Гнучке тіло за 20 хвилин в день. Йога для «дерев’яних».

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 15 дек 2024

Комментарии • 136

  • @nataliabondarchuk8947
    @nataliabondarchuk8947 Год назад +23

    Дякую, що і для початківців (дерев’яненьких😂😂) теж є комплекси на каналі. З Вами дуже комфортно займатися❤

  • @Поліна-п7г
    @Поліна-п7г Год назад +9

    Дякую ‚ класний комплекс . Окрема подяка за солов`їну 😊❤🫶🏻👍🏻

  • @svitlanapr6104
    @svitlanapr6104 2 года назад +17

    Дякую за вашу роботу, з вами я почала пробувати займатись йогою!🥰😍

  • @irynakrvavych9858
    @irynakrvavych9858 Год назад +9

    Як же мені до вподоби це відчуття легкості після заняття, дякую!❤

  • @OldHrinPZ
    @OldHrinPZ Год назад +5

    Я дійсно деревяний. Сидяча робота. Рідко які вправи вдаються, але оцей ваш комплекс роблю уже пару днів і дуже добре себе почуваю. Дякую і успіхів з розвитком каналу!

    • @yogainukrainian
      @yogainukrainian  Год назад +1

      Ми всі почуваємось деревʼяними коли довго сидимо, це нормально 😁 Дякую 🙏🏻

  • @ВалентинкаПасічук
    @ВалентинкаПасічук 16 дней назад

    Дякую!І так перше заняття сподобалось 👍, буду далі займатися.Після вправ легкість і це радує.

  • @PallasNaam
    @PallasNaam Год назад +7

    Дякую за гарний комплекс. Почуваю себе набагато краще 😊

  • @ЛюдмилаМус
    @ЛюдмилаМус Год назад +2

    Дякую за такий чудовий комплекс,,,деякі вправи мені дуже складно вдаються, надто моє тіло дерев'яне....😢
    Маю надію що з часом стане більш гнучким. 😊

    • @yogainukrainian
      @yogainukrainian  Год назад +2

      Обов’язково стане більш гнучким, головне регулярно займатися 💪🏻

    • @ЛюдмилаМус
      @ЛюдмилаМус Год назад

      @@yogainukrainian дякую...🥰

  • @romanovska_ola
    @romanovska_ola 8 месяцев назад

    Класний комплекс для людей які дужеее рідко займаються йогою . Дуже дякую 😊

  • @ТетянаКозак-ч3ы
    @ТетянаКозак-ч3ы 8 месяцев назад

    Дякую. Наповнилася енергією. І кави не треба.

  • @iriskadeleon
    @iriskadeleon Год назад +2

    Дякую, з вашими відео заняттямі дуже комфортно займатісь, ще додала стрічку бо до стопи не змогла дотягнутісь)

  • @annak0le
    @annak0le 7 месяцев назад

    Дякую Вам ❤️ чудовий комплекс!!

  • @InnaBebko
    @InnaBebko Месяц назад

    Це те, що треба для мене сьогодні. Реально, тіло якесь дерев'яне. Вдалося гарно пропрацювати. Дякую.☺☺☺

  • @user-yarriznikova
    @user-yarriznikova Год назад +1

    Яка краса і - українською мовою. Чудова практика для початківців! Дякую!

  • @Drib08
    @Drib08 2 года назад +3

    Єєє
    То я дерев’яна
    Дякую за ваші відео ❤
    Коментар для підтримки каналу ❤️

  • @АннаБочкова-д7ч
    @АннаБочкова-д7ч Год назад

    ❤дуже вдячна за вашу йогу, мені дуже приємно займатись з вами😂

  • @ЯрославИванченко-у2р
    @ЯрославИванченко-у2р 2 года назад +3

    Чудова практика

  • @erikanegel1713
    @erikanegel1713 2 года назад +3

    Дуже Вам дякую, гарні заняття

  • @martamarta9776
    @martamarta9776 6 месяцев назад

    Я давненько займаюсь,але мені дуже зайшов цей комплекс🙂

  • @ОленаСоловйова-к2к
    @ОленаСоловйова-к2к 11 месяцев назад

    Дякую за чудовий ранок!Мої 60+стають не такі помітні!❤🎉😊

    • @yogainukrainian
      @yogainukrainian  11 месяцев назад +1

      🥹 пишаємося Вами 🫶

  • @ОлександрКисляченко

    Дякую, дуже подобаються Ваші відео ❤

  • @natalilev5171
    @natalilev5171 10 месяцев назад

    Відчувається кожен м'яз!Дякую за Вашу роботу! Вперше так відразу відчуваєш результат заняття

  • @Наташа-д8з6и
    @Наташа-д8з6и Год назад

    Спасибі❤❤❤

  • @liliabandurovych385
    @liliabandurovych385 2 года назад +3

    Класні тренування. Дякую!

