin senam ini....semangat dan salam sehat selalu buat kita semua.