ГИМНАСТИКА ДЛЯ ОСАНКИ, ГИБКОСТИ И УКРЕПЛЕНИЯ СПИНЫ 🧘🏻‍♂️

Занимаемся вместе!
В этом видео мы с вами поработаем над гибкостью, осанкой и укреплением верха тела. А также, эта гимнастика поможет расслабиться и вытянуть вашу спину.
◾Меня зовут Вадим Рзаев, я артист балета, педагог-хореограф и тренер по растяжке.
◾Провожу индивидуальное и групповое обучение балету, укреплению тела и осанки, растяжке, психологическому танцу. Занятия проходят очно в Москве и онлайн.
◾Узнать подробности и записаться на мои занятия вы можете на
сайте vadimrzaev.ru
а также через WhatsApp и Telegram - [phone]
◾ Я в той самой соцсети - / vadim_probalet
#упражнениядляспины #упражнениядляосанки #здороваяосанка #здороваяспина #хореография #танец #пластика #хореограф #балетдлявсех #пластичность #растяжка #гимнастика #упражнения #dance #choreography #разминка #разминкапередтренировкой #балет #координация #баланс #гибкость #балетнаяспина #балетнаягимнастика #партернаягимнастика

[@Olga_nikol]

Обязательно включу эти упражнения в зарядку, спасибо Вам!

[@YuliaLisova]

супер упражнения! огромное спасибо! у вас очень интересный канал)

[@galinatesluk1064]

Спасибо, спасибо, спасибо!! 🥰🥰🥰

[@tkhom7175]

Супер супер супер❤❤❤❤

[@ВераЛизунова-ь9д]

Спасибо❤ за ваши видео. Вы просто прекрасный педагог!!! Я только сегодня подумала, как делать красивые запрокиды на занятиях по классике, когда преподаватель недовольна тем, что мы гнём спину не под лопатками, а в шее или пояснице. Хотела найти хорошие упражнения для гибкости спины. И Ваше видео как раз кстати.💐💐💐💐💐 Скачала, буду пересматривать и делать. Благодарю Вас и желаю Вам способных и терпеливых учеников и успехов в преподавании.❤❤❤❤❤

[@meanings8558]

То, что мне надо... Спасибо вам.

[@r.s.4785]

Уважаемый Вадим, а стоя можно делать или надо именно сидя ?

[@Vadim_probalet]

Конечно можно😁