Йога для початківців. Хатха йога на кожен день.

Бажаєте займатися зі мною регулярно? Тоді вам сюди: / @yogainukrainian
Ви можете подякувати за практику разовим донатом через Monobank:
4441 1110 6573 9686
Безкоштовний Telegram канал: t.me/+NKfvPMve...
Мій Інстаграм: / sabi.aliieva
Музика: www.epidemicso...
Дисклеймер: Весь вміст цього каналу є об’єктом авторського права та іншої інтелектуальної власності Сабіни Алієвої. Проконсультуйтеся з лікарем перед початком будь-якої програми з йоги. Використовуючи ці відео, ви погоджуєтеся з тим, що ані Сабіна Алієва, ані будь-які особи, пов’язані з цим каналом, не несуть перед вами жодної відповідальності за будь-які травми чи збитки, які ви можете зазнати у зв’язку з будь-яким опублікованим тут вмістом.

[@КатрусяРыжкова]

Величезне дякую за практику 💙🤍

[@yogainukrainian]

🤍🤍🤍

[@user-kt6un6uy5r]

Дякую на нову практику, Сабіна! Намасте 🙏🏻

[@yogainukrainian]

🫶

[@АнастасияВеликая-ь7г]

36 ранок підряд, який починається з Вашими чудовими тренуваннями і практиками, дякую вам величезне за це❤️🥰

[@yogainukrainian]

Клас 🥰🥰🥰

[@sx-xw7mm]

які зміни помітили?

[@uliagudenko8147]

​@@sx-xw7mmЗміни завжди є, коли робиш щось регулярно. Це 💯.

[@Minelly_coffee]

Так само♥️дякую за ваші відео на яких тримається моя менталка☺️🙏🏻

[@tanyalemko4076]

Дякую 🙏🏻

[@yogainukrainian]

☺️

[@ЕвгенияНочь-в1ж]

дуже хороша, проста та доступна подача!)

[@yogainukrainian]

🫶

[@iryna8ukraine287]

В якій половині дня краще робити вправи?

[@yogainukrainian]

Найкраще зранку. Але якщо такої можливості не має, то краще в будь-який час зробити, ніж взагалі не зробити 😊

[@AnnHrebin]

Нарешті знайшла такий контент українською, дякую вам ❤🥹

[@yogainukrainian]

☺️☺️☺️

[@Натали-в5н9н]

Дякую, чудове заняття! Зберігаю собі обовʼязково щоб повторити! За українську откреме дякую ❤

[@yogainukrainian]

❤️❤️❤️

[@ВикторАпасний]

Гарного дня! Дуже зайшли всі тренування з Сабіною! До того 15 років займалася йогою. Все подобається. Займаюсь вже 3 місяці з Сабіною. Тренування вибираю в залежності від настрою та стану організму. Супер! Дякую за Вашу працю!

[@yogainukrainian]

🥰🥰🥰

[@kathryna7153]

Ця практика мені сьогодні стала влучним подарунком! Я так добре розслабилася, заспокоїлася. Відчуваю, що зараз мій розум став більш чистим і прозорим. Дякую за ці прекрасні відчуття! Дякую за цей казковий досвід! Намасте 🙏🥰
P.S.: займаюся за Вашими відео трохи більше, ніж 5 місяців.. а відчувається так, ніби я йогою займалася завжди! 😊

[@yogainukrainian]

Вау 🥹😍

[@НастяТищенко-м4г]

Дякую! Все ідеально 😌 Ваш голос, темп, краєвид. І, звичайно, українська 🤍

[@yogainukrainian]

🫶🫶🫶

[@ОксанаГуменюк-ф2ы]

Обожнюю це заняття ❤ моє тіло повертається до життя . Вкотре , дякую

[@anastasiyaoliynyk8216]

Уже пʼять місяців я роблю різні комплекси вправ з ваших відео+тренування у спортзалі на спину двічі на тиждень, мене позбавили дуже сильних болей в попереку. Дякую вам дуже!

[@yogainukrainian]

🫶🫶🫶

[@yu_tet]

Дяк ю, дуже класні відео для ранкової йоги , особливо ті, що 20 хвилин

[@yogainukrainian]

🙏🏻🤗

[@katemerenkova3974]

Кожне тренування - розкіш! Пробую різні і всі чудові та дієві❤ дякую!

[@yogainukrainian]

☺️❤️

[@lesyamarkiv6997]

Дякую за нову практику. Легенька практика і легкість в тілі! Дякуююю❤!