  • @UA-xl4yc
    @UA-xl4yc Год назад +3

    Дякую за відео! З цього відео я зрозумів що я не дерев'яний, а гранітний 😅😅😅 але треба з чогось починати. Буду тренуватись))

    • @yogainukrainian
      @yogainukrainian  Год назад +1

      😂головне регулярність💪🏻

  • @annaeyes5380
    @annaeyes5380 6 месяцев назад

    Дякую

  • @tanyalemko4076
    @tanyalemko4076 Год назад +3

    Дякую🙏🏻❤️

  • @НатальяФомина-т7ъ
    @НатальяФомина-т7ъ Год назад +2

    Дуже дякую вам за прекрасні комплексні

  • @innafilologa
    @innafilologa 9 месяцев назад

    Дякую за тренування❤Після цього зрозуміла, що я схоже з цементу, а не дерев'яна😂Просто давно не займалась😊

    • @yogainukrainian
      @yogainukrainian  9 месяцев назад +1

      🥲 все нормально, ми всі починаємо з цементу 😉

  • @АнастасіяБойчук-ж8о
    @АнастасіяБойчук-ж8о 9 месяцев назад

    Дякую.

  • @ketevanturmanidze71
    @ketevanturmanidze71 2 года назад +3

    продовжуйте! ♥

  • @natavysochan1795
    @natavysochan1795 2 года назад +3

    Супер,дякую!

  • @irynairynivna
    @irynairynivna 8 месяцев назад

    Дякую за чудовий урок.

  • @mezhensky_made
    @mezhensky_made 4 месяца назад

    Найкраща ранкова йога «Евер» 🥹 Так легко стало, як не вистачало тілу скруток ☺️ дуже дякую 🙏🏼

  • @Оксана-л9ш
    @Оксана-л9ш Год назад +1

    Кайфую від ваших практик і голосу🥰😍😍😍Благодарую❤❤❤❤

  • @КатяМатвійчук-н7т
    @КатяМатвійчук-н7т Год назад +2

    Дякую вам! ❤

  • @РусланКулик-з2р
    @РусланКулик-з2р Год назад +2

    Лайк та подяка! Чудовий набір вправ!!

  • @ЛесяЧикина
    @ЛесяЧикина 4 месяца назад

    Дякую за ваш комплекс. Швидко, легко, ефективно!

  • @anastasiiakharevska3119
    @anastasiiakharevska3119 Год назад +3

    Дякую! Дуже добре почуваюсь після такого комплексу ❤

  • @АннаЩур-с9е
    @АннаЩур-с9е Год назад +1

    Назва урока топ😂 те, що мені треба

  • @LiudmylaHabit
    @LiudmylaHabit 11 месяцев назад

    Давно не могла наважатись повернутись до йоги, але з вами все вийшло. Дякую ❤

  • @svitlanakapitonova7676
    @svitlanakapitonova7676 Год назад +2

    Рада, що знайшла ваші заняття 😊 різні рівні, гарні записи, музика та фон. Дякую! ❤

  • @КсеніяПриступа
    @КсеніяПриступа 4 месяца назад

    Дякую, дуже приємна практика, така легкість після ❤❤❤

  • @lesiamelesia
    @lesiamelesia Год назад +1

    Щоранку оживляю з вашими відео моє скрипуче тіло :))

  • @francescocottini535
    @francescocottini535 2 года назад +4

    Thank you for the video! I feel so much better now!

  • @Виктория-е6ц6х
    @Виктория-е6ц6х 5 месяцев назад

    Вдячність за таку круту йогу🙂🙂

  • @ДіанаІваняк
    @ДіанаІваняк Год назад +1

    Дякую вам за ці вправи ❤

  • @native_st
    @native_st 2 года назад +1

    Прям для мене 😅. Дякую🙏

  • @pavloromanenko8370
    @pavloromanenko8370 Год назад

    добре, на все тіло, треба 5хв розігрітись перед початком

  • @likahontei
    @likahontei Год назад +1

    Роблю йогу по вашим відео вже майже три місяці, завжди обираю щось новеньке. Комплекси дуже подобаються. Порекомендувала ваш канал своїй подружці, то тепер практикуємось разом☺️❤️

  • @GISandRSLaboratory
    @GISandRSLaboratory Год назад

    Півроку займаюся за цим відео майже щодень, думаю це багато про що говорить. Дякую ❤