[@yogainukrainian]

❤️❤️❤️

[@ВалентинаЛагодина-г9д]

Виявилась дуже легка практика для мене ))дякую за нові відео ❤️

[@yogainukrainian]

❤️

[@tomato55745]

Окремо дякую за шавасану в кінці, єдине прохання - озвучити що "шавасана на 1 хвилину, я розбужу") а тотвесь час перевіряв чи не закінчилось вже відео)

[@yogainukrainian]

Зрозуміла 😊

[@AnyaIvashchenko]

Не побачила, як пролетіли ці 20хвилин. Дякую за практику

[@yogainukrainian]

🫶🫶🫶

[@yuliiastelmashenko8650]

Новачок в йозі, вирішила почати з вашим каналом :) Супер, дуже сподобалося, дякую! ❤

[@yogainukrainian]

❤️❤️❤️

[@АлександраДедюлина]

Дякую! Спробувала перший раз. Поки не дуже нормально вийшло, але буду ще)

[@yogainukrainian]

Обовʼязково 💪🏻

[@МакароваІрина-г6ч]

Дякую Сабіна🙏 Майже кожен день займаюсь з вами. Це кайф❤

[@yogainukrainian]

Клас ☺️

[@lubovdrozdovich8636]

Дякую вам)))😊, вже місяць займаюся з вами , просто в захваті, ви найкраща❤

[@yogainukrainian]

🥹🥹🥹❤️

[@yurachuy]

Моя спина просила передати Дякую

[@ІринаДяченко-о6с]

Просмотрела 4 упражнения из 15 уже чувствую себя стройной и подтянутой😂

[@YuriiBorusevych]

Перший ранок який проводив з вами) раніше я навіть не підозрював шо в деяких частинах тіла в мене є м'язи, а тепер я їх відчув усі)))))

[@yogainukrainian]

☺️

[@vikiliber]

Доброго ранку. Чудова розминка для суглобів, дякую

[@ІринаПетренко-ь5х]

Просмотрела 4 упражнения из 15 уже чувствую себя стройной и подтянутой😂

[@ІринаПетренко-н6р]

Просмотрела 4 упражнения из 15 уже чувствую себя стройной и подтянутой😂

[@ТетянаКравчук-й1ю]

Просмотрела 4 упражнения из 15 уже чувствую себя стройной и подтянутой😂

[@ОленаНестерова-з7м]

Просмотрела 4 упражнения из 15 уже чувствую себя стройной и подтянутой😂

[@ЛюдаКониська]

Просмотрела 4 упражнения из 15 уже чувствую себя стройной и подтянутой😂

[@tetianakiianova]

Щиро дякую за практику! Ранок з вами - то найкраще рішення для тіла🥰

[@yogainukrainian]

🥰🥰🥰

[@СофіяРоманенко-л7в]

Просмотрела 4 упражнения из 15 уже чувствую себя стройной и подтянутой😂

[@regina_gnidina]

Дякую за чудове тренування ❤ займаюсь з Вами кожен день😊

[@yogainukrainian]

❤️❤️❤️

[@vladislavahubarenko7803]

Дуже подобається 😻 ❤ прям починаю полюбляти йогу ! Дякую Вам! 🍀🤍🥹☀️☀️☀️

[@yogainukrainian]

🥹🥰🫶

[@maarywnych]

Дякую за таку чудову практику! ❤

[@yogainukrainian]

❤️❤️❤️

[@yuliimoor_]

Неймовірно легка і приємна практика😍🧘🏻‍♀️дякую вам за такий спокійний ранок⛅️🕊️

[@yogainukrainian]

☺️

[@ВикторияЗагреба-ц1ы]

Дякую за чудову практику ❤

[@chemistry-love]

Дякую Сабіна ❤я з Вами почала займатися йогою з лютого 😇це чудовий вибір, який будує міцний фундамент для прекрасного самопочуття 🙏

[@yogainukrainian]

☺️☺️☺️

[@EnterRandomLetters]

Дякую, що були зі мною цього ранку 🙏намасте

[@yogainukrainian]

❤️❤️❤️

[@Samoylichenko]

Дякую Сабіна за сьогоднішню мою ранкову практику ❤

[@yogainukrainian]

❤️❤️❤️

[@НаталияГуцу]

Дякую Вас за чудову практику❤️🙏🏻👍🏻

[@yogainukrainian]

❤️❤️❤️

[@ann_uken]

Щиро дякую за практику! Час пройшов непомітно ❤

[@yogainukrainian]

❤️❤️❤️

[@mariiakuzmenko]

Дякую за практику, як завжди все чудово і тіло почуває себе набагато краще!

[@yogainukrainian]

❤️❤️❤️

[@Юлія-г1и]

Це саме недільна йога. Коли хочеться відпочити і повалятися, але заняття обов’язкове кожного дня. Дякую

[@yogainukrainian]

💪🏻❤️

[@svitlanamakharynets2000]

Дуже дякую 🤗 ця практика просто чудова. Прекрасний початок дня 💫

[@yogainukrainian]

☺️

[@lidivit]

Дякую щиро, щебіт птахів був наче біля мене🐦‍⬛☀️🌈

[@yogainukrainian]

🫶

[@МаринаИщенко-ш3у]

Дякую Вам! Я нещодавно приєдналася. Сподіваюся, тренування допоможе вирішити проблеми з болями у спині, шиї, та з головними болями

[@yogainukrainian]

Якщо причиною була низька фізична активність, тоді дуже ймовірно що так ☺️

[@ОксанаДзекелева]

Кожен ранок починаємо з вами, дякуємо за чудову практику. Особлива подяка за українську мову!! Ви крута ❤

[@yogainukrainian]

🫶

[@РітаМазайло]

Дуже подобається, коли пропонують різні рівні складності 🔥

[@yogainukrainian]

❤️❤️❤️

[@sl545]

Гарний початок дня!!! Дякую за практику
🥰😊

[@yogainukrainian]

🫶

[@yulikbe]

Чудова швидка практика, все в тілі встало на свої місця, і я не втомилась, а відпочила. Дякую!

[@yogainukrainian]

🫶

[@karyna_crypto_spot]

Дякую вам за цю прекрасну практику)

[@yogainukrainian]

🫶

[@J.Riabchenko]

Дуже сподобалась практика! Дякую! Звук пташок неймовірний на фоні)

[@yogainukrainian]

☺️☺️☺️

[@maryna-pankevych]

Дуже красиве відео, картинка, ці дерева💚 Дякую за прекрасну практику 🙏

[@yogainukrainian]

🫶🫶🫶

[@innafilologa]

Досить таке динамічне тренування❤А ще після перерви більш ніж 2 тижні, то тяжка займатися😊🫣Проте хочу все надолужити🤗

[@yogainukrainian]

💪🏻 так, регулярність дуже важлива ☺️

[@irsop_t]

Вауу вперше пробувала таке, але в кінці подякувала собі і вам, прям спокійно якось стало

[@yogainukrainian]

🫶🫶🫶

[@ОксанаГуменюк-ф2ы]

Мені практика вдячності дуже допомагає, іноді ми забуваємо про все хороше , а воно є в простих речах і коли починаю дякувати наче усвідомлюєш , що життя є і в ньому є прекрасне .

[@СвітланаСолодовнік]

спасибо вам большое за видео.

[@Sahim_7]

Люблю саме Хатха йогу. Дякую!

[@yogainukrainian]

🤗🤗🤗

[@ЕкатеринаМуха-л8у]

Дякую за ваші тренування! Дуже допомагають)

[@yogainukrainian]

🫶

[@goavi2]

Дуже гарне заняття 👍 у вас чудовий канал)

[@yogainukrainian]

🫶

[@64alla64]

Сабіночка, просто немає слів, щоб подякувати, встала зранку, трохи прихворіла, знайшла це нове заняття і зробила зразу йогу в ліжку а потім це завдання, тіло пробудилось, відчуваю легкість в рухах а також легкість в поясниці, бо ранком там відчувала скованість і біль, дякую і бажаю процвітання!

[@yogainukrainian]

🥰🥰🥰❤️

[@oksanaparkhomenko161]

Дякую за практику!

[@yogainukrainian]

🤗

[@llisaberee]

дякую за це відео! дуже болить шия декілька днів, багато стресу у житті і на роботі, а ці 20 хвилин допомогли хоча б трошки розслабитись 💛

[@yogainukrainian]

❤️❤️❤️

[@Lenlyn-l6b]

Дякую за практику ❤. Дуже приємні відчуття))

[@yogainukrainian]

☺️

[@ОксанаПетрова-э5з]

Дякую за чудовий ранок!❤😊

[@yogainukrainian]

🫶

[@ВикторияБочка]

❤

[@yogainukrainian]

❤️❤️❤️

[@АлёнаРоманченко-з9р]

Неймовірна практика!!!! Комфортно виконувати навіть вагітним❤

[@yogainukrainian]

❤️

[@Sandra_f1g2h3j5k6]

Дякую за ще одну чудову практику! 😍

[@yogainukrainian]

❤️

[@redsquirrel4709]