  • @АндрейКоваленко-ч2б
    @АндрейКоваленко-ч2б 2 года назад +1

    Дякую.Спробуем.👍👍👍👍

  • @ЛюбовДяченко-ъ5п

    Дякую, займатись з вами це задоволення.🙏🏻💗

  • @serhiirumiantsev7736
    @serhiirumiantsev7736 Год назад

    Те що треба,дякую

  • @Gabrisole.
    @Gabrisole. Год назад

    Дякую за цю практику. Спина також каже Дякую 💜

  • @elenamakcraft
    @elenamakcraft Год назад

    Чудово! Нагрузка просто ідеальна для мене

  • @anastasiiaburiak1206
    @anastasiiaburiak1206 Год назад

    Дякую вам що пробуджуєте в мені любов до йоги 😍💙

  • @yuliimoor_
    @yuliimoor_ Год назад

    Дякую за мій чудовий недільний ранок❤

  • @ВалерияБогданова-в9э
    @ВалерияБогданова-в9э 4 месяца назад

    Дякую тренування дуже сподобалось

  • @ОленаСоловйова-к2к

    Щиро дякую за настрій,доступність комплексу та професійність!!!

  • @arton6211
    @arton6211 Год назад

    Дуже дякую!

  • @Oksana-ow6yt
    @Oksana-ow6yt Год назад

    ❤❤

  • @karynasmirom
    @karynasmirom Год назад

    Дякую за відео!

  • @дівчинавмоменті

    ці 20 хвилин пролетіли непомітно. дякую 🤍

  • @viktoriiazakharovasvidomy
    @viktoriiazakharovasvidomy 29 дней назад

    Класна практика, дякую

  • @Анастасія-з1ц
    @Анастасія-з1ц Год назад

    Чудовий, легкий і приємний комплекс! Дякую ❤

  • @viktoriakopanova8844
    @viktoriakopanova8844 Год назад

    Дякую!

  • @bondarenkoolga5644
    @bondarenkoolga5644 Год назад

    Обожнюю Вас!!!😘💗

  • @katis_ph
    @katis_ph Год назад

    Дякую:)

  • @АнастасияВолощук-х5к
    @АнастасияВолощук-х5к 6 месяцев назад

    ❤❤❤

  • @irynayesmanchuk4904
    @irynayesmanchuk4904 Год назад

    Дякую ❤

  • @КристинаУсатюк-й3в
    @КристинаУсатюк-й3в 11 месяцев назад

    Дякую❤ та я навіть у вправах для деревʼяних - деревʼяна 😂😢

    • @yogainukrainian
      @yogainukrainian  11 месяцев назад

      Це тільки назва. Не важливо наскільки Ви гнучкі. Займайтеся в задоволення 🤗

  • @ВікторіяГерега-щ8ы

    Дуже подобаються Ваші заняття

  • @mariiashepelenko5829
    @mariiashepelenko5829 10 месяцев назад

    🤩🤩🥰🥰

  • @allockagriniuk3378
    @allockagriniuk3378 Год назад

    Доброго дня багато гарних у Вас відео ☺️ 🇺🇦 Хочу Вас спитатись я є початківець і хочу почати займатись йогою порадьте, будь ласка, з якого відео мені почати та скільки часу певний вид вправ мені потрібно виконувати завчасно дякую за відповідь ☺️

    • @yogainukrainian
      @yogainukrainian  Год назад +2

      Почніть із привітання сонцю. Коли відчуєте себе впевнено, пробуйте всі відео для початківців. Виконуйте відео по декілька разів.

    • @allockagriniuk3378
      @allockagriniuk3378 Год назад

      Щиро Дякую ☺️ 🇺🇦

  • @BlackColibri
    @BlackColibri 23 дня назад

    Ви дуже переоцінили деревяних. Ці вправи неможливо виконати навіть на половину.
    Почнемо з того що я не можу нахилитись вперед, бо дуже пече під колінами!😢😢😢

    • @yogainukrainian
      @yogainukrainian  21 день назад

      А я хіба казала на відео, що ви маєте нахилитися так як я? Суть вправ у тому, щоб ви могли з регулярною практикою нахилятися краще і з меншими зусиллями.

  • @light-29
    @light-29 8 месяцев назад

    Дякую, але голос відчувається, що у записі і постійно фоніт і шум неприємний.

    • @yogainukrainian
      @yogainukrainian  8 месяцев назад

      Погоджуюсь, спробуйте новіші відео 🙏🏻

  • @serhiirumiantsev7736
    @serhiirumiantsev7736 Год назад

    зі смутком дізнався що я дерев'яний

    • @yogainukrainian
      @yogainukrainian  Год назад

      Я теж починала не з гнучкості. Терпіння та регулярності Вам і тіло покаже з часом на що здатне 💪🏻

  • @anjuta21
    @anjuta21 Год назад +2

    Вже два дні підряд роблю- то це вже перемога. Дякую)

    • @yogainukrainian
      @yogainukrainian  Год назад +2

      💪🏻не зупиняйтесь. Ви навіть не уявляєте на що спроможне ваше тіло з постійною практикою.

  • @ЕммаШвачка
    @ЕммаШвачка Месяц назад

    Дякую