Ранком не вийшло, але в увечері вийшло!
Тому вже 5ий день із вами ❤

[@yogainukrainian]

Вау 🥰

[@viktoriapolonska3431]

Так, дякую ❤відео дуже сподобалося❤

[@yogainukrainian]

❤️❤️❤️

[@МаринаСтеценко]

Не думала что 15 минут это так долго 😅

[@ИлонаСырникова-я1с]

Дуже подобається ваш канал🎉😊

[@yogainukrainian]

🫶

[@ДіанаЛитвиненко]

Не думала что 15 минут это так долго 😅

[@ВікторіяЗайцева-у3д]

Не думала что 15 минут это так долго 😅

[@НаталіяШевченко-е1и]

Не думала что 15 минут это так долго 😅

[@АнастасияНечипоренко-ъ2ч]

Я Вам дуже дякую за чудову практику. Чомусь мені здавалось ,що йога - це нудно. Але з Вами я кайфонула. А пташки на фоні це ❤

[@yogainukrainian]

❤️❤️❤️

[@АлінаМорозова-я7р]

Не думала что 15 минут это так долго 😅

[@sl545]

Займаюсь з вами майже кожен день чередуючі різні тренування. Дякую, забула що таке біль в спині.

[@yogainukrainian]

🫶🫶🫶

[@ЛюдмилаА-ш2л]

дякую за супер йогу українською :)

[@yogainukrainian]

🫶

[@ИрадаАлиева-у8д]

Чудова практика❤ Ви- найкраща!!!❤❤❤

[@yogainukrainian]

❤️❤️

[@КатеринаГаценко]

Обожнюю коли тіло прокидається від практики. І ваш голос, то «любов»

[@yogainukrainian]

🫶🫶🫶

[@mariia.4285]

Яка я щаслива що вас найшла в ютубі 🥰🥰🥰🥰

[@yogainukrainian]

🫶

[@tetiana2602]

Благодарю вас. Уже несколько дней делаю с вами эту практику. Чувствую приятные изменения в теле.

[@yogainukrainian]

🙏🏻

[@andrafordwriter]

Дякую за такий чудовий контент рідною мовою та чудесний краєвид. Бажаю успіхів каналу!!

[@yogainukrainian]

🫶

[@katerynapoliukhovych9583]

Чудово розслабила ввечері після роботи, дякую

[@yogainukrainian]

☺️🫶

[@timurefremov]

Мені 21 рік, я хлопець, вже займаюся тиждень без перерв. Поставив ціль на місяць. Відчуваю себе краще. Хочеться ще заняття більше на прес😅

[@yogainukrainian]

😍 буде 😉

[@KathrinChia]

Дуже дякую вам, за неймовірну практику 🩵

[@yogainukrainian]

🫶

[@ОленаСоловйова-к2к]

Дякую за бомбезний ранок-настрій і чудове самопочуття ви мені забезпечили!Бажаю,щоб усі мрії здійснювались якнайшвидше!❤❤❤❤❤

[@yogainukrainian]

❤️❤️❤️❤️❤️ навзаєм ❤️❤️❤️❤️❤️

[@АнастасіяАврамчук-х9с]

Дякую велике, що зробили канал і ведете йогу українською. Я нарешті можу займатися кожного дня❤

[@yogainukrainian]

🫶

[@Dandelion_of_Rivia]

Дуже дякую Вам за відео ❤❤❤

[@yogainukrainian]

❤️❤️❤️

[@LisaBielska]

перший раз займалась йогою, вибрала чомусь саме ваше тренування, і не пожаліла❤️ прекрасно себе почуваю після

[@yogainukrainian]

❤️❤️❤️

[@МаринаВакерич]

Дуже величезне дякую за українську мову❤️

[@yogainukrainian]

❤️❤️❤️

[@АленаБолтовская-х4ф]

Дякую ❤ чудова практика

[@yogainukrainian]

❤️❤️❤️

[@АлинаАлина-ф7щ5з]

Приємна практика і веселе щебетання птахів , дякую!

[@yogainukrainian]

🫶

[@alinagerasimova3610]

Класно,сподобалось

[@yogainukrainian]

🫶

[@myroslavanaumchuk793]

Сабіно, ваші відео це ліки для душі та тіла! Дякую вам дуже ❤ щоранку з вами 🧘‍♀️

[@yogainukrainian]

❤️❤️❤️

[@АлінаЛітвінова-м4ш]

дякую за ваші відео)

[@yogainukrainian]

🫶

[@ТетянаЧайковська-к5е]

Тут всі мої улюблені вправи 🙏🤍🥹

[@yogainukrainian]

☺️☺️☺️